Jak uspokoić zazdrosną dziewczynę: 13 kroków

Godzenie z zazdrością dziewczynami jest zawsze trudne. Być może wydaje się, że jesteś niesprawiedliwie rozważany pod szkłem powiększającym. Staraj się uspokoić dziewczynę z ich uwagi na jej uczucia i omówienie chwili. Następnie spróbuj spojrzeć na oczy dziewczyny. Zazdrość nie zawsze jest niefortunna. Spróbuj rozwiązać problem ze wspólnymi wysiłkami. Niemniej jednak, jeśli zazdrość dziewczyny staje się całkowicie nierozsądna, czasami należy przerwać.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak uspokoić dziewczynę

jeden. Zaoferować omówienie kobiet. Kiedy człowiek jest zazdrosny, musi mówić. Nawet jeśli na zazdrość nie ma powodu, nie musisz mówić dziewczyny, że jej słowa są pozbawione znaczenia. Chce wyjaśnić swoje uczucia. Musisz bezstronnie słuchaj, a nie dawaj ocen.

Pamiętaj - Być może dziewczyna sama rozumieją nielogię swojej zazdrości. Dlatego twoja odpowiedź jest jak: "Po prostu nie zacznij ponownie", - lub: "Wiesz, czego nie masz się czym martwić", nie będzie lepszą reakcją.
Zamiast tego, zaoferować, aby otworzyć wszystkie obawy. Być może dziewczyna będzie chciała iść dalej i pozbyć się podejrzeń, jeśli pozwolisz jej powiedzieć, a nie będziesz przerywać. W takiej sytuacji możesz nawet zadawać korzystne pytanie, takie jak: "Możesz powiedzieć, co dokładnie nie daje ci pokoju w tej chwili?"

Obraz zatytułowany Uspokój się z zazdrosną dziewczyną krok 2

2. Przyznaj uczucia dziewczyny. Nie musisz jej powiedzieć, że nie ma prawa do takich uczuć. Więc jeśli dziewczyna jest zazdrosna, często naturalny impuls będzie pragnieniem obrony. Niemniej jednak takie zachowanie nie pomoże Ci rozładować sytuację.

Zamiast reakcji ochronnej lepiej jest pokazać, że słyszałeś dziewczynę. Na przykład nie powinieneś mówić: "Wiesz, że ja i Marina są tylko przyjaciółmi".

Pokaż, że słyszałeś dziewczynę, nawet jeśli nie zgadzasz się z nią. Na przykład: "Rozumiem, że moja ścisła przyjaźń z mariną cię martwi".

Obraz zatytułowany Spokój z zazdrosną dziewczyną krok 3

3. Być przeglądem. Często zazdrosny partner rodzi pragnienie odwrotu i zamykania. Być może zdenerwowałeś cię, że dziewczyna jest zazdrosna o ciebie, i wydaje ci się, że jest dla ciebie niesprawiedliwa. Niemniej jednak nic nie ukrywa. Reagować na jej słowa, nawet jeśli jesteś zdenerwowany. Jeśli zamykasz, to tylko pogorszyjesz problem.

Nie poddawaj się pragnieniem milczenia lub ignoruj dziewczynę. Nawet jeśli jej oskarżenia są pozbawione znaczenia, nadal musi mówić. Możesz zrobić kilka głębokich oddechów.

Obraz zatytułowany uspokajający zazdrosną dziewczynę krok 4

cztery. Użyj I-instrukcji. Ta formulacja fraz umożliwia rozmowę bez opłat. Ważne jest, aby skupić się na własnych uczuciach, a nie wyrazić celowych osądów. Kiedy twoja dziewczyna kończy myśl, cicho doceniają sytuację ze słowami z pierwszej osoby.

Takie frazy składają się z trzech części. Rozpocznij SS Osobiste zaimki: "Ja", "ja", "ja", po czym przekazać swoje uczucia. Następnie opisz zachowanie, które spowodowało takie uczucia. Wreszcie musisz powiedzieć, dlaczego masz takie uczucia.

Na przykład: "Jestem zdenerwowany, gdy zorganizujesz mnie przesłuchania po spotkań z Marina, ponieważ czasami chcę zobaczyć mojego dobrego przyjaciela".

Obraz zatytułowany spokój z zazdrosną dziewczyną krok 5

pięć. Spróbuj uspokoić dziewczynę. Często zazdrość jest spowodowana przez samozadowolenie. Zamiast gniewu lepiej powiedzieć dziewczynie, jak bardzo dla ciebie znaczy. Przypomnieć, że ją kochasz i nie chcę stracić.

Na przykład możesz powiedzieć: "Rozumiem, trudno ci zrozumieć, że jestem przyjaciółmi z moją dawną dziewczyną, ale nie zerwaliśmy z nią. Bardzo cię kocham i doceniam nasz związek ".

Część 2 z 3:

Jak oszacować sytuację

jeden. Poproś dziewczynę o opowiedzenie o swoich obawach. Przytłoczona rozmowa o przyczynach zazdrości pomaga znaleźć wspólną decyzję. Jeśli dziewczyna jest zazdrosna, spróbuj zadać bezpośrednie pytanie o jej obawy. Po możliwości eksploracji i głosu obaw, poczuje siłę, aby rozwiązać problem.

Zapytaj, co twoja dziewczyna bała się w związkach lub ogólnie. Prawdopodobnie odpowiedź ujawni przyczynę jej zazdrości.
Ludzie są zazdrośni o różnych powodów. Być może dziewczyna boi się cię utraty. W niektórych sytuacjach dziewczyny boją się pozostać sam. Spróbuj zadać pytanie: "Powiedz mi dokładnie, jaki rodzaj scenariusza rozwoju wydarzenia sprawia, że jesteś zazdrosny?"

Obraz zatytułowany Uspokój się z zazdrosną dziewczyną krok 7

2. Rozdzielił Zazdrość I Brak zaufania. Efekt końcowy wygląda w przybliżeniu tak samo (własność, próby kontrolowania lub paranoi), ale brak pewności jest bardzo różny od zazdrości. Zazdrość jest zazdrością, która rodzi się w wyniku porównania i często nie ma podstaw, podczas gdy brak zaufania jest zwykle spowodowany zachowaniem partnera lub przeszłego doświadczenia. Na przykład, jeśli kiedyś zmieniłeś swoją dziewczynę, a teraz doświadcza, gdy pozostaniesz sam z innymi dziewczynami, to nie zazdrość. Brakuje jej zaufania, które jest spowodowane przez twoje poprzednie rozwiązania. Problem braku zaufania i problem zazdrości należy rozwiązać na różne sposoby.

Pomyśl o tym, jakie twoje działania mogą powodować nieufność dziewczyny. Zmieniłeś to? LGALI w różnych powodów?

Brak zaufania może być również spowodowany osobistymi problemami dziewczyny. Stawka aspekty jak rodzina rodzinna. Kiedy dzieci są pozbawione silnych obligacji rodzinnych, często rosną zazdrosną, ponieważ obawiają się stracić partnera.

Jeśli problem nie był zazdrością, ale kryzys zaufania, zarejestruj się psychologa do sparowanych konsultacji i oferują dziewczynę, aby przejść przez przebieg indywidualnej terapii, aby rozwiązać problemy z poprzednich relacji.

Obserwuj swoje słowa i działania, aby być sprzeczne ze sobą. Jeśli zostanie znaleziony, że nie wspierasz swoich słów działań, natychmiast wyeliminuj taką rozbieżność.

Bądź szczery, otwarty, współczujący i decydujący w kontaktach z dziewczyną. Powiedz mi, że czekasz na otwarty związek i słuchać jej życzeń.

Jeśli twój związek jest zbudowany na zaufaniu, ale dziewczyna jest wciąż bardzo zazdrosna, powinna zwiększyć poczucie własnej wartości i zajmować się niepewnością.

Obraz zatytułowany Spokój z zazdrosną dziewczyną krok 8

3. Nie wybieraj taktyki ochronnej. Kiedy analizują relacje, rozważ wnioski dokonane podczas refleksji o przyczynach dziewczyny. Kiedy zaczyna zazdrosny, przypomnieć o powodyach takiego problemu. Nie zaczynaj bronić.

Zamiast zły, pamiętaj o przyczyny zazdrości. Na przykład, możesz myśleć o sobie w następujący sposób: "Rozumiem, że na zazdrość nie ma powodu, ale byli faceci często zmienili Alice".

Nie bronić. Pokaż współczucie dla dziewczyny. Zaoferuj cicho mówić i pomóż rozwiązać problem. Na przykład powiedz mi: "Co powinienem zrobić, aby ułatwić Ci?"

Część 3 z 3:

Jak radzić sobie z korzeniem powodującymi problemy

jeden. Zapytaj o swoje działania, które martwią się dziewczyną. Być może niektóre z twoich działań prowokują zazdrość. Oczywiście nie musisz popychać wszystkich kaprysów i obaw, ale w niektórych przypadkach możesz zachowywać się inaczej w obecności dziewczyny.

Spróbuj zapytać: "Które z moich działań są powodem zazdrości?"Być może możesz zachowywać się inaczej w chwilach, które prowokują obawy i wątpliwości dziewczyny.
Na przykład: jeśli dziewczyna jest zazdrosna, gdy negocjujesz spotkanie z przyjaciółmi i nie nazywasz ją z tobą, wyjaśnij jej, że czasami trzeba pozostać z przyjaciółmi przyjaciółmi, ale nie wpływa na twoje uczucia dla dziewczyny. Również w takich chwilach możesz przypomnieć jej, jak bardzo ją kochasz.

Obraz zatytułowany uspokajający zazdrosną dziewczynę krok 10

2. Pokaż dziewczynę jak zazdrość, wpływa na ciebie. Pamiętaj, że zazdrość może bardzo negatywnie wpływać na stosunki w długim okresie. Słuchaj dziewczyny, a następnie poinformuj swoje potrzeby. Musi też być odpowiedzialny za swoje działania. Wyjaśnij jej, jak zazdrość wpływa na ciebie.

Spróbuj mówić delikatnie. Nie ma potrzeby układania kłótni. Na przykład, powiedz mi: "Wiem, że nie lubisz mojej przyjaźni z Marina, ale znamy dziesięć lat. Wydaje mi się, że próbujesz mnie kontrolować, kiedy prosisz, żeby nie widziałem jej. Doceniam nasze przyjaźnie ".

Wyraźnie wyjaśnić dziewczynie, którą jesteś gotowy i nie gotowy, aby ją uspokoić. Na przykład można obiecać częściej pisać wiadomości podczas spotkań z przyjaciółmi. Jednocześnie powiedz mi, że nie będziesz zadowolony, jeśli zadzwoni Cię co pięć minut.

Obraz zatytułowany Uspokój się zazdrosną dziewczyną krok 11

3. Motywuj dziewczynę, aby zwiększyć ich poczucie własnej wartości i pewność siebie. Często zazdrość jest produktem niepewności. Podnieś poczucie własnej wartości dziewczyny, aby stało się mniej zazdrosne. Staraj się nie być zły na takie chwile, ale motywowanie dziewczyny do pracy na sobie.

Nie koliduj z dziewczyną, aby śledzić swoje hobby. Rumy reaguje, gdy próbuje coś nowego i wychodzi z strefy komfortu.

Regularnie mówić komplementy. Na przykład powiedz mi, że wygląda świetnie w nowej spódnicy.

Obraz zatytułowany spokój zazdrosną dziewczyną krok 12

cztery. Zwróć uwagę na nierozsądną zazdrość. Zazdrość jest normalnym aspektem większości relacji, ale skala zazdrości może łatwo stać się niedopuszczalna. Jest mało prawdopodobne, że chcesz pozostać obok partnera, który jeleni, bez powodu, więc nauczyć się wyróżnić oznaki takiej nierozsądnej zazdrości.

Dziewczyna używa zazdrości, aby cię kontrolować? Niektórzy ludzie używają go jako wymówki do ich nierozsądnych wymagań. Na przykład, jeśli dziewczyna zabrania cię widzieć przyjaciół i krewnych pod pretekstem zazdrości, więc próbuje cię kontrolować.

Jednym ze znaków nadmiernej zazdrości jest lekkomyślne opłaty. Jesteś oskarżony o zdradę bez żadnych dowodów? Dziewczyna stale cię monitoruje i przegląda twoje rzeczy?

Jeśli twoja dziewczyna jest zbyt zazdrosna, pomyśl o tym, jak takie relacje potrzebujesz.

Obraz zatytułowany spokój zazdrosną dziewczyną krok 13

pięć. Określ swoje osobiste granice. Pamiętaj, że osoba nie jest w stanie kontrolować emocji innych ludzi. Ważne jest, aby zrozumieć ograniczenia swoich możliwości. Jeśli zazdrość dziewczyny zmusza cię do obezwładnienia przez siebie, czasami lepiej powstrzymać takie relacje.

Jeśli czujesz się wyczerpujący emocjonalny, ta sytuacja jest niesprawiedliwa dla obu partnerów. Jeśli masz długie dni, po prostu cofnij się zazdrosną dziewczyną, lepiej wziąć pauzę lub całkowicie zatrzymać takie relacje.

Rada

Z zazdrosną dziewczyną, ważne jest, aby nalegać na próba rozwiązania problemu, nawet jeśli nie spala coś do zrobienia. Problem nie zniknie sam.
Ważne jest, aby poznać granice swoich możliwości. Spróbuj pomóc dziewczynie radzić sobie z zazdrością, ale nie poświęcić życia społecznego i doświadczeń. Jeśli dziewczyna nie pozwala na życie normalnego życia, prawdopodobnie będzie mądrości, aby zatrzymać relacje.