Jak szybko opalać -

Atrakcyjne, Brązowe ciało jest uważane za kulturę Zachodniej znak piękna i atrakcyjności seksualnej, ale nie zawsze jest przydatny dla zdrowia. Oprócz tradycyjnych metod opalania obejmują opalanie, istnieje kilka sposobów na opalone bez słońca, co pomoże Ci osiągnąć szybki (a czasem zdrowy) garbowanie. Balsam z efektem rynku samochodowego lub sprayów - najlepsze opcje dla tych, którzy doświadczają, że opalenizna zwiększa ryzyko raka skóry. Chociaż solarium może uwolnić się w ciągu kilku minut, wykorzystuje szkodliwe lampy UV, które są związane ze wzrostem ryzyka raka skóry. Dowiedz się więcej o tym, jak opalać się i wybierz sposób, który Ci pasuje.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Naturalna Tan

jeden. Wybierz Linię Lotion lub Niski SPF. Aby szybko strzelać, musisz zastosować balsam lub olej o niskim spe, ale nadal musisz chronić skórę przed szkodliwymi promieniami. Wybierz spośród płynów, rozpylay aerozol, oleje i mgły zawierające SPF.

Idealnie wybierz SPF od 4 do 15, w zależności od tego, ile skóry ma rozdarty. Jeśli jesteś już nieznacznie opalony, możesz wybrać niski poziom ochrony. Jeśli jest to twoja pierwsza słoneczna kąpiel na lato, wybierz SPF 15, aby nie palić.
Dla najlepszej opalenizny, użyj sprayu lub oleju. Ze względu na strukturę wody środki te są najłatwiejsze do równomiernego rozpowszechniania skóry. Rozpowszechniaj ręce rozpylające po zastosowaniu.
Popularne płyny do opalania produkuje firmy, takie jak hawajskie tropiki, australijskie złoto, łódź bananowa i maui babe. Można je znaleźć w aptece, sklepu kosmetyczne lub zamówić online.
Użyj balsamy do ust z SPF 15. Nie ma potrzeby Sunbathe. Suche, popękane usta nie tylko nieatrakcyjne, ale także bolesne.

2. Zastosuj naturalny olej na skórze z dobrą podstawą. Jeśli chcesz uniknąć produktów z sklepu, a ty już nieco opalone, są naturalne oleje, które przyciągają opaleniznę i dają blask oliwkowy skóry. Zastosuj te naturalne opalenizny katalizatory przed pójściem na słońce i zmyć je mydłem i wodą, gdy skończysz opalać się. Produkty te obejmują:

Oliwa z oliwek

Olej kokosowy

Olej z orzechów włoskich

Olej z awokado

Olej z kiełków pszenicy

Olej słonecznikowy

olej sezamowy

Ekstrakt z zielonej herbaty

Obraz zatytułowany zostanie opalony szybki krok 3

3. Często się odwracają. Podobnie jak grillowany kurczak, musisz częstoczyć się do równomiernie ciepła. Trzeba włączyć kwartał co pół godziny. Zacznij, leżąc na plecach, a następnie obróć się na lewą stronę, a następnie na brzuchu, a następnie po prawej stronie. Często zmieniają pozycję dłoni i nóg, aby uniknąć jasnobranych pasków.

Obraz zatytułowany Get Malownik Szybki krok 4

cztery. Zastąp korpus do prostych promieni słońca. Poruszaj się ze słońcem, ruchomy ręcznik lub leżak, aby zawsze być pod prawym słonecznym promieniami. Jeśli nie chcesz iść przez cały dzień, możesz zrobić coś na podwórku, wystarczyło włożyć jak najmniej ubrania, aby skóra dostała wystarczająco dużo słońca.

Obraz zatytułowany Get Malownik Szybki krok 5

pięć. Leżąc na ulicy od 10 rano do 4 po południu. Chociaż dermatologowie zazwyczaj mówią, że warto uniknąć godzin, gdy słońce jest szczególnie aktywnie, jeśli chcesz szybko strzelać, wziąć opalanie w najgorętszym zegara.

Obraz zatytułowany zostanie opalony szybki krok 6

6. Ostry. Jeśli chcesz całkowicie opalać, nie ma innej opcji, z wyjątkiem ubierania się w koszcie Eva lub Adama i zastępuje organizm pod promieniami Słońca. Znajdź nudystową plażę lub prywatne (ogrodzone) terytorium na podwórku i pozwól, aby słońce się skończyło!

Obraz zatytułowany Get Males Fast Krok 7

7. Użyj arkusza odblaskowego lub ręcznika, aby ustawić słońce. Ta technika była znana od wielu lat, ale pomaga wzmocnić i skupić słońce na skórze. Istnieje kilka narzędzi odblaskowych, które pomogą Ci pożenić słońce do ciała. Pozostań na refleksyjnym ręczniku lub kupić refleksyjne słońce. Zainstaluj go w talii i przechylić pod kątem 45 stopni, aż światło słoneczne osiągnie twoje ciało.

Obraz zatytułowany Get Malownik Szybki krok 8

osiem. Użyj pływającego obiektu w wodzie. Ponieważ woda przyciąga i odzwierciedla światło, leżąc na wodzie lub w pobliżu wody pomoże Ci uzyskać jak najwięcej światła słonecznego. Z tyłu do talii, rozprzestrzenił się do tratwy lub nadmuchiwanego materaca lub siedzieć w kręgu w wodzie, aby uzyskać jak najwięcej słońca.

dziewięć. Nałóż balsam lub olej co dwie godziny lub po kontakcie z wodą. Upewnij się, że jesteś zawsze chroniony przez balsam oleju lub niskiego poziomu. Nawet wodoodporne fundusze powinny być ponownie stosowane tylko w przypadku.

Obraz zatytułowany Get Malownik Szybki krok 10

10. Nałóż środek nawilżający oparty na aloesu lub dobrego balsamu po opalaniu. Nawilżaj skórę i szczypać opaleniznę, powodując balsam nawilżający.

Metoda 2 z 4:

Nałóż balsam do banku samochodowego

jeden. Dowiedz się, jak działa auto rynki. Płyny samochodowe kontenermPonent dihydroksyAcetone (DHA), co daje odcień skóry. Jest to cząsteczka cukru trzy węglowodanów, która reaguje z grupami aminowymi w białku skórzanym. Kiedy reagują, wchodzą do reakcji Maillarda, która jest podobna do procesu ciemnienia chleba i karmelizacji cukru.

Obraz zatytułowany Get Malownik Szybki krok 12

2. Dokonać wyboru. Ciężarówki są produkowane w formie płynów, kremów, żeli, pióra, sprayów i olejów. Niektóre firmy, takie jak Neutrogena, L`Oreal, Jergeny, Aveeno, Bath & Prace do ciała, łódź bananowa, klarowniki i Lorac produkują rynki samochodowe, które mają dobre recenzje od kłód kosmetycznych i stron internetowych.

Jeśli chodzi o instrukcje, stosować balsam lub natryskiwać równomiernie, po przetworzeniu powierzchni skóry.

Wybierz bezkompardowe balsam, aby uniknąć zatykania.

3. Nosić rękawice. Odkąd robisz balsam na całym ciele rękami, będą wchłonąć znacznie więcej balsamu lub oleju niż reszta ciała. Kupić jednorazowe rękawice medyczne i nosić je podczas stosowania tankowców, aby twoje ręce nie stały się ciemniejsze niż reszta ciała.

Rzucać rękawice po użyciu i za każdym razem użyj nowej pary.

Nałóż trochę balsamu lub oleju na rękach po zakończeniu zastosowania narzędzia do innych części ciała. Konieczne jest, aby ręce były takie same kolor, a nie ciemniejsze.

cztery. Starannie rozpowszechniać. Najtrudniejszą rzeczą na rynku samochodowym jest to, że musi być równomiernie dystrybuowany na całej powierzchni ciała. Możesz potrzebować pomocy przyjaciela, aby poradzić sobie z trudno dostępnymi miejscami, takimi jak środek pleców, tak że skóra nie jest zauważona i wybielona.

Przesuń ruchy kołowe podczas stosowania Tanzareg, aby uniknąć wyglądu pasków.

Nie spiesz się. Nie spiesz się do stosowania rynku samochodowego, ponieważ najprawdopodobniej tęsknisz za niektórymi miejscami lub zastosować środki do spotów. Nie spiesz się, aby w pełni zgadnąć.

Nie zapomnij o tych obszarach, które zazwyczaj są ukryte przed widokami, w tym pachami.

pięć. Nałóż narzędzie każdego dnia, aż dojdziesz do pożądanego cienia skóry. Może być stosowany raz dziennie rano, aby osiągnąć pożądany cień, ale możesz zastosować rynek auto rano i wieczorem, aby przyspieszyć proces. Pamiętaj, że samokontrolę może być poplamiony ubrania i pościel.

Metoda 3 z 4:

Opalenizna w postaci sprayu

jeden. Dowiedz się, jak to działa. Podobnie jak płyny do rynków auto, opalenizna w postaci sprayu zawiera składnik dihydroksyacetonowy (DHA), który jest cząsteczką cukru z trzech węglowodanów, które reagują z aminokwasami i pomalować skórę. Spraye do garbowania zwykle bardziej skoncentrowane jednak muszą być stosowane z jednej do trzech warstw, aby osiągnąć pożądany stopień opalenizny.

2. Wybierz narzędzie. Eksperci doradzają wybór niskiego procent DHA, aby można stopniowo wzmocnić kolor. Zawsze możesz stać się jeszcze ciemniejszy, ale jak tylko dostarczysz spray, nie ma tyłu.

Ponadto wybierz produkty z Eryrrulose, komponentem, który jest w Malinie. Ten składnik pomoże przedłużyć okres opalania i dać skórę zdrowego połysku.

Jeśli to możliwe, wybierz fundusze zawierające niewielką ilość zielonego pigmentu. Zielony pigment służy do mufli pomarańczowego cienia, który jest w szałośni.

Obraz zatytułowany zostanie opalony szybki krok 18

3. Określ liczbę potrzebnych warstw. Dla osób z bardzo jasną skórą jednej warstwy opalania sprayu, wystarczy stworzyć piękny blask. Dla osób z opaloną lub ciemną skórą możesz potrzebować kilku warstw. Po prostu nie spiesz się i stopniowo dodaj pigment, aby stopniowo osiągnąć pożądany cień. Najważniejsze, aby nie zapominać, że nie jest konieczne zaangażowanie. Sztuczna, pomarańczowa skóra nie będzie atrakcyjna.

Obraz zatytułowany Get Malownik Fast Krok 19

cztery. Złuszczaj skórę przed zastosowaniem sprayu. Upewnij się, że pozbyłeś się wszystkich martwych i gruboziarnistych komórek na zewnętrznej warstwie skóry przed zastosowaniem sprayu. Wybierz szorowanie złuszczającego bez oleju z stałymi cząstkami lub granulkami, które ankietą skórę. Użyj lufy lub myjkę pod prysznicem, aby złuszczać korpus.

pięć. Zapisz w Studio Tanning lub wynajęcie profesjonalistą, która wykonuje procedurę domową. W przeciwieństwie do płynów na rynku auto, potrzebujesz profesjonalnej pomocy. Możesz udać się do studia opalania lub zatrudnić prywatny profesjonalistę, który przyjdzie do twojego domu i spryskuje cię w prysznic. Pierwsza metoda jest jednak znacznie tańsza.

6. Popraw swoje czasy w ciągu jednego lub dwóch tygodni. W zależności od intensywności opalenizny i naturalnego cienia skóry, spray może pomieścić do pięciu do 10 dni. Nawilżaj balsam skóry każdego dnia, aby przedłużyć efekt. Aby uratować złotą blask, dostosuj opaleniznę, gdy tylko zacznie się odejść.

Metoda 4 z 4:

Idź do Solari

jeden. Dowiedz się, jak to działa. Lampy ultrafioletowe (UV) są używane w solariach, które promieniują UV Luci, podobne do Sunny.Solaria są znane, że mogą zwiększyć prawdopodobieństwo raka. Jeśli chcesz szybko ogrzać, jest najszybsza i najskuteczniejsza metoda.

2. Umieść okulary ochronne. Bardzo ważne jest noszenie okularów ochronnych stworzonych specjalnie do stosowania w solarium. Możesz je kupić lub wynajem w studiu do opalania.

3. Unikaj opartych na tyrozy Tan Akceleratorów. Tyrozyna jest aminokwasem, że organizm wykorzystuje do produkcji melaniny - element chemiczny, który sprawia, że skóra ciemniejsza. Niemniej jednak lekarze nie zatwierdzają tyrozyny i nie ma dowodów, że przyczynia się do opalenizny.

cztery. Wybierz światło czasu. Jeśli jest to twoja pierwsza sesja opalania, powinieneś zacząć od krótkiego okresu czasu około ośmiu minut. Zwykle opalają się od 8 do 20 minut, chociaż średnio musisz ograniczyć się do 12 minut. Jeśli masz bardzo jasną skórę, jesteś w solarium mniejszy niż ludzie z ciemniejszą skórą lub tym, którzy już mają opaleniznę.

W pełni rozbierają się i wspinaj się na solarium. Zamknij górną pokrywę jak zlew. Znajdź przycisk, aby włączyć lampy.

Lampy są wyposażone w zegar i automatycznie wyłączać się po zwolnieniu czasu. Upewnij się, że wspiąłeś się do solarium natychmiast po tym, jak się liczy.

Rada

Zawsze używaj rękawic do autogar, aby uniknąć pomarańczowych lub brązowych palm.
W solariach zawsze noś okulary ochronne.
Wiedzieć o niebezpiecznych bokach słońca. Istnieją ryzyko związane z wykorzystaniem narzędzi do opalania (rak skóry, reakcje chemiczne i tak dalej).
Unikaj długiego pobytu w słońcu bez pełzania z promieni ultrafioletowych.
Umieść skórę. Nałóż balsam nawilżający i pić dużo wody przed sesją opalania.
Ekonomicznie stosuje balsam na oparzenia słoneczne. Małe balsam spada na długi czas.
Jeśli zastosujesz opaleniznę, umieść okulary ochronne.
Nie opalaj zbyt wiele, by nie palić. Znać środek we wszystkim. Burns i skóra cięcia nie można nazwać atrakcyjnym.
Dobry balsam do opalania tworzy ten sam skutek opalenizny, ale bez ryzyka szkody skóry.
Chronić skórę i oczy. Noś kapelusz i okulary, gdy opalając się na ulicy, aby chronić wrażliwą skórę.

Ostrzeżenie

Solarium podnosi ryzyko raka skóry. Unikaj szkodliwych promieni UV, jeśli to możliwe.
Nie przestań. Jeśli jesteś zafascynowany Tan, będziesz wyglądać fałszywych i pomarańczy.
Opalenizna rozpylacza może zdobyć pory i powodować zmarszczki.