Jak wyglądać elegancko

Kroki

2. Dostosuj swoją postawę. Eleganccy ludzie stoją i siedzą prosto. Nie sloot nawet gdy jesteś zmęczony lub chcę trochę odpoczynku, z czasem, aby utrzymać plecy w swoim zwyczaju. Jeśli utknął twój rozmówca, nie podążaj za jego przykładem, aby powtórzyć jego pozę. Być eleganckim, nauczyć się trzymać pleców prosto (podczas chodzenia lub kiedy siedzisz) i patrzysz w przyszłość, a nie na ziemi.

3. Oddychaj głęboko. Więc będziesz wyglądać lepiej i poczujesz, a także możesz poprawić swoje funkcje poznawcze (pamięć, uwagę i tak dalej). Kontroluj oddychanie i słuchaj swojego ciała, gdy oddychasz i wydechami. Jeśli jesteś podekscytowany lub w stanie stresującym, wykonaj głębokie oddechy / wydech, dopóki nie przyjdziesz do siebie.

cztery. Rozwijać elastyczność. Dobra elastyczność pozwoli Ci lepiej kontrolować swoje ciało. Poświęć trochę czasu na codzienne rozciąganie, aby czuć się zrelaksowany w ciągu dnia. Konieczne jest, aby rozciąganie przed ćwiczeniami lub zrelaksować szyi iz powrotem (jeśli siedzisz przy stole przez długi czas). Poświęć trochę czasu na rozciąganie (na przykład, wykonaj go przed telewizorem), a będziesz wyglądał bardziej elegancki.

pięć. Elegancko sukienka. Twoje ubrania nic o tobie nie powieią, ale pomoże Ci wyglądać bardziej elegancko. Noś czyste, stylowe i dobrze siedzące ubrania na ciebie. Nie powinna być kochana i zbyt złapana.

6. Użyj kosmetyków (jeśli to lubisz). Nie wszystkie kobiety uwielbiają stosować kosmetyki, więc jeśli jesteś jednym z nich, nie zmuszaj się. Ale jeśli używasz kosmetyków, pamiętaj, że makijaż powinien być zrównoważony - jeśli ciężko przyniosłeś oczy, nie stosować łapki. Wyglądać eleganckim, po prostu zastosuj trochę szminki, sprawy i powiek.

7. Idziemy cele. Trzymaj głowę wysoko, czekaj na naturalne chody wibracyjne. Eleganccy ludzie nie pękają - wiedzą, gdzie idą i robią to z dumą. Głaskanie się pod twoimi stopami, będziesz wyglądać niepewnie w sobie. Jeśli spojrzysz na siebie przed siebie, łatwiej będzie zainstalować wizualny kontakt z ludźmi, co pomoże Ci również wyglądać i czuć się pewni siebie i z wdziękiem.

osiem. Elegancki siedzieć. Usiądź, nie "przerwać" na krześle. Umieść go i uważnie. Nie musisz siedzieć jak konkretna krew królewska na tronie, ale nie utknął (pamiętaj o postawie). Nie spasuj i nie popychaj nóg - trzymaj stopy skompresowane lub skrzyżowane. Usiądź starannie nawet wtedy, gdy jesteś zmęczony.

2. Mówić poprawnie. Pełen wdzięku ludzie mówią wyraźnie, w przypadku, nie za szybko i nie są zbyt wolne. Mają bogatym słownictwem i wiedzą, jak wyraźnie wyrazić myśli. Unikają również stosowania nieprawidłowego słownictwa i slang. Chociaż normalne jest, aby wykonać pauzę, aby zbierać się z myślami, eleganccy ludzie nie mówią "E-UH" lub "mmm" przez każde słowo. Kontrolują swoje słowa i wiedzą, co mówią.

3. Wziąć lekcje działania. Eleganccy ludzie wiedzą, jak prawidłowo złożyć się jako słowne i nie werbalnie. Ucz się właściwego gestu i ruchów i używaj ich w praktyce. Lekcje działające uczą cię wdzięku, pewność siebie i zdolność do wykonywania przed publicznością.

cztery. Bądź uprzejmy. Wdziękujący ludzie nie przerywają rozmówców, nie obrażaj ludzi i nie tworzą komentarzy nieznanych ludzi. Są zainteresowani stanami spraw innych osób i unikają wulgarności lub niedopuszczalnego zachowania. Pomyślą też o innych ludziach i nie pytają osobistych ani szczerych pytań.

pięć. Nie przechwalaj się. Wdziękujący ludzie nie dotyczą tego, co piękne, stylowe, szczęśliwe. W rzeczywistości eleganccy ludzie są bardzo skromnymi ludźmi, którzy są dumni z tych, którzy są i nie czują potrzeby rozmawiać o swoich osiągnięciach. Możesz porozmawiać o swoich hobby i zainteresowaniach bez wspominania medali, nagród lub globalnych zapisów. Eleganccy ludzie nie muszą zatwierdzać z innych ludzi i nie muszą być szczęśliwi.

6. Być zrównoważonym. Wdziękujący ludzie zachowują się z godnością i starają się nie złamać i być pewni swoich działań. Zrównoważony ludzie rzadko się zgubili i argumentowali. Elegancki człowiek ma zarówno fizyczną, jak i duchową samokontrolę. Bądź zrównoważony, jest znalezienie równowagi w dowolnym aspekcie twojego życia.

2. Szanuj innych ludzi. Eleganccy ludzie szanują innych i kontrolują swoje działania. Nie robią ofensywnych komentarzy, nie przychodzą do stóp innych ludzi i szanują prywatność innych. Są hojni, gdy jest to właściwe, i nie obrażaj ludzi, zarówno na twarzy, jak i za ich plecach.

3. Być taktycznym. Eleganccy ludzie rozumieją, że musisz dokładnie wybrać słowa, wybierz odpowiedni czas i zgłoś ważne wiadomości, aby nie obrażać innych ludzi. Wiedzą, kiedy konieczne jest uważanie i zgłaszanie informacji poufnych; wiedzą również, że nie jest konieczne, aby szybkie komentarze przed nieznaną publicznością.

cztery. Pomagać innym ludziom. Eleganccy ludzie są bezinteresownymi ludźmi, którzy są gotowi spędzić czas na pomoc innym (czy pomóc przyjacielowi ani wolontariatowi w publicznej jadalni). Zawsze znajdą kilka godzin tygodniowo, aby posłuchać innych ludzi i dzielić się z nimi pomysłami lub czymś innym (lub po prostu sprawić, że świat trochę lepiej).

pięć. Nie obraź się. Wdzięczni ludzie wiedzą, jak wybaczać i poruszać się, a nie koncentrować się na niechęci. Oczywiście nie musisz pozwalać innym obrażać, ale pamiętaj, że wszyscy ludzie popełniają błędy, więc nauczyć się wybaczyć im (naturalnie, w rozsądnej), jeśli ludzie naprawdę pokutują się w swoich misjach. Eleganccy ludzie nie spędzają czasu na małym szczepie. Co więcej, pamiętając o przestępstwie, nie będziesz w stanie stać się szczęśliwą osobą.

6. Pertelują krytykę z łaską. Jeśli twój szef mówi, że musisz poprawić swoje umiejętności negocjacyjne, lub twój przyjaciel radzi, abyś przestał spóźnić się, spokojnie postrzegać taką krytykę i używać go do samodzielnego ulepszenia (jeśli jest to konstruktywny krytyk). Pamiętaj, że otaczający nie zawsze będzie cię chwalić. Naucz się odnosić do odnoszących się do negatywu i pobyt elegancki, że się nie wydarzy.

• Nosić czyste i schludne ubrania. Nie musisz ubierać się w znanych projektantów, wystarczy mieć smak, przyzwoite ubrania i fryzurę.
• Secret of the Grace w płynnych ruchach. Musisz poruszać się swobodnie, nie zbyt wolno i nie bardzo szybko. Za tę potrzebę praktyki.
• Zapomnij, że twoje ciało "musi być" więcej, mniej, płynniejsze, owłosione, skóra musi być kolejnym cieniem i wszystkim w takim duchu. Jesteś, jaki jest cały urok w tym. Piękni ludzie ludzie, którzy widzisz na błyszczących okładkach magazynów, konsekwencji przetwarzania komputerowego. Oni nie są prawdziwi.
• Kiedy pójdziesz po schodach, spróbuj wyglądać tak, jak wygląda na górę. Prostuj ramiona, trzymaj głowę prosto. Jeśli potknąłeś się, po prostu uśmiechnij się i spokojnie iść dalej. Zamiast śmiechu, spowodujesz dopuszczenie, jak wyszedłeś z tej sytuacji.
• Być eleganckim nie oznacza to, by być obforn i ignorantem.
• Weź prysznic raz lub dwa razy dziennie i pachnący. Pożądany efekt można osiągnąć za pomocą perfum lub sprayu do organizmu.
• Spróbuj użyć mniej pasożytów, ponieważ tworzą wrażenie niewystarczającego kształcenia.
• Powtórz frazy, w których powinieneś skupić się. Na przykład: "Jestem elastyczny, znakomity i wyrafinowany" - "Wchodzę w taki pokój jak ten". Nie wahaj się tańczyć gestykulować, gdy wypowiadaj te frazy.
• Oglądaj, co jesz. Nie mówimy o niższej masie (elegancja nie oznacza niektórych konkretnych kryteriów wagowych - wszystko zależy od tego, jak się czujesz i prowadzić, gdy jesteś wadze). Jedz więcej warzyw i unikaj spożywania wysokiej kalorii żywności, takich jak ziemniaki lub chleb. Pij więcej wody i nie lubię stymulatorów, takich jak kofeina i nikotyna.
• Im lepiej rozumiesz, co cię widzisz, większy sukces, który osiągniesz.