Jak zrozumieć, czy jesteś gotowy na relacje: 12 kroków

Czasami może być trudno zrozumieć, czy jesteś gotowy na prawdziwy, poważny związek. Jeszcze trudniej, jeśli ostatnio rozbieżniesz z kimś lub zacznij spacerować po datach. Konieczne jest upewnienie się, że jesteś naprawdę gotowy przed wejściem do poważnych relacji romantycznych.

Kroki

Część 1 z 2:

Poznaj swoje uczucia

jeden. Weź pod uwagę swoje motywy. Jeśli jesteś nastolatkiem, możesz nigdy nie chcieć "prawdziwych" relacji, a nagle okaże się, że wszyscy wokół ma parę, i wydaje ci się, że powinieneś też go mieć. Jeśli wygląda jak twój przypadek, wolniej. Pamiętaj, że związek nie jest konkurencją. Częścią relacji romantycznych są prawdziwe uczucia i prawdziwe ludzie, więc nie powinieneś spieszyć się tylko w związku, ponieważ mają wszystkich swoich przyjaciół.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na krok do relacji

2. Wiem, czego wymaga związek. Nastolatki i młodzi ludzie stają się gotowe do relacji w różnych okresach życia, w zależności od dojrzałości. Więc masz zdrowe relacje romantyczne, musisz uświadomić sobie, że będziesz musiał być gotowy. Zdrowe relacje romantyczne obejmują niektóre z tych elementów, które są nieodłączne w innych relacjach (na przykład przyjaznych, rodziny i tak dalej). Jednak w związku romantycznym jest łatwe do urzekania się ze swoim partnerem i zacząć zaniedbać przyjaciół lub niezbędnych klas. Rozważ następujące kluczowe elementy zdrowych relacji:

Komfort ekspresji myśli, uczuć, opinii lub marzeń

Uważność na myśli, uczucia i opinie ich partnera

Szanowany związek ze sobą

Manifestacja wsparcia

Brak przemocy

Zdolność do rozwiązywania konfliktów

Zaufanie do siebie

Zdolność do konsoli

Umiejętność polegania na sobie

Bezpośrednia i otwarta komunikacja

Promocja przyjaciół i innych zainteresowań z partnerem

Uczciwość o wcześniejszych relacjach lub aktywności seksualnej

Udział w aktywności seksualnej na własną akcję

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 3

3. Pomyśl o tym, czy lubisz tę osobę. Może wydawać się oczywiste, ale oczywiście nie musisz robić relacji z osobą, z którą nie lubisz spędzać czas. Z reguły, kiedy pary są "zakochani", chcą być razem na dni i noce, a strach przed rozstaniem. Chociaż twoje objawy miłości nie mogą być tak silne, ale powinieneś oczekiwać spotkania i rozrywki z tą osobą.

Należy. Relacje zależne są wtedy, gdy często poświęcasz swoje potrzeby i zainteresowania ze względu na partnera, lub stale chcą być tylko z tą osobą. Jeśli zauważyłeś taki sposób zachowania, musisz szukać profesjonalnej pomocy, aby dowiedzieć się, jak utworzyć zdrowsze przywiązanie.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 4

cztery. Zdecyduj, czy chcesz pogłębić relacje seksualne. Aby zrozumieć, czy powinieneś rozpocząć relację, konieczne jest określenie, ile ta osoba jest rozpowszechniana do Ciebie. Możesz mieć kontakt seksualny z osobą, ale nie wiesz, czy chcesz opuścić wszystko, co jest lub nadal staje się para.

Znak, który chcesz przynieść relacje seksualne na nowy poziom, może być fakt, że dobrze się bawisz, a twoja wspólna rozrywka nie ogranicza się do seksu, prowadzisz ekscytujące i ekscytujące rozmowy, inspirować się dzięki tej osobie i chcesz Dowiedz się więcej o tym, a także zapoznaj się z przyjaciółmi lub rodziną.

Znaki, które chcesz, aby relacja pozostała w kategorii "Seksualna", może istnieć związek wyłącznie między kochankami, bez elementu przyjaźni, manifestacją większego zainteresowania seksem niż jakościowo lub rozmowy, wyjątkowe zainteresowanie wyglądem fizycznym osoby, bliskości, w której omawiasz wszystko jako fantazję, a nie jako prawdziwe uczucia, opinie i marzenia.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 5

pięć. Zapytaj siebie, czy jesteś gotowy spotkać się tylko z tą osobą. Innym sposobem na zrozumienie, czy jesteś gotowy na poważny związek, to twoje oddanie tylko jednej osoby. Lubisz tę samą osobę, z którą spotykasz, że ty i wyobrażasz, że nie możesz z inną osobą lub jak ktoś go upaść. Pragnienie wyłączności jest często głównym wskaźnikiem początku romantycznego związku.

Należy pamiętać: Ekstremalna nieruchomość, zazdrość lub kontrola nie są komponentami relacji zdrowego miłości. Tak, ty i twój partner powinni naprawdę zaprzeczyć innym fanom, ale jeśli odepchniesz przyjaciół lub stracić głowę, gdy mówi z inną osobą kobietą - jest to alarmujący dzwon niezdrowych uczuć, a nawet zły związek.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 6

6. Uczynić dorosłą, aby zaakceptować lub przedstawić odmowę. Na początku związku, jak sądzisz, to ich zakończenie. Jednak kiedy spotykasz się z osobą, zwłaszcza w okresie dojrzewania, musisz być przygotowany do odrzucenia. Twoja dziewczyna, na przykład, może znaleźć kolejną sympatię, czy sam samodzielnie stracić zainteresowanie relacjami. Czy wiesz, jak poprawnie reagować na porażkę? Co z twoją inicjatywą, aby zatrzymać relacje, możesz zniechęcić, ale mocno wyjaśnić osobie?

Jeśli zostałeś rzucony, poczucie smutku, rozczarowania lub gniewu (lub innych emocji) jest powszechną reakcją. Czuć się dość normalnie. Ale warto używać tych emocji w linii dodatniej. Bądź miły dla siebie, nie zaostrzaj krytyki negatywnych uczuć. Spróbuj zapamiętać wszystkie dobre cechy. Pochwalić się, aby być wrażliwym. Następnie użyj tego, czego nauczyłeś się z tej sytuacji, aby poprawić siebie i przyszłych relacji.

Kiedy musisz rozstać się z osobą lub odmówisz go, pomyśl o całej rozmowie z góry. Dokładnie zbadaj swoje powody i zdecydować, jak dzielić je z każdym względem. Zawsze opowiedz o pragnieniu powstrzymania twarzy twarzą. Na przykład, powiedz osobie, z którą spotykasz, że musisz z nim porozmawiać o czymś ważnym. Rozpocznij rozmowę z tym, co lubisz w człowieku. Następnie wyjaśnij, co jest nie tak i powiedz mi, co chcesz rozstać. Przeprosić i wyjaśnić, że nie chcieli go obrażać. I wreszcie, rozważ jego potrzebę osobistej przestrzeni, daj osobę możliwość pozostania.

Część 2 z 2:

Rozwijać stabilność

jeden. Kochaj siebie. Aby być przygotowanym na relacje, musisz najpierw skonfigurować zdrowe relacje ze sobą. Jeśli najpierw kochasz siebie, rozumiesz i szanujesz własne wartości i potrzeby. To czyni cię bardziej stałym dla potencjalnych relacji.

Regularnie poświęcił czas, robiąc to, co lubisz, a co pomaga usunąć stres. Możesz na przykład przeczytać książkę, spacerować z psem lub zrobić ulubione hobby.
Podejmować decyzje na podstawie potrzeb, a nie pragnie. Spróbuj użyć możliwości i otaczać się przez ludzi, którzy szanują twoje wartości i potrzeby.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 8

2. Znać swoje granice. Przed wejściem do związku warto o tym, co jesteś gotowy, aby zrobić lub jak daleko jesteś gotowy. Takie rzeczy są warte zastanowienia z góry, ponieważ łatwo jest stracić głowę, gdy jesteś już w szybkim związku, a twój partner błaga, aby przejść do nowego poziomu. Powinieneś czuć się komfortowo rozmawiać z partnerem o tym, czego chcesz, a czego nie chcesz, i nie bałem się powiedzieć "Stop", jeśli stanie się to konieczne.

Ustaw granice, które pozwolą Ci czuć się bezpiecznie w związku i wiedzieć, że możesz przestrzegać własnego tempa ich rozwoju. Instalowanie granic, wspierasz własne potrzeby i wartości w warunkach emocjonalnych, psychicznych i fizycznych.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 9

3. Niech uzupełnienie partnera i nie ukończy cię. Jeśli chodzi o relacje, dwie połówki nie tworzą jednej całości. Raczej dwa holistyczne, zdrowe osoby są połączone, aby utworzyć większą całość. Wyszukiwanie osoby, która wywoła, jest receptura dla dysfunkcyjnych, współzależnych zależnych. Będziesz gotowy na zdrowy związek z inną osobą, gdy będziesz gotowy zobaczyć siebie jako doskonałej osoby. W rezultacie warto szukać partnera, który uzupełnia wszystko, co możesz zaoferować.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 10

cztery. Nie zapomnij o własnych interesach. Wierny znak katastrofy jest wielką troską o poszukiwanie partnera lub poczucia miłości niż osiągnięcia własnych celów i pragnień. Zdrowe relacje sugerują dwóch partnerów, którzy mają swobodę i zaufanie do siebie nawzajem, aby angażować się w hobby i zajęcia indywidualnie (jak razem), spędzać czas z przyjaciółmi bez ich partnera i wspierać się nawzajem w osiągnięciu celów.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 11

pięć. Zrozumieć, że początkowym płomień pogardą. Faza miesiąca miodowego jest wczesnym etapem relacji, gdy drugi wydaje się, że wszystko się zgadza, każde słowo przeleciało z ustami partnera, zabawne lub słodkie, a atrakcja między tobą jest po prostu niezaprzeczalna. Musisz być przygotowany na fakt, że ten okres zakończy się prędzej czy później. Założenie, że jest to niesamowite uczucie atrakcji i "nowością" będzie trwać wiecznie, może prowadzić do rozczarowania, gdy okaże się, że nie jest.

Emocjonalnie stabilny partner świadomy, że nie każdy dzień z partnerem będzie chory słodki. Czasami rozbieżniesz się w opiniach, a nawet denerwujesz się nawzajem. Wejście do relacji z realistyczną perspektywą i oczekiwania mogą czasami zapobiegać rozczarowaniu i złamanym sercu na końcu.

Obraz zatytułowany wiem, czy jesteś gotowy na związek krok 12

6. Myśleć ładniej, zanim pośpiesznie z nowymi relacjami po zerwaniu. Czasami nazywany jest również rykoszetem - jest to koncepcja określona przez początek nowych relacji wkrótce po zerwaniu poprzedniego, bez czekania na pozwolenie na ból emocjonalny i zamieszanie. W niektórych przypadkach osoba może się spieszyć z nowymi relacjami po zerwaniu starego, aby uniknąć samotności, zemsty byłego partnera lub mieć szereg człowieka, który będzie komfortowy w tym trudnym okresie.

W przeciwieństwie do bajki babci, że zbyt szybkie relacje są skazane na zagładę, badania pokazują, że ludzie, którzy mogą rozpocząć nowe relacje w krótszym okresie, mają silniejsze zdrowie i wyższą samoocenę.

Niemniej jednak musisz dokładnie zbadać nasze motywy przed pośpiesznie rozpoczynającymi nowe relacje. Być może robisz to, aby zemścić byłego partnera? Ciągle porównuje nowy i stary partner? Jeśli tak, to najpierw powinieneś dać sobie trochę czasu, aby całkowicie pozbyć się myśli o pierwszym.

Ostrzeżenie

Kluczem do początku zdrowych i zamożnych relacji to dwie osoby, które już kwitną oddzielnie. Jeśli masz nierozwiązane problemy z poprzednim partnerem lub tendencją do stracenia się w związku, powinieneś porozmawiać z psychologiem, zanim znów dołączyłeś do relacji.