Jak powiedzieć rodzicom o ciąży: 6 kroków

Powiedz rodzicom, że jesteś w ciąży, może być tak straszny jak sama ciąża. Po dowiedzieniu się, że jesteś w ciąży, możesz pomyśleć, że jesteś przytłoczony emocjami, aby myśleć o tym, jak o tym powiedzieć rodzicom. Ale jeśli przestrzegasz tych kroków, możesz przygotować się na otwarte i uczciwe rozmowy z rodzicami - i zrozumieć, co robić dalej.

Kroki

Metoda 1 z 2:

Przygotowanie do rozmowy

jeden. Przygotuj to, co mówisz. Chociaż w każdym razie twoi rodzice będą zaskoczeni twoją wiadomością, możesz zmniejszyć napięcie, jeśli brzmisz najwyraźniej i dojrzysz, kiedy z nimi rozmawiasz. To właśnie powinieneś myśleć:

Przygotuj frazę wprowadzającą. Nie straszaj rodziców słowami "Naprawdę mam dla ciebie złych wiadomości". Zamiast tego powiedz mi: "Muszę z tobą porozmawiać o czymś bardzo trudnym".
Przygotuj się na wyjaśnienie ciąży. Czy wiedzą, że żyjesz w życiu seksualnym, a nawet tego, co masz chłopaka?
Przygotuj emocje. Chociaż będziesz zdenerwowany i trudno będzie powiedzieć, powinieneś powstrzymać łzy do końca rozmowy, gdy nie możesz ich powstrzymać. Powinieneś im powiedzieć, że jesteś zszokowany, a ty prosisz o przebaczenie za rozczarowany ich (jeśli tak jest), że przechodzisz przez najtrudniejszy etap życia i że potrzebujesz ich pomocy.
Przygotuj się na wszelkie pytania. Twoi rodzice będą dla ciebie wiele pytań, więc lepiej przygotować.

Obraz zatytułowany Powiedz rodzicom, że jesteś w ciąży krok 2

2. Zaproponuj, jak reagują twoi rodzice. Po dowiedzieniu się, jak najlepiej wyrazić swoje emocje i co powiedzieć, musisz myśleć o tym, jak reagują twoi rodzice. Będzie zależeć od wielu czynników, w tym, w tym, jak zareagowali na wiadomości w przeszłości, czy będą szokować, co jesteś aktywny seksualnie i jakie ich wartości. Oto kilka czynników, które warto rozważyć:

Czy wiedzieli, że jesteś aktywny seksualnie? Czy uprawiałeś seks od miesięcy lub nawet przez lata i nawet nie wiedzieli o tym, będą bardziej zaskoczeni niż gdyby podejrzewali, czy nawet gdyby wiedzieli, że uprawiałeś seks.

Jakie są ich wartości? Czy są liberalne na seksie przed małżeństwem lub myślą, że nie uprawiasz seksu, aby uprawiać seks przed ślubem lub zaangażowaniem?

Jak reagowali na złych wiadomości w przeszłości? Chociaż prawie nie omówiłeś z nimi te same płonące problemy w przeszłości, musimy wziąć pod uwagę, jak zareagowali na nieprzyjemne wiadomości w przeszłości. Jak reagowali, gdy nie przekazałeś egzaminu ani nie porysował samochodu?

Jeśli twoi rodzice kiedykolwiek zareagowali poważnie, nie powinieneś rozmawiać z nimi sam. Znajdź względnie, do którego ufasz, że może dołączyć do Ciebie, a nawet doprowadzić rodziców do lekarza, aby powiedzieć im o tym.

Możesz nawet ćwiczyć rozmowę z bliskim przyjacielem. Jeśli jesteś w ciąży, najprawdopodobniej powiedziałeś już o tym najlepszym przyjacielu, a ona nie może przewidzieć reakcji twoich rodziców, ale także do ćwiczenia z tobą rozmów, abyś mógł sobie wyobrazić, jak rodzice mogą reagować.

Obraz zatytułowany Powiedz rodzicom, że jesteś w ciąży krok 3

3. Wybierz odpowiedni czas, aby rozmawiać. Chociaż ważne jest, aby nie dokręcać takich wiadomości, warto również wybrać dobry dzień i czas, aby twoi rodzice są najbardziej podatni. To właśnie powinieneś myśleć:

Nie bądź dramatyczny. Jeśli powiesz "Chcę ci powiedzieć o czymś niezwykle ważnym. Kiedy możemy porozmawiać? ",Wtedy twoi rodzice będą chcieli tutaj rozmawiać, a teraz, a ty nie możesz być przygotowany na to. Zamiast tego, staraj się być jak najbardziej spokojny, gdy mówisz: "Chcę z tobą porozmawiać. Kiedy masz czas? ".

Wybierz czas, kiedy rodzice mogą zapłacić ci całą swoją uwagę. Wybierz czas, w którym oboje rodzice są w domu, a kiedy nie planują pójść na obiad, odebrać brata z treningu lub otrzymywać gości. Muszą być całkowicie za darmo po rozmowie, aby mieli czas na trawienie.

Wybierz czas, kiedy rodzice nie mają stresu. Jeśli twoi rodzice zazwyczaj doświadczają stresu lub zmęczeni, kiedy wracają do domu, czekają, aż obiadają, zrelaksuj się trochę do rozmowy. Jeśli są w stresującym stanie przez cały tydzień, porozmawiaj z nimi w weekend. Sobota jest lepsza odpowiednia niż niedziela, od niedzieli wieczorem będą już myśleć o tygodniu pracy.

Wybierz czas, który Ci odpowiada. Chociaż powinieneś wybrać najbardziej odpowiedni czas dla swoich rodziców, nie zapomnij o własnych uczuciach. Wybierz czas, gdy nie jesteś zbyt zmęczony po długim tygodniu w szkole i nie martw się o poważne jutrzejsze egzamin.

Jeśli chcesz kogoś obok siebie, wybierz czas, który pasuje do tej osoby. Jeśli chcesz, aby twój partner był z tobą, jest to bardzo ważna decyzja, a musisz mieć pewność, że sytuacja będzie bardziej komfortowa, a nie nieprzyjemna.

Nie odkładaj rozmowy przez długi czas. Prawidłowo wybrany czas pomoże rozmowie, jak to możliwe, ale jeśli odroczysz rozmowę na kilka tygodni, ponieważ wszyscy są zajęci lub napięte, sytuacja będzie tylko komplikowana.

Metoda 2 z 2:

Rozmowa

jeden. Powiedz im swoje wiadomości. Jest to najtrudniejsza część planu. Chociaż przygotowałeś się na fakt, że porozmawiasz i wiesz, jaka będzie ich reakcja, i chociaż wybrałeś najlepszy czas do rozmowy, będzie to jedna z najtrudniejszych rozmów w twoim życiu.

Zrelaksować się. Straciłeś już tę rozmowę w mojej głowie tysiąc razy. Ale musisz zrozumieć, że zamierzasz, najprawdopodobniej najgorszą wersję rozwoju wydarzeń. Zatrzymać. Prawdopodobieństwo, że reakcja twoich rodziców będzie lepsza niż oczekujesz sto razy więcej. Jeśli się zrelaksujesz, będziesz łatwiejszy.
Spraw, by twoi rodzice byli wygodni. Chociaż mało prawdopodobne jest, aby tylko rozmawiać trochę, możesz się uśmiechnąć, zapytaj, jak oni robią i wspierają je z klepiąc ręką przed ogłoszeniem wiadomości.
Powiedz mi: "Muszę ci powiedzieć coś skomplikowanego. jestem w ciąży". Powiedz mi jasno i maksymalną moc w moim głosie.
Trzymaj wizualny kontakt i otwarty język ciała. Wyglądaj jak najtapną, gdy deklarujesz wiadomości IT.
Powiedz im, co czujesz. Jest prawdopodobne, że będą tak zszokowani, że nie reagują natychmiast. Powiedz im, że czujesz się o ciążę. Przypomnij im, że jesteś bardzo trudny.

Obraz zatytułowany Powiedz rodzicom, że jesteś w ciąży krok 5

2. Słuchaj ich. Teraz, kiedy powiedziałeś im swoje wiadomości, będą miały silną reakcję. Czy są one źli, emocjonalne, zdziwione, obrażone, albo mają wiele pytań, będą potrzebować trochę czasu, aby się uspokoić. Nie spiesz się i nie słuchaj swojej opinii bez przerywania.

Uspokój się. Chociaż i dorośli, nauczyli się złych wiadomości, a ty powinieneś być dla nich silny.

Odpowiedz na ich pytania. Jeśli jesteś gotowy, musisz odpowiedzieć na swoje pytania jako jasne, jak to możliwe i spokojne.

Zapytaj ich, co czują. Jeśli cisza wisiała, daj im trochę czasu, aby spotkać się z myślami, a następnie zapytać, co czują. Jeśli nie dzielą się swoimi uczuciami po ich dzieleniu się, trudno będzie kontynuować tę rozmowę.

Nie gniewaj się, jeśli się złośli. Pamiętaj, że dowiedzieli się o wiadomościach, które zmieniają swoje życie.

Obraz zatytułowany Powiedz rodzicom, że jesteś w ciąży krok 6

3. Omów następujące kroki. Jak wyraziłeś nasze wiadomości, a twoi rodzice omówili twoje i twoje uczucia, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym z ciąży dalej. Jeśli opinie różnią się, a to może się zdarzyć, sytuacja się skomplikuje. I pamiętaj, że poczujesz ulgę, gdy tylko dzielą wiadomości, a można rozwiązać ten problem razem.

Może być tak, że nie będziesz w stanie omówić następujących kroków natychmiast po rozmowie. Twoi rodzice mogą potrzebować trochę czasu na fajne, a wszystko, czego potrzebujesz, aby poradzić sobie z emocjami.

Pamiętaj, że chociaż ten kryzys jest najtrudniejszą sytuacją, z którą kiedykolwiek natknąłeś się, ty i twoja rodzina podzieli się, pracując nad rozwiązaniem tego problemu.

Rada

Pamiętaj, że twoi rodzice powinni się kochać. Chociaż konwersacja będzie w końcu nie do opisania, twoje połączenie będzie tylko wzmocni.
Jeśli właściwie chcesz, aby twój partner był z tobą podczas rozmowy, upewnij się, że twoi rodzice już go spotkali i wiedzą, że istnieje. Jeśli przynosisz nieznajomego, stanie się to przeszkodą, że w tej sytuacji twoi rodzice nie potrzebują.

Ostrzeżenie

Jeśli twoi rodzice wcześniej zachowali się poważnie, nie deklaruj swoich wiadomości. Idź z nimi do lekarza.
Jeśli nie jesteś pewien, czy chcesz zostawić dziecko, spróbuj porozmawiać jak najszybciej, aby ustalić, co robić dalej. Im dłużej wyciągniesz, jeśli chcesz dokonać aborcji, tym bardziej ryzyko powikłań.