Jak wyjaśnić wierzącym rodzicom, że jesteś gejem -

Podróć decyzję o opowiedzeniu o swojej nietradycyjnej orientacji seksualnej, może być trudne. Prawdopodobnie będziesz chciał być szczery (y) z bliskimi, ale nie wiem, która reakcja na oczekiwanie. Wszystko jest bardziej skomplikowane, nawet jeśli masz religijnych rodziców, zwłaszcza jeśli wierzą, że relacje tej samej płci są grzechem. Być może obawiasz się, że będą źli lub będą obrażone. Lęk w tej sytuacji jest całkowicie normalny, ale jeśli masz starannie przemyślany plan, łatwiej będzie opowiedzieć o wszystkim. Ważne jest również, aby wybrać odpowiednie strategie komunikacyjne i zdecydować, co zrobisz po ważnej rozmowie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Jak zdecydować, co robić

jeden. Przeanalizuj motywy. Przed rozpoczęciem ważnej rozmowy ważne jest, aby myśleć, dlaczego potrzebujesz tej rozmowy. Czy to robisz, ponieważ jesteśmy pewni swojej orientacji seksualnej i chcę żyć otwarcie? Lub ponieważ jesteś zły, obrażony lub nie radzę sobie z emocjami? Jeśli jesteś zdenerwowany lub zły, prawdopodobnie nie jest najbardziej odpowiednim momentem dla takiej rozmowy.

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie decydują się opowiedzieć o swojej orientacji. Decydujesz, czy masz dobre powody i czy moment jest teraz odpowiedni. Możesz być blisko twoich rodziców i nie chcę, żeby tajemnica oddała ci się od siebie.
Nie mów o sobie ze względu na gniew. Pamiętaj: Twoja orientacja seksualna nie jest bronią przeciwko innym. Jeśli wydaje ci się, że w odpowiedzi otrzymasz przepływ nienawiści, lepiej jest odłożyć rozmowę.

Obraz zatytułowany wychodzi, by ścisłym rodzicom religijnym

2. Pomyśl o wszystkich zaletach i minusach. Rozważyć i czy mieszkasz w domu rodziców. Czy zależysz od rodziców w podstawowych rzeczach (jedzenie, mieszkanie)? Czy płacą za twoją edukację? Pomyśl o możliwych konsekwencjach decyzji o rozmowie z nimi. Ważne jest, aby mieć pewność, że rodzice będą nadal wspierać, pomimo orientacji seksualnej.

Jeśli przyznaję, że rodzice mogą cię prowadzić z domu, warto osiągnąć niezależność finansową.

Pomyśl o swoim bezpieczeństwie. Obawiasz się, że ktoś z rodziców lub obu rodziców może pokazać ci okrucieństwo? Weź pod uwagę plan lotu do bezpiecznego miejsca, jeśli to możliwe.

Możesz zgodzić się z bliskim przyjacielem, który przychodzisz do niego w bezpiecznym miejscu, jeśli rozmowa z rodzicami będzie zła. Twoja nieobecność pozwoli rodzicom myśleć o tym, co im powiedziałeś, a później porozmawiaj z tobą.

Pomyśl o możliwych plusach rozmów. Na przykład rozmowa może sobie pozwolić na wzmocnienie połączenia między tobą a rodzicami.

Być może będziesz łatwiejszy psychicznie, jeśli nie musisz ukrywać swojej istoty.

Rada specjalisty

3. Pomyśl o możliwych scenariuszach do rozwijania wydarzeń. Przygotuj kilka planów działania. Na przykład, jeśli twoi rodzice są gotowi do słuchania, pomyśl o tym, jak bardzo jesteś gotowy powiedzieć. Jeśli rodzice sięgają, że zrobisz? Czy dasz im możliwość ostygnięcia? Czy porozmawiasz z innymi krewnymi lub przyjaciółmi? Cokolwiek zdecydujesz się zrobić, weźmy szacunek do pozycji rodziców i staramy się zrozumieć, co potrzebują czasu, aby zrealizować powyższe.

Pomyśl o planu na wypadek, gdyby rodzice cię nie zrozumieli i nie będą wspierać. Będziesz gotowy przestać z nimi komunikować się? Czy masz bezpieczne miejsce, w którym możesz żyć, jeśli potrzebujesz?
Jeśli rodzice chcą wziąć pauzę lub w pewnym momencie przestaną usłyszeć twoje słowa, nie naciskaj ich, w przeciwnym razie sytuacja będzie jeszcze bardziej zwiększa. Wybierz dzień i godzinę na następną rozmowę. Być może rodzice nie będą mogli natychmiast zrealizować wszystkie informacje.

Obraz zatytułowany wyjdź do surowych rodziców religijnych, gdy jesteś

cztery. Znajdź sojuszników. Przygotowanie do rozmowy może cię kosztować nerwy. Twój niepokój, niepokój, a nawet strach jest całkowicie normalny. Wsparcie dla innych osób będzie dla Ciebie bardzo przydatne. Przed wyznaniem na twoją orientację do rodziców, upewnij się, że masz przynajmniej jeden sojusznik.

Być może opowiedziałeś już o swojej orientacji na jednego lub więcej bliskich przyjaciół. Poproś ich o wsparcie przed i po rozmowie z rodzicami.

Możesz także szukać pomocy w lokalnej organizacji LGBTC +.

Każdy, kto ufasz, może być twoim sojusznikiem.

Powiedz tej osobie o moim planie, aby porozmawiać z moimi rodzicami. Poproś kogoś, kto pozwoli ci żyć sobie, jeśli rodzice negatywnie postrzegają informacje.

Rada specjalisty

6. Podnieś odpowiedni czas i miejsce. Wiadomości z pewnością zaskakują twoich rodziców. Nie rozpoczynaj tej rozmowy, gdy rodzice będą pracować. Lepiej wybrać moment, kiedy rodzice nigdzie się nie spieszą i mogą cię ostrożnie słuchać.

Miejsce ma również znaczenie. Zwykle dla takiej rozmowy pasuje do zacisznego miejsca - na przykład twój pokój.
Ale jeśli martwisz się o swoje bezpieczeństwo, lepiej porozmawiać z rodzicami w miejscu publicznym (na przykład w kawiarni) lub w domu krewnych, którzy cię wspierają.

Metoda 2 z 3:

Jak nawiązać rozmowę jako wydajną

jeden. Mówić dobrze. Kiedy osoba jest zdenerwowana, może chodzić po tak. Jednak ważne jest, aby wyraźnie powiedzieć najważniejsze na początku rozmowy, w przeciwnym razie rodzice przestaną zrozumieć, co się dzieje, i zacznie się rozgniewać.

Możesz się tak zacząć: "Masz czas na rozmowę? Muszę ci powiedzieć coś ważnego o mojej orientacji seksualnej ".
Być może powinieneś najpierw usiąść, a potem powiedzieć: "Chcę ci powiedzieć, że jestem gejem (lesbijki). Mam nadzieję, że możesz mnie wspierać w moim pragnieniu być sobą ".

2. Pokaż empatię. Rozmowa z rodzicami będzie trudna emocjonalnie. Spróbuj zrozumieć, że rodzice też są trudne. Na przykład, jeśli ojciec płaci, nie postrzegaj go jako odrzucenie. Musi też być świadomy swoich emocji.

Jeśli matka mówi, że potrzebowała czasu, by myśleć, pozwól jej.

Istnieje różnica między manifestacją empatii i cierpliwości bólu. Jeśli w odpowiedzi jeden z rodziców pokaże okrucieństwo (słowne lub fizyczne), idź. Jeśli zgodziłeś się z bliskim przyjacielem lub krewnym o mieszkaniu, idź tam i poproś o pomoc w tym trudnym momencie.

Słuchaj aktywnie. Ważne jest, aby każdy z uczestników rozmowy przyczynia się do rozmowy. Oczywiście masz coś do powiedzenia twoim rodzicom, ale pamiętasz, że mają prawo mówić.

Daj rodzicom zrozumieć, co chcesz je słuchać. Spójrz na swoje oczy. Unikaj środków ochronnych (na przykład, nie przecinaj rąk).

cztery. Zachowaj spokój. Rozmowa z pewnością będzie bardzo emocjonalna. Pamiętaj, że aby zademonstrować swoje emocje, nie ma nic złego. Jednak być może będziesz mógł dalej rozwijać się w rozmowie, jeśli jesteś spokojny.

Nie krzycz do rodziców: "Dlaczego mnie nie słuchasz?!"Lepsze spokojnie mi powiedz:" Jestem bardzo frustrujący, że mnie przerywasz ".

Zrób głęboki oddech przed powiedzeniem czegoś. Nie bój się czekać i myśleć o czymś, aby wymówić.

pięć. Kontroluj rozmowę dla siebie. Są to twoje wiadomości i powinieneś czuć, że kontroluje sytuację. Pamiętaj: rodzice nie mają prawa cię obrażać. Jeśli zaczną wstydzić cię lub krzyczeć na ciebie, bądź przygotowany na zakończenie rozmowy.

Możesz powiedzieć tak: "Rozumiem, że moje słowa spowodowały, że moje silne emocje, ale nie słucham obrażania. Jeśli jesteś gotowy kontynuować tę rozmowę, gdy się uspokoił, daj mi znać ".

Metoda 3 z 3:

Jak działać po uznaniu

jeden. Daj rodzicom wszystkie potrzebne informacje. Być może twoi rodzice nie wiedzą nic o tym, co znaczy mieć nietradyjską orientację seksualną i rozpoznać w nim. Ułatwić im zrozumieć, zapewnić rodzicom wszystkie niezbędne informacje. Upewnij się, że źródłem informacji zostało sprawdzone zasoby.

Wydrukuj wszystkie ważne informacje i podaj tekst rodzicom podczas rozmowy. Rodzice będą musieli być znacznie zrozumieniem w procesie konwersacji, a może być trudne do zapamiętania nazwisk organizacji, adresów internetowych i innych informacji. Przekazać te informacje w druku, aby rodzice mogli ponownie przeczytać wszystko, gdy mają czas, aby myśleć o powyższych.
Szukaj informacji specjalnie przeznaczonych dla rodziców, których dzieci należą do społeczności LGBTK +.
Ponadto możesz dać rodzicom przydatne linki do organizacji LGBTK + w swoim mieście. Pracownicy tych organizacji będą mogli odpowiedzieć na pytania rodziców.

2. Wiem, że reakcja rodzicielska może się zmienić. Byłoby idealne, gdyby twoi rodzice natychmiast zrozumieli i wspierali cię, ale może to zająć trochę czasu. Wiele osób przechodzi przez kilka etapów emocjonalnych. Zrozumienie, będziesz wiedział, co robić.

Rodzice mogą czuć smutek, a to jest normalne. Mają pojęcie, kim jesteś i jaka była twoja przyszłość. Jeśli rodzice są żmudni, próbują zaakceptować fakt, że wszystko będzie inne. Istnieje pięć etapów żalu: zaprzeczenie, gniew, próby negocjacji, depresji i adopcji, ale nie zawsze występują w taki sposób.

Wiem, że każda osoba żyje na swój sposób na swój sposób. Niemożliwe jest przewidzenie, ile czasu zajmie każdą z etapów. Ponadto doświadczenie żalu jest nieliniowym procesem, więc rodzice mogą doświadczyć tych samych emocji fali, a także natychmiast przechodzą przez kilka etapów. Niektóre etapy mogą nie przyjść.

Być może doświadczysz żalu w tym samym czasie z powodu reakcji rodziców i ze względu na strach stracić te relacje, które masz.

3. Bądź otwarty na nowe rozmowy. Bez względu na to, jak zakończenie konwersacji, staraj się dać rodzicom zrozumieć, że jesteś gotowy do powrotu do dyskusji. Powiedz rodzicom, że potrzebujesz czasu, aby uświadomić sobie swoje emocje i maksymę się z nimi porozmawiać.

Jeśli twoi rodzice cię obrażali, nie martwiaj się, ponieważ musiałeś wypełnić rozmowę. Pamiętaj, że nikt nie może wstydzić cię za to, kim jesteś.

Poproś rodziców, jeśli będą gotowi iść do psychologa razem. Szukaj specjalisty, który pracuje z problemami osób należących do społeczności LGBTK+. Mediator w rozmowie zapewni, że wszyscy traktowali każdy inny szacunek.

cztery. Oświeć ze wsparciem dla bliskich. Niezależnie od tego, czy twoi rodzice zrozumieją, czy nie, będziesz musiał otoczyć ludzi, w których możesz polegać. Porozmawiaj z przyjaciółmi i krewnymi. Skontaktuj się z bliskimi ludźmi, gdy potrzebujesz wsparcia.

Możesz także znaleźć wsparcie dla organizacji zajmujących się LGBTK+.

Być może w mieście są organizacje religijne, które nie obwiniają niekonwencjonalnej orientacji seksualnej. Skontaktuj się tam do obu.

Rada

Porozmawiaj o swojej orientacji seksualnej w pracy i ucz się ostrożnie. Jest o wiele trudniejsze, aby być wyrzutkiem niż opowiadanie o sobie wszystkim ja.
Porozmawiaj z bliskim przyjacielem, jeśli uważasz, że może ci pomóc.
Dołącz do grupy wsparcia lub znajdź go w Internecie. Możesz komunikować się z ludźmi, którzy mieli w obliczu tych samych problemów co ty i znaleźć wyjście.