Jak uczynić jej męża, posłuchaj

Dostajesz wrażenie, że twoje słowa latają przez męża obok uszu lub że twoja opinia jest dla tego - pusty dźwięk? Wiele kobiet narzekają, że jej mężowie ich nie słuchają. Aby tego uniknąć, dowiedz się, jakie są twoje podejścia do komunikacji wyróżniają się i pracują nad nimi. Style komunikacji u mężczyzn i kobiety są wyprostowane. Dowiedz się skuteczniej, aby poinformować informacje przed małżonkiem, aby naprawdę zaczął słuchać tego, co mówisz.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Zmień swoje podejście

jeden. Wybierz miejsce, w którym możesz rozmawiać bez rozproszenia. Nie poddawaj się pragnieniu zadzwonić do małżonka w cieple zdenerwowanych uczuć, zwłaszcza jeśli wiesz, że teraz jest w pracy lub zajęty innymi ważnymi rzeczami.

Najlepiej Wybierz ciche miejsce, w którym nie ma telefonów komórkowych ani telewizji. Jeśli masz dzieci, poczekaj, aż zasnąą lub wyjdą z domu, aby nie podskoczyć.

2. Zapytaj, czy jest to wygodne rozmawiać z małżonkiem w tej chwili. Jeśli, idziesz do niego, odkryłeś, że nie jest w duchu, śpiących ani zły - być może lepiej go nie dotykać. Obracając się do męża, bądź gotów usłyszeć, że teraz nie ma odpowiedniego czasu na rozmowę, aw tym przypadku zakładamy, że z szacunkiem.

Jeśli nie jest gotowy mówić, zapytaj, kiedy będzie wygodnie. Jeśli chcesz omówić obie strony w dyskusji, pokaż szacunek dla wniosku współmałżonka, aby odroczyć rozmowę.

Jeśli rozmowa może być odroczona, zainstaluj realistyczną ramę czasu i trzymaj się ich.

3. Usiądź obok mojego małżonka, a nie twarz. Pozycja naprzeciwko przyjaciela może wydawać się agresywna, a nawet wizualny kontakt podczas ciężkiej rozmowy może rozpraszać. Jeśli siedzisz obok małżonka, stworzysz bardziej komfortową i otwartą atmosferę do rozmowy.

Mężczyźni są ważni, aby mieć szacunek w związkach, a jeśli zmusiłeś go do zobaczenia do twoich oczu, współmałżonek może uważać go za znak agresji.

cztery. Pozwól mu zrozumieć, że ten temat jest bardzo ważny. Wszyscy jesteśmy w ciągłym ruchu, więc nauczyliśmy się abstrakcyjne z hałasu w tle, aby wysłać jedynie znaczne informacje. Powiedz mężowi, kiedy naprawdę potrzebujesz swojej niepodzielnej uwagi.

Wszyscy mamy chwile, kiedy mówimy: "Tak, kochanie, kochanie", ale w rzeczywistości nie słuchaj partnera, więc nie bierz jej do serca, jeśli trzeba powtórzyć małżonek kilka razy, jak ważny jest ten temat. Upewnij się, że zgadza się mówić, naprawdę słyszeć twoją prośbę.

Aby przekazać znaczenie rozmowy, w pobliżu małżonka i zmień dźwięk głosu (spróbuj nie brzmi swoje słowa). Opcjonalnie krzyczeć lub podnieść głos, aby przyciągnąć uwagę.

Metoda 2 z 3:

Pokonać bariery do komunikowania się

jeden. Mówić bezpośrednio i zasadniczo. Twój mąż doceni, jeśli natychmiast pójdziesz do sprawy, a nie będziesz chodzić. Ponadto, jeśli marnujesz, ryzykujesz utraty małżonka. Jeśli chodzisz przez długi czas w kręgu, nie dotarł do istoty pytania, partner najprawdopodobniej zacznie cię słuchać w sam lub ogólnie, aby przegapić swoje słowa przez uszy.

Idź do esencji - nie oznacza obciążenia opłat ani natychmiast przełączać się na emocje. Mocno poinformuj swojego męża, który chcesz rozmawiać jak najwięcej, i słuchaj swojej odpowiedzi.

2. Powstrzymaj się od Worchanii. Jest to nieskuteczna technika, z której współmałżonek może stracić zainteresowanie swoimi słowami. Mężczyźni uważają zarzuty na narzędzie Demoralizacyjne i manipulowanie, które zdecydowanie nie powodują posłuszeństwa posłuszeństwa.

Bezskutecznie grale, ponieważ znowu i znowu poproś małżonek, aby zrobić coś, co z jakiegokolwiek powodu nie zostało jeszcze zrobione. Jeśli poprosisz go, aby wykonał prace domowe dla domu z taką irytującą drogą przez dziesiąty czas, nie przyniesie żadnego wyniku.

Nieefektywnie grale, ponieważ ludzie nauczyli się nie zwracać uwagi na niego. Z takim zachowaniem mężczyzna może czuć, że traktują go jako dziecko. Narzuć i grać w poczucie winy z tymi, którzy mają moc, ale nie z partnerem. Mężczyźni są ważni, aby uświadomić sobie, że szanują ich i doceniają, aw przypadku narzeka się nie wydarzy.

3. Użyj wypowiedzi pierwszej osoby. Spowoduje to uniknięcie oskarżeń na twoją część i pozasy ochronne - z jego. Nie oznacza to tylko rozpoczynania każdej linii od zaimków "I" i narzekają. Z pomocą stwierdzeń pierwszej osoby otwarcie przyjąć odpowiedzialność za swoje emocje i pozwolić mężowi posiadać jasne połączenie między jego aktem a emocjami.

Formuła do zatwierdzenia z pierwszej osoby wygląda tak: "I / I ____, kiedy ________, ponieważ ____".

Na przykład:

"Zawstydzam się, kiedy drażniesz mnie przed członkiem swojej rodziny, ponieważ chcę, żeby lubią".

"Byłem zdenerwowany, gdy spóźniłeś się do zespołu rodziców Anton, ponieważ nie wiedziałem, co powiedzieć".

"Jestem zły, kiedy podejmujesz rozwiązania finansowe bez mojego udziału, ponieważ rozpoznaję o nich Postactum".

cztery. Upewnij się, że słuchasz także małżonka. Być może mąż cię nie słucha, ponieważ wydaje mu się, że też nie słuchasz go. Obserwuj swoje zachowanie jako słuchacza, aby zrozumieć, czy możesz poprawić swoje umiejętności w tej dziedzinie. Trenuj aktywnie słuchaj. Zamiast myśleć swoją odpowiedź lub zbudować taktyki ochronne, naprawdę słuchaj słów partnera i realizować je.

Peappraza kluczowe stwierdzenia małżonka i powtórzyć je, najpierw pokazać, że słyszałeś, a po drugie, aby upewnić się, że wszyscy zrozumiały. Zdaj sobie z nimi uświadomić słowa - to absolutnie różne rzeczy. Nie jest konieczne, aby zawsze zgadzać się z partnerem, ale zawsze trzeba go słuchać.

Pereprasing i wykorzystanie wypowiedzi pierwszej osoby pomoże wyjaśnić zmysły partnera i określić ich przyczynę. Ponadto, więc potwierdzasz znaczenie jego emocji.

Na przykład:

Mąż: "Jestem zmęczony twoimi krzykami. Wracam do domu bez siły i nie chcę krzyczeć. Nie jestem głupi. Nie mam nawet czasu na krok do progu, a już zaczynasz krzyczeć ".

Żona: "Jak to rozumiem, nie lubisz moich krzyków, a jesteś zdenerwowany, że zasypiasz zapytany, gdy tylko wrócisz do domu z pracy, prawda?"

pięć. Skontaktuj się z psychologiem rodzinnym. Niestety, nawet jeśli zdecydowanie spróbujesz zmienić sposób komunikacji, współmałżonek nadal nie może cię nie słuchać. Czasami jego nieuwaga może wskazywać na głębszy problem. W tym przypadku oboje będziesz musiał skontaktować się z lokalnym psychologiem rodzinnym, który pomoże Ci przezwyciężyć poważne bariery do komunikowania się.

Na przykład, jeśli twój partner ADHD (zespół deficytu uwagi pod tymi nadpobudliwością), ale diagnoza nie jest ustalona, często możesz ci wydawać, że nie słucha cię. Ponadto być może partner nie szanuje twojej opinii ani uniknąć emocjonalnych rozmów. Każda z tych problemów może zostać rozpoznana i rozwiązana przez psychologa.

Metoda 3 z 3:

Określić różnice w sposób komunikacji

jeden. Znajdź język miłości małżonka. Style komunikacji u mężczyzn i kobiety są bardzo różne, ale to nie znaczy, że jeden z nich jest lepszy niż inny. Kobiety mają tendencję do wykazywania elastyczności, więc mogą dostosować się do sposobu komunikowania się z mężczyznami.

Kobiety chcą, aby były doceniane w związkach i mężczyznach - aby były przestrzegane.
Jeśli chodzi o adaptację, kobiety pokazują dużą elastyczność, ponieważ mężczyźni są zaprogramowani jako liderów, a nie opiekunów w tradycyjnym znaczeniu słowa. Jeśli wiesz, że mężczyzna szuka szacunku i będzie pracować, aby komunikować się z nim w pewnym sensie, na pewno będzie miał pozytywny wpływ na Twoją komunikację.

2. Sprawdź - może woli komunikować się podczas zajęć wspólnych. Spacer lub Golf Golf - Może będzie ożywić swojego partnera i będzie otwarty na komunikację.

Jeśli twój współmałżonek już wydaje się, że nie słuchasz go, jest mało prawdopodobne, że chce zachować intensywne rozmowy. Wspólna lekcja pokaże, że go rozumiesz i próbujesz sprawić, że czuje się komfortowo.

3. Dowiedz się, kiedy czuje się najbardziej szanowany. Jeśli pokazujesz szacunek dla niego prawidłowo, prawdopodobne jest, że zachęci go do słuchania.

Mężczyźni mają tendencję do koncentruje się na działaniach, a nie słowami. Aby pokazać mu, że ją szanujesz, dołącz dodatkowe wysiłki. Na przykład, pozwól mu przestrzeń, kiedy wróci do domu, aby mógł się zrelaksować po męczącym dniu.

Rada

Pamiętaj: Aby zapewnić, że mąż słuchał, możesz nie być łatwy, będziesz musiał podjąć kilka prób osiągnięcia celu.
Mów o tym, co się dzieje. Nie uważaj, że małżonek przeczytał twoje myśli.
Pracować, aby komunikować się z partnerem najbardziej skutecznym.

Ostrzeżenie

Zatrzymaj Grind. Nawet jeśli jesteś zdenerwowany i zirytowany, narzeknie nie pomoże ci osiągnąć cel, ale tylko, wręcz przeciwnie, zapobiegnie.