Jak zaprzyjaźnić się w szkole, jeśli jesteś bardzo nieśmiały

Przezwyciężyć nieśmiałość nie jest tak łatwe, wymaga odwagi i odwagi. Jednak wysiłki są warte. Dostaniesz wielu nowych przyjaciół. Nauczysz się spotykać ludzi ze względu na fakt, że zachowujesz się przyjazny dla nich. Z kolei, z wielkim pragnieniem będzie się z tobą komunikować, ponieważ w twojej obecności będzie miły i wygodny. Poczujesz się pewnie, komunikując się z nimi. Wspieraj przyjazne relacje z nowymi przyjaciółmi, pokazując im życzliwość i utrzymywanie pozytywnego nastawienia.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Przyjdź przyjazny

jeden. Uśmiechnij się. Z uśmiechem na twarzy wyglądamy bardziej przyjaźni i niedrogie.Spotkanie wygląda lub komunikuje się z mężczyzną, nie zapomnij się uśmiechać. Dzięki temu twój rozmówca będzie mógł zrozumieć, że masz przyjemność komunikować się z nim, nawet jeśli nie wiesz, co powiedzieć.

Oczywiście, nie powinieneś chodzić z uśmiechem na twarzy przez cały czas, ponieważ będzie wyglądał nienaturalny. Jednak upewnij się, że większość czasu wyrażenie twojej twarzy promieniowała otwartość i wartość firmy.
Nie musisz też czekać, aż osoba się uśmiechnie. Spróbuj zobaczyć osobę w oczach, aby pokazać swoje zainteresowanie i życzliwość.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 2

2. Witaj z ludźmi, z którymi chciałbyś mieć dobre relacje. Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się z osobą, przywitaj go za każdą okazję. Jeśli go nie znasz, pojawiają się i zapytaj go. Prawdopodobnie będziesz zawstydzający rozpoczęcie rozmowy z nieznaną osobą, jednak w większości przypadków ludzie chętnie odpowiedzą na twoje słowa.

Na przykład można wybrać różne tematy, możesz porozmawiać o pogodzie, przedmiotu szkoły, sportów lub wybrać inny temat "bezpieczny".Dzięki temu możesz zrozumieć, czy osoba ma zainteresowanie przed wyborem głębszych tematów do dyskusji.

Na przykład możesz powiedzieć: "Jak ci się podoba twoja praca domowa?"- lub:" Jaką dobrą pogodę! Tak bardzo kocham jesienią. A ty?"

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 3

3. Zrobić komplementy. Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się z osobą, powiedz mu coś miłego. Jeśli nie wiesz, co powiedzieć, chwal ją, aby aktywnie zaangażować się w dyskusję w lekcjach, na jego piękne pismo lub temat odzieży.

Na przykład powiedz kolegowi z klasy: "Lubię twój ołówek. Gdzie go kupiłeś?"

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 4

cztery. Integet dla ludzi, pytając im pytania. Jeśli chcesz zaprzyjaźnić się z kimś, zainteresowanie tej osoby. Pokaż swoje zainteresowanie, zadając szczere (ale taktowe) kwestie związane z hobby, ulubionymi przedmiotami w szkole, a nawet krewnych. Dodatkową zaletą tego podejścia jest to, że nie musisz dużo mówić - warto powiedzieć ludziom o sobie, i będzie to trudne do zatrzymać.

Na przykład możesz zapytać z klasy: "Jakie książki lubisz czytać?"- lub:" Masz braci lub siostry?"

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 5

pięć. Dotknij umiejętności komunikacji, rozmawiając z wieloma ludźmi. Być może doświadczysz strachu tylko z myślą o tym, że musisz porozmawiać z nieznajomym. Jednak tym częściej to zrobisz, tym łatwiej będziesz opanować tę umiejętność. Umieść cel, aby rozpocząć rozmowę przynajmniej z jedną nową osobą każdego dnia lub tygodniem. Z czasem zauważysz, że jesteś mniej podniecenia, ponieważ twój krąg komunikacji wzrośnie i doświadczysz bardziej pozytywnych emocji, interakcji z innymi ludźmi.

Weź udział w wydarzeniach out-szkolnych. Zostań uczestnikiem w zespole sportowym lub kubku teatralnym. Wszystko to pomoże Ci nadrobić umiejętności komunikacyjne.

Zapytaj krewnego lub przyjaciela, aby pomóc Ci wyróżnić swoje umiejętności komunikacyjne. Wyobraź sobie, że twój przyjaciel lub krewny jest nieznajomym, zacznij i kontynuuj z nim rozmowę. Im więcej trenujesz, tym mniej będziesz zdenerwowany, rozmawiając z nowymi ludźmi.

Metoda 2 z 3:

Pracuj nad pewnością siebie

jeden. Odniesienie do dobrych cech. Zadaj sobie pytanie, jakie są atrakcyjne cechy, które posiadasz, dzięki czemu inni uważają cię za dobrego przyjaciela. Być może masz świetne poczucie humoru, wiesz, jak dobrze słuchać lub zawsze masz coś do kibicy. Zrób listę swoich pozytywnych cech i skontaktuj się z nim, gdy czujesz niepewność lub nieśmiałość.

Jeśli trudno znaleźć dobre cechy, poproś krewnych lub przyjaciół, aby ci w tym pomóc. Prawdopodobnie będziesz zaskoczony, jak bardzo cię widzieli.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 7

2. Rób to, co robisz dobrze. Anuluj swoje umiejętności w wolnym czasie. Niezależnie od tego, czy sport, sztuka, czy miłość do zwierząt, Twoje hobby są doskonałą okazją do nawiązania kontaktu z innymi ludźmi, a w rezultacie staje się mniej nieśmiały. Ponadto, sam fakt obecności talentów i umiejętności będzie już dotknięty poczuciem własnej wartości.

Twoje hobby mogą zachęcić do stania się członkiem klubu odpowiedni do zainteresowania. Jest to świetna okazja do świętowania nowych przyjaciół.

Innym sposobem na zapoznanie się z ludźmi o podobnych zainteresowaniach i zrób to, co lubisz, jest zorganizowanie własnego klubu. Przypuśćmy, że chcesz grać w szachy, ale w twojej szkole nie ma kubka szachowego. Dlaczego nie zorganizujesz koła szachowego, na przykład, grając w szachy z przyjaciółmi podczas długiej zmiany przed lub po zajęciach?

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 8

3. Bądź sobą. Nawet jeśli jesteś nieśmiały, nie musisz zmieniać się, aby zdobyć nowych przyjaciół. Zostań, nawet jeśli jesteś szczególny do zamknięcia, podniecenia lub nadmiernej radości. Bądź szczery i możesz znaleźć wielu przyjaciół, którzy docenią Cię, ponieważ jesteś nieśmiałym lub innym osobliwym cechami.

Być sobą - nie znaczy zamknąć oczu do ich niedociągnięć. Oznacza to docenianie tego, co sprawia, że jesteś wyjątkową osobowością.

Oznacza to również, że nie musisz porównywać się z innymi ludźmi. Trzymaj się, gdy zaczniesz naśladować innych ludzi i przełamać wszelkiego rodzaju próby tego zrobić.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 9

cztery. Myśl pozytywnie. Pozytywne obrazowanie i pozytywny dialog wewnętrzny ze sobą pomagają doświadczyć mniej problemu podczas spełnienia nowych ludzi. Obecny znajomy z nową osobą w pozytywny sposób. Nawet jeśli coś pójdzie nie tak, nie rejestruj się, ale kontynuuj myślenie pozytywnie.

Na przykład, zanim ktoś poznał kogoś, powiedz mi: "Mogę twierdzić, że ta osoba jest dość przyjazna". Nie rozmawiaj ze sobą: "Zawsze jestem niezręczny, kiedy zapoznam się z nowymi ludźmi".

Wizualizacja pomaga przygotować się do innego przebiegu wydarzeń, zanim rzeczywiście napotkasz możliwą sytuację.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 10

pięć. Odniesienie do sytuacji, gdy stanął przed negatywną reakcją ludzi. Każdy z nas od czasu do czasu. Jeśli ktoś nie chce z tobą rozmawiać, nie oznacza to, że coś zrobiłeś. Dlatego nie pozwalaj na nieudane próby rozpoczęcia rozmowy, aby cię wyrzucić z koleiny i wpływać na twoje pragnienie znalezienia przyjaciół.

Na przykład, jeśli ktoś spieszy się, aby rozpocząć rozmowę z tobą, być może jest zajęty lub coś się czego dotyczy. Ponadto może, jak również ty, bądź nieśmiały.

Jeśli doświadczasz z powodu negatywnej reakcji, spróbuj skupić się na sytuacjach, w których inni chętnie zareagowali na twoje próby rozpoczęcia rozmowy z nimi.

Metoda 3 z 3:

Wspieraj dobre przyjazne relacje

jeden

Być dobrym słuchaczem. Komunikowanie się z przyjaciółmi, pokaż, że starannie słuchasz. Bądź aktywnym słuchaczem. Zapłać całą swoją uwagę. Nie przerywaj, kiedy ci coś mówi. Wsparcie z wizualnym kontaktem z nim podczas rozmowy. Zadawaj pytania, aby zrozumieć, że twój przyjaciel myśli i czuje. Postaw się na jego miejscu, aby lepiej zrozumieć swoje myśli i uczucia.

Zrób wszystko w swojej mocy, aby rozweselić przyjaciela, który naprawdę tego potrzebuje. Jednocześnie nie powinieneś udzielać porady, gdy nie pytasz o to. Czasami ludzie chcą, aby byli słuchali.
Wielu nieśmiałych ludzi jest dobrymi słuchaczami - jeśli wiesz, jak dobrze słuchać, użyj tej zdolności do korzyści z innych.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 12

2. Rozwijać pozytywne nastawienie. Wszyscy z większym polowaniem komunikujemy się z pozytywnymi ludźmi, którzy mogą czerpać inspirację. Zabierz się za przyzwyczajenie, aby zauważyć pozytywne strony w każdej sytuacji i każdej osobie napotkasz. Jeśli masz tendencję do narzekania lub wyrazić niezadowolenia, trzymaj się w swoich rękach, przynajmniej na początkowym etapie rozwoju przyjaznych stosunków.

Nie oznacza to, że musisz udawać, że jesteś szczęśliwy wszędzie i zawsze. Jednak pozytywny nastrój pomaga znaleźć więcej przyjaciół.

Chwalić innych! Bycie pozytywnym sposobem chwalenia innych za wykonaną pracę lub sukces.

Obraz zatytułowany zaprzyjaźnij się w szkole, gdy jesteś niezwykle nieśmiały krok 13

3. Nie spiesz się. Przyjazne relacje są silniejsze od dnia na dzień. Nie spiesz się wydarzeń. Nie narzucaj swojej przyjaźni. Powinien się rozwijać naturalnie. Nie mam nadziei, że stanie się najlepszym przyjacielem osoby tylko w tygodniu. Ciesz się czasem spędzonym z nowymi przyjaciółmi i unikaj intluzyjności.

Na przykład nie należy omówić głębokich problemów osobistych z osobą, którą znasz tylko kilka tygodni.

Jeśli nie jesteś pewien, jak często powinieneś komunikować się z nowym przyjacielem, spróbuj zwrócić uwagę na jego stosunek do twojej przyjaźni. Na przykład, jeśli twój nowy przyjaciel pisze każdej wiadomości, idealnie robią to samo w odpowiedzi na.