Jak przestać bolesność oczu po kąpieli

Twoje oczy są podatne na zaczerwienienie i podrażnienie po basenie? Ta reakcja na chloraminę - substancje gromadzące się w wodzie basenu, jeśli nie jest przetwarzane prawidłowo specjalnymi odczynnikami. Podrażnienie w czasie przechodzi, ale istnieją proste sposoby na zmniejszenie tego podrażnienia natychmiast po basenie. Jeśli pływasz w solonej wodzie morskiej, metody te również pomogą.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Mycie oczy

jeden. Wypłucz oczy chłodnej wody. Po puli w oczach może być zatem woda, aby usunąć pozostałości chloraminnych i innych substancji powodujących podrażnienie, musisz dokładnie spłukać oczy chłodnej wody. Weź twarz nad zlewem i delikatnie spłukać kubkiem jednego oka, a potem inny. Mrugając oczy czystym miękkim ręcznikiem.

Mycie oczu wodą nie dają natychmiastowego efektu, ale jest to ważny pierwszy krok, ponieważ bez tego, drażniące substancje z wody basenu pozostaną w oczach.
Chłodna woda może zmniejszyć zapalenie, ale jeśli wolisz ciepło, spłucz ciepło.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 2

2. Użyj soli fizjologicznej, aby przywrócić wilgoć w oczach. Jeśli czujesz suche oczy lub jeśli twoje oczy są ściśnięte, to rozwiązanie soli pomoże zmniejszyć dyskomfort. Roztwór soli fizjologicznie jest zasadniczo sztuczni łzy, które przyczyniają się do nawilżania oczu i szybkiej ulgi państwa. Zwykłe krople do oczu soli są sprzedawane w aptekach. Po basenie kroplówki kroplowe zgodnie z instrukcjami.

Noś bańkę takich kropelek w torbie na plaży lub basen, aby mieć je w dowolnym momencie.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli kroku 3

3. Wypróbuj kilka kropli mleka. Ta metoda ułatwienia stanu podrażnionego oka nie ma uzasadnienia naukowego, ale pływacy z doświadczeniem wykorzystują go po treningu w basenie. Użyj pipety lub łyżki, aby zaszczepić kilka kropli mleka w oczach. Magnesuj kilka razy i usuń pozostałości mleka. Mleko ma właściwości alkaliów i, przypuszczalnie, ma wpływ neutralizacji irytującej wody.

Użyj tej metody na własne ryzyko. Nie przeprowadzono badań naukowych, czy ta metoda działa i co może być skutki uboczne.

Jeśli po wystławie mleka, podrażnienie jest zapisywane, a nawet wzmocnione, spłucz oczy wodą.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 4

cztery. Spróbuj spłukać oczu roztworu sodowej żywności. Uważa się, że ten produkt domowy pomaga zmniejszyć podrażnienie oczu. Jak poprzednia metoda z mlekiem, Ta metoda nie ma uzasadnienia naukowego. Jeśli chcesz spróbować, wymieszaj jedną czwartą łyżeczki sodowanej żywności i haul kubek wody. Zwilż bawełniany dysk w wynikowym rozwiązaniu i spojrzeć w oko. Wlać kilka razy, aby oczy były pokryte roztworem sodowym. Jeśli podrażnienie zintensyfikowałem lub nie przejdzie w ciągu kilku minut, dokładnie spłukać oczy czystą bieżącą wodą.

Uważaj, a nie próbuj oczy, aby nie drapać ich za pomocą cząstek sodowych.

Metoda 2 z 3:

Za pomocą kompresji

jeden. Użyj kompresji na zimno. Zimny kompres, który można zrobić szybko i łatwo pomóc zmniejszyć obrzęk i podrażnienie. Po prostu zwilż serwetkę z strasznej tkanki z chłodną wodą i narzuć go do zamkniętych oczu. Poczucie spalania zacznie stopniowo odchodzić. Jeśli serwetka ogrzewa się, zanim poczujesz, że warunek wzroku poprawił, ponownie zwilż serwetkę i powtórzy procedurę.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 6

2. Nałóż mokre torby herbaty.Herbata ma właściwości przeciwzapalne i pomaga pozbyć się obrzęku i podrażnienia. Zwilżyć dwie torby zimną wodą, leżeć na plecach, zamknij oczy i umieść torby na powieki. Trzymaj torby, aż biorą temperaturę miejsca. Jeśli oczy pozostawały zapalone, spłucz je zimną wodą i powtórz procedurę.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 7

3. Spróbuj pokrojonego ogórka. Schłodzić ogórek w lodówce, a następnie wyciąć dwa kubek. Kłamać, zamknij oczy i nakłonić kawałki. Ogórek zmniejszy podrażnienie skóry i nawilża go.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli kroku 8

cztery. Używaj startowych ziemniaków. Ziemniaki mają właściwości wiążące, dzięki czemu można go wykorzystać do złagodzenia podrażnienia i zmniejszenia zapalenia. Pościeć świeże ziemniaki na drodze i narzucić na oczy. Wyjdź na 5 minut, a następnie spłukać chłodną wodą.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 9

pięć. Zrobić kompres od aloesu. Aloes jest stosowany z różnymi rodzajami zapłaty, możesz zrobić z niego ograniczenie oka. Wymieszaj łyżeczkę żelu z aloesem i łyżeczką zimnej wody. Zbierz dwa bawełniane dyski w uzyskanej mieszaninie, leżeć na plecach, zamknij oczy i nakładają dyski na oczy. Po 5-10 minutach usuń dyski i spłucz oczy.

6. Użyj Gel Eye Mask. Maski żelowe mają kojący efekt na oczy i nawet są w stanie złagodzić ból głowy. Trzymaj maskę w lodówce i użyj chłodzenia w razie potrzeby. Takie maski są sprzedawane w aptekach lub sklepach kosmetyków.

Metoda 3 z 3:

Zapobiegać podrażnieniu

jeden. Użyj kieliszków do pływania. Okulary - najlepszy sposób na ochronę oczu przed podrażnieniami. Punkty zapobiegają kontaktowi oczu z irytującymi środkami w wodzie basenu lub w wodzie morskiej. Punkty pozwolą Ci pływać jak tyle, jak chcesz, trzymając oczy otwarte w wodzie i unikaj kolejnych podrażnień.

Upewnij się, że okulary są odpowiednie dla Ciebie. Muszą pasować mocno, aby woda nie szuka podczas pływania.
Jeśli nie lubisz pływać w okularach, spróbuj utrzymać oczy zamknięte, gdy nurkujesz pod wodą.
Jeśli masz dzieci, naucz ich zbyt pływać w okularach, aby utrzymać zdrowie oczu.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli krok 11

2. Unikaj zwiedzania basenów z uporczywym zapachem "chemicznym". Czy kiedykolwiek byłeś w basenie z odpornym zapachem chemicznym? Wielu omyłkowo wziął ten zapach za zapachem chloru, ale chlor nie ma zapachu. Źródłem tego silnego zapachu amonu jest w rzeczywistości chloraminami, które powstają, gdy chlor jest mieszany z wtedy, krem do opalania, śliną wchodzącą wodą. Taki basen nie jest przemywany z odczynnikami chlorowymi. Oto bardzo czyste znaki basenowe:

W basenie znajduje się silny zapach chemiczny (lub inny zapach).

Woda w mętnym basenie, a nie przezroczysty.

W basenie nie ma sprzętu do czyszczenia (takich jak pompy i filtry).

Basen obejmuje śliskie i lepkie.

Obraz zatytułowany sprawia, że twoje oczy przestają boleć po kąpieli kroku 12

3. Bądź ostrożny podczas pływania w jeziorach i rzekach. Jeziora i rzeki nie wymagają czyszczenia ze specjalnymi odczynnikami. Mają mechanizmy samooczyszczające. Jednak niektóre jeziora i rzeki mogą być częścią zanieczyszczonych ekosystemów, a zatem mogą być obecne w nich patogenne mikroorganizmy.

Pływać tylko w tych naturalnych zbiornikach, które są rozpoznawane jako bezpieczne. Unikaj ciał wodnych, pływać, w którym nie jest dozwolone.

Nie unoszą się w jeziorach lub rzekach zanieczyszczonych odpadami przemysłowymi.

Nie unosić się w jeziorach i stawach stojącymi wodą. Nie unosić się w zbiornikach wodnych zarośniętych algami i mający zielony kolor.

Unikaj jezior, w których za dużo alg. Cyanobakterie (niebiesko-zielone algi) mogą być obecne, które są toksyczne i powodują podrażnienie oczu, skóry lub uszu. Gdy połykanie cyjanobakterii może powodować ból brzucha, wymioty, biegunkę, ciepło i inne objawy.

Nie pływaj w jeziorach obok pastwisk i gospodarstw, ponieważ woda może zostać zainfekowana bakterii e. Coli.

cztery. Weź ogólne środki podczas pływania. Aby pozostać zdrowy podczas pływania, staraj się nie otwierać oczu i ust pod wodą. Poplawing, weź prysznic. Jeśli podczas nawigacji zostałeś ranny lub porysowany, natychmiast leczyć ranę lub wyciąć. Chociaż prawdopodobieństwo, że otrzymasz poważną chorobę, większość miejsc jest mały, ryzyko nadal istnieje, więc lepiej jest podjąć działania.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli znalazłeś oznaki infekcji. Jeśli masz miękki do dotyku, czerwony, obrzęk lub gorącą skórę, może być oznaką zakażenia gronkowca.

pięć. Sprawdź wodę, w której pływasz, jeśli nie jest pewny siebie w jego bezpieczeństwie. Zwykle przed rozpoczęciem sezonu kąpielowego testy wodne są prowadzone w zbiornikach, a wyniki są publikowane na lokalnych serwisach informacyjnych oraz w gazetach, ale możesz sprawdzić wodę siebie (zwłaszcza jeśli jest to mały zbiornik, który nie sprawdzał). Znajdź w Internecie zestaw do sprawdzania treści głównych mikroorganizmów chorobotwórczych i zanieczyszczeń, zwłaszcza e. coli, a następnie wydać analizę, uważnie śledzić instrukcje.

MI. Coli jest często uważany za wskaźnik, że woda jest szkodliwa dla zdrowia, ponieważ inne patogeny mogą być trudniejsze do wykrycia. Jeśli są w wodzie. coli w niektórych ilościach, potem prawdopodobnie prawdopodobieństwo, że istnieją inne patogeny.

Rada

Zwilż oczy czystą mokrą szmatką lub ręcznikiem.
Jeśli twoje dziecko nie dotrze do zlewu, aby umyć oczy na nim, zwilżyć ręcznik papierowy lub terry wymazany z ciepłą wodą. Najpierw przytrzymaj kompresję na jednym oku, a następnie na drugim.
Spróbuj zawsze nosić okulary kąpielowe, aby zminimalizować problemy z oczami.
Wypłucz oczy chłodną wodą i przymocuj mokry ręcznik lub serwetkę na 10 minut. Będzie ich ochłodzić i odświeży.
Jeśli oczy miały miejsce, zwilż temperaturę pomieszczenia z bawełnianymi kulkami lub dyskami i masuj obszar wokół oczu. Również spłukać oczy.

Ostrzeżenie

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe lub okulary, usuń je przed przeprowadzeniem procedur opisanych powyżej. Wyjmij również soczewki przed pływaniem.