Jak wiersz na nadmuchiwanej łodzi
Nadmuchiwana lub gumowa łódź jest najłatwiejsza i najbardziej uniwersalna ze wszystkich naczyń wodnych. Duże łodzie, jachty i statki są często wyposażone w nadmuchiwane łodzie do przezwyciężenia małych i wąskich kanałów wodnych. Większość ludzi, którzy mają średnie lub duże ręce i silne plecy, może wiersz bez żadnych problemów na nadmuchiwanej łodzi za pomocą podstawowych ruchów silnika.
Kroki
Część 1 z 2:
Przygotowanie nadmuchiwanej łodzijeden. Podłącz pompę do nadmuchiwanej łodzi. Dla dużych łodzi lepiej jest używać sprężarki elektrycznej. Pompuj łódź na poziom określony w instrukcji.
2. Podłącz wiosło do łodzi, przebył je przez szpilkę lub przez pierścienie znajdujące się na szczycie łodzi. W zależności od wielkości łodzi, w zestawie może być jak jedna para wesołego i dwóch. Duże łodzie można również wyposażyć w silnik.
3. Swejdź łodzią do wody. Jeśli jesteś blisko wody, a następnie odkręć od kotwic i przynieś łódź na molo. Najlepiej mieć linę przywiązaną do łodzi, aby szybciej przywiązał się do kuszy, na wypadek, gdyby unosi się w pobliżu brzegu.
cztery. Zanim wejdziesz do łodzi, musisz przesłać wszystkie swoje rzeczy do niego. Upewnij się, że wykonujesz zestaw naprawczy z tokarką, małą pompą i zestawem pierwszej pomocy do pierwszej pomocy. Jeśli rozpaczysz się z wybrzeża, musisz najpierw przesłać wszystkie swoje rzeczy do łodzi, a następnie odepchnij się z brzegu.
pięć. Zwijać się w łodzi. Usiądź na miejsce przeznaczone dla osoby, która obróci do nosa. Jeśli wielu ludzi w łodzi, to pierwszy usiąść osobę, która będzie wiersz, aby kontrolować łódź od samego początku.
Część 2 z 2:
Łódźjeden. Dogodnie zorganizować na miejscu. Niektóre łodzie mają podwyższone miejsce dla Rower, a miejsca dla reszty pasażerów znajdują się poniżej. Aby znaleźć stałą pozycję wioślarską, możesz przekroczyć nogi i pochylać się z tyłu łodzi.
2. Chwyć uchwyty wesołe. Jeśli są regulowane, musisz dostosować je do samodzielnego wody lub przed wyjazdem z brzegu. Ręce muszą być w górnym skrajnym punkcie uchwytu wiosła, podczas gdy łopatka wiosła jest prostopadła do powierzchni wody.
3. Wydaj wiosła nad powierzchnią wody, a następnie zanurzyć je w wodzie, w momencie, gdy twoje ręce są całkowicie wyprostowane. Kiedy pochylasz się do przodu, twoje ręce również pójdą naprzód i odwrotnie.
cztery. Wprowadź mięśnie prasy. Pochyl się i pociągnij wiosła za sobą, gdy są całkowicie zanurzone pod wodą, aż twoje ręce są na poziomie piersi. Podczas wiosłowania spróbuj usiąść jak najwięcej.
pięć. Skup się na tempie wioślarskie. Przesuwanie ruchów powinny być tak szybko, jak to możliwe, aby OARS były jak najbardziej niż to możliwe powyżej wody. I ciągnięcie ruchów powinny być na takiej głębokości, co wygodne do postawy.
6. Obróć łódź, wyciągając jedną wiosło z wody, a druga kontynuuje wiersz. Jeśli wiersz opuścił wiosła, łódź obróci się w lewo. Jeśli wiośląt tylko z prawymi wiosłami, łódź obróci się w prawo.
Rada
- Jeśli twoje ręce są bardzo wrażliwe na powtarzające się ruchy - ubrane rękawiczki. Rękawiczki bez palców lub na zajęcia fitness są dobrze wystrożowe, aby chronić ręce i ulepszone sprzęgło z rozochoconymi uchwytami.
Czego potrzebujesz
- Pompa
- Verla
- Lina
- Remkomplekt z Latkov
- Rękawiczki