Jak rozmawiać z rodzicami
Z reguły dzieci i rodzice nie są łatwo ustanowić otwarty dialog. Rodzice często wierzą, że łamie granice, a dzieci wierzą, że rodzice po prostu nie byli zainteresowani ich słuchania. Jeśli wydaje ci się, że rodzice są dostrojeni zbyt krytycznie, albo jesteś bardzo niezręczny, nawet aby rozpocząć rozmowę z nimi, a następnie plan konwersacji i niektóre zasady komunikacji przyjdą na ratunek.
Kroki
Część 1 z 5:
Zaplanuj rozmowęjeden. Wziąć odwagę. Co miałbyś porozmawiać, ważne jest, aby zrozumieć jedną rzecz: jak tylko porozmawiasz z rodzicami, natychmiast staniesz się łatwiejszy. Nie musisz się martwić, martwić się ani nieśmawiać, ponieważ rodzice są zawsze gotowi przyjść na ratunek. Może nawet wiedzą więcej niż myślisz.
2. Nie martw się o fakt, że rodzice będą zdenerwowani lub nie zgadzali. Jeśli przygotuj się i sprawisz, że wszystko w porządku, rozmowa będzie właściwie. Rodzice martwi się o dzieci, ponieważ martwią się o nich i życzą tylko najlepszych. W konsekwencji będą bardzo szczęśliwi, że apelujesz o poradę.
3. Nie wyjeżdżaj z rozmowy. Problem lub niezręczność nie zniknie, jeśli po prostu uciekniesz od rozmowy z moimi rodzicami. Ważne jest, aby wypowiedzieć się, aby usunąć napięcie. Pomyśl o tym, że twoi rodzice będą próbować zrozumieć i rozwiązać problem. Takie myśli pozwolą ci pozbyć się stresu i niepokoju.
cztery. Zdecydować, z kim powinno mówić. Chcesz porozmawiać z oboma rodzicami, czy w tej sytuacji lepiej pomogę mama? Relacje z obojami rodzicami dodają inaczej, więc myślę o tym, jak to zrobić.
pięć. Wybierz czas i miejsce na rozmowę. Dowiedz się, kiedy rodzice mogą wybrać odpowiedni czas. Nie potrzebuj rodziców, aby rozpraszali myśli o nadchodzącym spotkaniu lub konieczności przygotowywania obiadu. Równie ważne jest wybranie właściwego miejsca do wyboru właściwego miejsca, dzięki czemu nie jesteś rozproszony przez kolegów rodziców lub telewizji roboczej.
6. Pomyśl o konsekwencjach. Cokolwiek chcesz dostać się z rozmowy, rodzice mogą dać ci kilka różnych odpowiedzi. Przygotuj się na wszystko. Idealnie, rozmowa powinna rozwinąć się zgodnie ze swoim scenariuszem, ale nie martw się, jeśli się nie zdarzyło. Nie jesteś sam, ponieważ nauczyciele i dorośli krewni zawsze przychodzą do pomocy.
Część 2 z 5:
Rozpocznij dialogjeden. Zapisz swoje myśli. Nie ma potrzeby wykonania pojedynczego scenariusza, ale przynajmniej zapisz główne punkty. Więc łatwiej będzie łatwiej usprawnić swoje myśli, aby zrozumieć, gdzie twoja rozmowa może iść.
- Rozpocznij coś takiego: "Tato, muszę omówić z tobą jedną ważną rzecz", "mama, mogę z tobą porozmawiać?"," Mama, tata, zrobiłem wielki błąd i potrzebuję twojej pomocy ".
2. Naucz się rozmawiać z rodzicami każdego dnia. Jeśli nie rozmawiasz o swoich codziennych sprawach z rodzicami, zacznij od małych rzeczy. Zdobądź zwyczaj rozmawiać z rodzicami o wszystkim na świecie, aby były przyzwyczajeni do komunikowania się z tobą. Umożliwi to również wzmocnienie relacji między tobą.
3. Oddziel sytuację. Jeśli chcesz porozmawiać z delikatnym tematem lub wiedzieć, że odpowiedź rodzicielska jest cięta, a następnie przygotuj glebę do rozmowy. Oceń sytuację do pytań, aby założyć, jak mogą odpowiedzieć lub wskazują na przyszłą rozmowę.
cztery. Określ pożądany wynik. Planowanie kursu rozmowy jest niemożliwe, jeśli nie znasz rezultatu końcowego, który chcesz uzyskać. Zdecyduj, co chcesz osiągnąć rozmowę, aby nie popełnić błędu przy wyborze pożądanego podejścia.
Część 3 z 5:
Cave uwagi rodzicówjeden. Twoja myśl powinna być jasna i zrozumiała. Bezpośrednio powiedz mi o tym, co myślisz, czuć lub chcesz dostać. W takiej sytuacji łatwo jest denerwować i powiedzieć niespójnie. Przygotuj się na relaks. Utwórz konkretne przykłady, aby rodzice są poprawnie interpretowani.
2. Mówić szczerze. Nie przesadzaj i nie kłam. Trudno ukryć emocje, jeśli temat jest dla Ciebie ważny. Powiedz szczery i upewnij się, że rodzice nie przegapisz swoich słów przez uszy. Jeśli wcześniej oszukałeś rodziców lub na nim sytuację, nie będą łatwo uwierzyć. Pokaż upór.
3. Zrozumieć swoich rodziców. Załóżmy, że ewentualna reakcja. Mówiłeś już o podobne motywy? Jeśli wiesz, że rodzice potępiają cię lub nie zgadzają się, powiedz mi, że rozumiesz przyczyny takiej decyzji. Pokaż, że rozumiesz ich motywy, a potem rodzice przynoszą twoje słowa lepiej.
cztery. Nie kłóć się i nie płacz. Bądź uprzejmy i pokaż swój dojrzałość. Lepiej jest zrobić bez zablokowanych komentarzy, jeśli nie zgadzasz się z rodzicami. Porozmawiaj z rodzicami, jak chcesz z tobą porozmawiać.
pięć. Porozmawiaj z jednym z rodziców. W niektórych przypadkach lepiej jest rozmawiać tylko z mamą lub tylko z tatą. Na przykład, czasami z tatą łatwiej omawiać studia, a z mamą - relacje romantyczne. Wybierz najbardziej odpowiednią osobę.
6. Czas i miejsce. Podczas rozmowy ważne jest, aby się pełnić i niepodzielony uwagę rodziców. Nie rozpoczynaj rozmowy w zatłoczonych miejscach lub podczas krótkiej przerwy. Pozwól im zrozumieć wszystko wysłuchane i nie rozpoczynają ważnej rozmowy w nieodpowiednim momencie.
7. Słuchaj uważnie rodzicom. Nie odwracaj uwagi do myśli, że lepiej odpowiadać. Ważne jest, aby słuchać słów rodziców i poprawnie reagować na nich. Ludzie są często rozproszeni na myśli innych firm, jeśli nie otrzymasz natychmiastowej odpowiedzi.
osiem. Wyraź opinię na przemian. Rozmowa nie powinna zawierać monologu, więc musisz zadawać pytania i znaleźć właściwe słowa, jeśli nie możesz zrozumieć. Nie przerywaj i nie podniesaj głosu. Jeśli rodzice są zdenerwowani, powiedz mi o następujących kwestiach: "Rozumiem, że jesteś zdenerwowany. Kontynuujmy rozmowę później, gdy staje się łatwiejsze, aby konstruktywnie rozwiązać problem ".
Część 4 z 5:
Omawianie trudnych pytańjeden. Spróbuj przewidzieć wynik. Najprawdopodobniej czekasz na jeden lub więcej z następujących wyników z rozmowy:
- Chcesz słuchać rodziców i zrozumieć twój punkt widzenia bez wskazówek lub komentarzy;
- Chcesz uzyskać wsparcie lub pozwolenie;
- Chcesz uzyskać porady lub pomoc;
- Poczuj potrzebę określenia dalszych działań w przypadku problemu;
- Chcesz sobie uczciwy nastawienie.
2. Zrozumieć swoje uczucia i opowiedz o nich. Możesz być trudny, zwłaszcza w razie potrzeby, porozmawiaj o życiu seksualnym lub odkryć. Podczas dyskusji na temat delikatnego tematu z rodzicami jest to dość normalne, aby czuć się niezręczności lub niepokoju. Określ swoje uczucia i powiedz swoim rodzicom o nich, aby złagodzić duszę.
3. Wybierz odpowiedni czas. Jeśli rodzice są już zdenerwowani, prawdopodobieństwo negatywnej odpowiedzi wzrośnie tylko. Jeśli rozmowa może być przełożona, poczekaj korzystniejszy moment. Porozmawiaj, kiedy rodzice są w dobrym nastroju i mogą się otwarcie słuchać.
Część 5 z 5:
Znajdź alternatywyjeden. Pełne priorytety prawidłowo. Nie zawsze dostajemy tego, czego chcemy, więc nie powinieneś stubbić, jeśli odpowiedź rodziców nie pasuje. Pokaż uprzejmość i słuchać opinii. Być następnym razem są bardziej skłonni słuchać twoich słów.
2. Porozmawiaj z innymi dorosłymi. Czasami rodzice muszą rozwiązać własne problemy. Jeśli jeden z rodziców cierpi na zależność lub chorobę psychiczną, porozmawiaj z innym dorosłym człowiekiem, którym ufasz. Może być nauczycielem, krewnym lub szkolnym psychologiem.
3. Zdobądź wzrok. Jeśli zdecydujesz się nie omawiać problemu z rodzicami, ważne jest, aby zrobić dojrzałe. Nie przyjdź na problem, zwłaszcza związane z zdrowiem lub bezpieczeństwem. Jeśli chciałeś porozmawiać z rodzicami o innej osobie, powiedz prosto i szacunek.
Rada
- Rano nie jest najbardziej odpowiednim momentem, ponieważ rodzice mogą spieszyć się do autobusu lub przygotować się do pracy. Dlatego rano lepiej nie rozmawiać z poważnymi tematami.
- Ważne są również małe rzeczy. Proste "dziękuję" lub "cześć, jak minął dzień?"Pomóż komunikować się.
- Dość zwykle nie zgadzam się, ale szanuj kogoś innego punktu widzenia.
- Pomóż rodzicom gotować kolację i porozmawiać, podczas gdy wszyscy są zajęci swoim biznesem. W takim momencie wszyscy będą w tym samym pokoju i będą mogli wypowiadać.
- Nie bój się i nie ufaj.
- Czytaj książki tematyczne, blogi lub forów, aby dowiedzieć się, jak otwarcie rozmawiać z rodzicami.
Ostrzeżenie
- Im dłużej odroczyć dyskusję o trudnym pytaniu, tym wyższe ryzyko stresu. Jeśli rodzice dowiedzą się, że ukrywasz ważne fakty, kolejna rozmowa nie doprowadza pożądanego wyniku.
- Jeśli wcześniej będziesz trudny do komunikowania się z rodzicami, może zająć trochę czasu na ustalenie konstruktywnego dialogu.
- Najlepsza cierpliwość, zwłaszcza gdy rozmowy na delikatne tematy. Nie można pozwolić emocjom przejmować zdrowy rozsądek.