Jak tańczyć Slip: 12 kroków -

Slajd-jeden z form ulicznych tańca Hip-Hop, który jest związany ze śpiewem. Onotel jest ściśle związany z "Lunar Walking" Michael Jackson. W ślizgu, jak w tańcu nogi na przemian przemian z skarpety na pięcie, a więc poruszają się na podłodze, aby stworzyć iluzję, że twoje ciało przesuwa gładkie ruchy. Beztrosko wykonywane przez bok lub ruchy kołowe. Nauczyłem się przenieść wagę z nogi do nogi, tak płynnie, jama przepływa z naczynia do statku i po regularnym szkoleniu, możesz zrozumieć, jakiego slajdu jest. Ten artykuł powie Ci, jak się nauczyć przesuwnych.

Kroki

jeden. Znajdź płaską, gładką powierzchnię, na której możesz ćwiczyć przesuwanie. Praktyka przed lustrem, jeśli to możliwe

Obraz zatytułowany buty zetrytują krok 2

2. Noś wygodne buty z płynnymi podeszwami i zawsze stać, nogi na szerokości ramion.

Obraz zatytułowany podnieść prawy piętę krok 3

3. Włącz prawą nogę, aby Twoja wielka czapka wygląda i podnieś prawą piętę. Przenieś masę ciała na prawą nogę. Musisz być w stanie podnieść lewą stopę i łatwo go przenieść, ponieważ nie ma na nim wagi.

cztery. Wślizgnął się na bok i obrócić, gdy skręcili w prawo.

pięć. Przenieś lewą obcasę, gdy się poruszasz, w dół. Cały czas zmienia pozycję obcasów: jedna pięta w dół i jeden. Upewnij się, że masa ciała jest przenoszona na inną nogę, za każdym razem, gdy zmieniając nogi, ponieważ pozwoli Ci przenieść Nogami.

Obraz zatytułowany prawy toe do wewnątrz 6

6. Przenieś swoją prawą piętę w dół i włącz palce do środka. Przesuwając się na lewą stopę.

7. Zmień skarpetę i pięty, w wyniku czego twoje prawe palce powinny wyglądać w górę i na zewnątrz, a lewą piętę w dół i wewnątrz. Twoje nogi powinny stać bardzo blisko siebie, a twoja prawa pięta powinna być umieszczona na lewym palcach .

Obraz zatytułowany pozycja wyjściowa Krok 8

osiem. Zjeżdżalnia z lewą stopą, aby dotrzeć do pierwotnej pozycji.

dziewięć. Powtórz te działania ponownie, aż będziesz mógł poruszać się spokojnie i płynnie. Zmień położenie nóg, aby ślizgać się w przeciwnym kierunku.

Obraz zatytułowany kierunki przełącznika Krok 10

10. Zmień kierunek, obracając korpus o 90 stopni, nosząc ciężar ciała z lewej nogi na prawej nodze i odwrotnie. Przesuń stopę w nowym kierunku za pomocą każdego kroku .

Obraz zatytułowany taniec w kręgach Krok 11

jedenaście. Tańczyć w okręgu. Wsuń prawą stopą po lewej, a następnie obróć lewą pozycję przekątną, a nie bezpośrednio. Powtórz ruch obiema nogami, a będziesz tańczyć bardzo płynnie jako ciecz, ruchy kołowe.

Obraz zatytułowany ślizgowy taniec intro

12. Gotowy!

Rada

Przesuń ręce w górę iw dół przez płynnie przesuwają się, zachowując ramiona stabilne i gładkie. Dzięki temu przesuwne będzie bardziej naturalne.
Aby lepiej przesunąć, ćwiczyć. Powtórz od 25 do 50 razy dziennie. Zawsze zmieniaj pozycję nóg.

Czego potrzebujesz

Płynna podłoga
Buty z gładkimi podeszwami