Jak zapobiegać Miomoma macicy: 8 kroków

Myoma macica jest łagodnym guzem na ścianach macicy. Misa macica naprawia 20-80% kobiet w wieku 30-50 lat. Zadawane są kobiety w grupie ryzyka: jak zapobiegać macicom Miomoma. Nie ma dokładnego powodu wyglądu tego neoplary, dokładnie tak, jak nie ma metod, z którymi można zapobiec temu procesowi. Jednak specjaliści udało się określić pewne czynniki ryzyka, rozwijają odpowiednie techniki leczenia i zidentyfikować czynniki, które można wykorzystać do zapobiegania Michomie.

Kroki

jeden. Dowiedz się o najważniejszych czynnikach ryzyka rozwoju Myoma macicy:

Ryzyko rozwoju Medium macicy wzrasta, gdy kobieta staje się starsza.
Jeśli Miomoma macicy jest chorobą rodzinną, ryzyko wzrasta prawie trzy razy.
Bardziej skłonny do rozwoju kobiet Miomoma z nadwagą.

Obraz zatytułowany Regulacja cyklu menstruacyjnego Krok 4

2. Pociąg regularnie. Studia Pokaż: Im więcej kobiety wykonuje ćwiczenia, tym mniej szansa będzie miała Myusz macicy.

Obraz zatytułowany Oblicz utraconą masę Krok 4

3. Kontroluj swoją wagę. Studia pokazują również, że otyłość zwiększa ryzyko prawie 2-3 razy. Utrzymuj wagę przy zalecanym poziomie (w obliczeniach jest pobierany i rodzaj ciała). Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI): Podziel swoją wagę (w kilogramach) na podwyższonej do kwadratu swojej wysokości (w metrach). Twój imt jest normalny, jeśli masz liczbę od 18,5 do 25. Jeśli twój BMI jest powyżej 25 lat, powinieneś pomyśleć o zresetowaniu kilku kilogramów.

Obraz zatytułowany wygląda pięknie podczas w ciąży krok 2

cztery. Efekt ochronny przed rozwojem macicy Misa ma ciążę i poród.

Obraz zatytułowany PerEvent Spotting między okresami Krok 2

pięć. Zmniejszyć ryzyko rozwoju macicy i jamy ustnej.

Obraz zatytułowany zrobić pieczony wieprzowinę krok 7

6. Zmniejszyć konsumpcję w żywności czerwonego mięsa. Badania pokazują, że konsumpcja wołowiny i szynkę w dużych ilościach w celu zwiększenia ryzyka rozwoju macicy Misi.

Ale ryby (takie odmiany, takie jak łosoś, makrela i tuńczyk) mogą zmniejszyć zapalenie.

Obraz zatytułowany parboil brokuły Krok 4

7. Jedz zielone warzywa. Badania pokazują, że dieta o wysokiej zawartości zielonych warzyw może chronić kobietę przed rozwojem Michego.

Obraz zatytułowany Rozpoznawanie objawów stresu ciepła Krok 4

osiem. Wzrost MOMA macicy może wywołać wiele komplikacji. Najważniejsze są następujące powikłania: obfite i bolesne miesiączki, niedokrwistość z powodu dużej utraty krwi, ciśnienie na pęcherzu i odbytnicy, wzdęcia. W ciężarnej kobiecie Miomoma może zablokować rury Phallopy, wywołują poronienie, aby spowodować przedwczesne narodziny, szczelinę łożyska i nienormalną pozycję płodu.

Rada

Miomoma, z reguły, zmniejsza się w ilości menopauzy.
Momom można usunąć przez ścieżkę chirurgiczną, ale ta metoda nie jest skuteczna, ponieważ najczęściej powraca myomas. Jedynym sposobem na pozbycie się Momy jest działanie histerektomii, czyli usunięcie macicy, ale taka operacja jest niebezpieczna, ponieważ istnieje również wiele komplikacji, możliwe są również zdalne działania niepożądane.
Doustne środki antykoncepcyjne, jeżeli są akceptowane z pierwszego wieku, są nieskuteczne w zapobieganiu tworzeniu Michego.