Jak zapomnieć o osobie, którą lubisz: 14 kroków

Mówi się, że miłość jest silniejsza w separacji. Jednak długotrwałe separacja niestety nie przyczynia się do wzmocnienia miłości. Jeśli doświadczasz najcieplejszych uczuć dla osoby, która nie spełnia cię z wzajemnością, nie będziesz łatwy zapomnieć. Najprawdopodobniej będziesz ciężko i boli. Jeśli jesteś zdesperowany, w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek i skutecznych metod, które pomogą Ci zapomnieć o osobę, którą lubisz i znajdziesz kogoś, kto może cię sprawić.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Dystrybuuj od tej osoby

jeden. Trzymaj się z dala od osoby, którą lubisz, ale nie spełnia wzajemności. Jeśli chcesz zapomnieć o tej osobie, pozostań z dala od tego. Zminimalizować kontakt z tą osobą. Dzięki temu łatwiej będzie ci radzić sobie ze swoimi uczuciami, ponieważ nie będziesz jeszcze przymocowany do osoby jeszcze bardziej, a nie będziesz zdenerwowany, ponieważ cię nie spełnia.

Oczywiście nie będziesz łatwy, zwłaszcza po raz pierwszy. Jednak można poradzić sobie z uczuciami szybciej, jeśli umieścisz punkt w swoim związku i spróbować uniknąć spotkań z tą osobą.

Obraz zatytułowany przestań podoba ci się twój krok 2

2. Usuń go lub jego informacje kontaktowe i wiadomości tekstowe z telefonu. Więc nie masz kuszenia, aby skontaktować się z osobą, do której nadal czujesz uczucia, usuń swoje dane kontaktowe. Ponadto usuń całą korespondencję z tą osobą. Dzięki temu nie będziesz miał okazji skontaktować się z nim, gdy emocje zostaną rzucone. Ponadto wiadomości nie będą stale przypominać o tej osobie.

Jeśli nie chcesz całkowicie usuwać danych kontaktowych, napisz go w notebooku i umieść go w bezpiecznym miejscu. Dzięki temu informacje nie były ciągle natkną się na twoje oczy, a tym samym wpływają na twoje uczucia i emocje.

Możesz archiwizować wiadomości tekstowe z tej osoby, jeśli nie chcesz całkowicie ich usunąć.

Pamiętaj, że nawet jeśli usuniesz dane kontaktowe tej osoby, nie oznacza to, że usunie twój. Jeśli osoba, którą chcesz zapomnieć, spróbuje skontaktować się z Tobą, możesz nie odpowiedzieć ani nie wysyłać krótkiej grzecznej odpowiedzi.

Obraz zatytułowany przestań lubić swój krok 3

3. Usuń tę osobę z listy przyjaciół w sieciach społecznościowych. W Internecie istnieje wiele sieci społecznościowych, takich jak Facebook i Instagram, liczba uczestników, w których rośnie w progresji geometrycznej. Na liście przyjaciół czasami mamy ludzi, z którymi nie spalimy pragnienia komunikowania się. Usuń listę przyjaciół osób, które chcesz zapomnieć.

Jeśli martwisz się o usunięcie tej osoby z listy znajomych, on lub ktoś inny może podejrzeć, że doświadczasz dla niego sympatii, znajdź sposób na zminimalizowanie komunikacji z tą osobą w sieciach społecznościowych. Na przykład na Facebooku możesz po prostu wypisać się z postów osoby bez odbierania aktualizacji tych ludzi w karmieniu wiadomości.

Obraz zatytułowany przestań podoba ci się twój krok 4

cztery. Nie mów i nie myśl o osobie, którą chcesz zapomnieć. Jeśli lubisz osobę, porozmawiasz i myślisz o tym ciągle. Jest dość naturalny. Jeśli jednak chcesz zapomnieć o osobie, potem ciągłe myśli i rozmowy, mogą sprawić, że twoje uczucia są jeszcze silniejsze. Więc staraj się nie mówić o tym człowieku z innymi i nie myśl o tym. Dołącz na to świadome wysiłki.Dzięki temu możesz szybciej zapomnieć o osobie, którą lubisz.

Być może nie będzie tak łatwo nie wspomnieć w rozmowach o osobie, którą lubisz, zwłaszcza jeśli masz wspólnych przyjaciół. Jednak staraj się nie mówić o tej osobie, a ponieważ możesz rzucić to często o to ze swoimi zwykłymi przyjaciółmi. Przetłumacz temat Jeśli rozmowa dotyczy tej osoby.

Jeśli chcesz porozmawiać z kimś o swoich myślach i uczuciach, które dotyczą tej osoby, zrób to. Jednak takie rozmowy nie powinny być nawykowe.

Obraz zatytułowany przestań lubić swój krok 5

pięć. Poproś znajomych, którzy nie wspominają o tej osobie w swojej obecności. Jeśli twoi przyjaciele wiedzą, że lubisz tę osobę, mogą wspomnieć o tym od czasu do czasu. Jednak może to pogorszyć sytuację. Będzie to trudne, aby zapomnieć o tej osobie, jeśli twoi przyjaciele ci przypominają. Więc poproś znajomych nic, by ci powiedzieć o tej osobie.

Najprawdopodobniej komunikowanie się z przyjaciółmi, zwłaszcza jeśli ci przyjaciele są nie tylko twoi, ale także osoba, którą lubisz, usłyszysz stałą wzmiankę o tym. W takiej sytuacji można zostawić znajomych z firmy i powrócić, gdy wpływają na nowy temat do rozmowy.

Obraz zatytułowany przestań podoba ci się twój krok 6

6. Unikaj miejsc, gdzie można spotkać tej osoby lub jego przyjaciół. Najprawdopodobniej masz osobę, którą próbujesz zapomnieć, istnieje wiele ogólnych: przyjaciół, wspólnych studiów lub pracy, ulubione miejsca. Spróbuj zrobić jak najlepiej, aby nie spotkać się z tą osobą.

Jeśli uczysz się lub pracujesz z tą osobą, nie siadaj obok niego. Jeśli ten człowiek siedzi obok ciebie, możesz przejść.

Jeśli lubisz restaurację, gdzie woli być tą osobą, spróbuj wybrać inne miejsce, w którym nie spotkasz osoby, która próbują zapomnieć.

Obraz zatytułowany przestań lubić swój krok 7

7. Pozbyć się wszystkiego, co może przypominać ci o tej osobie. Dzięki temu szybciej go zapomnisz. Usuń tę osobę z listy kontaktów w telefonie, a także z listy znajomych w sieciach społecznościowych. Ponadto pozbyć się wszystkich zdjęć i prezentów, które mogą ci przypomnieć.

Możesz stopniowo usunąć rzeczy, które przypominają ci o tej osobie lub zrób to w jednej ścince, przypominając ci w ogóle, co o to przypomina. Być może łatwiej będzie stopniowo pozbyć się tego, co jest związane z tą osobą i drogi do twojego serca. Jeśli jednak pozbycie się wszystkiego na raz, będziesz łatwiej zapomnieć o tej osobie.

Usuń wiadomości lub pozbyć się liter, pocztówek lub prezentów od tej osoby. Jeśli zostawisz te rzeczy, trudno będzie wierzyć tej osobie. Będą nieustannie przypominać.

Pozbądź się wspólnych zdjęć z tą osobą.

Obraz zatytułowany Przestań lubić swój krok 8

osiem. Pozwól sobie być smutnym i nie zły na osobę, która próbują szlochać. Oczywiście rozstanie jest dość bolesnym procesem, więc jest całkiem naturalne, że będziesz żałować z powodu tego, co się stało. Jednak utrzymuj swoje uczucia i emocje. Pamiętaj: Niekontrolowany gniew powoduje odpowiedź. Dlatego nie gniewaj się na swojego dawnego faceta ani dziewczyny.

Zgodzić się na fakt, że ta osoba była ważną osobowością w twoim życiu. Nawet jeśli nie miałeś romantycznego związku, najprawdopodobniej coś cię połączone z tą osobą. Więc jest całkiem naturalne, jeśli jesteś smutny.

Nie gniewaj się na osobę, która próbuje zapomnieć. Może nawet nie wie, że doświadczyłeś uczuć. Ponadto może mieć dobre powody, dla których cię nie odwzajemniał. Nie gniewaj się na tę osobę, ponieważ często okoliczności są powyżej naszych możliwości.

Istnieje wiele powodów, dla których nie możesz budować relacji z tą osobą. Na przykład może mieć dziewczynę lub może być żonaty. Ponadto twoi rodzice mogą być przeciwko twoim związkowi. A może masz bardzo dużą różnicę w wieku. Nie możesz zmienić tych okoliczności, więc nie gniewaj się na osobę, która próbuje zapomnieć.

Jeśli trudno ci poradzić sobie ze swoimi uczuciami, zawsze możesz skontaktować się z psychologiem, który ci pomoże.

Obraz zatytułowany przestań podoba ci się twój krok 9

dziewięć. Upewnij się, że z pewnością spotkasz osobę, z którą możesz budować relacje. Uwierz mi, światło klina nie zejdzie na tego człowieka. Nie jest dla ciebie najlepszą imprezą. Spotkasz osobę, która może stać się dla ciebie druga połowa. Otwórz swoje serce godną osobą, a szybko zapomnisz, kim nie udało Ci się budować silnych relacji.

Skup się na nacaanostach osoby, która próbują szlochać. Dzięki temu będziesz w stanie zapomnieć o tym szybciej i spotkać osobę, która naprawdę uczyni cię szczęśliwą osobowością.

Metoda 2 z 2:

Rozpraszać

jeden. Szukaj wsparcia od bliskich i przyjaciół. Najprawdopodobniej nie jesteś teraz łatwy, jeśli próbujesz zapomnieć o osobie, do której masz uczucia, więc szukam wsparcia od krewnych i przyjaciół. Możesz wlać ich swoje uczucia, ale jednocześnie mogą pomóc Ci odwrócić uwagę, dzięki czemu zapomnisz o tej osobie szybciej.

Przyjaciele i rodzina cię wspierają. Dołożą wszelkich starań, aby poczuć, że uczucie smutku nie połknie cię całkowicie.Pomogą ci rozpraszać negatywnymi myślami, oferując coś interesującego, co pomoże ci zmienić uwagę od osoby, którą lubisz bardziej interesującą lekcję.

Obraz zatytułowany przestań podoba Ci się twój krok 11

2. Skup się na siebie i na własnych interesach. Próbując uciec od wody uczuć, spróbuj skupić się na sobie i na własnych interesach. To powinno pomóc. Więcej koncentruje się na sobie, pomyślisz mniej o swoich uczuciach dla tej osoby.

Na przykład zacznij odtwarzać sporty. Dlaczego nie zapisać się na zajęcia jogi? Dzięki takim zajęciom wszystkie twoje myśli nie skupią się tylko wokół osoby, którą próbujesz zapomnieć. Ponadto możesz poprawić swoje umiejętności zawodowe, publikując na zajęciach związanych z zatrudnieniem.

Cokolwiek robisz, główną rzeczą jest to, że wybrana lekcja powinna mieć pozytywny wpływ na emocje i uczucia.

Obraz zatytułowany przestań lubić swój krok 12

3. Zrób coś nowego dla siebie. Nowe zajęcia pomogą odciągnąć uwagę od naszych uczuć i emocji. Robiąc coś nowego i interesującego, będziesz mógł usunąć pominięcie, które lubisz, a następnie radzę sobie ze swoimi uczuciami.

Na przykład możesz zawsze marzyć o klasach wspinaczkowych. Dlaczego nie spróbuj swojej ręki? Ta lekcja wymaga dużo czasu i wysiłku. Dzięki temu po prostu nie będziesz miał czasu myśleć o osobie, którą próbujesz zapomnieć.

Obraz zatytułowany przestań lubić swój krok 13

cztery. Poznawać nowych ludzi. Znajomy z nowymi ludźmi może pomóc ci odwrócić uwagę od smutnych uczuć i zapomnieć o osobie, którą lubisz. Możesz stwierdzić, że jesteś znacznie bardziej interesujący z nowymi przyjaciółmi i znajomymi niż z osobą, której doświadczasz delikatnych uczuć.

Znajdź nowych przyjaciół i znajomych jest dość prosty. Na przykład może to być ludzie, którzy są zaangażowani na tę samą siłownię. Ponadto można zapoznać się z nowymi ludźmi w miejscach rekreacji.Działania, w których biorą udział wielu ludzi jest wspaniałą okazją do znalezienia nowych przyjaciół i znajomych i zwrócić uwagę od osoby, którą próbujesz zapomnieć o komunikowaniu się z nimi.

Obraz zatytułowany przestań podobaczając swój krok 14

pięć. Idź na randkę z kimś innym. Być może nie jesteś gotowy na nowe relacje, ale trochę flirtu lub przyjemnego znajomego z twarzą płci przeciwnej nie będzie przeszkadzać. Dzięki temu możesz rozpraszać od myśli o osobie, którą lubisz. Ponadto będzie korzystny sposób na poczucie własnej wartości.

Nie bój się flirtować, ponieważ może pomóc ci stać się bardziej pewni siebie. Ponadto zrozumiesz, że światło klina nie wyszła tylko na jednej osobie. Najważniejsza rzecz jest łatwa i przyjemna!

Rada

Nie niegrzecz człowieka, który nie pokazuje dla ciebie wzajemności. Jeśli osoba jest z tobą uprzejma, pokaż uprzejmość w odpowiedzi. Ale nie więcej ... tylko uprzejmość.
W łzach nie ma nic nagrywania, jeśli jesteś zdenerwowany. Uwierz mi, znajdziesz osobę, która będzie was godna.
Nie gniewaj się na tę osobę i nie uważaj tego za swój "wróg".Ta osoba nie może kontrolować swoich uczuć, tak jak nie możesz wpływać na uczucia innych. Pamiętaj, że ta osoba nie jest dla ciebie winna. Dlatego nie powinieneś się rozgniewać na osobę, którą próbujesz zapomnieć.
Pokaż cierpliwość. Czas jest niezbędny do zapomnienia osoby, którą lubisz. Nie gniewaj się ze względu na fakt, że nie radzisz sobie ze swoimi uczuciami. Daj sobie czas.
Nie skupiaj się na tym, co ta osoba lubi, w przeciwnym razie trudno będzie poradzić sobie ze swoimi uczuciami i zapomnieć o tym.
Przyznać, że ta osoba nie jest taka idealna, jak myślisz. Pomyśl o negatywnych cech tej osoby. Dzięki temu zapomnisz o tym szybciej, ponieważ wady zaćmiemy wszystkie swoje zalety. Jeśli osoba, którą próbujesz zapomnieć, ma takie negatywne cechy jako niecierpliwość lub lekceważenie dla ludzi, wtedy, w przyszłości, jeśli próbujesz zbudować z nim związek, pokaże podobne cechy wobec ciebie.
Pamiętaj o sytuacji, kiedy ten człowiek cię skrzywdził.
Pokaż mu, że dużo stracił. Odrobisz trochę i może sprawić, że osoba, którą lubisz, zazdrosna.
Zrób listę swoich wad.
Jeśli ta osoba ma brata lub siostrę, będzie lepiej, jeśli unikniesz kontakt z nimi, ponieważ w rozmowie mogą wspomnieć o bratu lub siostrze (osoba, którą lubisz).
Przyznaj fakt, że jesteś zakochany. Oczywiście, nie tak łatwo pozbyć się uczucia miłości. Spróbuj stopniowo stracić zainteresowanie tej osoby i z czasem osiągniesz swój cel.