Rosacea jest wspólną chorobą skóry, która objawia się zaczerwienieniem i obrzękiem twarzy, a także często małą czerwoną pokutę. Najczęściej ta choroba rozwija się w w średnim wieku kobiety z lekką skórą. W przypadku braku leczenia Rosacea często postępuje. Choroba może być zaostrzona przez kilka tygodni lub miesięcy, po czym objawy stają się mniej wymawiane do następnej zaostrzenia. Rosacea jest czasami przyjmowana na trądzik, reakcję alergiczną lub inne choroby skóry. Rosacea różni się od trądziku, chociaż te dwie choroby mogą rozwijać się w tym samym czasie. W przeciwieństwie do zwykłej formy trądziku, Rosacia jest najczęściej przejawiającym się u dorosłych w wieku od 30 do 50 lat. Dokładna przyczyna rozwoju Rosacia nie jest zainstalowana. Prawdopodobieństwo wyglądu Rosacei wzrasta ze względu na czynniki genetyczne, osłabianie układu odpornościowego i zakażenia bakteryjne lub zakażenie spowodowane skórą kleszczą. Chociaż niemożliwe jest całkowicie pozbyć się Rosacei, objawy choroby można leczyć.
Kroki
Metoda 1 z 5:
Oczyszczanie skóry
jeden.
Wybierz środek czyszczący na oleju. Tłuszcz skóry, który zatkają pory, mogą powodować podrażnienie i prowokować różacea. Najlepszy tłuszcz skóry (w tym z pozostałościami brudu, martwych cząstek i bakterii) rozpuszcza kolejny tłuszcz. Jesteśmy przyzwyczajeni do założenia, że tłuszcz jest szkodliwy dla skóry, ponieważ wielu zapomina, że skóra ma własną warstwę naturalnego tłuszczu, który chroni i nawilża skórę. Z tego powodu często wybieramy agresywne środki oczyszczające, które mogą powodować podrażnienie skóry.
- Wybierz olej oczyszczający z listy olejków innych niż komedogenne. Oleje bez komedogeniczne to oleje, które nie będą oceniane pory. Niektóre z tych olejów są droższe, a trochę trudniejsze. Zgodnie z rankingiem amerykańskiej Akademii Dermatologii (system oceny od 0 do 5, gdzie 0 jest najbardziej niekompletnym narzędziem), najbardziej niekodowane oleje można uznać za następujące:
- nasiona marihuzy olejowej (0);
- Olej mineralny (0);
- Masło shi (0);
- Olej słonecznikowy (0);
- Olej rycynowy (1) (olej rycynowy pasuje do niektórych osób do nawilżenia skóry, ale wielu wysychają skórę).
2. Sprawdź, jak działa olej na małej powierzchni skóry. Przed rozpoczęciem stosowania oleju ważne jest, aby upewnić się, że nie spowoduje reakcji alergicznej. Zastosuj olej do małego obszaru skóry i poczekaj dzień. Jeśli stan skóry jest gorszy, spróbuj innego narzędzia.
Nie używaj środków oczyszczających, które mogą sprowokować reakcję alergiczną. Na przykład, jeśli jesteś uczulony na nakrętki, nie używaj oleju nakrętki.3. Owinąć olej do skóry twarzy. Aby oczyścić skórę z olejem, wlej małą ilość oleju w dłoni. Masywna skóra przez 2 minuty w małych okrągłych ruchach.
Wyczyść twarz w ten sposób dwa razy dziennie i po opiece.Możesz dodać do czyszczenia olejków eterycznych masła. Dodaj 1-2 krople olejków eterycznych o 120 mililitrów oleju bazowego. Możesz użyć następujących oliwy:owsianka;rumianek;Lawenda.cztery. Naciśnij twarz ciepły mokry ręcznik do prania. Ręcznik wody w ciepłej wodzie i przymocować do twarzy. Przytrzymaj 20 sekund. Pomoże to olejowi do picia w skórze.
pięć. Delikatnie usuń olej z twarzy. Powoli i delikatnie usuń olej z ciepłym mokrym ręcznikiem. Wypłucz ręcznik w ciepłej wodzie. Powtórz, aż będzie oczyścić cały olej.
6. Wodna twarz do sucha. Używaj czystego bawełnianego ręcznika. Nie próbuj skóry, aby nie wywołać podrażnienia.
7. Zastosuj nawilżający olej. Gdy skóra jest czysta i sucha, nawilża go z oparte na oleju. Możesz użyć narzędzia z dowolnym olejem odpowiednim dla Ciebie, ale jeśli zauważysz, że stan skóry po praniu z określonym olejem staje się lepszy, użyj nawilżających z tym samym olejem.
osiem. Używaj środka oczyszczającego na bazie oleju na innych obszarach skóry dotkniętych Rosacea. Jeśli Rosacea uderzyła skórę nie tylko na twarz, dbać o skórę ciała, a także skórę twarzy. Zastosuj olej, pozwól mu wchłonąć, a następnie spłukać pozostałości ciepłej wody. Nałóż nawilżający na oleju do całego ciała.
dziewięć. Użyj ekranu przeciwsłonecznego. Obrona skóry obejmuje i ochrona przed słońcem i wysoką temperaturą. Jeśli planujesz spędzić dużo czasu na słońcu, zastosuj krem przeciwsłoneczny na skórze. Zawsze warto robić, gdy planujesz być w słońcu ponad 15 minut. Ogranicz czas kontaktu światła słonecznego ze skórą.
Jeśli twoja skóra jest zbyt wrażliwa i nie toleruje substancji chemicznych (to znaczy, wszystkie zwykłe sunscreens i spraye), spróbuj stosować środki zawierające substancje, które odzwierciedlają światło słoneczne. Poszukaj ekranu przeciwsłonecznego z tlenkiem cynkowym lub dwutlenkiem tytanu. Możesz także spróbować użyć naturalnego kremu przeciwsłonecznego: Palmitynitynitynitynity retinol (jedna z form witaminy A), witaminy E, beta-karoten.10. Spokojni kompresy do fajnej twarzy. Objawy Rosacei mogą poprawić w wysokich temperaturach, więc ważne jest, aby ostygnąć skórę. Aby zrobić fajny kompres, zanurzyć czystego bawełnianego ręcznika w konwencjonalnej chłodnej wodzie. Przymocuj ręcznik do twarzy, aby usunąć czerwony.
Metoda 2 z 5:
Środki roślinne
jeden.
Nałóż mieszaninę ziół i masła na skórze. Zwykle Rosacea pomaga agentom roślinnym, które mają właściwości przeciwzapalne. Rośliny te obejmują lawendę, rumianek, imbir, bazylia, cynamon, czosnek i kurkuma. Możesz użyć suszonych ziół lub olejków eterycznych zmieszanych z olejkiem bazowym, którego używasz do prania.
- Aby przygotować różowy środek zaradczy, wymieszać pół łyżeczki (około 0,50-1 gramów) suszone zioła, 1-2 krople olejku eterycznego i oleju bazowego. Podstawowy olej może być tym samym olejem, którego używasz do oczyszczenia skóry.
- Dokładnie wymieszać wszystkie składniki i zastosuj mieszaninę na skórze.
- Pozostaw mieszaninę na skórze w nocy, jeśli to możliwe, lub przez 30-60 minut (w tym przypadku musisz powtórzyć procedurę dwa razy dziennie).
- Delikatnie myć mieszankę ciepłą wodą.
- Zwilż skórę czystym bawełnianym ręcznikiem.
2. Wiem, że niektóre zioła mogą malować skórę. Kurkuma i cynamon może dać żółtawo lub brązowy odcień skóry. Starannie pracować z tymi ziołami i przygotuj się na fakt, że skóra może malować.
3. Umyć drobno uziemieni owsiane. Drobno naziemna płatki owsiane można stosować do nawilżania skóry. Oatmeal ma właściwości przeciwzapalne i może uspokoić i chronić skórę.
Nałóż niewielką ilość płatków na palcach i masaż skóry lekkimi ruchami kołowymi. Delikatnie spłukać płatki i tępić skórę.Metoda 3 z 5:
Zmiany odżywiania
jeden.
Spróbuj jeść w systemie, który promuje profilaktykę procesu zapalnego. Ponieważ Rosacea wiąże się z zapaleniem, będzie przydatne, aby jeść produkty, które pomagają organizmowi do zwalczania zapalenia. Ważne jest, aby jeść naturalne produkty nieumyślne i porzucić konserwanty i inne dodatki do żywności.
- Produkty z właściwościami przeciwzapalnymi obejmują czerwone ryby (zawiera ona kwasy tłuszczowe omega-3), szpinak, czosnek, zboża pełnoziarnisty, rośliny strączkowe i groch, jagody (jagody, maliny, truskawka, agrest, blackberry), owoce, świeże warzywa (kapusta Różne gatunki, szpinak, brokuły).
- Odrzuć wszystkie produkty z recyklingu i półproduktów, od substytutów cukru i cukru, a także z czerwonego mięsa (jeśli tylko producent nie karmić trawy zwierząt).
2. Jedz więcej owoców i warzyw. Zwiększ liczbę owoców i warzyw w diecie, aby mieli około połowy całego Twojego jedzenia. Jedz różne owoce, jagody, orzechy i nasiona. Włącz różnorodne warzywa, zwłaszcza zielony liściasty: burki liściowe, szpinak, liście musztardowe, brokuły, kapusta brukselska, mieszanki sałatki.
3. Wyrzuć produkty i napoje, które powodują przepływ krwi do skóry. Gorące napoje, alkohol, kawa i ostre jedzenie rozszerzają naczynia krwionośne i powodują zaczerwienienie skóry. Wyrzucić je, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
cztery. Spróbuj wziąć witaminy i dodatki. Wiele z tych substancji jest w stanie wzmocnić siły ochronne organizmu w walce z zapaleniem, wzmacniają naczynia krwionośne, poprawić stan skóry. Spróbuj wziąć następujące witaminy i dodatki:
Riboflavin. Witaminy Grupy B kompensują brak tych substancji u osób z Rosacea. Stymulują również wzrost komórek skóry.Pancreatin (8-10 tysięcy jednostek). Weź 350-500 miligramów przed posiłkami. Pancreatin jest enzymem trawiennym, zdolnym do zwalczania zapalenia.Cynk. Weź 60-75 miligramów cynk codziennie. Ale bądź ostrożny. Nie bierz cynku w tych ilościach dłużej niż trzy miesiące, ponieważ wysokie stężenie cynku jest niebezpieczne dla zdrowia. Możesz użyć lokalnych środków z cynkiem. Spróbuj zastosować żel na skórze z 15% kwasem azelainowym. Ten kwas jest stosowany w leczeniu Rosacei. Przed próbą tego narzędzia omówić to z lekarzem.Witamina C. Weź 500 miligramów witaminy C dziennie, aby wzmocnić naczynia krwionośne.Metoda 4 z 5:
Ustanowienie diagnozy
jeden.
Wiem, że istnieje kilka rodzajów Rosacei. Rosacea - wspólny problem skóry, który jest wyrażony w zaczerwienienie (najczęściej na nosie, policzkach, czole i podbródku). Może również rozwijać się na skórze uszu, klatki piersiowej i pleców. Istnieją 4 główne typy rosacia:
- Ericteatoma-Talanectical. Jednocześnie skórzane bliny Rosacea i naczynia krwionośne pojawiają się jako sieć.
- Papul-Pustulusaya. W tym samym czasie skóra Blins i pęcznieje. Ponadto wydaje się wysypka, podobna do trądziku.
- Fimatozy. W tym samym czasie skóra Rosacea staje się gęsta i buggy.
- Oko. W tej formie choroba rumieni się i zirytowana. Mogą pojawić się powieki. Rosacea oczu o manifestacjach podobnych do jęczmienia w powiece.
2. Zbadaj skórę na znaki Rosacei. Rosacia ma wiele objawów. Sprawdź skórę w lustrze i szukaj następujących znaków:
Czerwona skóra w środku twarzy.Wiele małych czerwonych naczyń na skórze.Zapalona i zamiatająca skóra.Zwiększona czułość skóry.Mrowienie lub spalanie w obszarze dotkniętej skóry.Sucha, szorstka, obierająca skóra.Gdy forma pułapowa, Rosacea często obserwowała wysypkę, podobnie jak trądzik, zwłaszcza gdzie skóra jest szczególnie czerwona.Przy formie Fimato na skórze i na nosie można utworzyć przez guzki, a pory można wysoce rozszerzyć.Z postaci oczu, oczy Rosacea mogą się podnieść lub rumienić. W oczach mogą być płonące, mrowienie i może również wyglądać poczucie obcej przedmiotu. Ponadto oczy mogą stać się bardzo wrażliwe na światło.3. Dowiedz się, czy masz tendencję do Rosacei. Rosacea jest częstą chorobą, a najczęściej przejawia się między 30 a 50. Zwykle Rosacea rozwija się w ludziach z lekką skórą, która miała przypadki tej choroby w rodzinie. Kobiety chorują rosacea trochę częściej mężczyzn.
Ponadto prawdopodobieństwo Rosacia będzie wyższe u ludzi, którzy często rumieni.cztery. Skontaktuj się z dermatologiem. Diagnoza Rosacei jest zwykle ustawiona po inspekcji. Lekarz może polecić specjalne leki, antybiotyki i stosować środki nawilżające. Niekoniecznie potrzebujesz takiego leczenia, ale nadal warto konsultować się z lekarzem.
Jeśli skóra ma uszczelnienie, można usunąć dodatkowe warstwy skóry z chirurgią laserową.Metoda 5 z 5:
W jakich przypadkach powinny odwołać się do wizyty do lekarza
jeden.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że masz Rosacea. Jeśli obserwujesz objawy Rosacei, ważne jest, aby uzyskać diagnozę i omówić opcje leczenia u lekarza. Lekarz oceni stan skóry i wyeliminuje takie przyczyny problemów skóry, takich jak toczeń lub menopauza.
- Jeśli wcześniej nie byłeś w dermatologa, poproś terapeutę, aby do tego napisać.
- Rosacia często rozwija się na tle innych problemów ze skórą, w tym łojotokowe zapalenie skóry.
- W przypadku braku leczenia Rosacea może postępować i wywoływać powikłania: uszkodzenie widzenia, zwiększenie zagęszczonej skóry na twarzy.
2. Jeśli twoje oczy są zirytowane jak najszybciej, zobacz dermatologa lub okulistę. Jeśli Rosacea uderzył oczy, ważne jest, aby rozpocząć leczenie jak najszybciej. Jeśli kształt wzroku Rosacei nie jest traktowany, może nieodwracalnie irreplace Vision.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twoje oczy denerwują, rumieniec lub jeśli powieki są zapalne.3. Jeśli próbowałeś traktować Rosacia przez ludowe środki zaradcze, powiedz mi o tym lekarza. Nawet jeśli nie używasz leków i traktujesz Rosacei tylko przez naturalne środki, nadal powinieneś powiedzieć o tym dermatologa. Lekarz będzie mógł wybrać odpowiednią opcję leczenia i zapobiec możliwym negatywnym konsekwencjom wykorzystania niektórych środków naturalnych.
Niektórzy naturalni agenci mogą współdziałać z narkotykami lub dodatkami. Zapewnij lekarza pełnej listy wszystkich leków, dodatków i witamin, które akceptujesz.Ostrzeżenie
- Diagnoza powinna być lekarzem. Jeśli stan skóry nie poprawi się przez 1-2 miesiące leczenia, skontaktuj się z dermatologiem.