Jak poprawić oddech: 9 kroków (z ilustracjami)

Istnieje wiele sposobów na poprawę drogi i tego, co oddychamy w tym artykule, to niektóre z nich.

Kroki

jeden. Zainstaluj czujnik tlenku węgla, jeśli masz urządzenia grzewcze ogrzewanie gazowe lub gazowe w domu.

Obraz zatytułowany poprawa oddechu krok 2

2. Użyj nawilżacza powietrza w sypialni lub umieść pojemnik na wodę obok łóżka.

Obraz zatytułowany poprawić oddech krok 3

3. Kupić specjalne poduszki na zamki na zamki przeciw malutkie roztocza pyłu i pluskwy.

cztery. Zachowaj domowe rośliny czyszczące, takie jak filodendron.

Obraz zatytułowany poprawić oddechowy krok 5

pięć. Oddech przez nos. Włosy w nosie przesączono powietrzem, zanim dostanie się do ciała. Oddychanie przez usta oznacza, że filtrowanie powinno się wydarzyć w płuca.

Obraz zatytułowany poprawić oddech krok 6

6. Próżnia dziennie. Pomoże to uratować dom z roztoczy z kurzu, a także z łupieżu i wełny zwierząt, jeśli masz zwierzęta. Jeśli jesteś uczulony, użyj respiratora, aby zapobiec zaostrzeniu.

Obraz zatytułowany Popraw twój oddechowy krok 7

7. Noś maskę twarzy przy użyciu ciężkich chemikaliów domowych. Mogą powodować problemy z oddychaniem.

Obraz zatytułowany Popraw twój oddechowy krok 8

osiem. Z antybakteryjnymi serwetkami klawiatura komputerowa, uchwyty do drzwi i t.RE., Zwłaszcza jeśli jeden z członków rodziny jest cięty. Zimno może prowadzić do poważnych problemów.

Obraz zatytułowany poprawa oddechu krok 9

dziewięć. Rozpylać perfumy i water toaletę, ile to możliwe z twarzy.

Rada

Zamiast agresywnych chemikaliów, spróbuj użyć ocet wody jako środka czyszczącego. To rozwiązanie jest idealne do mycia okien, a także usunąć formę, chociaż w tym drugim przypadku może być konieczne zastosowanie go kilka razy. Po prostu wymieszaj occie wodą w butelce z opryskiwaczem i spray na obszarze z formami.
Soda spożywcza jest doskonałym środkiem czyszczącym - jest idealny do przetwarzania toalet i śmieci. Używaj bezpiecznych produktów naturalnych w gospodarstwie domowym.
Zasadniczo użyj włosów w opakowaniu typu pulverizera.
CAS. Krok nr 5: Jeśli nos zostanie oceniony, spróbuj umieścić ciepłą mokrą tkaninę do zatoków nosa. Możesz także trzymać twarz nad promem, przykryć głowę ręcznikiem. Lub włącz gorącą wodę w łazience, poczekaj, aż łazienka jest wypełniona parą, zamknij drzwi i usiądź w łazience przez kilka minut.
CAS. Krok Nr 6: Użyj filtru HEPA cienkie czyszczenie. Są standardowym rozmiarem i odpowiednim dla większości odkurzaczy.
CAS. Krok Nr 7: Wykonywanie niektórych prac, zużyj maskę twarzy z filtrem węgla. Testy laboratoryjne pokazują, że skutecznie filtrują 98,6% cząstek 1 mikronów lub więcej.
CAS. Krok nr 9: Wiele osób jest uczulony na perfumy, najczęściej na komponencie alkoholowym. Możesz znaleźć spraye bezalkoholowe, takie jak francuska wanilia lub liliowy. Mają bardzo miękki i przyjemny aromat, poza bzem łagodzi.

Ostrzeżenie

Uważaj, jeśli spala w pobliżu obiektów, które mogą zawierać niebezpieczne chemikalia, są już szkodliwe w sobie.
Wspieraj swój samochód w dobrym stanie, zwłaszcza układ wydechowy.
Nie używaj wadliwego kosiarki działającego na benzynę. Wydepy mogą być niezwykle niebezpieczne i mogą prowadzić do poważnych problemów z oddychaniem.
Ustaw detektory domowe dymu - nie tylko ogień, ale także palić. Sprawdzaj regularnie, że baterie w pracy detektora... to może uratować Ci życie.