Jak złamać związek z fałszywym przyjacielem -

Czasami trudno jest odróżnić, kim jesteś prawdziwym przyjacielem, a kto je tylko udaje. Jeśli czujesz, że ktoś z twoich przyjaciół jest z tobą przyjaciółmi z pewnym celem, może to bardzo, że ten przyjaciel nie jest prawdziwy. Obsługa prawdziwych przyjaciół, kocham cię jak jesteś, wybaczam i chroń. Z fałszywymi przyjaciółmi masz uczucie, że musisz zrobić coś, aby kontynuować związek lub jakoś wygląda. Ponadto, jeśli nie czujesz się jak osoba obok osoby, zdecydowanie nie jest przyjacielem. Fałszywych przyjaciół są po prostu zmuszani do martwiania się i psuje krew, będąc w pobliżu. Aby powstrzymać stosunki z pseudo-przyjaciółmi. Jeśli zdecydujesz się złamać związek, porozmawiaj o wypowiedzeniu twojej przyjaźni. A potem zacznij otoczyć prawdziwymi wiernymi przyjaciółmi.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Przygotuj się na pęknięcie

jeden. Ułóż sprawdzić swoją przyjaźń. Być może twoi przyjaciele są prawdziwi, ale skromni i mają problemy z komunikacją. Prawdziwi przyjaciele rozpoznajesz w następujący sposób.

Może nie zawsze mówią coś użytecznego, ale gotowy do słuchania, jeśli jesteś twardy.
Obok nich możesz być sobą i czujesz się zrelaksowany.
Wspierają cię.
Zawsze się z tobą komunikują, a nie tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie potrzebują.
Są blisko "w chorobie i zdrowiu".
Są zadowoleni ze zdrowia i dobrobytu.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem Krok 2

2. Jak ustalić, co właściwie nie ma przyjaźni? Spróbuj dowiedzieć się, czy jest to przyjaciel. Jeśli nie, w jakich korzyściach wyciąga osobę, udaje, że jest twoim przyjacielem? Fałszywi przyjaciele:

plotka o tobie;

Użyj Cię do wspinania się na schody społeczne;

Użyjcie cię, aby zbliżyć się do kogoś, kogo jesteś blisko;

Przypisz owoce swojej pracy lub użyj mózgu;

Próbując wyciągnąć wszelkie informacje od Ciebie;

Rozmowa z tobą tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie potrzebują;

mylić lub upokorzyć publicznie.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem Krok 3

3. Nie walcz o przyjaźń za wszelką cenę. Jeśli uważasz, że osoba zmieniła się lub odchodzisz od siebie, a następnie jest to znak, że twój związek wyczerpany. Nawet jeśli nie miałeś wody, ludzie rosną i zmieniają. Nie walcz z tymi zmianami, po prostu bądź szczęśliwy o dobrych chwilach, których doświadczyłeś razem. Jeśli czujesz, że przyjazne uczucia spadły, nie ma potrzeby oficjalnie mówić o przerwie. Możesz po prostu dać przyjaźń, aby cicho iść.

Jest to dobra opcja, jeśli uważasz, że wszystko jest dobre między tobą, ale nie chcę się komunikować. Zwłaszcza jeśli masz wspólne interesy, każdy ma swój własny krąg przyjaciół.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krokiem 4

cztery. Przestań być przydatnym przyjacielem pseudo. Być może będzie to kosztować moralny wysiłek na wypadek, gdybyś był bezproblemowy, ale pomyśl o tym, że fałszywy przyjaciele po prostu korzystają z Ciebie dla naszych własnych celów. W końcu zatrzymają się, gdy zrozumieją, że nie mają już żadnych korzyści.

Jeśli ktoś pisze ciebie, zatrzymaj go - pchnij krzesło lub usiądź, aby nie było jasne, co piszesz.

Jeśli jesteś przekonany, że osoba przez ciebie chce zbliżyć się do kogoś innego, komunikować się z tą osobą, gdy ten pseudo-przyjaciel nie jest w pobliżu.

Jeśli do ciebie zadzwonisz, tylko po to, aby coś, odmówić niezależnie od wniosku wniosku. Możesz nawet powiedzieć, że w przyszłości nie możesz pomóc. Na przykład: "Irina, wiem, że cały miesiąc, który ci przyprowadziłem, ale już nie mogę tego zrobić".

Obraz zatytułowany rozbicie z fałszywym przyjacielem Krok 5

pięć. Zmniejszyć komunikację do minimum. Ponieważ już przygotowujesz się do przestań komunikować się, odległość od fałszywego przyjaciela, o ile to możliwe. Grzecznie odrzuć zaproszenia do zamiatania razem: "Przepraszam, ale w tej chwili nie mogę". Celem jest przynajmniej częściowo unikać stresu spowodowanego świadomością fałszu twojej przyjaźni, aw międzyczasie pojawi się, jak położyć kres swoim związku.

Nie ignoruj go lub deklaruj bojkot. To zachowanie nie mówi o dojrzałości, prawdopodobnie spowoduje gniew pseudo-przyjaciela i będzie nieprzyjemny dla wszystkich wspólnych przyjaciół.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krok 6

6. Poproś porady od ludzi, którzy ufasz. Porozmawiaj z rodziną, z bliskimi przyjaciółmi lub z ludźmi, którzy cię wspierają, dowiedz się, co myślą o tej sytuacji. Może będą mogli zaoferować inne rozwiązanie lub wyjaśnić, co się dzieje. Jeśli jesteś niewygodne, aby poświęcić problem przyjaciół lub nie jesteś zbyt blisko członków rodziny, szukaj rady dla szkolnego psychologa lub psychoterapeuty.

Psychologowie szkolni mają bogate doświadczenie w stosunkach i przyjaźni, które mogą być przydatne.

Obraz zatytułowany rozbicie z fałszywym przyjacielem Krok 7

7. Pomyśl, jeśli chcesz przestać być przyjaciółmi. Ulga związku jest trudna. Jeśli żałujesz swojej decyzji, droga wsteczna będzie trudna. Zapewnij inne opcje rozwijania relacji, jeśli nie jesteś jeszcze pewien lub chcesz po prostu zmienić postawę swojego przyjaciela. Jeśli naprawdę chcesz położyć kres przyjaźni, powinieneś zidentyfikować kilka powodów, dla których relacje te psują ci nastrój i dlaczego, twoim zdaniem będziesz lepszy bez takiego przyjaciela. Zrób listę "dla i wady" i zobacz, co się tłumaczy.

Metoda 2 z 3:

Zatrzymaj relacje

jeden. Zgłosić pęknięcie na osobistym spotkaniu. Jeśli zdecydowanie zdecydujesz się dokończyć przyjaźń, upewnij się, że robisz wszystko dobrze, i zwracasz tak wiele uwagi w tym momencie, gdy na zasługuje. Możesz się tego bać, ale zacznij się w rękach, bądź do swoich lęków i dojrzałej sytuacji. Pamiętaj, że kiedyś byliście przyjaciółmi, a życie może przynieść cię do przyszłości, więc bądź jako uprzejmy, jak możesz zdecydować ten problem.

Nie łamać się z osobą przez telefon. Jedynym przypadkiem, w którym możesz to zrobić, jest to, jeśli nie widziałeś się od dawna lub jeśli boisz się niewystarczającej brązowej reakcji ze swojej strony.
Nie pisz o zaprzestaniu przyjaźni w SMS lub e-mailu. Daje powody, by myśleć o tobie jako osoby i jak komunikować się ze znajomymi. Ponadto, z takim komunikatem jest ryzyko, że będziesz źle zrozumiany.

Obraz zatytułowany rozbicie z fałszywym przyjacielem Krok 9

2. Zgadzam się z osobą o spotkaniu. Zaplanuj czas i gdzie spotykasz się ze swoim przyjacielem, aby porozmawiać o zaprzestaniu relacji. Nawet jeśli planujesz rozmawiać przez telefon, zorganizować wszystko, aby oboje mieliście możliwość płacenia czasu tylko do tego i nic więcej. Staraj się nie ciągnąć zbyt długo, w przeciwnym razie twój przyjaciel poczuje się, że coś pójdzie nie tak, a czekanie może sprawić, że się o to martwi.

Zaproś przyjaciela do rozmowy w prostym i zrozumiałym formie. Na przykład możesz powiedzieć: "Cześć. Myślę, że musimy porozmawiać. Ty, gdy wygodnie?"

Obraz zatytułowany z rozpadami z fałszywym przyjacielem krok 10

3. Wybierz miejsce i miejsce spotkań. Kiedy planujesz rozmowę z przyjacielem, pomyśl o kilku chwilach. Spróbuj znaleźć miejsce do rozmowy, gdzie będziesz wygodny do komunikowania się. Wziąć pod uwagę kilka czynników.

Rozmawiaj, gdzie cię nie boli. Jest to bardzo możliwe, że emocje zostaną wyrzucone i nie powinno się tak się dzieje, gdzie przyciągniesz uwagę.

Oboje musicie być spokojni, a rozmowa nie powinna się zdarzyć w przeddzień jakiegoś ważnego wydarzenia, takiego jak egzamin lub "parsowanie" w pracy.

Pamiętaj o czasie trwania spotkania, nie spotykaj się, gdzie możesz utknąć dłużej niż chciałbym, na przykład, czekając, gdy obiad.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krokiem 11

cztery. Pomyśl z góry, co chcesz powiedzieć. Będzie lepiej, jeśli dostarczysz z wyprzedzeniem i przygotować to, co chcesz powiedzieć osobie (takie szkolenie jest przydatne dla każdego rozstania, zwłaszcza z tak trudnym, podobnym do tego). Jeśli wolisz swoje myśli w porządku, pomoże ci mówić wyraźnie, mocno i rozsądnie.

Jednoznacznie podaj swoje myśli znajomemu. Pod koniec spotkania nie powinien mieć żadnych wątpliwości, że zrozumiałeś cię dobrze.

Mocno wskazuje, czego oczekujesz od swojej przyjaźni i co dokładnie nie lubisz, jak rozwija się twój związek.

Być konsekwentnie, wyrażaj wszystko, co chciał i że teraz się czujesz. Jeśli spędzasz rozmowę, zgodnie z planem, nie musisz być zakłócany słowami: "Musiałem to powiedzieć!"

Myśląc, że porozmawiasz, staraj się być szczery, ale jednocześnie nie jesteś zły. Staraj się nie złapać oskarżenia i nie być zbyt surowym ze swoim przyszłym przyjacielem.

Obraz zatytułowany z załączonym przyjacielem krok 12

pięć. Porozmawiaj z nim. Jest nieprzyjemny, ale będziesz musiał przejść przez to. Planowałeś, przygotowany na rozmowę z nim, co - czas rozmowy jest. Opowiedz nam o swoich uczuciach i dlaczego, twoim zdaniem nie powinieneś nadal być przyjaciółmi. Bądź szczery i prosty, ale jednocześnie prowadzić przyjacielski, jak najdalej.

Rozpocznij rozmowę ze słowami, które ciężko mówisz. "Trudno mi o tym porozmawiać i może być trudno go usłyszeć".

Idź tak szybko, jak to możliwe. "Czuję, że nasz związek nie pasuje do mnie. Myślę, że będzie lepiej dla każdego, jeśli nie będziemy przyjaciółmi. ".

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krokiem 13

6. Dać dobry argument. W trakcie rozmowy dotrzesz do chwili, gdy musisz wyjaśnić, dlaczego rozdzierasz przyjaźń. Wyjaśnij, że denerwuje cię, próbując nikogo nie obwiniać, jeśli to możliwe. Bez względu na powód, spróbuj zacząć od: "Czuję to...»Oto kilka przykładów.

Jeśli twój chłopak zmienił cię swoją dziewczyną: "Czuję, że nie mogę ci ufać, a to mnie boli, że zadzwoniłeś do mojej dziewczyny, może to zrobić ze mną".

Jeśli przyjaciel jest stale oszukany na tobie lub leży twoje poczucie własnej wartości: "Czuję, że moja poczucie własnej wartości spada, gdy jestem obok ciebie, a wszystko, bo mówisz mi o mnie".

Obraz zatytułowany z powodu fałszywych przyjaciół krok 14

7. Zakończyć rozmowę. Wyjaśniłeś, dlaczego, z twojego punktu widzenia lepiej będzie iść do wszystkich. Teraz warto wypełnić rozmowę. Uzyskaj go uprzejmie, wspominaj o dobrych stronach przyjaźni. Próbować:

Powiedz, że jesteś wdzięczny za dobry, co było między tobą."Naprawdę lubiłem komunikować się z tobą. Te wspomnienia są ze mną. Jak tam my..."

Jeśli możesz, weź częścią winy. "Nie wiem, może po prostu nie jesteśmy w stanie być przyjaciółmi. Albo nie mogę być takim przyjacielem, którego potrzebujesz ".

Obraz zatytułowany zrób fałszywy krok 15

osiem. Daj przyjacielowi możliwość mówienia. Powiedziałeś, że chcesz, pozwól, aby przyjacielowi odpowiedział na to. Bądź przygotowany na fakt, że twój przyjaciel może odpowiedzieć nieoczekiwanie emocjonalnie. Może zacząć przeprosić bez końca, może być zamknięty w sobie lub się rozgniewać lub po prostu zdenerwowany. I może wszystko będzie razem. Bądź ostrożny i słuchaj tego. Słuchaj uważnie wszystkim, co powie - być może nieporozumienia stało się między tobą. Ponadto przyjaciel może powiedzieć coś, co zmieni decyzję o rozproszeniu.

Na tym etapie nie warto się kłócić. Jeśli przyjaciel w gniewie, najprawdopodobniej zacznie mówić ci nieprzyjemne rzeczy lub próbować przetłumaczyć wam winę. Nie wchodź do dyskusji, powiedz: "Przykro mi, że postrzegasz to".

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krok 16

dziewięć. Pełna rozmowa. Koniec rozmowy zależy od tego, jak przyjaciel reaguje na twoje słowa. Po raz kolejny: przygotuj się na każdą reakcję rozmówcy. Następnie, niezależnie od tego, jak przekazuje rozmowę, będziesz miał możliwość ukończenia go.

Jeśli przyjaciel zacznie się rozgniewać i podnosi głos, nie odpowiadaj na to samo, zamiast tego powiedz mi: "Chciałbym wszystko omówić spokojnie, a jeśli ty, a potem cię krzyczą, wolałbym".

Jeśli przyjaciel jest zasmucony, czekaj trochę przed kontynuowaniem rozmowy, a kiedy się uspokaja, powiedz ponownie: "Dziękuję za znalezienie czasu, aby porozmawiać ze mną. Przepraszam, że wszystko się wydarzyło ".

Jeśli przyjaciel prosi o wybaczanie, radzić sobie z twoimi uczuciami i zdecydować, czy chcesz spróbować dać mu drugą szansę. Jeśli potrzebujesz czasu, aby strawić wszystko, powiedz mi: "Potrzebuję czasu, aby myśleć o swoich słowach. Może porozmawiajmy jutro?"

Obraz zatytułowany z powodu fałszywych przyjaciół krok 17

10. Ustaw granice. Zdecyduj się z góry, jaki rodzaj związku chciałbyś poprzeć tej osobie w przyszłości, jeśli naprawdę chciałeś. Zadaj sobie pytanie, czy twoja decyzja jest mocno i wyraziła go na końcu rozmowy. Wyraźnie wyjaśnij, czego chcesz, i poproś o przestrzeganie swojej decyzji. Jeśli ustawiłeś z góry granice, łatwiej będzie przestrzegać jego opinii.

Jeśli masz zwykłych przyjaciół, oferuj, aby przetestować w wspólnej firmie.

Jeśli wolisz nigdy się nie spotkać, to także normalne. Pozwól mi zrozumieć przyjaciela, którego nie chcesz, żeby wyszukuje spotkania z tobą w przyszłości.

Jeśli masz jakieś niezdrowe relacje, a potem dla tego samego dobra, pędzel z tą osobą na zawsze.

Metoda 3 z 3:

Żyć po zerwaniu

jeden. Nie wykraczają poza zakres, który samodzisz. Po zaprzestaniu przyjaźni możliwe są inne wybuchy emocji. Były przyjaciel może spróbować odgrywać najlepsze uczucia i ponownie nawiązać kontakt z tobą. Jeśli to zrobi, przypomnij mu o tym, co zgodziłeś, i popyt na przestrzeganie twojej decyzji. Być może przyjaciel będzie bardzo zły i będzie cię ścigać osobiście, przez Internet lub we wspólnej firmie. Dawny przyjaciel po prostu próbuje zadzwonić do twojej reakcji lub, więc mówić, uruchamia parę. Nie płacić za takie zachowanie. Po chwili przyjaciel zrezygnuje z twojej przerwy.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krokiem 19

2. Ignoruj gruboziarnisty, kpiący lub pasywny agresywny zachowanie. To prawda, że łatwiej powiedzieć niż do tego. Przypomnij sobie, że złamałeś związek z tego powodu, ponieważ nie chcieli znosić takich anty-strzały, umierając życie. Takie zachowanie jest jednym z powodów, dla których twoja przyjaźń nigdy nie stała się prawdziwa. Uspokoić się, ponieważ twoja decyzja o powstrzymaniu przyjaźni była poprawna. Bądź przygotowany na następujące działania:

Dawny przyjaciel wysyła stałe SMS, połączenia, e-maile lub komunikaty w sieciach społecznościowych;

Osoba mówi o tobie paskudna innym ludziom lub przywraca wspólnych przyjaciół przeciwko tobie;

Śmieje się z ciebie lub plotkować plecy;

Były przyjaciel stawia cię winni dla siebie, on jakoś nie podobał się i nie mówił.

Obraz zatytułowany z fałym przyjacielem Krok 20

3. Jedź od siebie myśli, które straciłeś przyjaciela. Chociaż sam zaproponowałeś, aby zatrzymać przyjaźń, musisz zdać sobie sprawę, że już nie jest. Mieszane uczucia mogą zauważyć: ulgę, wolność, win, smutek, gniew lub beznadziejność. Daj sobie "przyjaźń opłakująca", pomoże sobie poradzić z każdym przybliżonym emocjami.

Cope z uczuciami łatwiej, jeśli stwierdzasz wszystko na papierze. Spędzić trochę czasu na opisie wszystkiego, co myślisz i czujesz się o rozstaniu i zapisz swoje myśli o tym, dlaczego to się dzieje. Jeśli ufasz pamiętnikowi, musisz się martwić, zrozumiesz w swoich uczuciach, uspokój się i pozbycie się ich.

Obraz zatytułowany rozbiór z fałszywym przyjacielem krok 21

cztery. Skontaktuj się z innymi przyjaciółmi, którzy mogliby wpływać. Jest to szczególnie ważne, jeśli studiujesz w szkole: możesz mieć zwykłych przyjaciół z ex-przyjacielem. Twoja luka może umieścić tych zwykłych przyjaciół w niewygodnej pozycji. Może się wydawać, że muszą zaakceptować czyjąś bok. Nie jest jasne, jak komunikować się z tobą i jak twój byłego przyjaciela. Powiedz im krótko, co się stało. Nie mrowy, nie wchodzić w szczegóły, jeśli chodzi o to możliwe.

Powiedz coś w: "Wiem, że jesteśmy przyjaciółmi z Andrey. Cóż, ponieważ jesteśmy też przyjaciółmi, chcę ci powiedzieć, co się stało. Andrey i nie jestem już przyjaciółmi. Rozmawialiśmy o wszystkim, a wszyscy powiedzieli, co myśli o tym. Mówię ci to, bo chcę, żebyś nie był niezręczny z powodu tego wszystkiego i że nie czujesz się źle w naszym talerzu, komunikując się z nami oboje ".

Ostrzeżenie

Nie powinien unikać twojego przyjaciela, nie jest zbyt piękny. Nie musisz ignorować przyjaciela ani ukrywać od niego, podczas gdy osoba nie ma uczucia, że nie chcesz go już widzieć. Pomyśl, jak się czujesz na swoim miejscu, a zrozumiesz, że prosta szczelina jest lepsza.
Jeśli w pewnym momencie zachowanie twojego fałszywego przyjaciela staje się agresywne, możesz poprosić o pomoc. Nie wystawiaj się niebezpieczeństw tylko na zakończenie tej fałszywej przyjaźni. Powiadom wszystkich rodziców, nauczyciela lub szefa w pracy - ci ludzie będą mogli pomóc ci radzić sobie z tymi relacjami.