Jak zatrzymać kłótnie rodziców (z ilustracjami)

Jesteś nieprzyjemny, aby słuchać kłótni z rodziców, a ty nie wiesz, co robić, gdy zaczynają przysięgać? Chcesz wiedzieć, jak zatrzymać kłótni rodziców? Niestety, uniwersalny sposób nie istnieje, czyli nie ma gwarancji, że możesz zatrzymać kłótnie rodziców. Jednak możesz przekazać swoje uczucia rodzicom, którzy doświadczają podczas ich kłótni, aby zachęcić ich do zatrzymania wszelkiego rodzaju konfliktów. Jeśli jesteś smutny, straszny, niespokojny lub jesteś zły na konflikty rodzicielskie, ten artykuł powie Ci, jak zrobić swoje emocje i wymyślić plan, jak radzić sobie z tą trudną sytuacją.

Kroki

Część 1 z 3:

Porozmawiaj z rodzicami o ich kłótni

jeden. Zdecyduj, czy chcesz rozmawiać z rodzicami o ich konfliktach. W większości przypadków rozmawiając z rodzicami o tym, jak ich kłótnia są cię zdenerwowane, odniesie sukces. Możliwe, że rodzice nie sądzą, że wiesz o swoich konfliktach, lub nie podejrzewają, ile jesteś zdenerwowany.

Rodzice mogą założyć, że ich kłótnie nie są dużym problemem i nie myśl o tym z punktu widzenia.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 2

2. Wybierz odpowiedni czas, aby rozmawiać z rodzicami. Bez względu na to, jak bardzo nie chciałeś powstrzymać kłótni, a konflikt trzymaj się z dala od rodziców.

Pozwól im się uspokoić, a potem powiedz mi, że chcesz porozmawiać o czymś, co cię niepokoi.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 3

3. Powiedz rodzicom, gdy patrzysz na ich kłótnie. Jeśli wyjaśnisz rodzicom, ponieważ ich konflikty wpływają na ciebie, będzie bardzo dobrze. Aby zwiększyć szanse na pozytywny wynik, przygotuj rozmowę z góry. Zacznij wyjaśniać, jak wygląda kłótnia rodziców z twojego punktu widzenia.

Na przykład rozpocznij rozmowę, więc: "Mama i tata, wydaje mi się, że w ostatnim kłóciłeś się, szczególnie rano, kiedy zamierzamy".

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 4

cztery. Powiedz rodzicom, co myślisz. Jeśli chcesz rodziców, aby spojrzeć na ich konflikty z twojego punktu widzenia, powiedz im, co myślisz o obecnej sytuacji, nawet jeśli nie do końca ją rozumiesz.

Na przykład kontynuuj rozmowę w ten sposób: "Nie jestem pewien, dlaczego ostatnio się kłóciłeś. Może dlatego, że dużo pracujesz lub musisz nosić mnie do szkoły wczesnym rankiem, więc nie spóźniam się na próbę ".

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 5

pięć. Opowiedz nam o swoich uczuciach. Szczerze mówiąc, powiedz rodzicom, że czujesz się podczas swoich kłótni, a może twoi rodzice cię usłyszą i zmienią swoje zachowanie.

Na przykład kontynuuj rozmowę: "W każdym razie czuję stres podczas kłótni. Wydaje mi się, że ci milczysz z powodu mnie i obawiam się, że jesteś podzielony ".

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 6

6. Powiedz rodzicom, co chcesz. Oczywiście, większość wszystkich chcesz, aby twoi rodzice przestały się sprzeczać, ale nie jest to dość prawdziwe.

Ale możesz poprosić swoich rodziców, aby nie zakłócić cię w konfliktach ani kłótni, gdy nie masz domu.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 7

7. Zapisz, co chcesz powiedzieć. Jeśli jesteś zdenerwowany i nie pamiętasz, co chcesz powiedzieć swoim rodzicom lub jeśli martwisz się, że twoja mowa jest niezwykle emocjonalna, zapisz na papierze, co chcesz powiedzieć rodzicom.

Upewnij się, że twoje mowy będzie zawierać wszystko, co zostało wymienione powyżej (twoje myśli, uczucia, prośby i tak dalej), a następnie próbę.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 8

osiem. Zamiast rozmowy z rodzicami, napisz im list. Lepiej, oczywiście porozmawiaj z rodzicami twarzą w twarz, ale jeśli się martwisz, napisz im list. Więc rodzice będą mieli czas, by pomyśleć o tym, co napisałeś, a następnie przedyskutuj z tobą.

Nawet jeśli napiszesz list do rodziców, włącz wszystko, o czym wspomniano powyżej (twoje myśli, uczucia, prośby i tak dalej).

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 9

dziewięć. Słuchaj wyjaśnień swoich rodziców. Najprawdopodobniej twoi rodzice rozmawiają z tobą o swoich kłótni i wyjaśnią Ci przyczyny konfliktów. W tym przypadku słuchaj uważnie i nie przerywaj im.

Jeśli masz szczęście, ty i twoi rodzice wymyślili plan, jak radzić sobie ze stresem, rozstrzygnąć różnice i zatrzymaj kłótnię.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 10

10. Porozmawiaj z osobą, której ufasz, o kłótni z rodzicami. Jeśli nie jesteś pewien, czy musisz porozmawiać z rodzicami, albo jeśli nie wiesz, co im powiesz, lub jeśli już rozmawiałeś ze swoimi rodzicami, ale nic się nie zmieniło, znajdź wiarygodne dorosły i porozmawiaj z nim.

Porozmawiaj z osobą, która dba o ciebie i który może być zaufany. Na przykład taka osoba może być twoim krewnym, szkolnym psychologiem, ulubionym nauczycielem, mentor religijny.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj swoich rodziców z kroku 11

jedenaście. Bądź przygotowany na terapię rodzinną. Możliwe, że twoi rodzice zwrócą się do psychologa rodzinnego. Mogą przyjść do takiej decyzji po rozmowie z tobą - jeśli nie rozumieją, że ich kłótnie wychodzą z pod kontrolą, zapraszają ich do zwrócenia się do psychologa.

Być może nie podoba Ci się ten pomysł, zwłaszcza jeśli jesteś zamkniętą lub nieśmiałą osobą (lub myślisz, że to nudna rozrywka).

Ale pamiętaj, że jest to dobry znak! Jeśli twoi rodzice oferują Ci pójście z nimi do psychologa nasion, oznacza to, że dbają o zachowanie rodziny.

Część 2 z 3:

Oblicz swoje działania podczas konfliktów rodzicielskich

jeden. Nie podsłuchaj, gdy twoi rodzice się kłócą. Ponieważ nie znasz powodów konfliktów rodziców, możesz zinterpretować argumenty rodziców absolutnie niezrównane, więc lepiej nie podsłupić tego, o których przysięgają.

Przegrzanie, będziesz potężniejszy, podczas gdy twoi rodzice mogą szybko pogodzić.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 13

2. Znajdź spokojniejsze miejsce. Jeśli to możliwe, zostaw tam, gdzie można się zrelaksować i nie usłyszysz goryczy twoich rodziców.

Na przykład możesz przejść do swojego pokoju i przeczytać książkę lub zagrać w grę komputerową lub wychodzić w ogóle.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj swoich rodziców z walki z kroku 14

3. Spróbuj znaleźć sposób na poza sytuacją konfliktową. Możesz nie iść do swojego pokoju ani wyjść, gdy rodzice kłócą się.

Na przykład wielu rodziców doświadcza stresu i zaczyna przeklinać, gdy idą długo w samochodzie. W tym przypadku spróbuj znaleźć sposób na emeryturę.

Na przykład umieść słuchawki i słuchaj wesoły muzyki lub skupić się na magazynie lub książce.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 15

cztery. Dowiedz się jak Wezwanie do służb ratunkowych. Jeśli podczas kłótni rodziców nie czujesz się bezpiecznie, albo jeśli twoi rodzice zagrażają sobie nawzajem przemoc fizyczną, albo jeśli ktoś boli, wzmocnić w bezpiecznym miejscu i zadzwoń do służby awaryjnej.

Możesz się martwić o fakt, że twoi rodzice będą źli na ciebie za wezwanie do policji, ale pamiętaj, że lepiej jest być bezpieczne niż wtedy żal, a to nie jest twoja wina, że nazywasz policję (błąd jest W luzie na twoich rodzicach - z ich działaniami, umieścili cię w beznadziejnej pozycji).

Część 3 z 3:

Sprawdź informacje o kłótni rodzinnych

jeden. Pamiętaj, że konflikty rodziców są normalnym zjawiskiem. Może twoi rodzice zaczęli krzyczeć na siebie w następnym pokoju lub nie rozmawiaj ze sobą przez kilka dni. W każdym razie naprawdę są źli na siebie, a doświadczasz stresu.

Niemniej jednak, zrozumieć, że nieporozumienia i wyjaśnienie relacji między rodzicami są zwykle, a czasami użyteczne zjawisko.
Jeśli rodzice nie kłócą się zbyt często, a jeśli konflikty nie martwi się o nich między nimi, nie martw się o ich nieporozumienia.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 17

2. Spędził przyczyny konfliktów rodzicielskich. Pomimo faktu, że twoi rodzice są starsi i mądrzejsze, pozostają ludźmi. Każdy jest zmęczony, cierpi na naprężenia i ma złych dni, jest całkiem możliwe, że twoi rodzice kłócą się według jednego z tych powodów.

Najprawdopodobniej samotność twoich rodziców poprawi się w najbliższej przyszłości, a oni pomylić.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 18

3. Zrozumieć, że niekoniecznie jest źle, gdy znasz kłótnię między twoimi rodzicami. Eksperci w dziedzinie relacji rodzinnych zalecają rodziców, którzy nie przysięgają w obecności dzieci (nie musisz znać wszystkich szczegółów dorosłych życia i zmartwień). Niemniej jednak jest przydatny dla dzieci, aby wiedzieć, że czasami ich rodzice mają nieporozumienia.

Twoi rodzice są zobowiązani do nauczania, że nie można uniknąć nieporozumień między ludźmi, nawet między ludźmi kochającą się nawzajem - także rodzice muszą powiedzieć, jak poradzić sobie z nieporozumieniami. Jeśli twoi rodzice ukrywają od ciebie ich nieporozumienia, nie nauczysz się znajdować drogi z takich sytuacji, gdy kierujesz swoją rodzinę.

Rodzice muszą ci wyjaśnić, że nie są na siebie źli po ich pojednaniu. W przeciwnym razie trudno będzie zrozumieć, czy konflikt jest rozliczany między rodzicami, a nie - z takim rozwojem sytuacji, zapytaj ich o to.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 19

cztery. Zrozumieć, że podczas kłótni rodzice mogą rozmawiać ze sobą kłopoty, które nie mają sensu. Przeklinanie, ludzie rozmawiają ze sobą, co następnie żal. Prawdopodobnie pokłóciłeś się z moim bratem lub siostrą lub z przyjacielem i powiedział mu coś nieprzyjemnego, na przykład: "Nienawidzę cię!"Albo" Nie chcę się z tobą komunikować!".

Uspokojenie, osoba musi przepraszać i wyjaśnić, że nie chciał nikogo obrazić.

Każde dziecko uważa swoich rodziców doskonały, ale czasami rozmawiają ze sobą z siebie, choć w głębi duszy, nie znaczą nic złego. Najprawdopodobniej po kłótni, przepraszają.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj swoich rodziców z kroku 20

pięć. Zrozumieć, że nie jesteś winny konfliktów rodzicielskich. Rodzice mogą przysięgać z różnych powodów, na przykład z powodu pracy, problemy pieniężne, lub co powoduje, jak myślisz, są dokładnie ty. Na przykład rodzice kłócą się z powodu pieniędzy, a wiesz, że muszą zapłacić za twoje szkolenie. Możesz pomyśleć, że jeśli nie poszedłeś na pływanie, nie byłoby konfliktów.

Nie spiesz się, żeby się obwiniać. Pamiętaj: Żadna konflikt rodziców wody jesteś powodem.

Twoi rodzice postanowili kłócić się, więc są ich wady, że nie mogli sobie poradzić z sytuacją w jakiś sposób inaczej. Pamiętaj, że nawet jeśli wydaje się ci, że rodzice kłóci się z powodu ciebie, w rzeczywistości jest wiele powodów, dla których nie wiesz, a kto nie ma do ciebie relacji.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z walki z kroku 21

6. Zrozumieć, że kłótnie rodziców niekoniecznie prowadzą do ich rozwodu. Możliwe, że jeśli twoi rodzice często przysięgają, w końcu są rozwiedzeni. Pamiętaj, że wina nie jest.

Niemniej jednak, musisz również pamiętać, że kłótnie między ludźmi, którzy się kochają - to jest zjawisko powszechne. Jeśli rodzice się kłócą, nie oznacza to, że nie lubią się nawzajem (lub ty), a nawet kilka konfliktów bez bloków nie doprowadzi do rozwodu.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj rodziców z kroku 22

7. Zrozumieć, co się denerwuje, jest w porządku. Nawet jeśli rozumiesz, że kłótnie rodziców są normalnym zjawiskiem, możesz być smutny, denerwuj się, martw się, martw się lub nawet zły. Twoje emocje mogą wydawać się dziwne, ale są normalną reakcją na obecną sytuację.