Jak wybrać wysokie obcasy: 6 kroków -

Szpilki, zwłaszcza szpilki do włosów, zawsze będą popularne wśród prawdziwych fashionistów. Ale nie zawsze jest dogodne, aby być modnym. Jeśli jesteś niewolnikiem wysokich obcasów, możesz cierpieć na kwiecie, Bruth of the kciuka i Flatfoot. Na szczęście istnieją sposoby, aby obcasy były mniej szkodliwe dla stóp (a to nie jest konieczne, aby wydać więcej niż 400 USD (około 14 000 rubli) dla kilku elitarnych projektantów).

Kroki

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 1

jeden. Cienkie obcasy i ćwieki wyglądają lepiej w tych, którzy mają bardziej smukłą figurę, z nowoczesną cienką cienkością i utratą wagi. Ludzie z bardziej gęstą sylwetką lepiej wybrać platformy lub grube obcasy, aby obraz był zrównoważony i proporcjonalny.

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 2

2. Wybierz swój kolor i styl. Podstawowy czarny jest klasycznym kolorem do butów na wysokim obcasie lub innych butach, ale więcej dzikich kolorów może również podejść. Istnieje wiele modeli, z butów do łodzi, sandałów i sandałów. Pamiętaj, że bardziej otwarte buty, słabsze będzie stopę, a sandały na paskach - buty, które zapewniają wsparcie dla najmniej. Upewnij się, że buty pasują do obrazu.

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 3

3. Wybierz odpowiednie buty. Ze względu na naprężenia związane z noszeniem obcami, upewnij się, że buty są naprawdę odpowiednie! Nie spiesz się do wyboru, a gdy tylko wybrałeś buty, które lubisz, spędzić w nich trochę czasu w sklepie, może nawet dokonać zakupów w sklepie, ponowne wprowadzenie ich, jeśli to konieczne. Buty, które wydają się wygodne na początku, mogą być niewygodne w ciągu kilku minut, a nawet godzinę lub dwie. Ponadto sprawdź możliwość wymiany / powracania w sklepie przed zakupem i nosić nowe buty w domu na dywanach, aż przekonasz, że są wygodne i dobrze nadawane. Ważne jest również, aby sprawdzić, czy taka wysokość pięty jest wygodna. Stań na podłodze, trzymając kolana. Teraz spróbuj wspiąć się na palce, aby pozostała co najmniej 2,5 cm przestrzeni pod obcasami. Jeśli nie możesz tego tego zrobić, obcasy są zbyt wysokie, a nie powinieneś ich nosić - w przeciwnym razie, w końcu będziesz stać z wygiętymi kolanami.

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 4

cztery. Nosić swój dom przed wyjściem do obuwia. Niech nogi będą przyzwyczaić się do nich powoli - spróbuj nosić je w ciągu 15-30 minut w jednym podejściu, a następnie usunąć i wyjąć przerwę. Kiedy idziesz, upewnij się, że trzymasz obcasy w pionie - nie odrzucaj! Zwłaszcza z wyższymi obcasami doprowadzi to do faktu, że obcasa się ślizga, a ty możesz upaść. Pociąg, aby obrócić na obcasach - musisz być pewien swoich kroków, w przeciwnym razie ryzykujesz. Zauważysz, że obcasy zrobią twój krok krótszy - to normalne. Im wyższy pięty, krótszy będzie twój krok. Nie próbuj chodzić jak jeśli chodzisz w trampkach.

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 5

pięć. Spróbuj zminimalizować ilość czasu podczas noszenia wysokich obcasów, zwłaszcza jeśli dużo chodzisz. Największa szkoda na nogi, kolana i plecy mogą być regularne i długie spacery na wysokich obcasach. Kiedy usuniesz swoje buty na wysokim obcasie, spędzić kilka minut, aby zrobić masaż stóp. Pośpiesz swoje kostki w kilku różnych kierunkach i masowanie stóp. Pomoże to zrelaksować mięśnie, które mogły wyciągnąć lub stać się napięte z powodu noszenia obcasów.

Obraz zatytułowany Wybierz wysokie obcasy krok 6

6. Modele z małą platformą pod skarpetą są wygodniejsze, ponieważ zminimalizują kąt i ciśnienie na stopę. Platformy, nawet cienkie, utrzymują stabilność, utrzymując dokładnie podeszwy. Podeszwy butów na kluczem ma tendencję do wykonywania zakrzywionego kształtu, ponieważ wzrastały zgodnie z kształtem nóg. Gdy podeszwa traci kształt, buty będą łatwe do huśtawki z boku na bok. W połączeniu z cienkim kołkami, dodaje to więcej ładunków kostek (co ostatecznie może spowodować obrażenia), a znaczne wysiłki muszą stać na nogach. (Porównaj to, jakbyś próbował zrównoważyć na łyżwach na wysokich obcasach, bez wspierania butów do dodatkowej mocowania kostki). W niektórych butach na ukrytej platformie znajduje się dodatkowe opakowanie w wkładce, zwłaszcza pod skarpetami. To pakowanie może pomóc utrzymać nogi przed poślizgiem i ułatwia ciśnienie, że obcasy mają na skarpetkach nóg, gdy karmą ciało przed sobą.

Rada

Jeśli jesteś w mieście lub jego okolicach, wiele zaplanuj, aby chodzić, możesz nosić parę trampków, niskich obcasów Shoffery lub kapcie na płaskiej podeszwie dla wygody. Noś buty na wysokim obcasie w torbie, aby konwertować, gdy potrzeba. Niektóre lepsze wysokiej jakości buty na obcasach przychodzi z torbą.
Prawidłowo zaprojektowany, dobrze zrównoważona podeszwa odpowiadająca naturalnym kształcie nóg pozwolą Ci poczuć różnicę między bólem a komfortem przez cały dzień, a także między obcasami, którzy wydają się wieży, a obcasy, które są niczym niskie Sole buty.

Nieprawidłowo opracowany podeszwy do butów wzrasta wzdłuż prostego "łyżwy" z końca skarpet do końca pięterów. Nie obsługuje on sklepienia (zakrzywione, nie płaskie) i prowadzi do faktu, że nogi przesuwają się do przodu w butach i mają maksymalne ciśnienie na skarpetki nóg i palców.
Najlepsze podeszwy do butów są podniesione przez krzywą, aby utrzymać stopę i "dostosować" trochę, tak że obcasy nóg nie stoją na nich i zwiększają nachylenie.
Najlepsze podeszwy buta są podniesione wysoko, aby zapewnić pełne wsparcie dla stóp stóp, a następnie zejść, w wgłębieniach małych kubków, które trzymają i utrzymują obcasy nóg. Ten profil wypiera masę ciała z skarpet do obcasów, gdzie powinno być, i pomaga zapobiec poślizgu nóg, co ułatwia ciśnienie na skarpecie.
Buty, pół buty, Oxfords i inne modele, w których istnieje winda, ma dodatkową zaletę, która utrzymuje nogi przed poślizgiem.

Nawet niewielka różnica w sylwetce skarpety określa pozycję palców, a także stwarza różnice między stosunkowo wygodnymi butami i butami, które daje.

Zaokrąglona skarpeta, migdałowa i lekko wydłużona zapewnia więcej miejsca na palce niż klasyczna skarpetka.

Mocne buty Lekko zaokrąglone i migdałowe dają więcej miejsca na palce niż klasyczna skarpeta w kształcie klina.

Głębsza skarpeta zapewnia znacznie więcej wygody jako całości niż małe i jest znacznie mniej zauważalne niż sylwetka. Buty ze spiczastymi i głębokim skarpetami zbierają mniej niż buty z okrągłym i bardzo małą skarpetą.

Poduszki do skarpet, wkładki żelowe i miękkie wkładki mogą być przydatne dla słabo przyległych, niewygodnych butów, które już masz. Niemniej jednak nie mogą zastąpić przemyślanych i wykonanych butów i nie potrzebują jej.

Prawidłowy supinator jest najważniejszą rzeczą, a to jest im ważniejsze, tym wyższe i rozcieńczające pięta (obcasy stadniny VS) i bardziej otwarte buty (patrz. Krok 2 powyżej).

Kiedy próbujesz pary w sklepie, zwróć szczególną uwagę na każdą elastyczność lub "oscylacje", które możesz czuć się w śladach lub uczucie, że obcasy są przesuwane lub wirujące pod ciężarem. Wyrzuć buty, jeśli poczucie, ponieważ jest zbyt niebezpieczne, aby nosić: może prowadzić do tego, co spaść i dorastasz pakiet lub rozbić kostkę, a słaby przystanek może być całkowicie zepsuty, gdy wstał lub zejdziesz po schodach.

Możesz także sprawdzić buty, trzymając jedną rękę na przód podeszwy, a na pięcie z inną ręką i spróbuj skręcić i zgiąć podeszwy.

Być może na obcasach z platformą wykonaną z oddzielnych "bloków" z tworzywa sztucznego lub drewna, łatwiej będzie chodzić niż na niektórych elementach łączników, ponieważ zapewniają większą obsługę.

Kiedy przywioziłeś nowe buty do domu, sprawdź podeszwy. Jeśli są gładkie i śliskie, biorą gruby papier ścierny i sprawiają, że nieco szorstka stabilności. Dostępne są również małe podszewka do podeszwy. Zrób to dopiero po sprawdzeniu butów i na pewno są odpowiednie.

Kroki

Rada

Ostrzeżenie