Jak uzyskać dobrą opaleniznę, jeśli masz jasne skórę
Właściciele lekkiej skóry opalonej są znacznie bardziej skomplikowane niż ci, których natura obdarzyła ciemny kolor skóry. Ludzie z lekkim skórą są bardziej podatne na ultrafiolet, w wyniku których szybciej spalają słońce. Nie tylko oparzenia słońca skóry są bardzo bolesne i nieestetyczne, są również bardzo niebezpieczne, ponieważ mogą prowadzić do raka skóry. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które pozwalają ludziom ze światłem skórą, zdobyć wspaniałą opaleniznę.
Kroki
Metoda 1 z 3:
Wykorzystanie środków do solarium sztucznego
jeden. Zwróć uwagę na możliwe zagrożenia dla zdrowia. Chociaż lekarze zalecają wykorzystanie środków na sztuczną opaleniznę jako bezpieczną alternatywę dla opalenizny, nie można powiedzieć, że fundusze te są pozbawione niedociągnięci. Skład kremów Tan zawiera składnik zwany DihydroAtton. Dihydroacetone współdziała z aminokwasami warstwy powierzchniowej skóry i plasuje go w złotym cieniu. Według badań naukowych dihydrocetone w wysokich stężeniach może spowodować uszkodzenie DNA. Jednak dihydrocetone jest bezpieczną substancją dla skóry, ponieważ zasadniczo reaguje z martwymi komórkami skóry. Jednak opóźnij oddech, aby nie wdychać rozpylonej substancji, a także po procedurze starannie umyć ręce. Ponadto stosowanie środków, których dihydrocetone obejmuje kontakt alergiczny zapalenie skóry.
2. Wybierz odpowiedni obiekt dla sztucznej opalenizny. Jeśli masz bladą skórę, zdobądź bardzo lekki cień. W takich środkach dihydrocetone jest zawarte w bardzo wysokich stężeniach. Zbyt ciemny tan wygląda na ludzi z lekką skórą nienaturalną.
3. Spędź procedurę złuszczania. Przed zastosowaniem kremu do rynków samochodów zaleca się stosowanie narzędzia złuszczające do poziomu powierzchni skóry. Dzięki temu piękna opalenizna będzie kontynuowana dłużej. W tym celu można użyć ręcznika Terry`ego lub Washcloth. Ręcznik suchego wody.
cztery. Zastosuj krem na sztuczną opaleniznę na skórze. Kolorowanki Dioksiaceeton, który jest zawarty w kremu z efektem opalania, nie powinien spadać na skórę w oku, ustach lub nosie. Istnieją dwa sposoby, które pozwalają uniknąć malowania palm.
pięć. Poczekaj, aż krem na sztuczną opaleniznę. Przed opatrunkowym odczekać 10 minut, aby krem wchłonął się w skórę. Nie unoszą się i nie bierz procedur wody przez sześć godzin po nałożeniu kremu. Nałóż śmietanę dziennie, aż otrzymasz żądany odcień.
6. Ogranicz pobyt w słońcu w ciągu 24 godzin po użyciu sztucznego tan krem. Jeśli jesteś zmuszony być w słońcu, użyj filmu. Dioksiacenton zapewnia tylko pewną ochronę przed promieniowaniem UV. Ponadto dioksiacenton wpływa na tymczasowy wzrost liczby wolnych rodników - aktywnych form tlenu. Wolne rodniki w skórze są utworzone pod wpływem słońca i są jedną z głównych przyczyn starzenia i chorób skóry.
Metoda 2 z 3:
Outdoor Tan
jeden. Nałóż krem przeciwsłoneczny na otwartych sekcjach skóry 30 minut przed wyjściem z ulicy. Zakup ekranu przeciwsłonecznego, który ma szeroki zakres działania, który jest, blokuje działanie promieni UVA i UVB. Dermatologowie zalecają korzystanie z filtrem przeciwsłonecznym z SPF 15 lub wyższym. Jednak ludzie z bardzo lekką skórą powinni używać ekranu przeciwsłonecznego z większym stopniem ochrony.
2. Ponownie zastosuj ekranu przeciwsłonecznego w razie potrzeby. Producenci zalecają zastosowanie ekranu przeciwsłonecznego raz na dwie lub trzy godziny. Jednak ludzie o lekkiej skórze mogą wymagać częstszego wykorzystania ochrony przeciwsłonecznej. Nałóż ponownie krem przeciwsłoneczny 15-30 minut po sytuacjach, w których został usunięty ze skóry, na przykład, po poceniu, osłoniętych lub ułożonych z ręcznikiem frotte.
3. Garbowanie, stopniowo zwiększając czas pobytu w słońcu. Zacznij od 15 minut, po tygodniu możesz zwiększyć czas pobytu w słońcu do 30 minut. Zatrzymaj się, jeśli czujesz, że możesz spalić słońce. Chociaż wielu wierzy, że długi pobyt na słońcu jest najszybszym sposobem, aby uzyskać wspaniałą opaleniznę, to nie tak, zwłaszcza jeśli masz jasną skórę. Optymalna ilość czasu bezpiecznego pobytu w słońcu wynosi około 30 minut.
cztery. Nie opalaj, gdy słońce w Zenith. Ogranicz czas pobytu w słońcu w szczycie aktywności słonecznej - od 10 rano do 16:00. Zamiast tego opal się wcześnie rano lub późnym wieczorem. Pamiętaj, aby zastosować wysoki sunscreen SPF, jeśli opalasz się w ciągu dnia.
pięć. Nosić kapelusz i okulary przeciwsłoneczne. Kapelusz z szerokim polami chroni wrażliwą skórę przed ekspozycją na światło słoneczne. Okulary przeciwsłoneczne chronią oczy przed szkodliwym skutkiem promieni ultrafioletowych. Wpływ promieniowania ultrafioletowego prowadzi do rozwoju zaćmy i innych chorób oczu. W żadnym przypadku nie zasyjaj na plaży.
6. Chronić usta z balsamem z SPF. Wargi można również łatwo spalić, jak skóra. Długi pobyt w słońcu może prowadzić do faktu, że wargi stają się suche i popękane. Jednak stosowanie balsamu z SPF zapewnia ochronę skóry warg.
Metoda 3 z 3:
Pamiętaj o bezpieczeństwie
jeden. Pamiętaj, że coś takiego jako bezpieczna opalenizna nie istnieje. Nawet umiarkowana opalenizna może prowadzić do problemów zdrowotnych. Dermatolodzy twierdzą, że opalenizna jest reakcją skórą na uszkodzenia napromieniowania ultrafioletowego. Dlatego pomyśl o swoim zdrowiu na dłuższą metę, gdy zdecydujesz, użyj ekranu przeciwsłonecznego, czy nie.
2. Zwróć uwagę na leki, które akceptujesz. Niektóre leki, takie jak retinoidy i antybiotyki, mogą zwiększyć czułość skóry na słońce. Przed pójściem na plażę uważnie przeczytaj instrukcje dołączone do przygotowań medycznych, witamin i dodatków do żywności, które akceptujesz. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, jeśli masz pytania.
3. Trzymaj się z dala od solarium. Zwróć uwagę na intensywność promieniowania UV w sprzęcie do solarium. Czasami znacząco przekracza intensywność słońca w Zenith. Chociaż często możliwe jest usłyszeć, że solarium jest alternatywą elektrownią dla naturalnego światła słonecznego, tak nie jest. Tan w solarium wiąże się z szeregiem zagrożeń dla zdrowia:
cztery. Odrzuć tabletki do opalania. Pigułki do sztywnej opalania dla większości zawiera barwnik kanaxanthine. Jeśli dostaniesz się do ciała w dużych ilościach, substancja ta prowadzi do uszkodzenia oczu, skóry i układu pokarmowego.
Rada
- Jeśli korzystasz z kosmetyków, rynek samochodowy jest tymczasową alternatywą dla metod trwałych.
- Nawet pomimo tego, że opalenizna w modzie, możesz dobrze wyglądać z naturalnym kolorem skóry. Twoja skóra będzie zdrowsza, a zaoszczędzisz dużo czasu i wysiłku.
- Twoje zdrowie jest znacznie ważniejsze niż piękna opalenizna.
Ostrzeżenie
- Nie używaj narzędzi do skóry, jeśli powodują podrażnienie.
- Jeśli czujesz, że zaczynasz płonąć, tak szybko, jak to możliwe, znajdź cień.
- Nie wierzę w powszechne nieporozumienie, że podstawa Tan chroni skórę przed szkodliwym skutkiem promieni słonecznych. Badania pokazują, że skóra jasnych ludzi, którzy mają już opalkę, ma SPF między 2 a 3. Należy pamiętać, że SPF 15 jest minimalną ochroną, która powinna być użyta, a współczynnik opalania jest wyższe, tym lepiej!
Jak pozbyć się opalenizny w domu
Jak opalać się w pochmurny dzień
Jak stosować rynki samochodów
Jak osiągnąć efekt ciemnej opalenizny
Jak osiągnąć ciemny odcień
Jak naprawić sztuczną opaleniznę
Jak pozbyć się `rustykalne
Jak zdobyć dobrą opaleniznę
Jak odbarwić opaleniznę
Jak dać spojrzenie na skórę
Jak zwiększyć produkcję melaniny
Jak używać solarium
Jak przygotować skórę na słońce
Jak pięknie opalona
Jak zdobyć piękną opaleniznę
Jak zapewnić, że twarz zawsze wyglądała na świeżo
Jak dbać o skórę po solarium
Jak wrócić do domu
Jak szybko strzelać
Jak opalać się i nie palić w tym samym czasie