Jak być poważnym: 15 kroków (z ilustracjami)

Od czasu do czasu mieliśmy do czynienia z takimi sytuacjami, gdy konieczne jest zaimponować poważnej osobie. Na przykład podczas negocjacji oczekuje się, że przejawiasz się jako poważna osoba. To zachowanie podkreśli twój profesjonalizm. Jeśli chcesz wyglądać jak poważna osoba, obejrzyj język ciała i twoje przemówienie, a także komunikować się z innymi, nie zapominając, że powinieneś wyglądać poważnie. W życiu codziennym zastosuj ukierunkowane wysiłki, aby być skoncentrowaną i poważną osobą. Pamiętaj jednak, że wszystko jest dobre z umiarem. Jeśli wszyscy spędzasz poważnie, ludzie, których możesz wydawać się niegrzeczny.

Kroki

Część 1 z 3:

Język ciała

jeden. Zrobić poważny wyraz twarzy. Nieco opuść brwi w dół, ale nie zmniejszaj ich blisko siebie. W przeciwnym razie będziesz wyglądał na zły. Możesz także rozbić czoło trochę i lekko. Dzięki temu stworzysz wrażenie osoby zanurzonej w refleksji. Po powyższych radach możesz stworzyć rodzaj poważnej osoby.

Aby dowiedzieć się, jak stworzyć poważną osobę, musisz trenować. Pociąg przed lustrem.
Poproś przyjaciela, aby szczerze mówiąc o tym, jak wyglądasz. Zrób sobie zdjęcie, wykonując poważny wyraz twarzy i wyślij zdjęcie do znajomego. Poproś przyjaciela, żeby zgadnąć, jakie emocje próbujesz przekazać.

Obraz zatytułowany Powiedz znajomemu, że nie

2. Staraj się nie śmiać się i nie uśmiechaj się podczas rozmowy. W przeciwnym razie inni mogą myśleć, że jesteś zdenerwowany. Ponadto takie działania możesz pokazać, że nie postrzegasz poważnie słowa twojego rozmniejnika. Dlatego staraj się stworzyć widok poważnej osoby podczas rozmowy.

Jeśli masz nawyk chichotu, kiedy jesteś zdenerwowany, pracuj nad sobą. Skup się na rozmowie, jeśli czujesz, że nie możesz powstrzymać.

Należy pamiętać, że jeśli nie śmiisz się ani nie uśmiechasz podczas rozmowy, możesz rozważyć dla intensywnej osoby. Jeśli twój pracownik opowiada wesołą historię, uśmiechnij się lub odważyć się nad swoją historią, ale zrób to z umiarem. Wesoły śmiech jest mało prawdopodobne, aby pokazał ci, że jesteś poważny człowiek.

Ćwicz technikę głęboką oddychania. Dzięki temu możesz się uspokoić. Ponadto jest to doskonała okazja, aby przełączyć się od nerwowego śmiechu do czegoś innego.

3. Spróbuj wyglądać poważnie, kiedy myślisz. Poważni ludzie są zwykle spokojni i przemyślani. Weź odpowiednią pozycję ciała, gdy myślisz o czymś.

Unikaj wizualnego kontaktu z ludźmi, którzy Cię otaczają. Złóż ręce na klatce piersiowej i krzyżować nogi.

Zachowaj spokój i staraj się mieć poważny wygląd.

Nie martw się, nie musisz stale ratować takiej pozycji ciała. Pozostań w tej pozycji, dopóki nie umieścisz swoich myśli. Nie przesadzaj jednak, zachowaj taką pozycję ciała. Długi okres czasu jest bardzo niewygodny.

Obraz zatytułowany Powiedz swoją rodzinę, w której sięgają poza twoją rasą krok 11

cztery. Trzymaj się pozycji neutralnej podczas rozmowy. Podczas poważnej dyskusji staraj się nie odpowiadać na to, co słyszysz. Śledź, jak wyglądasz w takiej sytuacji. Bądź poważny, nawet jeśli ktoś mówi, co cię rozczarowuje lub zdenerwuje.

Jest to szczególnie ważne, gdy uczestniczysz w negocjacjach biznesowych. Jeśli spojrzysz na negocjacje w negocjacjach, partia, która sprawia, że oferta zrozumie, że nie jesteś łatwy do zastraszenia.

Zauważ, że ta metoda nie zawsze przynosi pozytywny wynik. Podczas spotkania biznesowego lub wydarzenia szkolnego możesz przestrzegać pozycji neutralnej. Jednak unikaj go w codziennych rozmowach. W przeciwnym razie ludzie możesz być niegrzeczny.

pięć. Dolny ton głosowy. Dzięki temu twój głos będzie brzmieć bardziej autorytatywnie i poważnie. Wysoki ton głosowy, z reguły, charakteryzuje osobę jako nerwową i słabą osobę. Spróbuj zmniejszyć ton głosowy, zwłaszcza w sytuacjach, gdy trzeba mieć doświadczoną poważną osobę.

Zanim "nosisz" obraz poważnej osoby upamiętnić usta i powiedz mi: "MMM HA" kilka razy. Takie ćwiczenie pomaga relaksować więzadła głosowe, dzięki czemu możesz lepiej kontrolować swój głos.

Część 2 z 3:

Zachowanie

jeden. Użyj języka oficjalnej komunikacji. Dzięki temu inni odnoszą się do Ciebie jako poważnej osoby. W pracy uważaj, że mówisz o tym, jak mówisz. Trzymaj się stylu biznesowego w komunikacie.

Uważaj na umiejętność czytania swojej mowy. Nie zapomnij o zasadach, gdy oferty budowlane. Zanim coś powiesz, pomyśl, czy poprawnie zbudujesz swoją ofertę.
Unikaj slangu i nienormalnego słownictwa. W przeciwnym razie mało prawdopodobne, aby rozważyć Cię dla poważnej osoby. Co więcej, możesz mieć problemy z pracą.
Bądź uprzejmy. Trzymając zasady etykiety, pokażesz się przed najlepszą stroną. Podczas negocjacji biznesowych można powiedzieć: "Przepraszam, panie Ivanov, jeśli to możliwe, chciałbym wyrazić swój punkt widzenia na temat dyskusji".

Obraz zatytułowany myśl jak człowiek krok 9

2. Skup się na jednej rzeczy na raz. Poważni ludzie mają tendencję do unikania wielozadaniowości, ponieważ zapobiega wydajności ich pracy. Przed przystąpieniem do wykonania nowego zadania należy ukończyć poprzedni.

Co unikać wielozadaniowych, zrób harmonogram i podążaj za nim. Na przykład od 11 do południa możesz odpowiedzieć na e-maile. Do jednego popołudnia, pracuj nad raportem.

Wielozadaniowość sprawia, że mózg szybko zmienia uwagę od jednej rzeczy do drugiego. Dlatego uwaga szybko rozprasza. Negatywnie wpływa na wydajność swojej pracy, jak w takich okolicznościach trudno jest skupić się na wykonywaniu zadań.

Obraz zatytułowany oszukując swoich rodziców do myślenia

3. Unikaj niewłaściwych reakcji. Naucz się kontrolować swoje reakcje na jedną lub inną sytuację. Często ludzie się śmieją, będąc w czasie napiętej sytuacji. Robią to, ponieważ są śmieszne, ale dlatego, że nie wiedzą, jak radzić sobie z napięciem. Jeśli musisz pozostać poważnie w sytuacji napiętej, na przykład podczas pogrzesznych lub występów, użyj technik myślenia, które pomogą Ci utrzymać się w rękach. Na przykład pomyśl o czymś poważnym (o tym, jak ważne jest, aby ta prezentacja jest dla Ciebie, jak wasza mowa wpłynie na szacunki lub wzrost kariery). Możesz także spróbować myśleć o złożonym równaniu matematycznym i spróbuj go rozwiązać. Wszystko to pomoże Ci zareagować na sytuację. Nie będzie się śmiać, gdy jest niewłaściwy. Ponadto możesz przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.

Możesz także spróbować szczypać siebie, ugryźć wewnętrzną stronę policzku lub wziąć głęboki oddech, by zabrać się w rękę.

Obraz zatytułowany Naucz maniery nastolatków Krok 12

cztery. Zdecyduj się na siebie, w jakich miejscach nie użyjesz urządzeń elektronicznych. Takie zachowanie zaimponuje twojego pracodawcy lub nauczyciela, ponieważ nie zostaniesz rozproszony za pomocą telefonu komórkowego, iPada lub innego urządzenia elektronicznego. Tak więc odmówić użycia takich urządzeń, w których musisz pokazać, że jesteś poważną osobą.

Wyłącz telefon, gdy siedzisz przy biurku lub jesteś na spotkaniu.

Nie masz telefonu komórkowego z torby podczas pracy lub studiowania. Możesz odpowiedzieć na wszystkie wiadomości i połączenia telefoniczne po pracy.

pięć. Wykonywac zadania. Dzięki temu będziesz traktowany jako wiarygodna osoba. Ta jakość jest nieodłączna w poważnych ludziach. Zawsze ukończ pracę do terminów i należy go zrobić do końca.

Upewnij się, że wiesz, o której godzinie musisz ukończyć spełnienie zadania. W takim przypadku może pomóc kalendarzu z przypomnieniami, kiedy i jaka praca musi być wykonana.

Jak najlepiej mieć niezawodną reputację osoby. Niezawodne osoby ufają więcej. Dzięki temu pojawi się więcej możliwości.

Obraz zatytułowany Bądź skupiony krok 14

Być zorganizowanym przez osobę. Dzięki temu będziesz skoncentrowany i zbierany. Te cechy ściśle spleciały z powagą. Uważaj na czystość miejsca pracy i zawsze postępuj zgodnie z zadaniami.

Uzyskaj ogólne sprzątanie miejsca pracy. Kupuj foldery i pliki w lokalnym biurze biura. Dystrybuuj swoją pracę według kategorii, pod względem egzekucji i tak dalej.

Zrób listę przypadków. Pozostaw przypomnienia o skrajnym czasie ukończenia zadań w domu i w pracy. Aktualizuj czyny i usuń zadania każdego dnia.

Część 3 z 3:

Unikaj błędów

jeden. Śledź swoje ciało podczas rozmowy. Być poważnym - jest to świetna zaleta w niektórych sytuacjach. Jednak w komunikacji z innymi ludźmi twoja powaga może być postrzegana jako nadmierne napięcie. Jeśli inne jest z tobą niewygodne, może negatywnie wpłynąć na Twój sukces.

Jeśli zachowujesz się zbyt poważnie podczas komunikacji, ludzie mogą myśleć, że jesteś supermarketed i obojętny. Z czasem mogą zrozumieć, że jesteś po prostu bardzo koncentruje się na temacie rozmowy. Jednak pierwsze wrażenie będzie trudne do naprawienia.
Pokaż swojemu rozmówce, któremu go słuchasz. Nie krzyżuj ramion i nie wkładaj torby na kolanach. W przeciwnym razie inni pomyślą, że jesteś na nich zamknięty. Wspieraj kontakt wizualny. Ale staraj się upewnić się, że twój rozmówca poczuł się swobodnie w twojej obecności. Nie jedz podczas rozmowy.

Obraz zatytułowany toleruje te masz zderzenie osobowości z krokiem 4

2. Spróbuj zrelaksować się podczas imprez, na których jest wielu ludzi. Nie powinien być poważny cały czas. Od czasu do czasu zrelaksuj się, będąc w towarzystwie innych osób. Spróbuj zrelaksować się na wydarzeniach, które są organizowane na to.

Niech ludzie od czasu do czasu złamali twoją osobistą przestrzeń. Nie protestuj przeciwko przypadkowym dotyku, takie jak szafy na ramieniu lub z powrotem.

Pokaż ludziom, z którymi się komunikujesz, czego ich słuchasz. GOD HEAD lub inne sposoby pokazują, że słuchasz rozmówce. Repliki jak "tak, oczywiście, to jest interesujące..."A tym podobne, werbalnie potwierdza, że słuchasz rozmówcy.

Zrelaksuj mięśnie twarzy. Dzięki temu twoje wyraz twarzy stanie się mniej poważne. Uśmiechnij się i śmiej, gdy jest to konieczne.

Obraz zatytułowany myśl jak człowiek krok 8

3. Spędź czas w przyrodzie. Jeśli często musisz być bardzo skoncentrowany, spacery na zewnątrz pomogą Ci się zrelaksować. To przyczynia się do spokoju natury. Kiedy wrócisz do szkoły lub do pracy, będziesz miał wystarczającą siłę, aby wykonać zadania.

Podczas przerwy spacer na zewnątrz. Jeśli w pobliżu miejsca jest park lub las, idź tam na spacer.

Jeśli musisz pracować w mieście, planując wycieczki w kraju w weekendy. Być może dla tego będziesz musiał pojechać samochodem lub pociągiem. Ale wysiłki zostały wydane.

Obraz zatytułowany przestań myśleć o czymś lub kimś krokowym

cztery. Zrobić sobie przerwę. Nikt nie może pracować 24 godziny na dobę. Uwzględnij przerwy w swoim codziennym harmonogramie. Dzięki temu możesz zostać skoncentrowany, gdy jest to konieczne.

Ustaw przypomnienie w telefonie, który będzie obsługiwać sygnał co 50 minut. Będziesz wiedział, co musisz zrobić sobie przerwę.

Przerwy nie powinny być długie. Możesz po prostu wstać i robić ćwiczenia rozciągające na kilka minut lub wypić filiżankę kawy lub herbaty.

Rada

Nie podważaj się i nieprzyjazny. Możesz zostać poważną osobą, a jednocześnie bądź przyjazny.

Ostrzeżenie

Należy pamiętać, że kiedy jesteś bardzo poważny, ludzie mogą postrzegać Cię jako szorstką i skromną osobę. Więc upewnij się, że nadal zachowujesz się grzecznie i przyjaźnie.
Możesz być niegrzeczny, jeśli nie śmiejesz się z innych ludzi żarty. Tak jest, gdy "nie śmieją się" - reguła nie jest dla Ciebie.

">">