Jak zachowywać się z nastolatkiem (dla rodziców)

Wiele zmian, gdy dzieci przychodzą w wieku nastoletnich. Dorośli powinni również zmienić swoje oczekiwania, nauczyć się empatyzować i ustanawiać osobiste granice, aby pomóc nastoletnim rozwijać się w pozytywnym kierunku i znaleźć wspólnego języka z nim. Powinieneś stworzyć bezpieczną, uporządkowaną atmosferę miłości i wsparcia, które potrzebują młodzieży i ich rodziców.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Jak dostosować się pod ich niezależnością

jeden. Traktuj osobę jako nastolatek, a nie dziecko lub dorosły. Nastolatki nie są już dziećmi, więc musisz zmienić swoje oczekiwania i nie traktować ich jako dzieci. Jednocześnie nadal nie są dorośli, więc młodzieńca nie może być przypisany ADULTH. Świadomość nastolatka znajduje się w środku punktu zwrotnego rozwoju, więc potrzebują pomocy i udziału dorosłych. Ich zdolność do podejmowania decyzji, argumentowania i powstrzymania impulsywnych podmuchów, których jeszcze nie tworzyły. Lepiej przygotuj się na irracjonalne zachowanie i nie czekaj na ich działania dorosłe.

Jeśli jesteś rozczarowany, że nastolatek popełnia te same błędy, a następnie pokazać trochę współczucie i zrozumieć: nie stał się jeszcze dorosłą i nadal się uczy. Nastolatki muszą się uczyć z błędów i niepowodzeń. Postrzegaj ich negatywne doświadczenie jako inna lekcja.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 2

2. Pokaż elastyczność, jeśli chodzi o wolność nastolatka. Jeśli próbuje wziąć odpowiedzialność, rozszerzyć ramy wolności. Jeśli zajmuje złe rozwiązania - ogranicz taką ramę. Nastolatek powinien zrozumieć, że stopień wolności zależy od jego zachowania, a decyzje określają konsekwencje.

Jeśli nastolatek prosi o pozwolenie na zrobienie czegoś, a ty masz tendencję do odmowy, lepiej słuchać jego argumentów. Powiedz mi: "Nie podoba mi się ten pomysł, ale spróbuj udowodnić mi, że jesteś już wystarczająco odpowiedzialny, aby przejść do tego koncertu z przyjaciółmi".

Inną odpowiedzią brzmi: "Masz wolność i okazało się, że nie jest na nią gotowe, więc do tej pory wszystko jest anulowane".

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 3

3. Skup się na zaufaniu, a nie podejrzeń. Oczywiście młodzież często wpadają w różne problemy, ale nie muszą być rozwiązywane na złe działania lub możliwe ryzyko w przyszłości. Nawet jeśli nastolatek zdecydowanie podważył twoje zaufanie, oboje powinniście przywrócić relacje zaufania. Jeśli nastolatek zebrał coś do zrobienia, poproś go o wyjaśnienie z tobą. Zadawaj pytania i nie spiesz się z wnioskami. W razie wątpliwości powiedz mi: "Martwię się, ale chcę ci zaufać".

Jeśli znowu złamie zaufanie, pozbawić uprawnienia nastolatków - niech znów na nich zasłużył. Na przykład, jeśli córka spniedziemy później, zabraniając jej chodzić z dziewczynami wieczorami i powiedz mi, że musi zarobić tę okazję z odpowiedzialnym zachowaniem.

Metoda 2 z 4:

Jak stosować zasady i konsekwencje

jeden. Zachowaj spokój. Jeśli jesteś zły, spróbuj wziąć się w rękę. Zrobić kilka głębokich oddechów lub przejść na emeryturę, aby się uspokoić. Dopiero można powołać uczciwych i rozsądnych konsekwencji. Jeśli nastolatek wie, jak wpływać na ciebie lub wywnioskować od siebie, szczególnie ważne jest podejmowanie decyzji na temat zimnej głowy, a nie karać dzieci w upale gniewu i podrażnieniu. Jeśli gniew rośnie wewnątrz, słuchaj swojego ciała. Zwróć uwagę na to, do której części ciała występuje nieprzyjemne uczucie: dyskomfort w brzuchu, drżącym lub silnym poceniem? Zwróć uwagę na takie znaki i trzymaj się w swoich rękach.

Nagraj swoje uczucia w chwilach zaburzenia. Dziennik pomoże uwolnić parę i zidentyfikować wzorce w zachowaniu dziecka.

Obraz zatytułowany z twoim nastolatkiem (dla rodziców) Krok 5

2. Zainstaluj i obserwuj granice. Nastolatek powinien wiedzieć, co na niego czekasz. Określ, kiedy będzie chodzić, gdy powinieneś wrócić i co należy wykonać domowej roboty. Nastolatek z pewnością spróbuje poruszać się z dozwolonymi granicami, więc utrzymuj twardość i obserwuj granice.

Omów obramowania z nastolatkiem i daj mu słowo. Nastolatki częściej spełniają zasady, w tworzeniu, których biorą udział.

Zapisz wszystkie zasady i ograniczenia, aby zapobiec zamieszaniu. Poproś dzieci, aby wskazać, że zgadzają się z zasadami. W przypadku sporu pokaż podpisany dokument.

Na przykład nastolatek nie może być zaangażowany w nieautoryzowane sprawy, podczas gdy nie spełnia pracy domowej i pracy domowej. W przypadku żądania powiedz mi: "Brzmi kuszącą, ale nie spełniłeś jeszcze swoich obowiązków. Niestety, ale muszę odmówić". Podkreśl, że nastolatek będzie w stanie poradzić sobie ze swoimi sprawami, gdy pracuje w domu.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 6

3. Przypisz konsekwencje dla niewłaściwego postępowania. Nie zawsze jest łatwo znaleźć wyjście w przypadku problematycznego zachowania nastolatka. Jeśli zachowujesz się łagodnie, nastolatek będzie rozważyć, że nie ma granic, a nie postrzegasz swoich psów poważnie. Jeśli zachowujesz się zbyt ściśle, nastolatek może być obrażony lub buntowniczy. Mocno spełniają obietnice i nie pozwól, aby nastoletni wpływ na twoją decyzję. Nastolatka złamała zasady? Spokojnie wskazują, jaka jest istota problemu i dlaczego zostanie ukarana. Wybierając konsekwencje, musisz upewnić się, że są proporcjonalne do wykrycia i nie są podyktowane przez twój gniew.

Nie musisz być dyktatorem. W tym przypadku nastolatek może zadzwonić i buntować się. Gdyby popełnił zły akt, nie musisz krytykować ani nie obrażać nastolatka jako osoby. Po prostu określ fakty i głos konsekwencje, jak wcześniej określono.

Przypisz dodatkową pracę w domu lub pozbądź się uprawnień nastolatków (telewizor lub komputer).

Spróbuj zaliczyć zasady i konsekwencje w przypadku naruszeń. W tym przypadku nastolatek natychmiast wie, że czeka.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 7

cztery. Bądź rozsądny. Nie ustanawiaj żadnych zasad niemożliwych. Głupi, aby zmusić nastolatek, aby iść do łóżka o 19:30 lub zabronić spotkań z przyjaciółmi. Nagrywają wolności i niezależność, więc bądź ostrożny. Staraj się słuchać i zrozumieć punkt widzenia twojego dziecka. Więc zawsze możesz zapytać, ile będzie wygodnie iść do łóżka w dni powszednie. Jeśli popełnia błąd lub wykroczenie, zapytaj, co jest kara nastolatka uważa rozsądnie. Podjąć odpowiedzi pod uwagę, ale samodzielnie podejmuj decyzje.

Weź pod uwagę mocne strony i wady nastolatka. Trudno domagać się idealnego porządku w pokoju od ubocznego nastolatka. Jeśli dzieci muszą się zrelaksować po szkole, nie zmuszaj ich do natychmiastowej usiądzenia na lekcje.

Obraz zatytułowany z twoim nastolatkiem (dla rodziców) Krok 8

pięć. Rozpocznij konflikty. Czasami nastolatki próbują się pokazać lub sprawdzać ograniczenia w rodzinie. Nie wkraczaj z nimi walki. Kontroluj swoje reakcje na działania nastolatka (nawet na oburzających działaniach), aby zapobiec konfliktom na dużą skalę. Jeśli trudno ci poradzić sobie z gniewem, liczyć do dziesięciu lub tworzyć głębokie oddechy. Jeśli sytuacja nie została poprawiona, przerwę przed dalszą rozmową. Mówić spokojnie i zrozumieć, że czasami ludzie po prostu rozchodzą się w opiniach.

Pokaż, że nie kłóci się z powodu drobiazgów. Mów krótkie frazy i pokaż współczucie: "Rozumiem twoje uczucia: "- lub:" Widzę, że jesteś już dla ciebie trudny ".

Nie krzycz na nastolatek. Jeśli popełnia niedopuszczalną ustawę, spokojnie i kompetentnie wyjaśnić, czego nie zrobił i dlaczego naruszył zasady.

Nastolatki potrzebują przestrzeni osobistej, aby odejść od konfliktu, zwłaszcza gdy zaburzenia lub napięcie nerwowe. Często emocje stały umysł. Nie układaj się do nikogo i pozwól nastolatkowi uspokoić przed dalszą dyskusją.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 9

6. Naucz się skutecznie komunikować się. Bądź otwarty na komunikację, aby pomóc nastolatkom podejmować pozytywne i świadome decyzje lub skontaktować się z Tobą w trudnych chwilach. Motywuj go zadawać pytania, rozpoznają błędy i poproś o pomoc. Nie rób pospieszonych wniosków i określ. Spróbuj zrozumieć punkt nastolatek. Nie kontynuuj pomysłu, że jest to oryginalnie źle.

Naucz się znaleźć kompromisy. Pozwoli to kontrolować sytuację, ale obie strony nie będą niezadowolone.

Jeśli nastolatek nie rozmawia z tobą, komunikować się z wiadomościami lub notatkami. Nie musisz się obrażać. Pokaż, że dzieci mogą na ciebie liczyć.

Metoda 3 z 4:

Jak pokazać swoją miłość

jeden. Baw się dobrze. Znajdź możliwość bawienia się razem z nastolatkiem. Niech czasami skomplikują twoje życie, ale aspiruj do interesujących rzeczy do całej rodziny. Na przykład spędzić miesięczne gry w płycie wieczorowej. Jeśli nastolatek uwielbia przygodę, zrób kręczenie. Zarejestruj się na zajęcia rysunkowe, jeśli nastolatek ma kreatywne skłonności. Poszukaj wspólnych interesów.

Nawet jeśli po prostu walczysz z PSA raz dziennie, na takich chwilach możesz nawiązać kontakt z nastolatkiem.
Starszy będzie nastolatkiem, tym więcej czasu chce spędzić z przyjaciółmi i mniej ze swoimi rodzicami. Nie rób go z tobą. Oferuj zajęcia, które są naprawdę zainteresowane nastolatkiem i szanują swoje osobiste granice.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 11

2. Nauczyć się wczuć. W tym trudnym i ważnym etapie życia nastolatek potrzebuje ludziom, którzy zrozumie, co musi przejść. Staraj się zbliżyć się do niego. Umieść się w miejscu nastolatka i wyobraź sobie jeden dzień z życia. Słuchaj nastolatka, gdy dzieli się z tobą jego problemy. Nie ma potrzeby oferowania rozwiązań (on sam to zrozumieć), po prostu słuchaj i pokaż współczucie.

Czasami samotność i inne problemy niekorzystnie wpływają na szacunki. Nie musisz się spieszyć i karać nastolatek. Wsparcie jazdy i pomóż zapomnieć o samotności, izolacji i innych negatywnych uczuć.

Nie zmniejszaj i nie ignoruj problemów młodzieży, jakby są nieistotne i z powodu hormonów. Obecne problemy i trudności wydają się istotne nastolatek.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 12

3. Bądź uprzejmy i pełen szacunku. Szanuj nastolatek, aby cię szanować w odpowiedzi. Staraj się być dobrym przykładem naśladowanie, pokaż szacunek nawet w przypadku kłótni i niezgody. Jeśli ciągle krzyczysz na dziecko, poczuje się niepewnie i nie może prawidłowo wydać emocji. Zainteresowany opinią nastolatka i czuje się o jego myśli z obowiązującym szacunkiem.

Naucz się słuchać i spokojnie odpowiadać. Rozwiń strukturę ich niezależności i pokazać, że im ufasz. Niech nastolatek pokazał ci, że jest już gotowy na odpowiedzialność.

Chwalcie nastolatka za właściwe działania. Być doceniane za sukces w szkole lub sportów, działalności społecznej i spraw wewnętrznych.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 13

cztery. Wspieraj interesy nastolatka. Jeśli nastolatek lubi sport lub coś innego, napisz go na kursach i weźmie udział w ważnych wydarzeniach, takich jak występy, próby i koncerty. Pomóc swojej ulubionej rzeczy i wsparciu. Pokaż, jak ważne dla ciebie szczęście i sukces dziecka.

W przypadku zwycięstw lub nagród obróć sukcesy w ważnym wydarzeniu i zorganizuj rodzinną kolację na cześć swojego dziecka. Takie proste rzeczy pomogą Ci zbudować zdrowe relacje.

Czasami nastolatki chcą świętować ważne wydarzenie tylko z przyjaciółmi. Organizujesz takie wydarzenie nie dla siebie, ale dla nastolatka, więc rozważ swoje życzenia.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 14

pięć. Otwórz drzwi swojego domu dla przyjaciół nastolatka. Nastolatek potrzebuje miejsca, w którym może spędzić czas z przyjaciółmi. Pozwól im się spotkać w domu. Zapewnić pokój, w którym będą same, ale pod twoim nadzorem. Przygotuj coś pysznego niż możesz jeść, i pozwolić im słuchać muzyki, grać w gry wideo i baw się dobrze. Nie zaprzeczaj pomocy. Będziesz zaskoczony, ile dziewczyn twoja córka będzie chciała z tobą porozmawiać.

Jeśli nastolatki spędzą czas ze znajomymi w domu, będziesz pewien, że są bezpieczne.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 15

6. Być blisko. Nastolatki rzadko lubią pokazać swoje przywiązanie do rodziców, ale potrzebują twojej miłości. Zawsze bądź blisko. Spróbuj zauważyć nie tylko sukces w szkole lub sporcie, ale także chwalić młodzież do cech osobistych. Pokaż swoją aktywną miłość. Przyjdź do konkursu, zbieraj obiad do szkoły lub pokaż troskę w inny sposób. Daleki od wszystkich nastolatków są gotowi podzielić się swoimi uczuciami z rodzicami, ale pokazują, że zawsze jesteś gotowy do słuchania.

Bezinteresowna miłość i dobra postawa - jest to twój największy prezent dla twojego dziecka, który nie tylko wzmocni swoją wiarę w siebie, ale także pomóc w utrzymaniu dobrych relacji.

Metoda 4 z 4:

Jak zachowywać się w problemach

jeden

Zwróć uwagę na niespokojne zachowanie. Wszyscy nastolatki starają się uzyskać osobistą przestrzeń, ale zwracają uwagę na nadmierną tajemnicę. Rodzice powinni być znani, gdzie i z którymi spędzają czas. Obserwuj ich w domu. Jeśli nastolatek ukrywa swoje sprawy od ciebie lub kłamie, wtedy poważnie zajmiemy sytuację. Nie musisz wpuszczać wszystkiego na samonek. Czasami młodzież nie chcą ani nie mogą wyrazić swoich problemów słowami, więc nie używają najlepszych sposobów radzenia sobie z bólem i zamieszaniem.

Złe działania mogą wskazywać na wewnętrzne podniecenie, które muszą się uspokoić.
Narkotyki i alkohol - poważne niebezpieczeństwo nie tylko z powodu problemów z prawem, ale ze względu na wpływ na mózg, który jest nadal w rozwoju.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 17

2. Słuchaj i spróbuj zrozumieć. Rozmawiając z gniewnymi, trudnymi lub wrogymi nastolatkami nie jest łatwe, ale staraj się zawsze słuchać i spróbować zrozumieć. Wszyscy młodzież muszą czuć, że ich kochają. Słuchaj dziecka i nie przerywaj, jeśli jest zdenerwowany lub zły. Pozwól mu iść do sypialni, jeśli nie jest skonfigurowany do rozmowy. Powiedz mi, że jesteś gotowy do słuchania, kiedy staje się łatwiejszy.

Rozpoznajcie uczucia dorastających słów: "Widzę, że jesteś zdenerwowany", - lub: "Wydaje się, że sytuacja ta położona".

Dowiedz się nastolatka, aby kontrolować gniew i emocje, aby mógł być w stanie ostygnąć w napiętej sytuacji. Oferuj nagrywanie emocji w pamiętniku, słuchaj muzyki, biegać lub pokonać poduszkę.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 18

3. Skontaktuj się z psychologiem lub psychoterapeutą. Jeśli nastolatek ma oznaki niepokoju, depresji lub innych problemów psychicznych i emocjonalnych, zwłaszcza destrukcyjnych zachowań, skontaktuj się z psychoterapeutą o pomoc. Nastolatki Niezwykle ostro postrzegane wydarzenia emocjonalne, takie jak ruchome, rozwód, strata, ślad, rozstanie się z romantycznym partnerem i innymi czynnikami stresowymi.

Skontaktuj się ze szkołą psychologiem. Możesz również skontaktować się z prywatnym specjalistą, który pomoże Twoim dzieckiem dostosować się do zmiany i rozwiązania problemów osobistych.

Poważnie podejmij problemy. Nie ma potrzeby odpisywania dla nastoletnich problemów. Wiele problemów psychologicznych, które realizują osobę, wszystkie ich życie zaczyna się dokładnie w tym wieku. Lepiej jest natychmiast poprosić o pomoc, aby sytuacja nie była obciążona.

Obraz zatytułowany z nastolatkiem (dla rodziców) Krok 19

cztery. Ustawa w sytuacjach kryzysowych. Jeśli uważasz, że nastolatek jest zagrożona niebezpieczeństwem, nie musisz powoli. Wszystkie rozmowy lub zagrożenia, aby popełnić samobójstwo lub spowodować szkody dla innych, należy traktować poważnie. Skontaktuj się natychmiast: Zadzwoń Pogotowie, Weź nastolatek na pogotowie i skontaktuj się z psychoterapeutą.

Jeśli jesteś zdezorientowany, zadzwoń do służby awaryjnej i dowiedz się, jak to zrobić. Możesz być zaproponowany, aby przynieść nastolatek do działu awaryjnego lub starannie go obserwować.