Jak zachowywać się z ponurymi nastolatkami -

Młodzież jest trudnym okresem dla dzieci i dla ich rodziców. Bardzo często rodzice nie są łatwo poradzić sobie z transformacją uroczego i życzliwego dziecka w hartowanym gorącym i angażowym nastolatku. Nastolatki często czują się złamane ze względu na fakt, że ich rodzice nie rozumieją kotła z bogactwem hormonów, ciśnienia i rosnącej niezależności, w której gotują. Spróbuj zdać sobie sprawę z tego, co twoje dziecko musi zmierzyć się w wieku przejściowym. Więc możesz użyć zestawu taktyki, które pozwolą zachęcić dziecko i prowadzić go we właściwym kierunku w kierunku większości.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Zrozumieć przyczyny chwały

jeden. Przyznać, że hormony mocno wpływa na nastrój. Sullenness twojego dziecka ma dość fizjologiczne korzenie. Hormony dojrzałości mają poziom skutków chemicznych na rozwijającym się mózgu dziecka.

Dorosłe hormony są dotknięte nastoletnimi. Na przykład hormon THP powoduje poczucie spokoju u dorosłego, podczas gdy nastolatek poczuje zwiększony niepokój.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 2

2. Pamiętaj, że nastolatek mózgu nadal się rozwija. Część czołowa mózgu (odpowiedzialna za zarządzanie impulsami, osądami i podejmowanie decyzji) w pełni uzupełnia swój rozwój tylko do dwudziestu lat. Mózg nastolatka jest w trakcie budowy w dosłownym znaczeniu słowa, nawet jeśli reszta ciała wydaje "dorośli".

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 3

3. Pamiętaj, że dziecko nie lubi ponurości. Próbuje sobie poradzić ze strumieniem zmian hormonalnych, wzrost ciała, rozwój osobowości, presji z przyjaciół i rosnące poczucie niezależności. Nic dziwnego, że wpływa na zachowanie! Nastolatek może czuć się sfrustrowany, zamieszanie, a nawet strach z powodu zmian w swoim życiu. Dziecko potrzebuje twojej determinacji i wsparcia, nawet jeśli głośno mówi się zupełnie inny.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 4

cztery. Pamiętaj swoje nastoletnie lata. Jednym z najlepszych sposobów zrozumienia nastolatka jest zapamiętanie własnej młodości. Zapamiętaj swoje triumfy i bitew, o reakcji rodziców.

Metoda 2 z 5:

Zmienić negatywne zachowanie

jeden. Zachowaj spokój i bądź spójny. Jest to hormony, które sprawiają, że młodzież są kierowane emocjami zamiast logiki. Spowolnienie emocji łatwo jest znokautować szybki mózg z rutyny. Dziecko potrzebuje cię spójności i zachowuje spokój dla wspólnego dobra.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 6

2. Zainstaluj jasne granice zachowania i komunikacji. Rozwijaj zasady wraz z dzieckiem. Więc pokażesz szacunek do rozwijającej się niezależności nastolatka i może powiedzieć, że uczestniczył w rozwoju zasad, więc powinienem także przyłączyć do nich.Pomimo możliwego skierowania, świadomość granic pomoże dorastaniu, aby czuć się bezpiecznie.

Zainstaluj i nałożyć odpowiedzialny za złe zachowanie, ale wykonaj listę reguł i karę, jak to możliwe, jak to możliwe. Wybierz najważniejsze obawy.

Daj spokój. Jeśli nastolatek stara się zachować w środku, a potem zamknij oczy na tak małe podrażnienia, jak wzruszenie ramionami, podniesionymi brwiami lub znudzonym wyglądem.

Czasami nastolatki mogą nieświadomie trzymać. Nie zapominaj, że ich mózg nadal się rozwija. Spokojnie pytaj, co mają na myśli. Na przykład: "Ten komentarz brzmiał wystarczająco z grubsza. Chciałeś mnie obąć?"

Obraz zatytułowany radzenie sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 7

3. Skup się na zachowaniu dziecka, a nie na osobowości i charakteru. Wyrazić dezaprobatę na fakt złego zachowania, ale nie obwiniaj swojej osobowości. Twoje dziecko nie jest głupcem, nawet jeśli jego rozwiązanie uderzył drzwi, a następnie ranny palce siostry nie było najlepsze. Nie możesz rzucić wyzwania, że jest dobrym człowiekiem, ale jednocześnie wyjaśnić, dlaczego takie zachowanie jest niedopuszczalne.

Metoda 3 z 5:

Wsparcie oferty

jeden. Spędzać razem czas. Znajdź czas, aby porozmawiać, gdy dziecko będzie zainteresowane tym. Więc możesz przekazać córkę do szkoły i porozmawiać po drodze, czasami łatwiej jest rozmawiać, jeśli siedzisz nie naprzeciw siebie.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 9

2. Zainteresowany życiem nastolatków. Czasami będzie łatwiej, a czasem trudniejsze, ale zawsze staraj się być zainteresowany tym, co żyje. Uważaj na wyniki zespołu sportowego lub przychodzą do przemówień szkolnych.

Spróbuj studiować jedno z hobby dziecka, aby pozostać na tej samej fali. Jeśli twój syn uwielbia piłkę nożną, a następnie staraj się być zainteresowany pozycją spraw w jego ulubionym mistrzostwach. Dziecko powinno odczuwać wolność swoich zainteresowań, ale jeśli jesteś świadomy wydarzeń, będziesz miał inny wspólny temat do codziennych rozmów.

Zranić dziecko taką działalnością, aby usunąć stres jako sport lub oglądanie zabawnego filmu.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 10

3. Niech nastolatek będzie sam. Potrzebuje czasu, aby zrozumieć te zmiany, które mu się przytrafiają.

Zaoferować dziecko, aby zachować pamiętnik.

Pozwól nastolatkowi nabyć własne doświadczenie. Pokażesz więc, że może podejmować decyzje, a ufasz mu wyrokami.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 11

cztery. Zaszczepić wiarę w swoją siłę. W procesie tworzenia niezależnej osoby, młodzież są po prostu potrzebowali pozytywnej motywacji w dużych ilościach. Powiedz, że jesteś z nich dumny. Pochwała na dobre zachowanie. Nawet z gorącym sporem, użyj pozytywnych warunków ("Wiem, że nauczyciel jest po prostu zdumiony swoim sukcesem w chemii. Prawidłowo rozpowszechniajmy czas, abyś kontynuował przygotowanie do egzaminów i zobaczyłem znajomych ").

Użyj pochwały opisowej. Mów w esencie: "Cieszę się, jak pomógł ci bratowi złapać piłkę. Był niezwykle dumny z siebie i wszystko to dzięki tobie ".

Dziecko powinno zobaczyć, co wiesz i doceniam jego opinię.

Obraz zatytułowany radzenie sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 12

pięć. Znajdź dziewiczy dziecko. Takie podejście przyjdzie do pomocy w przypadku, gdy twój związek jest dość rozciągnięty. Niezawodny dorosły człowiek (ciotka, wuj, przyjaciel rodziny) może wspierać dziecko w trudnym okresie.

Nawet z dobrymi i zaufanymi relacjami mentor jest w stanie zapewnić dodatkowe wsparcie.

Obraz zatytułowany radzić sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 13

6. Pokaż swoją miłość ��. Możliwe, że nastolatek zachowuje się bezstronnie. Może nawet wydawać się wydaje, że on Nie zasługuje Miłość. Rodzice powinni kochać dziecko pomimo wszystkiego. Zostaw notatki, przytul lub powiedz mu o tym głośno każdego dnia.

Metoda 4 z 5:

Nie zapomnij o sobie

jeden. Pamiętaj, że jesteś przykładem naśladowania. Jeśli dziecko widzi, że jesteś słabo obsługiwany z innymi ludźmi lub spadli nawyki (alkoholizm, palenie, narkotyki), a potem krytykowania jego zachowanie jest nierozsądne.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 15

2. Pamiętaj o swoich podstawowych potrzebach. Będziesz łatwiej poradzić sobie z wychowaniem nastolatka, jeśli regularnie się zrelaksujesz, jedząc prawo i edukację fizyczną.

Obraz zatytułowany radzić sobie z nastrojowym nastolatkiem krok 16

3. Zrobić sobie przerwę. Każdego dnia powinieneś znaleźć czas odpocząć i odpocząć od podniesienia dzieci. Stojak wcześniej, chodź trochę lub powiedz dzieci, które przeczytasz jeden rozdział książki i kilka minut, w których prowadzisz. Spróbuj znaleźć równowagę, ponieważ dzieci powtarzają wszystko dla Ciebie.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 17

cztery. Ciesz się wsparciem. Omów edukację z przyjaciółmi lub partnerem. Nie na próżno powiedzieć, że dziecko jest wychowywane przez świat, ludzie mogą zrobić cenną uwagę, udzielają porady lub po prostu słuchaj swoich problemów i niepokoju.

Jeśli jesteś trudny do radzenia sobie, spróbuj znaleźć grupę wsparcia. Porozmawiaj ze szkołą psychologiem lub lekarzem okręgowym.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 18

pięć. Obserwuj swoje zdrowie psychiczne. Silne napięcie prowadzi do depresji i niepokoju. Jeśli zawracasz sobie głowę takimi problemami, skonsultuj się z lekarzem.

Metoda 5 z 5:

Naucz się rozpoznawać objawy poważniejszych problemów

jeden. Naucz się odróżnić ponurą nastrój i błyski gniewu. Prawie wszyscy nastolatkowie ponuro próbują poradzić sobie ze zmianami, które występują w ich życiu. Ale w niektórych przypadkach mogą doświadczyć gniewu. Jeśli zauważysz następujące oznaki niebezpiecznego gniewu, lepiej jest natychmiast zwrócić się do psychoterapeuty:

Płacze o pomocy - oświadczenia, że dziecko boli.
Ekstremalny stopień przynależności do grupy lub społeczności. Jeśli nastolatek wyraża pragnienie "walki" z innymi grupami, weźmie udział bardzo niebezpieczne myśli.
Pełna brak komunikacji. Nie ma nic zaskakującego, jeśli jesteś trudny do komunikowania się z dziećmi dorastek, ale powinieneś się alarmować, jeśli zatrzyma się o każdej komunikacji z tobą lub rocznie. Jest to znak alienacji.
Przemoc. Śledź takie zachowanie, takie jak jazda lub wandalizm.
Utrata zainteresowania uczeniem i działaniami, które wcześniej przyniosły radość do dziecka. To jedna rzecz, gdy dziecko przełączyło się na wyższych klas i zdecydowała, że był zmęczony graniem w piłkę nożną, ale zupełnie inną, jeśli nastolatek przestaje się zidentyfikować z innymi i może ich skrzywdzić.
Toksyczne, zwłaszcza w połączeniu z opisanym powyżej zachowaniem. Nie zapominaj, że toksyks może manifestować się jako niewłaściwy stosowanie zwykłych rzeczy - próby zapachu kleju lub kradzież leków na receptę z zestawu pierwszej pomocy.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 20

2. Naucz się określić, gdy dziecko cierpi na depresję. Obecność następujących znaków może mówić o potrzebie traktowania z depresji:

Stały depresowany lub smutny nastrój.

Praktycznie całkowity rozkład sił.

Deficyt zainteresowania lub motywacji.

Niechęć do prowadzenia działalności gospodarczej, która przyniosła radość.

Odległość od krewnych lub przyjaciół.

Uczucie złośliwości, drażliwości lub niepokoju.

Niezdolność do ostrości.

Znaczna zmiana wagi (zestaw lub zmniejszenie).

Znaczące zmiany w trybie uśpienia z bezsenności do ciągłego senności.

Uczucie winy lub bezwartościowej.

Myśli śmierci lub samobójstwa.

Zmniejszona wydajność.

Obraz zatytułowany Cope z nastrojowym nastolatkiem krok 21

3. Podjąć środki w przypadku poważnego obaw. Twoje działania będą zależały od stopnia troski.

Jeśli twoje dziecko ma szkodliwe zachowanie, w tym gniew lub depresję, lepiej jest powiedzieć mu o problemie, a nie winić. Używaj książek i artykułów w Internecie. Więc pokażesz szacunek i twoją wiarę w fakt, że sam dziecko będzie w stanie podjąć właściwą decyzję.

Jeśli uważasz, że nastolatek może zaszkodzić sobie lub innym, a potem szukaj pomocy. Omów problem z dzielnicą lekarzem, psychoterapeutą lub psychologiem szkolnym.