Jak się dowiedzieć, czy ktoś o tobie ma za tobą

Wszyscy czasami plotkujemy, ale nadal możemy zranić, gdy ktoś mówi o naszych plecach. Czy to twój przyjaciel czy kolega, zwracaj uwagę na jego słowa i działania, aby ustalić, czy nie widzi cię o tobie. Ponadto możesz powstrzymać ludzi rozmawiających z twoimi plecach, aby mieć więcej produktywnych relacji w pracy i studiów.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Słuchaj słów osoby

jeden. Słuchaj nieszczerych komplementów. Zwróć uwagę, że mówi ci w obliczu osoby, którą podejrzewasz w plotku na plecy. Może jest zły lub obrażony przez ciebie. Emocje te mogą manifestować się podczas komunikowania się z Tobą, na przykład w formie jawnych silników i niejednoznacznych komplementów na adres.

Nawet jeśli osoba zaprzecza swoim wrogim atakom przez frazę: "To jest tylko żart", może to znak, że trudno mu ukryć swój gniew.
Oto przykład niejednoznacznego komplementu: "Gratulacje z tytułu paragonu. Słyszałem, że jest doskonały... Technikum".

Obraz zatytułowany wie, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 2

2. Należy pamiętać, czy osoba unika twoje pytania. Ten, kto mówi o tobie za tył, nie chce się z tobą dzielić z twoimi prawdziwymi uczuciami. Poproś człowieka kilka pytań, aby ustalić, czy ukrywa coś od ciebie. Jeśli jest odpowiedzialny z niechęcią lub wydaje się być nieszczery, może już dał, czy jego przestępstwo gdzie indziej.

Na przykład, jeśli podejrzewasz, że ktoś jest niezadowolony ze swojej wydajności w projekcie grupowym, zapytaj go: "Jesteś zły ze względu na projekt?"Jeśli osoba unika cię lub odpowiada, że nie chce rozmawiać, być może dzielił swoje emocje z innymi ludźmi.

Obraz zatytułowany wie, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 3

3. Skontaktuj się z przyjacielem i zapytaj, czy nie słyszał żadnych pogłosek. Przyjdź do przyjaciela, który może być zaufany i zapytać, czy ktoś mówi o tobie na plecy. Doświadcz towarzysza, którego nie zaangażujesz go w demontaż, jeśli wybierzesz plotek dla Frank rozmowy. Daj mi znać, że po prostu chcesz zrozumieć, co zasługujesz na takie zachowanie, ponieważ rani się twoimi uczuciami.

Możesz powiedzieć: "Wydaje mi się, że Alina mówi mnie o moich plecach. Słyszałeś kilka plotek? Nie dam ci jej, po prostu nie rozumiem, dlaczego jest na mnie zły ".

Bardzo ważne jest, aby nie zdradzić zaufania przyjaciela, co złamie światło na plotku na plecy. Ufając Cię, staje się potencjalną ofiarą plotek i niezadowolenia od innych ludzi.

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim krokiem 4

cztery. Zauważ, jak osoba odpowiada na innych. Ten, który plotkuje z tobą o innych ludziach za plecach, prawdopodobnie przyjdzie do ciebie. Masz wielu podobnych przyjaciół? Cóż, przydatne byłoby pozostanie z nich na odległość, jeśli nie chcesz, żeby je plotkować. Następnym razem będą próbowali omówić kogoś z tobą, grzecznie je powstrzyma.

Możesz powiedzieć: "Wiesz, naprawdę nie lubię plotkować o innych ludziach. Myślę, że to brzydkie. Ponadto nie chcemy, żeby ktoś przyjdzie z nami, prawda?"

Metoda 2 z 3:

Oceń działania osoby

jeden. Zwróć uwagę na nagłą ciszę nadchodzącą, gdy zbliżasz się do grupy ludzi. Słuchaj towarzystwa osób, które są zawstydzonym przeciążeniem i natychmiast zamykającym przybliżeniem. Mogą również unikać twojego widoku. Wiele osób, które rozmawiają za plecach innych, zbyt tchórzliwie, by wyrazić swoje uczucia w obliczu. Najprawdopodobniej poczują się niezręcznie, gdybyś przypadkowo przerwał rozmowę o tobie.

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 6

2. Spróbuj zauważyć, czy autorytatywni ludzie zaczną traktować inaczej. Ludzie, którzy mówią o tobie za twoje plecy, mogą być trudne do ukrycia swoich negatywnych uczuć.Może chcą, aby autorytatywni ludzie w twoim życiu, na przykład nauczyciele lub szefie, również pomyśleli o tobie źle. Jeśli ludzie z wielkim wpływem w twoim życiu nagle zaczęli traktować cię inaczej, być może ktoś wydał coś na plecy.

Na przykład warto myśleć, czy szef zuka kogoś innego tygodniowy raport, który zwykle robisz.

Obraz zatytułowany wie, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 7

3. Zegarek, nie unikaj osoby. Szukaj znaków, na przykład kontakt z tobą, nie patrzy w twoje oczy, pozostawia pokój ani firmę, gdy wchodzisz, lub udaje, że cię nie zauważam. Zwróć również uwagę na wszelkie lekceważenie w korespondencji. Człowiek, który często napisał do ciebie lub wezwał, nagle przerwał komunikat? Może utrzymuje ząb. Być może unika cię, ponieważ czuje się winny tego, co mówi za plecy, albo próbuje ci zrozumieć, co jest zły.

Jeśli czujesz decydujący, sprawdź teorię unikania. Jeśli wydaje ci się, że ktoś mówi o tobie na plecy w firmie, idź prosto do niego i usiądź blisko. Jeśli sprawca wstaje i pozostawia, Twoje podejrzenia są prawdopodobnie uzasadnione. Pokażysz Ci również, że cię nie zastraszam.

Obraz zatytułowany wie, czy ktoś mówi za twoim krokiem 8

cztery. Zwracaj uwagę, do kogo osoba spędza czas. Ten, który spędza czas z ludźmi, którzy nie lubią cię, prawdopodobnie przeżywa te same uczucia. Jeśli byłego przyjaciela uprzejmie z kimś, kto wie, nie czuje się dla ciebie źle, najprawdopodobniej kocha cię za plecy. Może to być próba cię skrzywdzić.

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 9

pięć. Sprawdź, nie ukrywaj telefonu. Weź notatkę każdego przyjaciela, który ukrywa twój telefon w przybliżeniu lub jest niezręczny, jeśli oglądasz, kim pisze. Ludzie, którzy słabo odpowiadają o nas, dziurkowając pogłoski na plecy, z reguły, boją się, że zostaną objawione. Jeśli przyjaciel ukrywa telefon, będąc blisko ciebie, może omawia cię z innymi ludźmi.

Metoda 3 z 3:

Przestań mówić za plecy

jeden. Ignoruj zachowanie problemów. Ludzie, którzy są obniżyli się do wątpliwych działań, na przykład, by zabawiać się za sobą, zwykle mają pewną niepewność. Jeśli twój przyjaciel rozmawia o tobie za plecy, musisz zrozumieć, że z reguły dotyczy jego cech charakteru, a nie twoje. Spróbuj zachowywać się odpowiednio i ignorować takiej osoby. Nie honoruj swojego zachowania ze sobą.

Na wsparcie, komunikować się z bliskimi przyjaciółmi lub członkami rodziny, którzy cię kochają i dbają o ciebie.

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 11

2. Unikaj paranoi. Jeśli jesteś zdenerwowany ze względu na jakiś akt lub niezbyt dobrze znać nową osobę, możesz łatwo wymyślić rzeczy, które nie są. Nie pozwól swojej wyobraźni, wyobrażając sobie, że ktoś mówi o tobie za tył, jeśli nie masz dowodów na poparcie tej myśli. Jeśli masz paranoję, wykonaj głębokie oddechy lub kojący spacer, aby przynieść myśli w porządku.

Obraz zatytułowany wie, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 12

3. Poznaj swoje zachowanie. Jeśli czujesz się winny, może być przydatne do analizy swojego zachowania, aby zrozumieć, czego nie masz duszy. Jeśli przypadkowo obrażasz przyjaciela lub świadomie zrobiłeś coś złego, twoje działania mogą umieścić plotki o tobie od tych, którzy rzuciłeś. Pomyśl o tym, co możesz zrobić inaczej, jeśli w ogóle popełnisz błąd. Należy jednak pamiętać, że czasami ludzie dyskutują o swoich plecach, nawet jeśli nie zasłużyliśmy na to.

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim tylnym krokiem 13

cztery. Porozmawiaj z człowiekiem poważnie i poproś go, żeby cię traktuje z szacunkiem. Jeśli nie zrobiłeś nic, co może sprawić, że osoba omówi cię za plecy, zatrzymaj swoje zachowanie, prosto do rozmowy z nim. Przynieś siebie prosto, ale nie niegrzeczna, nawet jeśli wydaje się, że rozmówca przekazuje granice. Poproś go o odniesienie do ciebie z szacunkiem, zasługujesz na twoją przyjaźń lub w relacjach roboczych.

Możesz powiedzieć: "Zauważyłem, że mówisz o mnie za plecy, a ja naprawdę tego nie lubię. Jeśli masz dla mnie skargę, zrozummy bezpośrednio. Musimy pracować razem, a oboje zasługujemy na szacunek. Znajdźmy sposób na opuszczenie go w przeszłości ".

Obraz zatytułowany wiem, czy ktoś mówi za twoim powrotem krok 14

pięć. Poinformuj Menedżera powiernika, jeśli to zachowanie będzie kontynuowane. Jeśli osoba nie przestaje kpić z ciebie ani dystrybuuje fałszywych informacji na plecy, możesz złożyć oficjalną skargę. Czy dział personelu w pracy, czy nauczyciel, komu ufasz w szkole, jest swobodnie szukać pomocy, jeśli sytuacja wyszła z powodu kontroli.