Jak zaoszczędzić sekret -

Jeśli wyznałeś sekret, może być jednocześnie ładny i uciążliwy. Rozważ honor, że tak bardzo ci ufa, że powiedział jego tajemnicę. W tym samym czasie należy pamiętać, że jeśli jesteś zaangażowany na zaufanie, możesz szkodzić relacjom z osobą, która otworzyła się. A może trzymasz swój własny sekret, który nie jest mniej trudny. Rozwijanie siły woli, aby nie uciekać, możesz uratować wszystko w tajemnicy i konsolidować reputację wiarygodnej osoby.

Kroki

Metoda 1 z 5:

Jak utrzymać kogoś innego

jeden. Określ, w jaki sposób poważne informacje, przed wysłuchaniem. Jeśli osoba ostrzega z góry, co powie ci tajemnicę, najpierw dowiedz się więcej szczegółów.

Dowiedz się: To jest "mała tajemnica lub" ogromny "sekret? Więc zrozumiesz, jak ważne jest, aby nie uciekać. Ponadto będzie jasne, czy konieczne jest poświęcenie osobie całą jego uwagę, gdy będzie otwarte (nieprzyzwoiczne spojrzenie na telefon podczas poważnej rozmowy).
Przygotuj się, aby usłyszeć tajemnicę, aby dowiedzieć się, że to coś, co możesz wziąć.
Jeśli ujawniasz tajemnicę i pociągnieje za sobą konsekwencje prawne, musisz być jeszcze bardziej ostrożny zgodnie z prywatnością.

Obraz zatytułowany współdziała z kimś, kto ma chorobę psychiczną krok 9

2. Zapytaj, jak długo konieczne jest przechowywanie tajemnicy. Być może łatwiej będzie ci milczeć, jeśli wiesz, że jest to tylko na określony czas. Jeśli osoba spodziewa się, że trzymasz go w sobie na zawsze, lepiej wiedzieć o tym z wyprzedzeniem.

Obraz zatytułowany Cope, gdy twój nastolatek spada w Krok 9

3. Dowiedz się, czy możesz powiedzieć ci kogoś innego. Kiedy ujawniasz sekret, zapytaj, możesz wargę kształtować kogoś innego, na przykład, z moim bratem, siostrą lub małżonkiem.

Podobne pytanie pomoże Ci uniknąć niezręcznej sytuacji, ponieważ osoba może być rozczarowana.

Jeśli wiesz, że powiesz komuś (na przykład do swojego partnera), nie ukrywaj go i ostrzega osobę, którą zamierzasz podzielić się z kimś innym. Możesz ostrzec o tym, zanim usłyszysz tajemnicę.

Obraz zatytułowany Cope, kiedy nastolatek spada w Krok 11

cztery. Zatrzymaj próbę osoby, aby podzielić się z Tobą. Jeśli wiesz, że naprawdę nie trzymaj tajemnic, poproś rozmówcę, aby nie zaufał ci mojemu sekret.

Osoba doceni twoją uczciwość, a on nadal będzie miał opcję dzielenia się z tobą, wiedząc, że możesz powiedzieć komuś innemu.

Oferuj udział z Tobą tuż przed tym, zanim tajemnica zostanie ujawniona innym osobom, aby nie musiał być zbyt długo milczeć.

Niektóre badania wykazały, że tajne przechowywanie ujawnia osobie ze stresem. Jeśli chcesz uniknąć dodatkowego stresu, powiedz mi, że nie ma tajemnic.

Metoda 2 z 5:

Jak uratować własną sekret

jeden. Zdecyduj, jak długo chcesz zachować sekret. W zależności od rodzaju tajemnicy może mieć swój własny okres trwałości.

Coś takiego jak ciąża lub niespodzianki prezenty przestanie być w samym tajemnicy.
Inne tajemnice mogą nie być naturalnym okresem trwałości, a będziesz musiał określić, kiedy będziesz gotowy mu powiedzieć.
Jeśli ze względu na sekret, doświadczasz zwiększonej emocji, spróbuj poczekać kilka dni. Możesz żałować, że natychmiast ktoś ktoś. Pozwól się uspokoić na kilka dni - pomoże ci podjąć bardziej rozsądną decyzję, kiedy podzielić się moim sekretem z ludźmi i którzy mówią.

Obraz zatytułowany zmniejszył się w intymnym związku krok 1

2. Zrób plan, jak komuś powiedzieć. Jeśli wiesz, że możesz ujawnić komuś w przyszłości, zaplanuj szczegółowy plan jako i kiedy to zrobić, aby ułatwić milczenie przez jakiś czas.

Jeśli jest to "zabawny" sekret (na przykład niespodzianka dla kogoś), podejdź ciekawym sposobem, aby temu zapobiec. Pomoże Ci wziąć czas przed powiedzeniem.

Jeśli jest to poważny tajemnica, pomyśl o tym, jak pozostać samemu z osobą, której zamierzasz mu poświęcić, abyś nie został przerwany, a ty możesz przedyskutować wszystko.

Obraz zatytułowany medytuje i ma spokojny krok głowy 6

3. Rzuć sekret z mojej głowy. Zabierz się z innymi rzeczami i staraj się nie myśleć o tajemnicy za dużo. Jeśli nieustannie przewijasz go w myślach, trudniej będzie się powstrzymać.

Obraz zatytułowany Live Life bez żalu Krok 12

cztery. Pomyśl o korzyściach z ujawniania tajemnicy. Jeśli zachowujesz tajemnicę, która cię frustruje, być może stracisz siebie. Mówiąc sekret innej osoby, możesz dostarczyć mu szansę pomocy, ponieważ nawet nie spodziewałeś się.

Obraz zatytułowany Cope, gdy twój nastolatek spada w miłość krok 19

pięć. Zaufaj swojej tajemnicy jednej osobie. Jeśli jesteś niezwykle potrzebny do dzielenia się z kimś, pamiętaj, aby dokonać właściwego wyboru.

Pomyśl o ostatnim doświadczeniu z tą osobą. Był niezawodny i ostrożny w przeszłości?

Wyraźnie wyrażają swoje oczekiwania, gdy dzielisz się sekretem z osobą: Czy można powiedzieć mu o twoim sekretowi komuś innemu? Kto i kiedy może powiedzieć?

Należy pamiętać, co dzielisz się z kimś, zwiększasz możliwość, że tajemnica wyjdzie.

Metoda 3 z 5:

Jak uniknąć tematu

jeden. Nie podnoś tego tematu z nikim. Jeśli podnosisz temat z sekretem w rozmowie z kimś, bardziej prawdopodobne jest, że chcesz złamać wszystko. Możesz (świadomie lub nieświadomie) wpływać na powiązany temat w nadziei, że będziesz miał okazję powiedzieć sekretowi. Bądź czujny, aby przypadkowo nie był głupi.

Obraz zatytułowany Cope, kiedy twój nastolatek spada w Krok 24

2. W razie potrzeby wymień temat. Jeśli osoba wspomniała o czymś związanym z sekretem, może być konieczne zmiany tematu.

Kontynuując mówienie o tym, co przypomina ci w tajemnicy, najpierw umieściisz swoje myśli o nim i możesz poczuć pokusę.

Spróbuj łatwo zmienić temat, aby osoba nie zauważy, że coś ukrywasz.

W razie potrzeby znajdź powód do usunięcia. Czasami opieka od rozmowy jest jedynym sposobem na utrzymanie tajemnicy.

Obraz zatytułowany unikaj manipulowania przez ludzi krok 5

3. Udawaj, że nic nie wiesz. Ktoś podejrzewa, że masz sekret? Spróbuj zachowywać się, jeśli zadasz pytanie bezpośrednio.

Możesz udawać, że nic nie wiesz, zadając pytania o wydzielanie.

Obraz zatytułowany Cope, gdy twój nastolatek spada w Krok 15

cztery. Vriting, jeśli musisz. Być może będziesz musiał kłamać, że nie wiesz o tajemnicy. W tym przypadku należy pamiętać, co powiedziałeś osobiście, aby "nie zostać złapanym" na kłamstwa.Lepiej jest po prostu kłamać i powiedzieć, że nic nie wiesz (nawet jeśli tak nie jest) niż wymyślanie szczegółowego kłamstwa.

Obraz zatytułowany z denerwującymi dziećmi krok 11

pięć. Bądź szczery. Jeśli ktoś kontynuuje nacisk na ciebie ze względu na informacje, powiedz mi: "Nadal nie mogę z tobą rozmawiać". Tak, że przyznaję, że coś wiesz, jednak nie dasz sekcji.

Jeśli osoba upiera się, grzecznie poprosi go o powstrzymanie ciebie.

Metoda 4 z 5:

Jak sobie poradzić z pragnieniem

jeden. Napisz go i zniszcz. W szczegółach opisz sekret na papierze, a następnie zniszczyć dowody - jest to dobry sposób na "ujawnienie tajemnicy".

Upewnij się, że uważnie pozbyłeś się dowodów. Pomyśl o spaleniu go (bezpiecznie) lub pominąć rozdrabniacz papieru.
Jeśli rzucisz swoje rekordy w koszu na śmieci, szczotkuj papier na kawałki i skakać pod innym śmieciami. Możesz nawet rozproszyć kawałki na różnych koszach śmieci lub natychmiast rzucać śmieciami w śmieciach lub zbiorniku na ulicy.

Obraz zatytułowany Napisz o chorobach Krok 3

2. Znajdź anonimowe miejsce w Internecie, gdzie można dzielić sekret. Istnieje kilka forów do publikowania tajemnic, więc będziesz mógł wypowiedzieć i jednocześnie oszczędzać anonimowość.

Upewnij się, że jest to prawdziwie anonimowe środowisko.

Obraz zatytułowany przyjąć Greyhound Krok 9

3. Powiedz przedmiot nieożywiony. Dzielenie się z miękką zabawką, domowej roboty zwierzaka (choć jest to animowany obiekt) lub zbiórką, możesz czuć się jak rozmawiał z kimś. Jeśli wydaje ci się, że zamierzasz eksplodować od wewnątrz z powodu ciszy, możliwe jest, że pomoże to natychmiast złagodzić duszę.

Upewnij się, że nie ma nikogo, kto mógł cię podsłuchać.

Przed rozmową głośno wydziela się, upewnij się, że telefon i komputer nie są podłączone do czatu audio lub wideo.

Możesz nawet myśleć o dzieleniu się dzieckiem, które nie mogą jeszcze mówić. Masz wrażenie, że rozmawiasz z osobą, jednak prawdopodobieństwo ujawnienia tajemnicy będzie bardzo małe.

Obraz zatytułowany wzmocnić swoje umiejętności działania Krok 3

cztery. Powiedz sobie, patrząc w lustro. Jeśli czujesz potrzebę podzielić się z inną osobą, spróbuj zrobić to przed odbiciem. Wyobraź sobie, że masz siostrę lub bliźniak i rozmawiasz ze sobą. Może wydawać się głupi, ale może pracować.

Znowu upewnij się, że nie ma nikogo, kto mógł cię podsłuchać.

Obraz zatytułowany stał się słynnym tancerzem krokiem 28

pięć. Wyrzuć zewnętrzną energię z tajemnic. Czasami usłyszysz tajemnicę, czujemy się, jak zamierzamy wybuchnąć. Istnieje psychologiczne połączenie między naszym organizmem a przechowywanie tajemnic. Usuń napięcie, dym lub taniec. Wszystko będzie odpowiednie do wydobycia tej energii od Ciebie. Jest lepszy niż bieganie i powiedz komuś.

Obraz zatytułowany wykonaj współpracujący rozwód krok 1

6. Udostępnij z jedną, bardzo wiarygodną osobą. Jeśli musisz podzielić się z kimś innym, upewnij się, że ta osoba wie, jak przechowywać tajemnice.

Jeśli zachowujesz sekret o innej osobie, powiedz trzecią, co nie zna.

Jeśli dzielisz się z kimś, upewnij się, że osoba rozumie, że jest to sekret i że nie powinien mu nikomu powiedzieć.

Jeśli powiesz komuś innemu, zwiększasz prawdopodobieństwo, że tajemnica będzie jasna. Ponadto ludzie mogą dowiedzieć się, co bierzesz.

Metoda 5 z 5:

Kiedy musisz powiedzieć

jeden. Ustalić, czy tajemnica nie ponosi niebezpieczeństwa. Jeśli mówimy o tym, że osoba (lub kilka osób) może cierpieć, może być konieczne, aby powiedzieć komuś, kto może pomóc (zwłaszcza, że dzieci są w tym zakresie).

Jeśli ktoś cierpi lub krzywdź samodzielnie lub inną osobę, może być konieczne zgłoszenie tego.
Jeśli ktoś jest zauważony w działalności przestępczej i powiedziesz o tym, możesz ponieść odpowiedzialność prawną, jeśli nie zgłoszono tej akcji.

Obraz zatytułowany wie, jeśli rośniesz wyższy krok 3

2. Dowiedz się, czy tajemnica ma okres trwałości lub termin. Jeśli zostaniesz poproszony o opowiedzenie sekretem, kiedy się o nim dowiedziałeś, sprawdź dwa razy, możesz zacząć mówić o tym innym ludziom. Niektóre wydarzenia, takie jak impreza niespodzianka, mają oczywistą "tajną" trwałość.

Zapytaj, czy możesz powiedzieć komuś jako "nagrodę" do przechowywania tajemnic, gdy nadchodzi odpowiedni czas. Cokolwiek robisz, nie piszę nikogo o sekret, ponieważ osoba ma dowody, że powiedziałeś mu. Udostępnij osobiście.

W zależności od tajemnicy możesz nie chcieć przyznać się do innych, których nauczyli się wcześniej. Może zaszkodzić uczuciu bliskich lub członków rodziny tej osoby.

Obraz zatytułowany wie, czy kot jest błąkany krok 2

3. Zważyć ryzyko i korzyści z tego, co powie. Kiedykolwiek zdecydujesz się dzielić sekretem z inną osobą, musisz docenić prawdopodobieństwo, że wielu ludzi może się o tym dowiedzieć. Ryzykujesz reputację niewiarygodnej osoby - pomyśl, czy warto satysfakcję, że czujesz, nieciągłość czyjegoś tajemnicy.

Jeśli myślisz o dzieleniu tajemnicy, zrób listę zalet i minusów tego VENTI. Pomoże Ci wziąć starannie ważony roztwór.