Jak przestać obrażać ludzi -

Chudeness w stosunku do drugiego ma negatywny wpływ na zarówno Hama, jak i jego ofiarę. Jeśli masz zwyczaj celowo krzywdząc ludzi - fizycznie, ustnie lub emocjonalnie, nadszedł czas, aby złamać ten schemat. Następujące wskazówki pomogą Ci znaleźć powody takiego zachowania i wreszcie to zrobić.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Wydać samoanalizację

jeden. Pomyśl o tym, co jest niegrzeczna. Jeśli zauważysz to zachowanie, żartujesz innych.

Niechęć werbalna jest wtedy, gdy nauczysz kogoś, płakać, obraża i obraża.

Fizyczna niegodziwość ma dotknąć kogoś, naciskać, uderzyć lub bólu w innej formie.

Emocjonalna szkoda to manipulowanie kogoś ze względu na jego korzyść, zmuszając osobę, aby poczuć wstyd lub pozbawić mu pewność siebie i siły. Możesz plotkować, powiedzmy paskudnie z tyłu osoby, oddzielając go od reszty.

Obraz zatytułowany Stop jest kroki tyranowy

2. Określ poziom swojej niepewności. Wielu ludzi obraża innych ze względu na ich niepewność. Rozważ następujące elementy:

Jesteś obiecaniem, aby ukryć własną słabość? Obrażanie kogoś jako sposobu, aby ukryć własną impotencję - jest to bardzo częsta przyczyna chamstwa. Obraz zatytułowany Stop być krokiem z tyłu 2bullet1

Obraz zatytułowany Stop być krokiem z tyłu 2bullet1

Obrażasz innych, aby pokazali się przed innymi? Możesz pozostać na powierzchni w trudnych sytuacjach, pokazując swoją moc.

Dotykasz innych rzeczy, których nie odpowiadasz? Jest to powszechne zjawisko - udać ten, który dzieli się z tobą jakiś niechciany.

Zraniłeś innych ludzi, ponieważ jesteś nieszczęśliwy z twoim osobistym życiem? Niektórzy ludzie działają przeciwko innym, gdy czują impotcencję, aby zmienić coś w swoim życiu.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się z kroku 3

3. Określ miejsce chamstwa w swoim życiu. Zranicie innych, ponieważ ktoś cię obraził? Czasami ludzie zastraszają innych, jak nauczyli się robić od kogoś innego. Pomyśl o tym, jak ludzie, którzy w twoim życiu cierpią na własną niepewność i uczucia bezsilności.

Jeśli jesteś obrażony w domu, szukaj pomocy w szkolnym psychologie, terapeuście lub kim ufasz. Obraz zatytułowany Stop jest krokiem z tyłu 3Bullet1

Obraz zatytułowany Stop jest krokiem z tyłu 3Bullet1

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się z kroku 4

cztery. Jak myślisz, jak to jest być niegrzeczni dla ludzi? Co dzieje się w twojej głowie, kiedy kogoś skrzywdzisz? Co zwykle prowadzi do Ciebie zaczynają obrażać innych? Jeśli w pełni zrozumiesz powody tego, co się dzieje, masz dobrą szansę na powstrzymanie tego negatywnego zachowania.

Metoda 2 z 3:

Kontroluj swoje zachowanie

jeden. Pomyśl o tym. Jeśli jesteś Haylious LUDZIE Z powodu twojego problemowego natury, naucz się myśleć przed działaniem. Na przykład, gdy osoba powiedziała ci, co, z reguły, sprowadza cię z siebie, weź głęboki oddech i czekaj trochę przed odpowiedzią.

Właśnie zdaj sobie sprawę, że przy każdej akcji zdecydujesz się zachowywać się w określony sposób. Twoje słowa i zachowanie są pod twoją kontrolą.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się z kroku bully

2. Przestań komunikować się z ludźmi, którzy zachęcają do zastraszania innych. Jeśli szkodzisz innym ze względu na uzyskanie pewnego statusu w zespole, ten zespół ma negatywny wpływ na ciebie. Najprawdopodobniej nie chcesz niegrzeczni ludzi, ale czuję, że jest to konieczne, aby przetrwać. Natychmiast zmień krąg komunikacji i zrezygnuj z takiego zachowania.

Jeśli drużyna popycha cię, aby się zabawić na kogoś, powiedz mi, kto zaufuje, potrzebujesz pomocy, aby rozwiązać tę sytuację. Obraz zatytułowany Stop jest kroki tyranowy 6bullet1

Obraz zatytułowany Stop jest kroki tyranowy 6bullet1

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się z kroku 7

3. Naucz się empatyzować innych. Możesz mieć złą rzecz o ludziach, ponieważ nie zgadzają się z ich punktem widzenia. Zadaj sobie pytanie, jak się czujesz, jeśli ktoś cię obraził?

Spędź czas z ludźmi i rozpoznają już na głębszym poziomie. Obraz zatytułowany przestanie być krokiem z tyłu 7bullet1

Zrozumieć, że każdy jest równy: nie jesteś lepszy niż inni ludzie, a oni nie są lepsi niż ty.

Doceń, co sprawia, że każda osoba jest wyjątkowa, a nie osądzaj ich za ich różnice.

cztery. Skontaktuj się z profesjonalną pomocą. Jeśli uważasz, że nie możesz sam kontrolować swojemu grubości, porozmawiaj o swoim problemie z konsultantem lub terapeutą. Pomogą ci zmienić twoje zachowanie.

Metoda 3 z 3:

Zrób się z innymi

jeden. Przepraszam ludzi, których obrażali. Kiedy zaczniesz kontrolować swoje zachowanie, nadal musisz iść długi sposób na odzyskanie zaufania ludzi. Zacznij od przeprosić przed tymi, którzy obrażają.

Nie przepraszaj, dopóki nie chcesz tego. Ludzie będą mogli poczuć fałszywe ze swoich słów.

Ludzie, którzy spowodowali ból przez długi czas, nie będą chcieli z tobą rozmawiać. Szanuj ich osobistą przestrzeń i zrozumieć, że relacje mogą być zepsute.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się z kroku tyranowym

2. Od tego czasu traktuj ludzi z szacunkiem. Naucz się rozumieć ich w nowy sposób i traktować je inaczej, aż stanie się nawykiem poszanowania innych. Jeśli zauważysz, że ponownie wraca do starych myśli, nie zapomnij wstrzymać i pomyśleć przed działaniem. Skup się na tym, że masz wspólnego z ludźmi i doceniasz ich ludzkość. Nie możesz zarządzać ludźmi, ale możesz się kontrolować.

Rada

Załóżmy, że dobry przykład do innego. Bądź uprzejmy dla ludzi, z którymi stale się wyśmiewają, aby zobaczyć, że nie muszą być chłodzone.
Unikaj nieprawidłowych firm. Jeśli twoi przyjaciele nie lubią swoich zmian, po prostu powiedz mi, że nie możesz już być przyjaciółmi.