Jak dbać o ręce

Kroki

Pielęgnacja dłoni

2. Nawilżaj skórę. Ze względu na intensywność codziennego użycia rąk, powinny być bardziej nawilżane częściej niż jeden lub dwa razy dziennie. Spróbuj to zrobić każdego dnia 5-6 razy. Jest to najważniejsza pierwsza rekomendacja do poprawy stanu rąk.

Eksperci zalecają stosowanie środków nawilżających jako środek zapobiegawczy przed wyschnięciem skóry rąk.

Użyj nawilżania z ochroną przed ultrafioletową ekspozycją, jeśli planujesz spędzić trochę czasu na ulicy. Pomoże to chronić ręce przed zmianą kolorów, na przykład w wyniku oparzeń słonecznych lub ze względu na pojawienie się spotów wieku.

Zużycie wody nie wystarczy, aby utrzymać pożądany stopień wilgotności. Aby w pełni doświadczyć zalet utrzymania salda wodnego, nadal konieczne jest przetwarzanie skóry za pomocą środka nawilżającego.

3. Stale utrzymuj wysokiej jakości nawilżający pod ręką. Pomoże ci nie zapomnieć o niej często go używać. Na przykład, upewnij się, że jedna rura śmietany jest w torbie, jedna - na pulpicie, a kolejna - na stole nocnym.

Wysokiej jakości nawilżający musi koniecznie zawierać elementy łagodzące i nawilżające. Takie składniki zmiękczające, takie jak lanolina, olej jojoba, squalen i palmitynian izopropylowy, są przeznaczone do smarowania i gładkiej skóry. Dzięki składnikom nawilżającym w postaci glicerolu, kwasu hialuronowego i mocznika, wilgoć jest przenoszona z pożywki odżywczej kremu w skórze.

cztery. Używaj silniejszych nawilżających do bardzo uszkodzonej skóry. Jeśli twoja skóra się trzasnęła, zaczęła się w tym oblać, rany powstały na nim, a czasami było krwawienie, konwencjonalne nawilżające mogą nie wystarczyć. Doskonałe środki do korygowania takich problemów będzie następująca opcja Nocy leczenie skóry.

Przed wyjazdem do łóżka nałóż hojną ilość wazeliny lub innych tłuszczowych środków nawilżających zawierających dimetikon, olej kokosowy, olej masła lub pszczeli. Następnie umieść parę bawełnianych rękawiczek i pozostań w nich na noc.

Olej kokosowy i aloesu są oszałamiające naturalne środki nawilżające. W przypadku stosowania oleju kokosowego w jego czystej postaci, wystarczy zastosować go do rąk o grubej warstwie i umieść na szczycie rękawic. Aloe Vera nie jest tak gruby i bardziej odpowiedni do uzdrawiania pęknięć i rany.

pięć. Wiem, jak myć ręce. Używaj ciepłych, a nie gorącej wody i pięknej mydła. Unikaj użycia mydła ze smakami, konserwantami i siarczanami, które mają efekt suszenia na skórze. Idealna opcja będzie służyć jako delikatna pianka do czyszczenia rąk, która nie zawiera mydła i mającego efekt nawilżający.

Zwilżyć ręce z wody z tkaniną lub ręcznikiem papierowym, a następnie natychmiast nałożyć na nich nawilżający. Staraj się nie używać suszarek, ponieważ gorące powietrze może powodować jeszcze większą suchość skóry.

Niektórzy eksperci zalecają, aby ludzie zmuszeni do mycia rąk ponad 12 razy dziennie, zmienną zwykłą przemywanie dłoni za pomocą żelu dezynfekującego lub serwetek na ręce z efektem nawilżającym. Alkohol zawarty w środkach dezynfekujących może również powodować suchą skórę, ale nie tak bardzo jak woda mydlana.

6. Użyj rękawic. W zimie, wychodząc z ulicy przez okres dłuższy niż kilka minut, nosić rękawice lub rękawiczki. Użyj gumowych rękawic, gdy myjesz naczynia lub usunąć w domu.

Kiedy malujesz włosy, pracujesz w ogrodzie lub angażować się w inne prace, może prowadzić do suchej skóry, więc pamiętaj, aby używać rękawic.

Jeśli masz egzemę lub po prostu wrażliwą skórę, będzie przydatne, aby nosić rękawice bawełniane podczas wykonywania różnych spraw wewnętrznych, na przykład podczas umieszczania prania w myciu lub podczas wycierania kurzu. Aby uzyskać dodatkową ochronę przed wilgocią, możesz nosić neoprenowe lub winylowe rękawice.

Unikaj bezpośredniego kontaktu ze skórą rękawic domowych z winylu, ponieważ powodują jej suchość. Najlepiej jest używać bawełny lub skórzane rękawice, a jeśli to konieczne, ochrona przed wilgocią jest dopuszczalna do stosowania jednorazowych rękawic winylowych.

Marta Nagorska

Magister Manicure Magnish - Master of Manicure i Blogger, pisanie o Neil Art, z Londynu, Wielka Brytania. Wina Blog o nazwie wściekły Filer, który daje główne klasy do pielęgnacji paznokci i skomplikowanych technik na ich obraz. Robi Neil-Art z ponad pięciu lat. Z wyróżnieniem absolwentem Northampton College z dyplomem Master i Technolog Manicure w 2017 roku. Wygrał nagrodę w konkursie Neil-Art, spędził OPI.

7. Użyj nawilżacza powietrza. Nawilżacz przyczyni się nie tylko do nawilżania dłoni, ale także reszty skóry, w tym usta. Pomaga także walczyć z Nasalem. Upewnij się, że regularnie czujesz urządzenie, aby nie stało się źródłem propagacji bakterii powietrznych i formy.

osiem. Zorganizuj się wanny owsiane. Są one szczególnie przydatne z suchym, zapalonym, redneck i swędzącą skórą. Szlifować suche owsiane owsiane (to szybkie lub regularne gotowanie) w mikserze lub zaprawie z tłuczkiem, a następnie wlać je do kąpieli w procesie napełniania ciepłą wodą. Wypełnij taką kąpiel co najmniej 15 minut.

Jeśli nie masz czasu, aby wziąć pełnoprawną kąpiel, staj się kąpiel na ręce w basenie z ciepłą wodą i płatki owsiane. Daj ręce do makiety co najmniej 15 minut.

Możesz także mieszać tereny owsiane w wannie z ciepłą oliwą z oliwek lub olejem jojobie, a następnie zostawić ręce do makiety przez 10-15 minut.

dziewięć. Postępuj ze skórzane procedury złuszczania skóry (opcjonalnie). Nie rób tego, jeśli skóra jest bardzo sucha i uszkodzona. Procedura nadaje się do stosunkowo zdrowych dłoni o lekko spoconej skórze. Wydaj go do czterech razy w tygodniu, nie zapominając po tym, jak natychmiast nawilżisz skórę.

Ostrożnie postępuj zgodnie z reakcją rąk w procedurze złuszczania. Jeśli ich stan pogorszy się, zmniejsz częstotliwość tygodniowego złuszczania. Jeśli nie pomoże, przestań przygnębiać skórę.

Naturalny środek złuszczający można przygotowywać z produktów dostępnych w kuchni: wymieszać z oliwą z oliwek 1-2 łyżki cukru (unikać innych grubszych materiałów).

Jeśli ręce są bardzo suche i utwardzone, możesz potrzebować silniejszego narzędzia niż prosty krem ​​złuszczający, na przykład pasek pumeta.

10. Skontaktuj się z lekarzem. Jeśli doświadczyłeś wszystkich możliwych funduszy, a stan dłoni nie poprawi się, pomyśl o kontaktowaniu z lekarzem, aby eliminuje potencjalnie możliwe problemy ze zdrowiem,

Pielęgnacja paznokci

2. Sprawdź odpowiednie podejście do stosowania pliku paznokci. Użyj prawie gładkiego drobnoziarnistego pliku do paznokci, ponieważ można uszkodzić paznokcie z grubą palitą. Zatrzymaj swoje paznokcie z kratką krążącą ściśle w jednym kierunku. Wycinanie ruchów w kierunku tam iz powrotem mogą prowadzić do faktu, że tkanina paznokci zacznie się podzielić i pęka.

3. Nie przecinaj zbyt często paznokci. Regularna fryzura paznokci ujawnia ich stres fizyczny i może prowadzić do procesów wzrostu kruchości lub osłabionych (na przykład tworzeniem paznokci wrastających). Lepiej jest regularnie uzupełnić paznokcie z wytrawnym, niż je wyciąć.

Jeśli zdecydowanie potrzebujesz wycinania paznokci, starają się stworzyć bezpośrednie lub lekko zaokrąglone kawałki, aby zmniejszyć ryzyko wzrostu procesów wzrostu.

cztery. Nie wycinaj i nie ruszaj skórki. Cuticula pomaga chronić paznokcie z grzybów i bakterii. Kiedy wycinasz naskórkę lub niepokojąc go w drugim w inny sposób, nie tylko zniszczysz barierę ochronną, ale także zwiększa ryzyko obrażeń i zapalenia samego ścięcia.

Czasami pomysł jest pchanie skórki i wizualnie wydłużyć paznokcie, zdarza się bardzo uwodzicielskie, ale po prostu to zrobić! Jeśli regularnie korzystasz z usług manicure, poproś mistrzów również nie dotykaj skórki.

pięć. Nie zapomnij nawilżać naskórki i paznokci. Podczas obchodzenia się z rękami z agentem nawilżającym należy zwrócić uwagę na wszystkie strefy, w tym paznokcie i naskórki.

Naskórka i paznokcie są w stanie stać się zbyt suche, więc pamiętaj, aby podążać za ich wysokiej jakości wilgocią, aby wyglądały dobrze.

Obszar przetwarzania oleju skórek - świetny sposób na nadanie i paznokcie oszałamiający widok. Możesz używać takich użytecznych olejów takich jak kokos lub oliwę, lub spędzać specjalny olej skórkowy z apteki.

Marta Nagorska

Magister Manicure Magnish - Master of Manicure i Blogger, pisanie o Neil Art, z Londynu, Wielka Brytania. Wina Blog o nazwie wściekły Filer, który daje główne klasy do pielęgnacji paznokci i skomplikowanych technik na ich obraz. Robi Neil-Art z ponad pięciu lat. Z wyróżnieniem absolwentem Northampton College z dyplomem Master i Technolog Manicure w 2017 roku. Wygrał nagrodę w konkursie Neil-Art, spędził OPI.

6. Nie przesadzaj na środkach do utwardzania paznokci. Środki do utwardzania paznokci mogą prowadzić do faktu, że stają się bardziej kruche i kruche. Jeśli tylko twoje płyty do paznokci nie są bardzo zebrane, kruche i słabe, nie musisz stosować środków do utwardzania paznokci.

7. Nie używaj lakieru na bazie acetonu. Badanie wykazało, że aceton pozbawia paznokcie składników odżywczych i czyni je kruchy. Również może podrażniać skórę rąk.

Zatrzymaj wybór do usuwania lakieru bez zawartości acetonu, który należy wskazać na swojej etykiecie. Zazwyczaj nie są tak agresywne jako podstawy acetonu, ale wciąż radzą sobie z zadaniem do nich.

osiem. Spróbuj użyć agenta wyrównującego do paznokci. Jeśli chcesz namalować swoje paznokcie, spróbuj najpierw użyć narzędzia do wyrównania paznokci. Zapewni płynniejsze późniejsze zastosowanie lakieru do paznokci. W tym przypadku to środki preferowanego polerowania, co pozwala na rozważenie nieprawidłowości i czasie prowadzi do osłabienia paznokci.

dziewięć

Prawidłowe prawidłowe prawidłowe paznokcie. Paznokcie barwiące Rozpocznij od stosowania ochronnej powłoki bazowej (są też te, które zawierają komponenty poziomujące same). Po zastosowaniu lakieru zastosuj górny zasięg na górze, aby zabezpieczyć kolor.

Eksperci zalecają użycie szelaku zamiast zwykłego lakieru. Shellac utrzymuje dłużej i pomaga zapobiegać kruchości paznokci poprzez stymulowanie nawilżania.

Wiem, że polerki do paznokci mogą zawierać toksyczne chemikalia, osłabienie paznokci lub gorzej. Spróbuj wybrać lakier, który nie zawiera toksycznych substancji chemicznych. A nawet z nim, pozwól paznokcie okresowo odpocząć od barwienia.

10. Przepięć naśladowanie francuskiego manicure. Możesz stworzyć naśladowanie francuskiego manicure za pomocą białego ołówka do paznokci: po prostu pomaluj je na dolnej stronie tylnej części zapisów do paznokci na wskazówki paznokci stały się białe.

Uważaj, że w procesie pracy nie uszkadzaj skóry w punkcie regulacji płytki do palenia.

Wcieraj w olejem paznokci do skórki, zanim podejmiesz na ołówek, da im zdrowy połysk.

jedenaście. Odmówić manicure. W wyniku regularnych procedur manicure i pedicure, ryzyko zakaźnego zapalenia wzrasta, co może prowadzić do pogorszenia pojawienia się dłoni. Ponadto ręce i paznokcie mogą być suche ze względu na chemikalia używane w kabinie.

Jeśli nie chcesz odmówić manicure, pomyśl o wykorzystaniu procedury salonu osobistego narzędzia do manicure, aby zmniejszyć ryzyko zakażenia zakaźnego.

Jeśli chcesz zbudować paznokcie, zatrzymaj wybór na wskazówkach, zamiast całkowicie pokrywają płyty paznokci. Spowoduje to zminimalizowanie ryzyka uszkodzenia paznokci.

12. Spróbuj wziąć suplementy odżywcze z biotyną. Naukowo udowodnił, że odbiór dodatków do żywności z biotyną ma korzystny wpływ na grubość paznokci. Spróbuj codziennie biorąc 2,5 mg biotyny przez kilka miesięcy, a potem prawdopodobnie zauważysz wynik.

• Odbierz lakier do paznokci do koloru pierścieni lub innych akcesoriów ręcznych. Na przykład, jeśli masz pierścień z fioletowym kamieniem, a następnie purpurowy lakier na paznokciach będzie wyglądał niesamowicie. Ten krok pozwoli na ręce uzgodnionego stylu.
• Jeśli używasz balsamu opalania, pamiętaj, aby nosić rękawiczki, gdy go zastosujesz, w przeciwnym razie może to zrobić dłonie lub nawet pędzel. Po zakończeniu stosowania narzędzia do wszystkich innych części ciała, zdejmij rękawice, umyć ręce i zastosować niewielką ilość środków z tyłu pędzli za pomocą dysku bawełnianego.
• Jeśli nie podoba Ci się formę swoich rąk, nic nie można zrobić. Próbować Weź ręce, jak są, i kochaj je za je (na przykład rysować, odtwarzanie muzyki, wydrukuj, dotknij tematów). Prawdopodobnie twoje ręce nawet połowa nie jest tak brzydka, co myślisz.
• Środki do paznokci z silikonem i metylosulfonylometanem mogą pomóc w ich wzmocnieniu.
• Jeśli podjąłeś wiele prób i nadal cierpisz na grubą i suchą skórę rąk, pomyśl o tym, co inne oznacza, że ​​używasz codziennie, który kontaktuje się z rękami. Na przykład szampony mogą powodować uszkodzenia skóry i paznokcie, opierając się z nich naturalne tłuszcze.
• Możesz przygotować domowe narzędzie do nawilżania naskórki, formowania 2 łyżeczki wosku pszczeli i mieszanie ich z 2 kroplami olejku eterycznego cytrynowego, a także 2 łyżki Słodkie migdały oleju. Dać kompozycję do fajnego, aw przyszłości trzymaj go w słoiku. Wcieraj go w dzień i noc paznokci.

• Silnie spienione i antybakteryjne typy mydła są w stanie pozbawić skórę rąk Cebum - naturalny nawilżacz, co sprawia, że ​​podlegają różnym uszkodzeniom. Jeśli to możliwe, unikaj stosowania takich funduszy.
• Jeśli masz źle uszkodzoną skórę lub cierpisz na egzemę, nie pozostań w rękawicach ochronnych przed wilgocią dłuższą niż 15-20 minut.
• W przeciwieństwie do opinii, żelatyna (czy w postaci dodatków do żywności lub rąk do rąk) nie pomaga wzmocnić paznokcie. W rzeczywistości, moczenie rąk w wodnym roztworze żelatyny z czasem może prowadzić do faktu, że paznokcie osłabią. Według suplementów badawczych, wapnia, drożdży i fluorku nie są również skutecznymi środkami do wzmocnienia paznokci.
• Rozszerzenia paznokci mogą wywołać infekcje grzybów i bakteryjnych paznokci, które powodują nieodwracalne uszkodzenia płyt do paznokci. Jeśli to możliwe, unikaj podobnych procedur.
• Ciekły składnik lakieru akrylowego (metakrylan metylu) jest wystarczająco złe. Może powodować reakcje alergiczne i poważne uszkodzenia paznokci. Jeśli korzystasz z usług manicure, upewnij się, że wybrany salon nie używaj oparty na metylu metakrylan.