Jak zrobić sandały wygodne -

Nie zawsze łatwo nosić sandały po zakupach. Podczas gdy w nowej pary możesz czuć się komfortowo na początkowym etapie, po pół godzinie, możesz zacząć powiadomić, że pasy są rozbijane tam, gdzie nie są jeszcze zróżnicowane, albo musisz przyzwyczaić się do schludnej podeszwy, a nogi cierpią od stosowania dodatkowych wysiłków. Sandały nie są trudne do rozprzestrzenia się, ale istnieją pewne techniki, które pomogą zmniejszyć dyskomfort z nowej pary butów.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Ulepszone sandały

jeden. Owinąć mydło wokół tych obszarów, gdzie pasy sandały pocierają palce, stopy i kostki / obcasy. Pomoże to trochę rozciągnąć skórę, a także zmiękczyć tarcie między skórą a sandałami. Nie nadaje się do sandałów syntetycznych, tylko dla butów skórzanych.

Obraz zatytułowany Wygodny Sandały Krok 4

2. Circle Plasters do możliwych miejsc ciernych. Istnieją również blokery tarcia, które można wykorzystać do zmniejszenia tarcia, postępuj zgodnie z instrukcjami na pakiecie.Miękka tkanina bawełniana może być również używana do pokrycia obszaru ciernego.

Obraz zatytułowany Wygodny Sandały Krok 5

3. Jeśli uważasz, że brakuje ci supinatora lub amortyzacji, i zapewnia Ci niedogodności podczas spaceru, rozważ dodanie wkładki w sandałach, aby zapewnić amortyzację i wsparcie.

Możesz kupić specjalne wkładki, które w razie potrzeby dodają miękkość w strefie sandałów. Poszukaj miękkich wkładek na twarde, płaskie sandały i buty. Świetnie, jeśli pochłoną wilgoć.

Obraz zatytułowany Wygodny Sandały Krok 6

cztery. Robić krótkie spacery w sandałach wokół domu i ogrodu, aby je trochę rozpowszechniać. Odwiedź plażę i przejdź trochę na miękkim, gęstym piasku, a następnie usuń sandały i idź boso, aby dać stopy odpocząć.

Metoda 2 z 3:

Zmniejsz noszenie sandały

jeden. Staraj się nie nosić nowej pary sandałów na długie spacery, dopóki się nie zajmą. W przeciwnym razie ryzykujesz, aby zdobyć blistry, cięcia i dyskomfort. Możesz także czuć ból mięśni nogi i stopy, jeśli nie jesteś przyzwyczajony do sandałów. Więc dla pierwszych kilku wyjść, nie planuj długo spacerów.

Brak supinatora i często braku miękkiego wsparcia w sandałach oznacza, że sandały nie nadają się do noszenia przez długi okres czasu. Wyjątkiem jest tylko te, które są szyte do wędrówek, ale przede wszystkim są tworzone do chodzenia, a potem dla mody.

Metoda 3 z 3:

Wzmocnić stopy

jeden. Ciężkie i wzmocnić nogi za pomocą ćwiczeń zatrzymań. Połóż się na podłodze i obróć palce 10 razy dla każdej nogi. Sandały nie zakładają wsparcia większych nóg, więc musisz wzmocnić nogi przed trudnymi testami letnimi, których się spotkają.

Rada

Jeśli zdobyłeś blistry, nie przebijaj ich. Istnieje wiele produktów dostępnych w aptekach, które pomogą pęcherzy zacząć szybciej- lub skonsultować się z lekarzem.
Te informacje mają również zastosowanie do kapci.
Poszukaj butów tych marek, które tworzą wysokiej jakości, dobre buty, a głównie specjalizują się w sandałach. Niektóre sandały są złe lepsze niż inne, a ty poczujesz się w nich bardziej komfortowo niż inni. Na przykład takie marki producentów butów, takich jak Birkenstocks, a Tevas są znane ze swojego wsparcia i komfortu dla przystanku (ale ich buty niekoniecznie wpadają pod koncepcją modnej). Havaianas marki wygodne i stylowe.

Ostrzeżenie

W pękających pęcherze mogą uzyskać bakterie i tworzyć nieprzyjemne problemy. Skontaktuj się z farmaceutą lub lekarzem do porady opieki.
Sprawdź paznokcie na wybielaniu, co może wskazywać na zakażenie grzybicze spowodowane pocenie się nóg w butach i grubych skarpetach w zimie.