Jak osiągnąć efekt ciemnej opalenizny: 11 kroków

Opalenizna na skórze pokazuje, ile czasu spędzasz na ulicy i daje Ci zdrowy wygląd, jeśli zostanie osiągnięty w bezpieczny sposób. Możesz osiągnąć efekt naturalnej ciemnej tan przez regularny pobyt w słońcu.

Kroki

Część 1 z 3:

Przygotowanie skóry

jeden. Skorzystaj z peelingu dziennie przed wyjazdem na plażę. Łagodnie zamachowy koło skórzane, myjkowe lub naturalne narzędzie, które pozwolą pozbyć się martwych komórek i osiągnąć jako mroczną opaleniznę. Nie próbuj zbyt wiele, aby nie uszkodzić skóry i nie powodować podrażnienia.

Możesz użyć dużej morza soli, cukru, zmieszanego z miodem lub ziemią, podłączoną do oliwy z oliwek jako naturalny zarośla.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 2

2. Zwilżyć skórę balsamu. Weź balsam, który zawiera składniki pożywne i stosować do całej powierzchni skóry - zwróć szczególną uwagę na te strony, które mają tendencję do wyschnięcia. Pozwoli to stopniowo przyciemnić, ponieważ warstwy opalonej skóry nie rozpraszają się i łatwo skórki.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 3

3. Nałóż ekran sunscreen. Wybierz szerokie krem do spektrum z poziomem SPF 15 lub wyższym i nałóż jednorodną warstwę w całym ciele. Poproś znajomego, aby zastosował go z tyłu lub innych trudno dostępnych części ciała. Konieczne jest użycie kremu przeciwsłonecznego 30 minut przed wyjściem z ulicy.

Wodoodporny krem przeciwsłoneczny jest idealny dla większości rodzajów zajęć na świeżym powietrzu, podczas którego możesz stać lub mokry. Należy również regularnie stosować.

Nie wierz w powszechny widok, że jesteś szybszy i lepszy, jeśli nie używasz filtracji przeciwsłonecznej! Sunburns zabijają przyciemniające komórki skóry bez pozwolenia uzyskać ciemną opalkę i zwiększenie ryzyka rozwoju raka.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 4

cztery. Spróbuj użyć akceleratora opalania. Kupuj tablety lub balsam, który przyspiesza proces odbierania opalenizny. Używaj natychmiast przed wejściem na słońce i test przez krótki okres czasu, aby upewnić się, że nie ma skutków ubocznych.

Część 2 z 3:

Czas w słońcu

jeden. Wychodzić na słońcu, kiedy jest w zenicie. Krótki czas pozostanie pod słońcem około 12:00 po południu przyczynia się do maksymalnej ekspozycji na światło słoneczne i zwiększa szansę na piękną opaleniznę.

Nie zapominaj, że możesz uzyskać oparzenie lub opaleniznę w ciągu dnia nawet w cieniu lub z wysokimi chmurami.

Obraz zatytułowany Get Dark Tan w Sun Krok 6

2. Przeczytaj książkę lub sporty. Mów czas na słońcu do czytania dobrej książki lub słuchania muzyki, uprawiania sportów lub pracy w domu, takich jak fryzura trawnika.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 7

3. Zastosuj ponownie ekran z filtrem przeciwsłonecznym i pić wodę podczas pobytu w słońcu. Idealnie, czas pobytu w słońcu nie powinien przekraczać dwóch lub trzech godzin, ale jeśli zdecydujesz się pozostać, ponownie zastosować krem przeciwsłoneczny co dwie godziny, a także po najgorszym (kąpiel, prysznic lub pot). Pij dużą ilość wody do nawilżenia skóry i nie stracić opalenizny.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 8

cztery. Zmień pozycję dla jednolitej opalenizny. Garbarstwo leżące na piasku lub leżakach, musisz stale przewracać od boków na bok co 15-30 minut, aby uzyskać jednolity ciemny opalenizny.

Leżąc na plecach, wyrzuć ręce na górę i odrzuć głowę trochę z powrotem, aby zastąpić swoje wewnętrzne kawałki i szyję. Leżący na brzuchu konieczne jest umieszczenie rąk, aby ich górne sekcje i przedramiony również opalały się.

Pamiętaj, że jeśli jesteś zaangażowany w sport lub inne rzeczy w pozycji stojącej, nos, ramiona, ręce i tył szyi, najprawdopodobniej spali się znacznie szybciej, ponieważ są one w ciągłym kontakcie ze światłem słonecznym.

Część 3 z 3:

Wyjazd po pobycie w słońcu

jeden. Brać prysznic. Weź prysznic po pobycie w słońcu, aby usunąć nadmiar ochrony przeciwsłonecznej, potu, piasku lub brudu.

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 10

2. Zwilżyć skórę. Nadal pić dużą ilość wody i stosować balsam na ciele, aby nawilżał skórę i piękne opalanie. Używaj żelu aloesu Vera, aby skutecznie uspokoić skórę. Regularnie używamy balsam po pobycie w słońcu i przed snem.

Rada specjalisty

Diana Yerkes

Sitediana Necisse Care Specialist - Master Cosmetologist w Rescue Spa NYC w Nowym Jorku. Jest członkiem zjednoczenia specjalistów do pielęgnacji skóry (ASCP), ma wellness dla raka i wygląda dobrze lepiej. Otrzymał wykształcenie w kosmetologii w Instytucie AveDi i Międzynarodowym Instytucie Dermatologii.

Diana Yerkes
Specjalista ds. Pielęgnacji skóry

Jeśli opalasz się, twoja skóra potrzebuje dodatkowych wilgotności. Diana Yerkis, główny kosmetolog w Rescue Spa NYC, mówi: "Po pobycie w słońcu, dbać o skórę jako skórę noworodka i zapewnić jej tyle mocy. Wiele miłości stosuje się po opalaniu aloesu, ale wolę produkty o silniejszych elementach nawilżających, takich jak Panthenol ".

Obraz zatytułowany Get The Dark Tan w Sun Krok 11

3. Bądźcie opalania. Wziąć tę godzinę lub dwa codziennie. Sprawić, aby pożądany wynik stopniowo, dla bezpieczniejszego, trwałego i pięknego ciemnego opalenizny.

Rada

Poczekaj chwilę, aby zobaczyć wynik opalania. Nie zwiększaj czasu pobytu w słońcu, jeśli masz nieodparte pragnienie natychmiastowego widzenia zmian na skórze, ponieważ opalenizna objawia się w ciągu najbliższych kilku godzin po opalaniu.

Ostrzeżenie

Jeśli masz wrażliwą skórę lub szybko palisz na słońcu, użyj bezpiecznej metody i stosować rynki samochodów.
Nie pozostań na słońcu przez długi czas i zbyt często, zwłaszcza bez ponownego użycia sunscreen. Skutki światła słonecznego mogą wywołać rozwój raka skóry, a także małe wady, takie jak zmarszczki, pigmentację i żylaki.

Czego potrzebujesz

Krem do opalania
woda
Balsam i / lub żel aloesowy
LUFA, SCRILINE LUB NATURAL
Akcelerator opalania (opcjonalnie)