Jak określić położenie szyjki macicy: 9 kroków

Czy wiesz, że szyjka macicy sprawia, że jego pozycja i tekstura w zależności od tego, który etap cyklu owulacji jesteś? Nauczyłem się określić pozycję szyjki macicy, zawsze możesz dowiedzieć się, czy obecnie masz owulację. Ponadto jest to świetny sposób na dowiedz się, jak lepiej zrozumieć swój układ reprodukcyjny. W celu określenia położenia szyjki macicy sprzęt specjalny nie jest wymagany. Idź do pierwszego kroku, aby zapoznać się z instrukcjami.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Naucz się określić położenie szyjki macicy

jeden. Wiem, gdzie znajduje się szyjka macicy. Servix jest jego najniższą częścią, znajdującą się w obszarze skrzyżowym macicy i pochwy. Znajduje się na głębokości 7,5-15 cm w pochwie na najbardziej odległym końcu. Szyja ma formę bajgla z małą dziurą w środku. Pozycja i tekstura zmiany szyjki macicy nad cyklem owulacyjnym.

Wewnętrzny kanał szyjki macicy zawiera dławiki, które odróżniają śluzu pochwy. Kolor i tekstura śluzu zmieniają się również w całym cyklu.

Obraz zatytułowany Poczuj swój macicy krok 2

2. Myć ręce mydłem w ciepłej wodzie. Ponieważ użyjesz palców, aby określić położenie szyjki macicy, ważne jest, aby prać je ostrożnie, aby nie przynieść bakterii do narządów reprodukcyjnych. Unikaj balsamu lub kremu do rąk przed wyczuciem szyjki macicy, ponieważ składniki w tych funduszach mogą powodować infekcje pochwy.

Jeśli masz długie paznokcie przed ustaleniem pozycji szyjki macicy, lepiej byłoby cięć. Długie ostre paznokcie mogą zarysować pochwę.

Obraz zatytułowany Poczuj swój Cervix Krok 3

3. Weź wygodną pozycję. Wiele kobiet wierzy, że pozycja siedząca (a nie stoi ani leżała) ułatwia znalezienie szyjki macicy z minimalnym dyskomfortem. Usiądź na skraju łóżka lub kąpieli, rozrzucając kolana.

Obraz zatytułowany Poczuj swój krokę szyjki macicy 4

cztery. Wpisz najdłuższy palec w pochwie. Delikatnie wejdź do palca do otworu z pochwy i pogłębia go. Aby okradać szyjkę macicy, może być konieczne pogłębienie palec na kilka centymetrów - wszystko zależy od tego, jaki etap cyklu jajowego jesteś.

Jeśli chcesz, możesz nasmarować palcem smarującym wodą, to łatwiej będzie wejść do pochwy. Nie używaj Vaseline, balsam ani innego narzędzia, który nie jest przeznaczony do wprowadzenia do pochwy.

Obraz zatytułowany Poczuj swój macicy krok 5

pięć. Postępuj zgodnie z szyjką Cervix. Wskazówka palca Czy dotykasz dziury "Bubik". Zrozumiesz, że jest to szyjka macicy, ponieważ nie możesz pchać palca. Szyjka macicy może być miękka, jak pomarszczone usta i może być stałe, jak końcówka nosa, w zależności od tego, czy owulacja się dzieje teraz, czy nie.

Metoda 2 z 2:

Sprawdź oznaki owulacji

jeden. Określ, wysoki lub niski, znajduje się szyjka macicy. Jeśli szyjka macicy jest niska - tylko kilka centymetrów z otworu z pochwy, prawdopodobnie nie ma owulacji. Jeśli jest wysoki, w głębokości pochwy, można mieć miejsce, owulacja.

Kiedy czujesz macicę, w ciągu pierwszych kilku razy trudno będzie to zrozumieć, jest bardzo zlokalizowany lub niski. Zabierz ją codziennie przez 1-2 miesiące, zauważając różnicę w lokalizacji szyjki macicy z tygodnia do tygodnia. W końcu można nauczyć się rozumieć, szyjka macicy jest wysoka lub niska.

Obraz zatytułowany poczuć swój macicy krok 7

2. Określić, miękkie lub stałe szyjki macicy. Jeśli szyjka macicy jest solidna i elastyczna, prawdopodobnie nie ma owulacji. Jeśli jest miękki i puffy, może mieć owulację.

Tekstura szyjki macicy w czasie owulacji można scharakteryzować jako kilka zamkniętych ust. W innym czasie przed i po owulacji wygląda bardziej jak końcówka nosa (nieco stała i mniej blading).

Obraz zatytułowany Poczuj swój macicy krok 8

3. Ustalić, czy macicy mokry. Podczas owulacji szyja zostanie odczuwana bardzo wilgotna, a będziesz miał zwiększoną alokację śluzu pochwy. Po owulacji szyja stanie się bardziej sucha, aż nastąpi miesiączka.

Obraz zatytułowany Poczuj swój macicy krok 9

cztery. Użyj innych metod Definicje owulacji. Oprócz badania szyjnego, Monitorowanie śluzu szyjki macicy i nagrywanie podstawowej temperatury może pomóc określić owulację. Kombinacja tych metod monitorowania, zwana kontrola płodności, z prawidłowym wykonaniem jest skutecznym sposobem określenia gotowości do nawożenia. W takim przypadku metody te są nieskuteczne Ciąża ciąża.

Natychmiast przed i podczas owulacji śluz pochwy stanie się bardziej trwały i śliski.

Gdy owulacja temperatura podstawowa wzrasta. Konieczne jest pomiar termometru TOAL TOAL każdego ranka, aby złapać chwilę, kiedy wzrośnie.