Jak radzić sobie z kłamcą: 14 kroków (z ilustracjami)

Znasz kogoś, kto nie zawsze mówi prawdę? Niektórzy ludzie kłamią wyglądają dobrze lub dostać to, czego chcą, albo z innego powodu, jak naprawdę wierzą w to, co mówią. W każdym razie, kolizja z kłamcą jest dobrą okazją do walki ze swoim złym zachowaniem. Ważne jest, aby pamiętać, że nie możesz nikogo zmienić. W końcu wszystko, co możesz zrobić, to powiedzieć prawdę do siebie. Przeczytaj, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie z kłamcą.

Kroki

Część 1 z 3:

Ocena problemu

jeden

Rozpoznaj, gdy człowiek kłamie. Z wiedzą, co szukać, wystawianie kłamcy będzie łatwe. Zdolność do rozpoznawania, gdy osoba próbuje cię okłamać, może zorientować cię, jak głęboki jest głęboki problem. Dowiedz się, jak osoba wygląda i zachowuje się w zwykłej, niemożnej atmosferze, i porównuje go z tym, jak działa, kiedy, jak zakładasz, że kłamie. Po chwili nauczysz się czytać ludzki język ciała i rozpoznasz, kiedy mówi się w złym.

Sprawdź, jak zmienia się rozmówca, gdy pytasz go o datę urodzenia lub rodzinnego miasta. Teraz porównaj to zachowanie, w jaki sposób będzie działać, gdy zadajesz trudniejsze pytanie, na przykład, czy chciało spać ze swoją dziewczyną, czy też spieprzył liczby w dokumentach roboczych. Jeśli osoba mówi prawdę, nie powinien wykazywać żadnych oznak stresu, odpowiadając na trudne pytania.
Zapomnij o wszystkim, co słyszałeś o braku wizualnego kontaktu podczas identyfikacji czyjegoś kłamstwa, w rzeczywistości z powodu tego mitu, wielu kłamców próbuje spojrzeć w oczy.
Kiedy ludzie kłamią, nieświadomie pokazują inne fizyczne oznaki stresu. Spójrz na takie znaki:

Fałszywy uśmiech, który jest wyrażony tylko przez usta, a nie przez oczy;
Wyższa barwa głosowa, niż zwykle;
Rozszerzone uczniowie;
wysoko Spowolnienie prędkości Morgania (i szybkie miganie, gdy kłamstwo już mówi);
Wiszące nogi, Stukając skarpetę lub zwalczanie;
Dotyk twarzy, Częste pokrycie oczy, usta lub nos.

2. Poszukaj prawidłowości w kłamstwach. Wielu ludzi opowiada kłamstwem około kilku rzeczy, które powodują ekstremalny dyskomfort - może to być ich przeszłe złe zachowanie lub co powoduje, że ich zawstydza. Jeśli osoba jest skłonna do ciągłego kłamstwa, kiedy zostanie zapytany o coś, możesz wrócić i pozostać na tym konkretnym problemie. Jeśli jednak nie ma sensu, nie ma regularności, wiedzieć - duży problem.

Jeśli osoba kłama za każdym razem, gdy zapytasz go o to, dlaczego jego ojciec jest zawsze nieobecny, lub dlaczego nigdy nie ukończył szkoły średniej lub dlaczego odmawia rozmowy z konkretną osobą, odpowiedzi na te pytania można zdefiniować jako niezdolne. Jeśli nie jesteś członkiem osoby w poważnym związku, nie masz prawa znać wszystkie szczegóły swojego życia.

Jeśli z drugiej strony wydaje się, że osoba jest taka tak, jak dla interesującego, nawet reaguje na drobne pytania, może być kompulsywnym kłamcą. Ponieważ jego kłamstwa nie odpowiadają żadnych szablonów, będzie znacznie trudniej ujawnić swoje intencje do ukrywania prawdy.

3. Ustalić, czy ta fałszywa szkoda jest nudna. Talk leży - zawsze zły, ale niektórzy zażycia są bardziej niebezpieczne niż inne. Przed zakłócaniem, ślad, jak to wpływa na ciebie i na innych ludziach, które można wciągnąć do tego kłamstwa.

Być może osoba po prostu chroni się, coś bez umów? Może to nie tak duże kłopoty.

Libez manipuluje przez innych ludzi? Czy ludzie decydują, na podstawie swoich kłamstw i nie rozumieją, co są oszukani? Jest to problem, który należy rozwiązać.

Czy osoba kłama, aby ukryć złe zachowanie, jak kradzież, oszustwo lub zniewaga? Takie zachowanie przenosi ostro negatywną postać.

cztery. Należy pamiętać, czy osoba ma przyjemność z kłamstw. Niektórzy ludzie lubią kłamać więcej niż mówić prawdę. Może być jak lek przynoszący coraz większą przyjemność z każdą historią. Arogancki kłamcy, którzy leżą przez długi czas, mogą postrzegać fałszywe jako styl życia, a nie świadoma potrzeba. Kompulsywny kłamcy nie są łatwe do pozdrowienia, jak inni ludzie, umiejętnie ukrywając ich najlepsze uzależnienie.

pięć. Poszukaj znaków kłamców patologicznych. Patologiczne LGS mówią przesadne kłamstwo, co jest bardzo daleko od prawdy, a często jest oczywiste. Wierzą w to, co mówią i są w stanie opowiedzieć całkowicie absurdalną historię z spokojną twarzą, więc przekonując, że nic nie będziesz miał, z wyjątkiem przyjęcia jej dla prawdy. Patologiczne LGS nie są całkowicie zdrowymi ludźmi z mentalnego punktu widzenia. Niestety, ze względu na ich przekonanie, że mówią prawdę, przynieść je na czystą wodę, nie będzie działać. Niemniej jednak warto spróbować - możliwe jest, że twoje działania umożliwią poprosić o pomoc.

Część 2 z 3:

Upadła konfrontacja

jeden. Sprawy dokumentów kłamstw. Nagrywaj każdą obudowę liny, którą widziałeś, ze szczegółowym opisem, dlaczego tak myślisz. Wydać badania, aby znaleźć dowody, że osoba naprawdę kłamie. Musisz być w stanie pokazać kłamca, że bez wątpienia wiesz, czym był.

Jeśli możesz zebrać nieistotne dowody, na przykład e-maile lub dokumenty, które są sprzeczne z faktem, że osoba mówi, skonfrontować go, będzie dużo łatwiejsze.
Jeśli polegasz na innych ludziach, aby odsłonić kłamstwa, spróbuj znaleźć więcej niż jednego świadka.

2. Porozmawiaj z osobą samą. Płacenie kogoś uwagi na jego złe zachowanie u ludzi nie jest najlepszym pomysłem, najprawdopodobniej nie pomoże osobie zmiany. Lepiej omówić to pytanie same, aby uczucia wstydu i zakłopotania nie zmusi sytuacji do punktu krytycznego. Samodzielnie powiedzieć osobie, że są pewni swoich kłamstw. Daj konkretne kłamstwo, które chcesz omówić.

Nie nazywaj osobie kłamcę. Ponownie, najpierw lepiej jest pokazać spokojne podejście. W większości przypadków człowiek tak będzie niezgrabnie czuć się w kłamstwach.

3. Daj dereceptować możliwość wyjaśnienia swoich kłamstw. Ostrożnie obejrzyj język ciała ludzkiego, aby określić oznaki kłamstw. Słuchaj swoich wymówek. Jeśli przyznaje, że został zablokowany i przepraszam, możesz nie trzeba znaleźć relacji dalej. Wypełnij to pytanie całkowicie i ukończ rozmowę, mówiąc rozmówcę, że masz nadzieję, że to już nie powtórzy.

Obraz zatytułowany badanie z kłamcą krokiem 9

cztery. Zademonstruj wszystkie dowody przeciwko kłamstwom. Jeśli osoba jest broniona, uzasadnia lub nadal leżała podczas próby ujawnienia go, to dobry czas, aby przynieść dowody. Pokaż osobę pisania, dokumentów lub innych dowodów, które zebrałeś, co oczywiście udowodnić, że cię oszukał. W tym momencie prowadzisz kłamcę do rogu, a on najprawdopodobniej albo milczeć lub zaczyna przepraszać.

pięć. Wyjaśnij, że twoje zaufanie zostało utracone. Jest to nieprzyjemne, aby go usłyszeć, a osoba prawdopodobnie poczuje się obrażona, jeśli powiesz mu, że nie wierzysz na żadnym ze swoich słów. Wyjaśnij, że twoje zaufanie jest podważone, że nawet jeśli zacznie mówić prawdę, będziesz mu się uwierzyć.

Większość ludzi będzie głęboko rozczarowani, a najprawdopodobniej obiecuje cię od teraz, aby mówić tylko o prawdzie.

Kompulsywny kłamcy mogą rozpoznać, że mają uzależnienie i poprosić o pomoc w walce z ich złym nawykiem. Być może trzeba skonfrontować ich ponownie i ponownie, zanim przestaną leżeć - dla kogoś ta walka może stać się nieskończonym.

Patologiczne LGS i Socjopaci nie są zaangażowane w konfrontację. Dla nich Fałsz - integralna część ich osobowości.

Rada specjalisty

Maya diament, ma

Trener do relacjiMyia Daimond - Cauchery przez znajomych i stosunków z Berkeley, Kalifornia. Ma siedem lat doświadczenia, pomaga ludziom mieć problemy z wiążącymi relacjami, znajdź wewnętrzne zaufanie, radzę sobie z przeszłością i budować zdrowe, długoterminowe, długoterminowe, kochające stosunki. Otrzymał tytuł magistra w psychologii somatycznej w California Institute of Integral Badań w 2009 roku.

Maya diament, ma
Trener przez relacje

Jeśli jesteś w relacjach z kłamcą, pomyśl o pomocy psychoterapeuty. Maya Diamond, specjalista w ugotowaniach i relacjach, mówi: "Gdybyś złapał swojego partnera na kłamstwie, daj mu znać, co zauważyłeś, podziel się swoimi uczuciami o tym i poproś go, aby zachowywał się w takiej sytuacji inaczej. W przypadku dużych kłamstw korzyść może przynieść psychoterapię parę, która pomoże sobie poradzić z zdradą lub nieufnością i uleczyć pęknięcie w związkach ".

Obraz zatytułowany badanie z kłamcą krokiem 11

6. Polecam leczenie psychologiczne, jeśli jest to konieczne. Powiedz mi osobę, że uzdrowi się nadmierne lub kompulsywne kłamstwo. Przekonać osobę, aby szukać pomocy z zewnątrz, zanim straci zaufanie wszystkich innych. W końcu kłamcy, z reguły, są narażeni, a w rezultacie mogą stracić pracę, niszczą relacje i tracą wszelkie szanse na żywe uczciwe życie.

Część 3 z 3:

Pokonywanie konsekwencji

jeden. Pamiętaj, że kłamca będzie potrzebować trochę czasu, aby zatrzymać kłamstwa. Ludzie, dla których kłamstwa wchodzą w zwyczaj, z reguły, nie można się go pozbyć. Nie bądź zaskoczony, jeśli natkniesz się na kłamstwo tej osoby w przyszłości. W zależności od twojego podejścia do kłamcy, możesz chcieć lub nie chcieć pomagać mu zatrzymać, powtarzając zbiór dowodów, ujawniając kłamcę i informowanie utraconego zaufania zaufania.

2. Pamiętaj, że nie możesz zmienić kogoś innego. Ostatecznie nie możesz wiedzieć, co dzieje się w czyjejś głowie. Jeśli osoba chce przestać kłamać, będzie musiał położyć zobowiązanie i trzyma się go. Jeśli dana osoba nie chce się zatrzymać, a potem absolutnie nic nie można zrobić.

3. Chronić się przed uszkodzonym. Komunikacja z kłamcą może być wyczerpująca emocjonalnie. Kiedy myślisz, że zaufanie zostało przywrócone, możesz ponownie złapać tę osobę na kłamstwie, a potem będziesz musiał zacząć wszystko. Ważne jest, aby odejść od takiej osoby i spędzać czas z ludźmi, których możesz zaufać. Możesz także poprosić o pomoc w zrozumieniu mieszanych emocji wynikających po komunikacji z kłamcą.

Nie kłamać w pięknym opakowaniu. Głowa, aby zobaczyć prawdę. Słowa dobrych kłamców są wiarygodne i ważne jest, aby móc odróżnić prawdę przed wyobraźnią.

Odrzuć osobę, jeśli wychodzi z kontroli. Nie pozwól sobie opóźnić się w tym bagnie. W pewnym momencie może to musiał złamać linki i pozbyć się stosunków toksycznych. Jeśli zrobiłeś wszystko, co możesz, ale nie przynosiło owoce, rozerwać relacji i zacząć odzyskać.

Rada

Konfrontacja ostrości na temat zdrady i jak wpływa na twój związek.
Nie używaj walki, może pogorszyć sytuację.
Trzymaj się z dala od takich ludzi.
Pomyśl, dlaczego musi kłamać. Być może potrzebuje uwagi, nie zawsze dopuszczalne przebaczenie, a może ma problemy, których boi się dzielić.
Nie mów nic, z wyjątkiem prawdy. Loens nienawidzę słyszeć prawdę, ponieważ przenosi je w rzeczywistość (nie mają prawdziwej kontroli nad innymi), co sprawia, że tracą kontrolę nad sytuacją. EGO Corush!
Słuchaj uważnie kłamca, kiedy mówi. Mają tendencję do ucieczki z tematu i mówią kilka razy tę samą historię, a jeśli słuchasz dobrze, zauważysz niespójności.
Nie podejmuj ważnych decyzji na podstawie ludzkich kłamstw.
Kłamstwo danej osoby może odwrócić się, że wszystko od ciebie się odwróci. Niezwykle ważne jest ujawnienie kłamcy i dał ludziom wiedzieć, że mówi kłamstwu. Kłamcy patologiczne nie dbają o to, co może powodować ich kłamstwa.
Spróbuj zrozumieć, dlaczego osoba kłamie, i działa odpowiednio. Pomóż osobie, jeśli jest w twojej mocy, lub po prostu zostaw osobę, jeśli się myli.
Uważaj, aby narażać kłamcę, zwłaszcza jeśli osoba jest skłonna do przemocy. Może stać się agresywny, po prostu nie ujawnił prawdę lub może rozpocząć manipulowanie słowami, aby ustawić cię kłamcę.

Ostrzeżenie

Gniew i ostry słowa prowadzą tylko do jeszcze większej nienawiści i ostrych wyrażeń na twoim adresie, ponieważ takie zachowanie dowodzi słów kłamców. Nie poddawaj próbom sprawić, że będziesz wyglądać złym człowiekiem, ponieważ to jest ten kłamca i stara się podważyć twój autorytet.