Jak zrobić dawniej
Bez względu na to, kto rzucił kogoś, kto uświadomiłeś, że chcesz, aby twój byłego tęskni za tobą. Jeśli twoja główna motywacja serwuje zemstę, to nie jest to najlepszy pomysł. Jednakże, jeśli chcesz, aby ktoś znudził się, aby znowu się spotkać, możesz potrzebować pewnego sukcesu.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Daj swoim byłym czasem, aby przegapićjeden. Nie inicjuj kontaktu. Ogólna zasada mówi, że musisz czekać od dwóch tygodni do miesiąca przed budowaniem jakichkolwiek kontaktów z pierwszym. Jeśli przyjedziesz do kontaktu z pierwszym, a nawet szybko, wyślesz sygnał, który tęsknisz za sobą, i to, co dziwne, nie oznacza, że chcesz za tobą tęsknić w odpowiedzi. Ponadto utrzymanie komunikacji nie da twojej dawnej możliwości przegapienia, ponieważ nadal będziesz się komunikować.
- Na początku szczeliny twój pierwszy może być pewien, że zwracasz uwagę na to i pierwsze połączenie. Po tygodniu lub dwóch milczenia na twojej części zacznie myśleć, dlaczego nie zadzwonisz, a dość prawdopodobne, nawet zły na ciebie. Po kilku tygodniach zacznie myśleć o tobie tak bardzo, że może nakarmić znak, który tęskni.
2. Nie odpowiadaj na swoje połączenia i wiadomości. W pierwszych tygodniach po rozstaniu nie reaguj na połączenia pierwszego, nawet jeśli jest to pierwszy kontakt. Być może wystarczy szuka szybkiego i tymczasowego sposobu, aby utopić swoje uczucie bólu. Jednakże, jeśli chcesz, abyś byłego byli naprawdę tęsknić za tobą, potrzebujesz dłuższego okresu oczekiwania w rozciąganiu, aby wzmocnić pojawiające się poczucie nostalgii.
3. Pomyśl, nie opuszczaj miasta. Wakacje lub wakacje są jednym z sposobów w pełni złamanie linków. Więc nie będziesz w stanie przypadkowo przejść na ulicy ani nigdzie indziej. Ponadto daje ci niezbędną przerwę.
cztery. Daj sobie czas na odzyskanie. Innym powodem do złamania linków jest to, że potrzebujesz czasu na wyleczenie. Jeśli się zerwałeś, oczywiste jest, że jesteś zdenerwowany. Potrzebujesz czasu na analizę, co poszło nie tak, zwłaszcza jeśli próbujesz wrócić wszystko. Jeśli wrócisz z tej osoby, otrzymasz potrzebę.
Odpowiedź specjalistyczna
Pytanie
Jak poprawić swoje poczucie własnej wartości po zerwaniu?
Jessica engle, MFT, MA
Trener do relacji INGL - trenera dla stosunków i psychoterapeuty z pola zatoki San Francisco. Założony trener randkowy w 2009 roku, po otrzymaniu tytułu magistra w psychologii konsultingowej. Jest licencjonowanym psychoterapeutą w dziedzinie rodziny i małżeństwa oraz zarejestrowanego Dramahatera z ponad 10-letnim doświadczeniem.Rada specjalisty
Jessica Ingle jest odpowiedzialny, datowanie konsultant i psychoterapeuta: "Jeśli to możliwe, znajdź wsparcie w obliczu psychoterapeuty, autokar, przyjaciół lub rodziny i Spróbuj naprawdę zrozumieć, dlaczego wszystko się skończyło. Musisz podążać, nie podejmować negatywnych wniosków o sobie z powodu pęknięcia ".
pięć. Nie realizuj swojego byłego. Jeśli realizujesz osobę, nie otrzymasz wymaganej przestrzeni. Ponadto, jeśli zauważysz, będziesz wyglądać zdesperowany, a to nie jest najbardziej atrakcyjna jakość. Najprawdopodobniej pchasz wygnanie od siebie i nie ruszaj się.
6. Nie dawaj swojego smutku. Mianowicie: Nie wyrażaj smutku poprzez sieci społecznościowe, gdzie twój pierwszy może zobaczyć wszystko. W rzeczywistości nie mów o przerwie. W końcu cisza ustanowi swoje relacje z pierwszym, a ona zacznie tęsknić.
Metoda 2 z 3:
Poprawajeden. Uzyskaj nowych przyjaciół. Nowe znajomi pomogą Ci czuć się bardziej pewni siebie i silniej, a także da ci szansę na zmianę i rosną powyżej siebie. Ponadto pokazuje twój byłym, że bez niego możesz prowadzić życie społeczne. Gdybyś mieli zwykłych przyjaciół, każdy smutek przejawiający się przed nimi może osiągnąć jej słuch. Plus Jeśli nieustannie komunikujesz się z jedną osobami, będziesz trudniej złamać połączenie.
2. Nie bój się chodzić po datach. Teraz masz prawo spotkać się z nikim, więc pójdziesz za darmo. Ponadto, jeśli te informacje osiągnie twoją pierwszą, to dla lepszego. Ona rozumiem, co cię tęskni za tobą niż myślałem.
3. Zdobądź Hobby. Musisz znów cieszyć się życiem. Chcesz też byłoby tęsknię za tobą. Szersze horyzonty i sferę zainteresowania, tym bardziej interesująca jako osobowość. Jeśli twój poprzednio zobaczysz, że robisz coś nowego, może przegapić silniejszy.
cztery. Skoncentruj się na zdrowiu. Po przerwie możesz poczuć spadek, przestań dobrze jeść, tym samym uszkadzając swoje ciało. Nie zamykać. Lepiej zmuszać do jedzenia zdrowej żywności i wyróżnić czas sportowy. Poczujesz się lepiej, aby wyglądać lepiej, bez względu na to, jeśli schudniemy, czy nie. Być może doprowadzi to do tego, że pierwsza będzie za tobą tęsknić.
pięć. Wybierz nowy obraz. Nie musisz w pełni zmieniać szafy ani nie tworzyć całkowitej transformacji, aby utworzyć nowy wygląd. Po prostu spróbuj zrobić kolejną fryzurę lub kupić koszulę, która jest nieco różna od zwykłego stylu. Powiedział nawet szalik, możesz dać własną nowości i poczujesz się bardziej zaufanie do siebie. Nowy obraz, w sobie, spowoduje, że była zazdrość i również zwiększa szanse, że będzie bardziej znudzona.
Metoda 3 z 3:
Odnawianie kontaktujeden. Bądź mila. Kiedy nadejdzie czas, a twoje ścieżki ponownie przejdą, bądź uprzejmy. Uśmiechnij się, mów z ciepłem. Spowoduje to przypomnienie o twoich dobrych cechach, pokazując, że nie jesteś tak zmartwiony o luce.
2. Spróbuj najpierw napisz wiadomość. Wiadomość - dobry sposób na wznowienie komunikacji. Nie powoduje takiej presji, jak rozmowy telefonicznej, a także dawnego czasu na odpowiedź.
3. Zacznij w istotie. Kiedy zdecydujesz się skontaktować się z pierwszym, za pomocą wiadomości lub rozpoczęcia rozmowy, zrób trochę zasadniczo w twoich słowach. Po zignorowaniu go przez miesiąc, twoja pierwsza próba ustanowienia komunikacji powinna wyglądać naturalnie, a nie niezręczna.
cztery. Uzyskaj rozmowę o starych czasach. Po ponownym uruchomieniu relaksującej rozmowy zacznij mówić o dobrych chwilach, które przypominają Ci o swoim byłym o pozytywnej stronie związku. Wspomnienia z poprzednich czasów pomogą jej pamiętać, dlaczego cię kochała i nie znudziła się więcej.
pięć. Przyjdź jak osoba, która była szczęśliwa, że kochała twój ex. Kiedy się spotkałeś, być może zachowywałeś się nieco inaczej niż na koniec związku. Jeśli nadal będziesz się zachowywać, zwiększycie szanse na przekształcenie przekroczenia emocji do nowego załącznika. Innymi słowy, staraj się ożywić chemię, przypominając jej, kim byłeś, swobodny i zabawny facet, który mógł zagubić w borę twojego związku.
6. Fajne fajne. Nawet po wznowieniu kontaktu należy unikać obsesyjnej komunikacji z pierwszym. Upewnij się, że wie, jak za nią tęsknisz, ale nie wyglądaj zbyt zdesperacki, próbując pozostać w swoim życiu. Chcesz jej przypomnieć, dlaczego cię kochała, ale także daj jej okazję do nudzącego.
7. Pokaż zdjęcia nowego życia. Gdy tylko zacząłeś ponownie komunikować się, udostępnij zdjęcia nowego życia z pierwszym. Oczywiście najlepszym sposobem jest to zrobić dowolne zniżki, a nie wysyłanie wiadomości. Spróbuj opublikować go w sieciach społecznościowych, jeśli dodasz swojego byłego przyjaciela. W przeciwnym razie po prostu napisz wiadomość od czasu do czasu o tym, co robisz.
osiem. Wyświetl swoją uwagę na daty specjalne. Pamiętaj o specjalnych datach, takich jak urodziny dawnego lub świąt Bożego Narodzenia, - świetny sposób na dyskretnie wyrazić poczucie lokalizacji. Te drobne gesty dadzą twoim byłym wiedzieć, że nadal jest w twoich myślach, a jednocześnie nie oznacza, że nieustannie myślisz o nią.
dziewięć. Nie błagaj o uwagę. Zazdrość może służyć jako plus tylko wtedy, gdy jest poprawnie odtwarzany. Ale jeśli zrobisz to zbyt często, twoje próby powodowania zazdrości stają się zbyt oczywiste. Jeśli zrobisz coś tylko dlatego, że wiesz, że to przyciągnie uwagę pierwszego, najprawdopodobniej właśnie wpadniesz w rozpacz. Na przykład nie idź na randkę z dziewczyną, która zna twoją pierwszą, tylko po to, żeby go odebrać.
Ostrzeżenie
- Upewnij się, że nie pójdę do zemsty. Jeśli twój pierwszy naprawdę złamał twoje serce, być może twoje działania będą spowodowane uczuciem odwetu, a pragnienie, by jej znudzona może wydawać się jednym z najlepszych sposobów. Prawdopodobnie osiągniesz jakiś sukces, ale najprawdopodobniej sprawisz, że będziesz bardziej nieszczęśliwy podczas tego procesu. Jeśli głównym celem jest, aby ją znudzić z zemsty, lepiej wycofuje się i ruszaj dalej.
- Zrozum tego czasami, cokolwiek robisz, nie będziesz w stanie uczynić byli Taksą. Możesz używać wskazówek z tego artykułu i doskonaleczają je doskonale, ale jeśli twój były naprawdę cię szlubowałeś, nie będziesz mógł zrobić nic, aby zmienić swoją opinię.