Jak wybrać odpowiedni rozmiar rowerów górskich

Każdy rodzaj roweru jest zaprojektowany z pewnymi potrzebami rowerzysty. Sposób, w jaki znajdują się siedzenie, pedały i kierownica, jest bardzo ważna, aby uzyskać komfortową jazdę na rowerze. Nie ma znaczenia, czy masz rower, lub po prostu go kupisz, pomożemy Ci zrozumieć, jak odpowiedni jeden lub inny rower jest odpowiedni. Cm. Krok 1.

Kroki

Część 1 z 3:

Dokonać dobrego wyboru

jeden. Sprawdź tabelę zaleceń. Teraz, gdy znasz niezbędne wymiary, sprawdź, czy pasują do łącznych rozmiarów rowerowych. Istnieje jedna baza danych, pomimo małych różnic w zależności od firmy producenta:

XS: 13-14 cali (Wysokość 152 - 162 cm)
S: 14-16 cali (Wysokość 162 - 170 cm)
M: 16-18 cali (Wysokość 170 -177 cm)
L: 18-20 cali (Wysokość 177 - 185 cm)
XL: 20-22 cali (Wysokość więcej niż 185 cm)

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 7

2. Dowiedz się swojej idealnej pozycji. Czasami matematyka nie zawsze jest ważna. Co zawsze Ważne - ten tikac czujesz rower. Tutaj, w którym pozycja powinna być twoim ciałem:

Ręce. Twoje ramiona powinny być zrelaksowane, a łokcie są lekko wygięte.

Posiedzenie. Kiedy siedzisz na rowerze, twoje obcasy powinny dotykać tylko pedały opuścił się, a stopa powinna być całkowicie wyprostowana.

Kolana. Kiedy pedał jest w najniższej pozycji, gdy jest przewijanie, twoje kolano musi być lekko wygięte.

Uchwyty prędkości Przełącznik i dźwignie hamulcowe. Nie zostawiaj ich tak, jak to jest. Eksperymentuj z nimi: w całej prędkości i naciśnij hamulce.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 8

3. Dowiedz się, jakie parametry rowery różnią się od siebie. System definicji systemu różni się nie tylko z firmy do firmy, ale rowery różnią się. Jeśli szukasz roweru w Internecie, powinieneś pamiętać następny:

Zazwyczaj rowery autostrady, krzyżowe i hybrydowe mają 3-4 cale większe niż te powyżej w tabeli dla tego samego wzrostu cyklicy. Jeśli opiekujesz się jednym z wymienionych rowerów, dostosuj wybrany typ, jeśli to konieczne.

Rower górski z amortyzatorem amortyzatora i roweru z pełnym zawieszeniem ma ten sam rozmiar. Głównymi różnicami są cena i rodzaje dróg, z którymi mogą się radzić. Rower o kompletnych amortyzatorów zawieszenia jest lepszy, więc dobrze radzi sobie z bardziej agresywną jazdą. Rower z amortyzatorem przedniego koła bardziej wszechstronne i lżejsze.

Część 2 z 3:

Zmierzyć się i rower

jeden. Zmierzyć długość nóg wewnątrz. Aby dowiedzieć się, jaki rodzaj rozmiaru roweru jest odpowiedni dla Ciebie (długość sztabki), zacznij od pomiaru długości stopy wewnątrz. Dla tego:

Stój z powrotem do ściany, zaciskać książkę między nogami.
Użyj ruletki, aby zmierzyć odległość od górnej krawędzi książki na podłogę.
Pomnożyć wynikowy numer (w calach) na 0.67. Weź 4 i zdobądź długość rury siedziska.

Jeśli masz ramkę C-od, pomnóż przez 0.65.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 2

2. Zmierzyć długość siedzenia. Jeśli masz już rower, prawdopodobnie będziesz chciał wiedzieć, czy ma rację. Oto jak możesz to zrobić:

Znajdź górną część Seatpath (gdzie siedzenie zamknięte rurę łączy się z kołkiem siodłowym).

Zmierzyć odległość od tego momentu na środek osi, na którym chwytają pedały.

Ta wartość i będzie długością rury siedzenia. Czy ta wielkość jest zgodna ze swoim idealnym rozmiarem? Porównaj główny system wymiarów poniżej.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 3

3. Wydaj następny test. Ten test jest bardzo prosty, aby zrozumieć, ile wysokość roweru jest odpowiednia. Weź wielkość, którą otrzymałeś podczas pomiaru odległości od podłogi do górnej krawędzi książki. Wartość ta musi mieć 2 cale (5 cm) więcej niż wysokość roweru na górze miejsca bezpieczeństwa (od górnego punktu do osi z pedałami).

Aby wykonać ten test, rzuć jedną nogę przez górną oś rowerze i wyrównaj go. Jeśli masz rower górski, to idealna odległość między kroczem a górną rurą powinna wynosić co najmniej 5 centymetrów. Jednocześnie upewnij się, że masz nadzieję na specjalne buty do jazdy na rowerze!

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 4

cztery. Określ swoje wymory anatomiczne. Teraz, że wiesz, jaki powinien być wysokość, musisz zrozumieć, jak koło powinno stać w zależności od długości ciała. Aby zrozumieć, co masz ochotę, krótko lub długość, musisz znać swoje anatomiczne wymiary.

Zmierz zakres swoich rąk (od wskazówek palców jednej ręki do wskazówek palców z drugiej) i zabierz swój wzrost. Jeśli otrzymałeś pozytywny numer (twoje strzuchy dłoni są większe niż twojej wysokości), musisz wybrać największy rozmiar - jeśli otrzymasz numery ujemną (wysokość jest większa niż zakres rąk), a następnie z dwóch rozmiarów trzeba wybrać najmniejszy.

Jest to doskonały wskaźnik, zwłaszcza jeśli nie możesz zdecydować między dwoma rozmiarami. Twój wzrost i długość wewnętrznej strony nóg są głównymi wskaźnikami, które pomogą Ci przy wyborze roweru.

Jeśli nadal wątpisz z jakiegokolwiek powodu, wybierz mniejszy rozmiar. Jazda rowerowa o wielkości dimej nie jest tak samo wykonywania jak duży rower.

Obraz zatytułowany Rozmiar rower górski Krok 5

pięć. Być bardziej dokładnym, zdefiniuj idealną długość górnej rury. Oto jak to zrobić:

Wstań plecy do ściany i wyprostuj.

Zmierzyć odległość od palców do obojczycy.

Zmierz odległość od krocza (z tego samego miejsca co przed) do dołów / wydrążeń na szyi.

Złóż dwa uzyskane wyników i podzielić przez 2.

Do uzyskanej liczby, dodaj 4, a otrzymasz odpowiednią długość górnej rury.

Przykład: powiedzmy, że długość rąk wynosi 24, a długość ciała - 25. Dostajemy 50/2 = 25.25 + 4 = 29. W ten sposób 29 jest długością, która powinna być w górnej rurze, na podstawie rozmiarów.

Część 3 z 3:

Regulacja roweru

jeden. Dostosuj siedzenie wysokości. Za pomocą uzyskanych pomiarów dostosuj długość siedzenia. Aby to zrobić, potrzebujesz ruletki i klucza. Tak się dzieje:

Dołącz koniec ruletki do miejsca, w którym pedał pręta jest przymocowany do roweru.
Rozciągnij ruletkę na tej wysokości siedzenia, które uzyskano podczas pomiaru nóg wzdłuż wewnątrz.
Za pomocą klucza poluzuj śrubę, która trzyma szpilkę nasion.
Obróć szpilkę nasion w górę iw dół, aż pojawi się w pozycji, której potrzebujesz.
Następnie dokręć śrubę za pomocą klucza.
Dostosuj siedzenie, dzięki czemu dolny punkt fotela zbiegł się z górnym końcem środka taśmy rozciągniętej.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 10

2. Dostosuj kierownicę. Poluzuj śrubę u podstawy kierownicy. Użyj standardowego klucza, obracając go w lewo. W celu dostosowania kierownicy:

Pochyl się jak najdalej i w dół przez kierownicę, jeśli chodzi o wygodę. Najlepiej, jeśli weźmiesz naturalną pozycję jak prawdziwa jazda.

Podnieść lub obniżyć kierownicę w najwygodniejszej pozycji.

Dokręć kierownicę. Za pomocą klucza dokręcić śrubę wokół końca kierownicy.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 11

3. Dostosuj nachylenie siedzenia. Lepiej, jeśli siedzenie będzie absolutnie gładko. Niektórzy ludzie wolą przechylić siedzenie w górę lub w dół, głównie wszystkie idą na płaskim siedzeniu. Ważne jest, aby pamiętać o dwóch rzeczach:

Przechyl siedzenie w górę lub w dół w taki sposób, że miednica jest na tym samym poziomie, gdy siedzisz na rowerze.

Przechylić siedzenie, abyś nie poślizgnął się do przodu ani wracać podczas jazdy.

Obraz zatytułowany rozmiar rower górski Krok 12

cztery. Sprawdź swoje ustawienia. Nie kupiłbyś samochodu bez podejmowania jazdy testowej, a nie? Podczas sprawdzania biodra nie powinny być obracane, nie powinieneś zbyt wiele ciągnąć ręce, nie powinieneś iść do różnych kierunków, nawet niewielkie uczucie dyskomfortu nie powinno wystąpić. Możesz sprawdzić swój rower w następujący sposób:

Usiądź na rowerze. Upewnij się, że nosisz specjalne buty. Spójrz na swoje biodra, powinny być skierowane prosto do przodu.

Zainstaluj pedały, aby jeden z nich jest w najniższym punkcie. Jednocześnie pedał będzie zlokalizowany tak blisko ziemi jak najwięcej.

Umieść jedną nogę do pominiętego pedału. Twoje kolano musi być lekko wygięte, a pięta pewnie stać na powierzchni pedału.

Zakręt na kierownicę, trzymając ręce pochylonego na zewnątrz.

Jeśli przynajmniej coś uniemożliwia czujesz się w 100% komfortowo, wykonaj dodatkowe korekty.