Jak ustalić, dlaczego ktoś cię traktuje

Czy kiedykolwiek złapałeś myśl: "Za to, co są ze mną?"Kiedy ktoś (nieznajomy, przyjaciel lub członek rodziny) zwrócił się niewłaściwie? Na pewno chcesz wiedzieć, dlaczego tak zachowuje się. Spróbuj zrozumieć powód takiego zachowania, obserwując osobę, a także pytanie Rady z przyjaciółmi. Następnie można otworzyć się i szczerze porozmawiaj z tą osobą, aby dowiedzieć się, dlaczego tak bardzo się zachowuje. Wreszcie naucz się ograniczać komunikacji z ludźmi, którzy cię denerwują lub obrażają.

Kroki

Część 1 z 3:

Oceń jego zachowanie

jeden. Zapisz, że jest to w zachowaniu tego człowieka, więc przekazuje cię. Aby zrozumieć, co jest w sercu złego człowieka dla ciebie, musisz dowiedzieć się dokładnie, co się dzieje. Zastanowić się, jak osoba należy do ciebie. Co dokładnie w jego zachowaniu cię myli? Spróbuj jasno i wyraźnie określ wszystkie szczegóły i chwile jego zachowania.

Zapisz wszystkie szczegóły jego zachowania, które udało Ci się zauważyć. Na przykład, być może ta osoba ignoruje cię, gdy się do niego odwołujesz. Zapisz, co dokładnie się stało.

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 2

2. Umieść się na swoim miejscu. Pomyśl o możliwych przyczynach takich zachowań. Tak, nie wiesz, jak czytać myśli, ale jesteś w stanie sobie wyobrazić sobie w tej samej sytuacji, a potem rozumiem, że ta osoba ma się zachowywać w ten sposób.

Na przykład jest całkiem możliwe, nie ma żadnej firmy z badaniem, więc zignorował cię, gdy zbliżyłeś się do niego. Ważne jest, aby pamiętać, że to problem z badaniami zmusił osobę do zachowywania się w ten sposób - oznacza to, że może nie być w tobie.

Inny przykład może sytuacja, w której ta osoba jest niezamierzona z gry lub innych działań. Mężczyzna jest sfrustrowany, ponieważ nie jest już w grze, więc zaczyna cię wysadzić. Możesz rozwiązać ten problem, jeśli przyznaję się, że zrobiłeś coś złego, a następnie poprosić o przebaczenie.

Zamierzam załatwić sytuację, być obiektywnym i nie zapomnij o sobie. Nawet jeśli rozumiesz, co spowodowało takie zachowanie osoby, nie powinno nie zawieść go z rękami próbą zranić i zranić cię.

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 3

3. Obserwuj, jak ta osoba komunikuje się z innymi ludźmi. Spróbuj zrozumieć jego zachowanie, zwracając uwagę na to, jak zachowuje się z resztą. Spróbuj znaleźć w jego zachowaniu szczegółów, które potwierdzają jego stosunek do ciebie lub go zaprzestał. Jeśli zachowuje się z innymi prawie tak samo jak z tobą, oznacza to, że zdecydowanie nie jest w tobie. Jeśli ubiega się innym inaczej niż do ciebie, najprawdopodobniej sprawa jest w wrogości osobistej.

Obraz zatytułowany Określ, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 4

cztery. Poznaj opinię kogoś przed znajomym. Być może postrzegasz wszystko zbyt blisko serca - w tym przypadku opinia osoby nie zaangażowanej w tę sytuację pomoże ci. Porozmawiaj z kimś, kto zna tę osobę i dowiedz się o tym opinię.

Możesz powiedzieć: "Słuchałem, zauważyłem (a), że Regina stała się w jakiś czas. Nie myślisz tak?"

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 5

pięć. Zdecyduj, czy chcesz puścić tę sytuację. Przeanalizuj wszystko, czego dowiesz się z powodu twoich obserwacji i opinii innych, a potem pomyśl o tym, jak to zrobić. Jeśli uważasz, że osoba zachowuje się tak, ponieważ musiał przetrwać trudną sytuację, prawdopodobnie prawdopodobnie najlepiej nie zwrócić uwagi na takie zachowanie i mam nadzieję, że z czasem się poprawi.

Ale jeśli nie możesz znaleźć dokładnego i wyraźnego wyjaśnienia dla takiego zachowania, jeśli podejrzewasz, że osoba jest specjalnie starająca się zranić, najprawdopodobniej warto wybrać taktykę walki.

Być może będziesz musiał zdecydować, jak ważna jest ta osoba jest dla Ciebie ważna, a czy możesz pozwolić tej sytuacji.

Część 2 z 3:

Porozmawiaj z nim

jeden. Zabierz tę osobę na bok i porozmawiaj. Jeśli zdecydowałeś się do niego podejść i porozmawiać, lepiej to zrobić osobiście i bez niepotrzebnych uszu. Zagraniczni ludzie w rozmowie mogą pogorszyć tylko twoją pozycję i nie pozwolą ci normalnie dyskutować o tej sytuacji.

Możesz powiedzieć: "Cześć, Vova, słuchaj, możemy poruszać się na minutę i rozmawiać?"

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 7

2. Opisz, jak widzisz jego zachowanie, jak się czujesz z tego powodu. Teraz, gdy możesz porozmawiać z okiem na oko, możesz powiedzieć, że zauważyłeś w jego zachowaniu. A potem nie zapomnij powiedzieć, jakie uczucia i emocje powodują takie zachowanie.

Zwróć uwagę na rozmówcę na temat tego, co jest wyraźnie śledzone w jego zachowaniu, na przykład: "Zauważyłem, że w tym tygodniu nigdy nie odpowiedziałeś na mnie, kiedy cię pozdrawiam".

A następnie pokaż osobę, jak to zachowanie wpłynęło na ciebie, dodając: "Szkoda, że mnie ignorujesz".

Obraz zatytułowany Określ, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 8

3. Poproś osobę do wyjaśnienia. Opisując swoje zachowanie w związku z tobą, poproś osobę, aby wyjaśnić, dlaczego tak zachowuje się.

Możesz zapytać go o coś takiego: "Słuchaj, możesz wyjaśnić, dlaczego zachowujesz to w związku ze mną?"

Należy pamiętać, że osoba może odmówić jego zachowania lub po prostu odmówić ci wyjaśnienia. Niektórzy mogą nawet spróbować obwiniać cię w twoim zachowaniu.

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 9

cztery. Ogranicz komunikacja z tą osobą. Niemożliwe jest kontrolowanie zachowań innych w stosunku do Ciebie, ale można to zrobić, aby ludzie wiedzieli, jak się z tobą komunikować. Można to zrobić, wystarczy zainstalować granice w komunikacji. Jeśli ktoś zachowuje się brzydki w związku z tobą, możesz łatwo określić, który z granic, które złamał. Następnie możesz po prostu zrozumieć tę osobę, że następnym razem nie powinien się tego robić.

Na przykład, jeśli weźmiemy pod uwagę powyższą sytuację, możesz powiedzieć: "Jeśli nadal ignorujesz moje powitanie, zatrzymam się serdecznie z tobą".

Innym przykładem może być reakcja na osobę, która cię obrażała. Zainstalowana granica może brzmieć następująco: "Nie nazywaj mnie już do mnie. W przeciwnym razie będę musiał porozmawiać z nauczycielem. ".

Część 3 z 3:

Jak uzyskać relację, na którą zasługujesz

jeden. Nie wystawiaj brakiem szacunku. Nie czuj się winny, sprzeciw wobec niewłaściwego zachowania w swoim adresie i ustalając ograniczenia w komunikowaniu się z osobą. Zasługujesz na ważny związek, a tylko ty możesz zagwarantować, że to będzie. Jeśli ktoś pozwoli sobie traktować cię źle, porozmawiaj z nim i wyjaśnia, jakie postawy dla siebie czekają.

Obraz zatytułowany Określ, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 11

2. Zostań z tej osoby na odległość. Jeśli ktoś nadal odnosi się do ciebie lekceważenie, odsuń się od niego lub w ogóle z nim zrób związek. Będzie to sygnał, który rozważasz swoje zachowanie jako niedopuszczalne, a nie znasz go.

Jeśli osoba potrzebuje, dlaczego odsuwałeś się od niego, po prostu powiedz mi: "Zrobiłem to na własny spokój, bo czujesz mnie nie tak, jak zasługuję i oczekiwać od ciebie".

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 12

3. Pokaż ludzi, jak powinieneś traktować. Jak sam się czujesz o sobie, jest sygnałem dla innych, jak się z tobą zachowywać. Pokaż znajomych, przyjaciołom i krewnym, jak powinni się z tobą zachowywać, ustanawiając standard zachowań dla siebie.

Na przykład nie rozmawiaj z innymi o sobie w negatywnych kolorach. Twój chód i twoje działania powinny emitować pewność siebie - podnieść podbródek i wziąć swoje ramiona.

Możesz także pokazać ludzi, jak powinni się z tobą zachowywać, definiując swoje prośby. Na przykład: "Naprawdę muszę rozmawiać z kimś". Ponadto, dziękuję człowiekowi, kiedy zachowuje się w związku z tobą, ponieważ czekasz na niego, na przykład: "Dziękuję bardzo za szacunek do mojego życia osobistego".

Obraz zatytułowany, dlaczego ktoś traktuje cię słabo krok 13

cztery. Wierzyć w szacunek do otoczenia. Wierzyć innym z powodu uwagi i życzliwości do i do ciebie. Porozmawiaj o innych tylko w pozytywny sposób, nie plotkuj i nie potępiaj innych. Przedstawić szacunek dla innych ludzi, a oni cię szanują.