Jak chodzić z Lunar Chait: 8 kroków (z ilustracjami)

Kiedy w odległym 1983 roku Michael Jackson po raz pierwszy wykonał słynne "Lunar Gait", Świat był zdumiony. Pomimo faktu, że był daleko od pierwszego wykonawcy tego ruchu tanecznego, na zawsze stało się cechą swojej pracy. Dzięki wiedzy o sprawie i pewnej praktyki będziesz mógł również zrobić złudzenie! Jeśli chcesz nauczyć się tańczyć "Billie Jean" Jako profesjonalista dokładnie zbadaj informacje o tym artykule, aby stać się mistrzem Lunar Chait.

Kroki

Część 1 z 2:

Preliminacyjny przygotowanie

jeden. Noś parę skarpetek. Pomimo faktu, że możliwe jest wykonanie księżycowego chodu w dowolnym miejscu, nawet w butach turystycznych, na początkowym etapie trzeba dostarczyć minimalne tarcie o pokryciu podłogowej. Skarpety zauważalnie ułatwi wykonanie ruchów i przesuwają się na podłodze.

Osiągnięcie profesjonalizmu, w przyszłości możesz tańczyć nawet w trampkach! Ale na początku może wydawać się niemożliwe zadanie.

2. Znajdź płynne pokrycie podłogi. Ponownie, pomimo faktu, że możesz spróbować tańczyć w dowolnym miejscu, kluczem do sukcesu będzie gładką, gładką i wystarczająco śliską powierzchnię, na przykład drewniane lub gładkie podłogi wyłożone kafelkami. Oczywiście większość podłóg tanecznych jest dla Ciebie odpowiedni, ale z tym samym sukcesem możesz trenować na płytce kuchni. Odmówić próby na szorstkich lub nierównych podłogach na powierzchniach dywanowych.

Jeśli masz w domu w ogóle Brak gładkich podłóg, to będzie lepiej nosić buty niż ćwiczyć w skarpetach.

Zostanie ekspertem, nie będziesz mógł tańczyć bez problemów na dywan.

Część 2 z 2:

Wykonujący Gait Księżycowy

jeden. Włóż jedną nogę do przodu, przed drugą stopą, włóż na skarpetę. Podnieś prawą nogę i umieść ją na skarpecie za lewą stopą w odległości około 30 cm. Pozostawiony, aby pozostawić płynnie stać na podłodze. Podczas gdy trzymaj ręce po bokach, weźmiesz to później.

2. Postępuj zgodnie z równowagą. Aby osiągnąć równowagę, zwiększ odległość między nogami (szerokość), aż stanie się wystarczająco pewny siebie. Z reguły odległość ta powinna wynosić 7,5-15 cm (w przybliżeniu szerokość stopy). Gdy będziesz mniej więcej opanował ruch Chodu Księżycowego, nogi można zbliżyć do siebie. Praktykowanie, dopuszczalne podnoszenie rąk trochę, jeśli pomoże ci zachować równowagę podczas powrotu.

3. Przesuń lewą stopę Z powrotem o połowę. Aby to zrobić, prześlij całą wagę na prawej nodze, aż lewa stopa jest za prawą. Przez cały ten czas, pięta prawej nogi powinna pozostać w powietrzu, a skarpetę - na podłodze. Aby przenieść całą masę na nogę stojącej na skarpetach, jest konieczna, aby stopa przesuwna na podłodze wydawała się być nieważona.

cztery. Oderwać pięty lewa stopa od płci i w tym samym czasie Opuść pięty prawej nogi. Teraz okazałeś się w tej samej pozycji, z której się rozpoczęliśmy, ale tylko jednocześnie nogi zmieniły się w miejscach. Teraz masz odpowiednią stopę, zamiast lewej. Aby poprawnie wykonywać chód księżycowej, należy pamiętać, że w określonym momencie obcasa jedna z nóg zostanie podniesiona powyżej podłogi. Zawsze tylko jeden pięta, a nie dwa lub zero!

pięć. Powtórz poprzednie dwa kroki, zmieniając lewe i prawe nogi. Gait księżyca może być zaszczycony doskonałości, wykonując ponownie niezbędne ruchy i ponownie, aż strona wydaje się wydawać, że ty "Przejdź przez księżyc". W tym samym czasie nogi powinny być bardzo płynnie poruszające się bez blokady.

6. Uwzględnij dodatkowe ruchy w chodzie. Dodaj głowę, że iluzja księżycowego chodu była bardziej realistyczna. W czasie przesuwania stopy z powrotem wyciągnij głowę do przodu, jak wyprzedzenie ruchu. Zwróć go do normalnej pozycji, gdy zmieniając nogi.

Również na każdym kroku możesz wykonać ruchy z rąk, jak podczas chodzenia lub po prostu trzymaj się i trzymaj kapelusz na głowie (jeśli go użyjesz), jak zrobił Michael Jackson.

Utwórz iluzję, że pójdziesz naprzód wzdłuż księżyca (faktycznie wracasz), możesz ze wszystkimi ciałem, nie tylko nogami.

Rada

Pamiętaj, że skarpetki stóp To jest niemożliwe pływak.
Fakt historyczny: oryginalna nazwa światła księżyca - "Wsunąć z powrotem" (Z powrotem slajd). W epoce Michaela Jacksona Media błędnie nazwał ten ruch Moonwalk (Moonwalk), a także zapinany pod tym tytułem.
Prawdopodobnie będzie przydatne, aby zaangażować się za pomocą dwóch luster (jedno lustro musi znajdować się z przodu, a inne - za tobą), dzięki czemu masz możliwość kontrolowania ruchów.
Po uczenia się, zacznij próbować pod rytmiczną muzyką.
Zacznij uczyć się od powolnego metodycznego wykonywania poszczególnych ruchów. Stopniowo zwiększaj prędkość, honing ruchu jest lepszy i lepszy. Pamiętaj, aby upewnić się, że wszystkie ruchy są jasne.
Decydując się, że opanowałeś Księżycowy Chód, zademonstruj go przed innym i poproś o szczerze dzielić swoją opinię przed próba pokazania swoich umiejętności w klubie nocnym.
Po opanowaniu klasycznego Księżycowego Chodu z powrotem, można udać się do badania w Księżycowym Chodzie w jednym miejscu, a następnie opanuj chód z ruchem do przodu (podczas symulującego ruchu). Istotą jest podkreślenie ruchów z obcasami przesuwnymi i podnoszącymi, a także zsynchronizować resztę telewizji, dzięki czemu wszystko wygląda tak, jakbyś próbował wrócić, gdy rzeczywiście się ruszasz naprzód.
Jeśli jesteś nowy, zacznij próbować na miękkiej powierzchni i umieść skarpetki stóp.
Po pierwsze, możesz ćwiczyć z podtrzymującymi rękami na stabilnym obiekcie, a następnie przejdź do ruchów bez wsparcia.
Wysypka ręce jak normalne spacery. Gdy lewe nogi zsuwa się, prawy ręka powinna spieszyć się do przodu i odwrotnie. Również Gait Księżycowy mogą być wykonywane z rękami w kieszeniach.
Oglądaj, jak inni wykonują lunarski chód. Łatwiej będzie odtworzyć ruchy, gdy zobaczysz, jak ktoś je robi. Jeśli znasz osobę, która wie, jak chodzić z Księżycowym Chaitem, obserwuj go i poprosić go o przydatne wskazówki. Cóż, jeśli żaden z twoich przyjaciół nie może tego zrobić, to również dobre, ponieważ będziesz pierwszy! Wystarczy szukać filmu jak Gait Księżyca Wykonany przez Michaela Jacksona lub innych ludzi.
Aby wykonać Księżycowy Chód, musisz czuć się dobrze. Zaawansowane ćwiczenia dla rozwoju równowagi. Nauczyłem się równoważyć dobrze, łatwiej będzie opanować Księżycowy Chód.

Ostrzeżenie

Ludzie nieuchronnie kojarzy z Księżycowego Chodu z Michael Jacksonem, a czasami puszczają zaskoczeni komentarze, kiedy widzą, jak ten ruch wykonuje kogoś innego. Pamiętaj, że nie możesz się poddać, kontynuuj ćwiczenia, dopóki nie osiągniesz doskonałości.

Czego potrzebujesz

Gładka podłoga (na przykład kafelki)
Czechy do tańca (lub zacząć tylko kilka starych skarpet)