Jako osoba dorosła, wspieraj rodziców po rozwiedzeniu

Rodzice są hodowani w każdym wieku. Kiedy rodzice dorosłych dzieci się rozpadają, dzieci stoją przed trudnymi warunkami, ich własnym żalem, próbują poradzić sobie z problemami i pomagać rodzicom. Ponieważ jesteś już dorosłym, prawdopodobnie będziesz bardziej zaangażowany w proces rozwodu, a będąc niezawodną i dojrzałą osobowością, możesz stać się źródłem wsparcia dla rodziców. Przeczytaj nasze wskazówki, aby pomóc Ci pomóc i utrzymywać rodziców podczas tego bolesnego procesu, nie zapominając o własnym domu, rodzinie i zdrowia emocjonalnego.

Kroki

Część 1 z 3:

Komunikacja

jeden. Rozmawiać z Rodzice. Zadaj im pytania, aby lepiej zrozumieć.

Jeśli wiadomości podzieliły się z tobą jednym z rodziców, a następnie przed komentowaniem upewnij się, że drugi rodzic jest świadomy decyzji.
Powiadom innego rodzica - nie Twoja firma.
Być może będziesz musiał pokazać twardość, ale stać na własną rękę: sam rodzic musi poinformować innego rodzica o pragnieniu rozwodu. Nie obwiniaj Ojciec lub matka na fakt, że nie chcą omawiać tego tematu, ale nie zgadzają się z tym zrobić.
Zrozumieć, że decyzja o powiedzieć dzieciom była bardzo trudna i prawdopodobnie najbardziej niezbędny krok w tym procesie.
Próbować Rozumieć uczucia Rodzice. Jeśli nie mieszkasz z nimi przez długi czas, możesz nie zdawać sobie sprawy z tego, jakie mogą mieć problemy.

Obraz zatytułowany Powiedz najlepszym przyjacielu, który jesteś przygnębiony krok 13

2. Dowiedz się, kto jeszcze wie o zarysowanym rozwodzie. Jeśli twoje rodzimych lub podsumowujących bracia i siostry nie wiedzą, poczekaj, aż twoi rodzice znajdą czas na omówienie tego z każdym z nich.

Upewnij się, że rodzice będą zgłaszać tak szybko, jak to możliwe w rozwodzie do reszty dzieci. Nie potrzebujesz ich, aby dowiedzieć się o wszystkim w niewłaściwym czasie i od osoby innej osoby. Musisz działać jako rodzina, co oznacza, że rodzina musi zostać poinformowana.

Obraz zatytułowany Obróć swoje życie po depresji Krok 9

3. Porozmawiaj ze swoimi rodzicami, braciami i siostrami, mężem lub żoną i próbując znaleźć odpowiedni czas, aby poinformować swoje dzieci o rozwodzie dziadków i babci.

Rozważ, jak daleko mieszkasz od rodziców i innych krewnych. Jeśli istnieje ryzyko, że dzieci wiedzą wszystko od innego krewnego lub przyjaciela rodziny, powinieneś wybrać czas na spotkanie rodzinne i dzielić się wiadomościami.

Wyjaśnij swoim dzieciom, że pomożesz swoim rodzicom, więc nie możesz zapłacić za nie wiele czasu.

Wyjaśnij, że postawa dziadka i babci nie zmieni się na nich, pozostaną taka sama. Powiedz mi, że dzieci nadal będą się z nimi komunikować, ale oddzielnie.

Weź pod uwagę wiek dzieci i ich bliskość z dziadkiem i babcią.

Obraz zatytułowany Rozpoznawanie znaków ostrzegawczych etapu samobójczego 13

cztery. Omów sytuację z braciami i siostrami. Natychmiast mów, w jakim kierunku przekazuje rozmowa. Zgodzić się na omówienie sytuacji otwarcie i szczerze.

Rozważ, aby nie wziąć rysku, ale udostępniać informacje, pomóc sobie nawzajem i rodzice przechodzą przez ten trudny okres.

Obraz zatytułowany Powiedz najlepszym przyjacielu, który jesteś przygnębiony krok 19

pięć. Omów sytuację z skonsolidowanymi braciami i siostrami, jeśli rodzice nie mają pierwszego małżeństwa. Nie jest zaskakujące, czy wszyscy przyjmują bok jej rodziców krwi i bronią jego interesów. Spróbuj przynajmniej być obiektywnym i otwarciem dialogu. Wspieraj skonsolidowanych braci i siostry i pozwól im zrozumieć, że zawsze jesteś gotowy do pomocy.

Część 2 z 3:

Wsparcie

jeden. Pokaż rodziców, że jesteś gotowy na ich wsparcie. Jednak wyraźnie wyznaczamy, że nie chcesz presji i nie stał się na nikim.

Poproś rodziców, aby powstrzymali się od ofensywnych komentarzy do siebie. Ale ponieważ jesteś już dorosłym i mniej emocjonalnym, może nie być takim dużym problemem. Ty decydujesz, jak na to reagować.
Omów ten podejście ze swoimi braciami i siostrami.

Obraz zatytułowany Rozpoznaj znaki ostrzegawcze SICIDE Krok 1

2. Wziąć pod uwagę przeszłe doświadczenia. Pamiętaj, że przeszłe rozwody, zwłaszcza te, w których były konflikty z powodu aresztu, mogą zmusić rodziców poczucie goryczy i zniewagi z powodu procesu rozwodu. Być może przeżyli rozwód swoich rodziców, gdy byli dzieciami, i mają pewne alarmy i obawy z powodu nadchodzącego rozwodu, oparte na negatywnych doświadczeniach dzieci.

3. Nie zachęcać do agresywnych zachowań pod względem procedury rozwodowej. Poproś braci i siostry, aby zachowywały się tak samo jak. Zapytaj wszystko, aby zachować spokój i zaakceptować. Przypomnij swoim braciom i siostrom, że przychodzi do pierwszego miejsca relacji między rodzicami, a bez względu na to, jak bardzo chcesz, aby wszyscy byli inni, nie można zaangażować rodziców w Juristrów.

Obraz zatytułowany Powiedz przyszłość krok 14

cztery. Zapytaj, jak możesz pomóc.

Może zostaniesz poproszony o pomoc dzielą i transportować.

Możesz potrzebować wsparcia moralnego.

Ty i twoi bracia i siostry mogą być w stanie pomóc w opiece nad ogrodem, myciem i innym, jeśli to zostało zrobione przez drugiego rodzica.

Obraz zatytułowany Uzyskaj uczciwy rozwód Krok 11

pięć. Zapytaj, czy potrzebujesz, czy bracia i siostry uczestniczą w spotkaniach z prawnikami, w biurze rejestru lub w sądzie.

6. Oferta rodziców do zmiany ich Woli, pełnomocnictwa, ubezpieczenia i innych dokumentów. Po rozwodzie status tych dokumentów zmieni i powinny być aktualizowane w celu ochrony wszystkich zainteresowanych stron.

7. Dyskutuj z rodzicami wszystkich życzeń związanych z odejściem choroby, w starości i z końcem życia, które były wcześniej omawiane między małżonkami. Twoi rodzice mogą chcieli uniknąć tej rozmowy w dzieciństwie i wierzył, że małżonek zajmowałby się takimi kwestiami.

Dowiedz się swoich rodziców, gdzie chcą zostać pochowani.

Dowiedz się, czy rodzice nabyli działkę na pogrzeb. Jeśli po rozwodzie jeden z rodziców traci lub odmówi prawa do witryny, dowiedz się, gdzie chce zostać pochowany .

Jeśli ktoś od twoich rodziców ma problemy zdrowotne, powinieneś odwiedzić z nim lekarza. Rozumiesz sam problem, leczenie i dokonaj zmiany listy tych, z którymi musisz się skontaktować w sytuacjach awaryjnych.

Obraz zatytułowany Buduj własną wartość krok 15

osiem. Omówić przyszłe wakacje i spotkania rodzinne z braciami i siostrami. Zaplanuj wszystko, aby spędzić wystarczająco dużo czasu z każdym z rodziców, a nie wykluczaj żadnych z nich z planów na wakacje i ważne wydarzenia.

Prawdopodobnie warto przenieść opłaty rodzinne do twojego domu lub do domu swojej siostry lub brata. Jeśli przyjdziesz do odwiedzenia rodzica, który nie wie, jak gotować, oferować pomoc w gotowaniu lub przynieś z tobą jedzenie.

Pomyśl, że udaj się na wakacje, żeby iść z matką na lunch, a z moim ojcem - na obiad.

dziewięć. Zaplanuj podróż lub wakacje jednym lub obrzędami, aby dać im spróbować czegoś nowego.

Część 3 z 3:

Pozostać w dźwięku

jeden. Znać swoje limity. Ponieważ jesteś zaangażowany w sytuację, a oboje rodzice ci ufają, możesz się ugiąć zbyt głęboko. Nic strasznego, jeśli chcą wydać parę, ale nie pozwól, aby negatywny od rodziców psuje cię życie.

Jeśli jeden z rodziców staje się zbyt uznany, może być musieli wycofać się i wyglądać trochę mniej.
Może być konieczne zakazanie rozmowy o rozwodzie w określony dzień lub na jakiś wydarzenie. Wspieraj rozmowy do innych tematów i rozpraszać je z bolesnego tematu przynajmniej przez krótki czas.

Obraz zatytułowany Powiedz najlepszym przyjacielu, który jesteś przygnębiony krok 22

2. Nie podejmuj roli rodzica w stosunku do swoich rodziców. Mogą zacząć mylić swoją rolę dziecku z psychologiem lub rolą prawnika. Pozwól im podjąć decyzje. Poradzę, a nawet pomóż ukończyć profesjonalną pomoc, ale nie próbuj czytać kazań lub dawać zbyt dużej siły do tego zepsucia procesu.

Obraz zatytułowany spędzony na swoim najlepszym przyjacielu Krok 2

3. Pomóż rodzicom zrobić coś interesującego, aby odwrócić uwagę. Mogą angażować się w pracę wolontariuszy lub prowadzić bardziej aktywne życie społeczne - wszystko będzie odpowiednie do zabierze ich i odpowiedzieć na uczucie samotności.

Pomóż swoim rodzicom hobby i zajęcia, w których ich ludzie są zaangażowani i podobnymi interesami.

Radzę im spróbować czegoś niezwykłego i nowego, którego nigdy nie zrobili w małżeństwie.

Obraz zatytułowany Zatrzymaj się przed płakaniem krokiem 13

cztery. Daj sobie czas na zatonę. Fakt, że jesteś dorosłym, nie oznacza, że nic nie czujesz. Kiedy rodzice się rozpadają, w pamięci natychmiast pojawiają się lata rodziny spędzone razem i trudno staje się stać się faktem, że rodzice nie będą już razem. Daj sobie czas na zatonę i w pełni zrozumieć, co się stało. Ostatecznie jest to koniec świata dzieciństwa, a strata nie przejdzie niezauważona.

Rada

Wujek i Aunti można również wciągnąć do tej walki. Pamiętaj, najprawdopodobniej wziąą bok brata lub siostry. Bądź cierpliwy: są również częścią systemu wsparcia, które potrzebujesz swoich rodziców. Wiem, kto jest skłonny do wylewania oleju do ognia lub niepotrzebne do dramatyzacji. Być może lepiej ograniczyć rozmowy z tymi krewnymi tylko tematami dotyczącymi zdrowia i dobrego samopoczucia rodziców. Dla korzenia zatrzymaj plotki i inne problemy.
Wiele osób, które zniknęło ze swoim małżonkiem w dorosłości, cierpią na samotność i depresję. Uważaj na Wellsis rodziców i zaoferować im skontaktować się ze specjalistą.
Otwarcie omówić sytuację z braciami i siostrami. Możesz naprawdę polegać na siebie, omówić problemy lub po prostu rozdawać emocje, gdy jeden temat nie może być omawiany z rodzicami.
Jeśli twoi rodzice nadal nie mają telefonów komórkowych, przekonaj ich, aby zaczął ich używać. Możesz dodać je do pakietu taryfowego rodziny. Szukaj telefonów, które są łatwe w użyciu, z dużymi liczbami, głośnymi rozmowach i innych, w zależności od potrzeb ojca lub matki. Wpisz wszystkie niezbędne numery w pamięci - własne i inne dzieci, lekarze, sąsiedzi i tak dalej.
Jeśli twój udział obraca się dla ciebie z wielkim stresem, szczerze zgłaszaj go do rodziców i przerwę. Jeśli jest taka szansa, niech brat lub siostra pomoże ci - można podzielić się obowiązkami.
Spójrz, czy w swojej dziedzinie grupy wsparcia dla całej rodziny lub dla rodziców.
Jeśli to możliwe, podziel dekoracje noworoczne przed samymi wakacjami - więc unikniesz stresu na wakacjach.
Upewnij się, że oboje rodzice mają wszystkie niezbędne numery kontaktów. Jeden rodzice mogli poruszyć i pozostawić wszystkie ważne kontakty w książce telefonicznej na starym miejscu.
Dyskutuj z rodzicami potrzebującą nawiązania alarmu. Wiele firm koncentruje się na starszych obywatelach, którzy mieszkają sama - przycisk połączenia może być na szyi, alarmujący przycisk, aby zadzwonić, pogotowia i policja może być w łazience. Upewnij się, że system jest łatwy w użyciu i pozwól, aby pan wyjaśnić wszystko szczegółowo. Spróbuj uczestniczyć w instalacji, na wypadek gdyby rodzice później będą miały jakieś pytania lub jeśli często przyjdziesz.
Być może będziesz musiał wysłać e-maile lub pocztówki "właśnie przeniósł się", aby zamknąć przyjaciół i zwykłych krewnych. Powiedz im nowe adresy i numery telefonów.