Jak radzić sobie z domową nudą

Nuda jest uniwersalnym problemem, które udręki wielu ludzi, ale łatwo jest wygrać. Aby pokonać nudę, masz dwie opcje: możesz poświęcić trochę czasu na produktywność lub relaks. Ale najważniejszą rzeczą jest znalezienie tych przypadków, które lubisz i mogą rozpraszać cię od pomysłu, że nie masz nic do roboty. I jeszcze jeden ważny punkt: Doceń swój wolny czas. Nie zawsze.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Rób kreatywność

jeden. Zrób coś z własnymi rękami. Może nie masz nastroju, aby zrobić marafes w twoim domu, ale chcesz zrobić coś śmiesznego. Rozejrzyj się wokół siebie i myślisz, że chcesz jakoś ozdobić ściany swojego pokoju. Może wejdziesz do Internetu i będziesz miał pomysłów projektów, które można wykonać z własnymi rękami. Wybierz projekt, dla którego potrzebne są materiały, które już leżą w domu, aby nie musisz biegać do sklepu i wydawać pieniądze.

Naucz się dziać.
Torder z kocem, sukienka lub zrób kilka nowych poduszek na sofę.
Spraw, aby podkłady były gorące ze zdjęciami, z łamigłówkami lub kartami dla twojego domu.
Przyjdź i wykonaj własne dłonie.
Zrób parę ręcznie robionych świec, aby odświeżyć swoje wnętrze.
Przyjdź i wykonaj słodkie magnesy na lodówkę.
Zrobić wieniec do drzwi wejściowych.
Zacznij gotować garnitur maskarady na Halloween.
Wytwarzanie ozdób lub dekoracji na bieżący rok.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 2

2. Przygotuj danie przez nowy przepis. Eksperyment w kuchni: przygotuj nowe danie lub upiec coś. Znajdź przepis w Internecie lub w swoim ulubionym książce kucharskiej i spędzić część dnia w kuchni. Jeśli jesteś sam w domu, a w produktach receptur są wskazane na dużą część, przygotuj część receptury lub udział pozostałości z sąsiadami.

Zrobić domowej roboty czekoladki, krem lub masło orzechowe.

Piec i pięknie udekoruj ciasto.

Przygotuj mrożone dania przez cały tydzień.

Zrób cukierki: Karmelsy, Iris lub Lollipops.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 3

3. Utwórz blog, dziennik lub napisz historię. Jeśli masz dużo wolnego czasu, jest to świetna okazja do wdrożenia projektu pisarza, o którym długi marzyłeś. Może zaczniesz blogować w swoim ulubionym temacie lub magazynie, w którym wyrażasz swoje myśli i uczucia. Możesz również użyć tego czasu, aby napisać historię lub rozpocząć pracę nad powieścią.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 4

cztery. Wziąć obraz. Znajdź zdjęcie w sieci, którą chcesz odtworzyć na płótnie lub pisać martwa natura. Jeśli nie jesteś bardzo doświadczonym artystą, lepiej zacząć od czegoś łatwiejszego, a następnie popraw swoje umiejętności i ruszaj naprzód. Możesz także oglądać kursy malarskie w Internecie, które poinstruuje Cię do pisania niektórych scen.

Możesz spróbować w różnych stylach, takich jak akwarela, farby akrylowe, olej, pastelę i tak dalej. Weź swoje ulubione zdjęcie i radzenie sobie, możesz być bardzo zajęty.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 5

pięć. Rozpocznij zbieranie albumu w technice Scrapbooking. Wybierz kilka ulubionych obrazów i wydrukuj je na drukarce, a następnie zebierz je w albumie. Możesz zrobić cyfrowy album w sieci. Możesz też zrobić album z papieru lub kartonu, połącz się w folderze lub dać formularz albumu książki. A następnie wyciąć swoje zdjęcia i zdobądź je na papierze, dodaj do nich tekst lub ornament.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu Krok 6

6. Spróbuj zrobić ogrodnictwo. Ogrodnictwo może być fascynującym okupacją, ponieważ możesz uprawiać własne owoce, warzywa, zielenie lub przyprawy.Jeśli już masz ogród, poświęcasz tym czasie do pracy w ogrodzie: Usuń suche guzki, woda roślin, zakładać nowe zakłady, które chciałbyś mieć w swoim ogrodzie. Jeśli chcesz położyć nowy ogród, najpierw zdecyduj, które rośliny chcesz w nim rozwijać i wybierz miejsce na swojej stronie, która najlepiej nadaje się dla nich.

7. Wybierając rośliny, przydatne jest na początku, które rośliny najlepiej rosną w Twojej okolicy. Niektóre rośliny są lepiej rozwinięte w suchym klimacie lub pod jasnym słońcem, inni, wręcz przeciwnie, lepiej rosnąć w mokrej cieniocie.

Obudź się, jaki rodzaj gleby w twoich częściach i które narzędzia musisz pracować, a następnie kupować je w lokalnym partnerstwie ogrodowym lub w sklepie z instrumentami. Następnie zacznij łamać ogród, najpierw przygotuj ziemię, dodaj glebę i roślin nowe rośliny!

Metoda 2 z 4:

Jak najlepiej się zrelaksować

jeden. Poświęcić dzień procedur spa. Czasami naprawdę musisz się zrelaksować i usunąć stres. Dzień, kiedy nie masz żadnych spraw, idealne do spa. Zacznij od przygotowania pokoju: wyłącz światło i spal kilka świec. Możesz także dołączyć muzykę do medytacji lub muzyki klasycznej, która pomoże Ci się zrelaksować.

Dzień spa można spędzić inaczej. Możesz wziąć kąpiel z pachnącą pianką i leżą w nim, aż skóra zostanie wyrwana, możesz wykonać maskę twarzy i zrelaksować się w tym czasie, możesz zrobić pedicure lub manicure (lub oba!) lub skorzystaj z domowej roboty peeling do twarzy lub ciała.
Możesz dodać do kąpieli, w olejkom masażu lub szczotek do ciała, aby uzyskać jeszcze większą relaksację.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 8

2. Robić ćwiczenia fizyczne. Możesz wydawać się trochę jak relaks. Ale podczas ćwiczeń twoje ciało produkuje endorfiny, które zwiększają nastrój. Idź na siłownię i wykonaj kilka ćwiczeń cardio i siły. Możesz również znaleźć instrukcje wideo online. Jeśli zamierzasz się zrelaksować, trening cardio i mocy można wymienić jogą. I możesz iść na długi spacer, będzie w tym samym czasie i będzie ćwiczyć i traktował cię.

Opracuj kompleks ćwiczeń.

Naucz się spalić tłuszcz i budować mięśnie.

Weź PILAME. Jest to doskonałe połączenie ćwiczeń jogi i siły.

Zwróć uwagę na jakiś obszar ciała, na przykład na brzuchu, nogach, rąk i tak dalej.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 9

3. Czytać książkę. Jeśli masz dużo czasu, to świetna okazja do robienia książki i przeczytania. Przeczytaj książkę, którą długo chciałem przeczytać lub znaleźć nowy w sieci lub w bibliotece.

Na stronie Goodreads można znaleźć zalecenia dla niektórych książek, często można wybrać książkę w lokalnej bibliotece i przeczytać go przez Kindle lub Nook, więc nawet nie musisz wychodzić z domu.

Ułóż domy przytulny kącik, w którym możesz nie dbać o czytanie książek.

Przygotuj filiżankę herbaty lub jakiś gorący napój i usiądź z nim wieczorem.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 10

cztery. Możesz oglądać telewizję lub filmy. Zacznij oglądać nowy program telewizyjny i spójrz na jeden oddech cały sezon. Lub spójrz na film, który długo chciałam zobaczyć lub kto właśnie pojawił się na DVD. Usiądź przed telewizorem. Weź popcorn lub cukierek. Więc możesz spędzić kilka godzin, a nawet więcej.

Szukaj darmowych filmów online.

Wejdź z pysznymi przekąskami, aby oglądać filmy.

Jeśli oglądasz horror, możesz zaprosić dziewczynę.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 11

pięć. Złóż puzzle. W różnych sklepach znajdziesz tanie puzzle. A jeśli mieszkasz z dziadkami, mogą dostać stare puzzle. Zacznij zbierać dużą i złożoną łamigłówkę lub spędzić kilka godzin i zbieraj puzzle najprostszy. Po zakończeniu pracy zastosuj trochę specjalnego kleju na łamigłówce i umieść go w ramce. Na łamigłówkach może być fajne zdjęcia lub po prostu piękne zdjęcia do dekorowania wnętrza.

Zamiast puzzli ze zdjęciami, spróbuj zmontować logiczną łamigłówkę lub łamigłówkę ze słowami.

Jeśli chcesz czegoś bardziej kreatywnego, stwórz własną łamigłówkę.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 12

6. Słuchaj podcastów lub muzyki. W Internecie, niezliczone podcasty na różnych tematach, możesz pobrać je do telefonu lub komputera. Szukaj i wybierz interesujący podcast. Możesz zrobić coś w domu i jednocześnie go słuchać. Lub możesz odpocząć w muzyce.

Znajdź nową muzykę na serwisie muzycznym Spotify lub pobrać darmową muzykę.

Subskrybuj nowe podcasty i pobierz je do telefonu, aby słuchać później.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 13

7. Spędź czas ze swoim zwierzakiem. Może być niezwykle zrelaksowany, pieszcząc swoje zwierzęta i bawiąc się z nimi. Ponadto twoje zwierzę się cieszę z dodatkową uwagą. Psy są często używane w terapii. Pomagają ludziom wydostać się z depresji. I dlatego może podnieść i twój nastrój. Cóż, jak nie uśmiechać się, jeśli twój pies lub kot są bliżej twoich kolan lub siedzą na nogach, próbując zwrócić uwagę?

Idź z psem na spacer.

Naucz nowych sztuczek zwierząt.

Crack Your Pet.

Dbać o wełnę mojego zwierzaka.

Graj ze zwierzętami.

Metoda 3 z 4:

Popraw niektóre obszary swojego życia

jeden. Znajdź sposoby na zarabianie pieniędzy w domu. Jeśli nie masz stałej pracy lub chcesz uzyskać dodatkowy dochód, istnieje wiele możliwości w Internecie. Możesz sprzedawać na elementach etsy wykonanych przez własne ręce, zarabiaj pieniądze na ankiety internetowe, stać się freelancerem i zapisując lub edytować teksty za pieniądze.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 15

2. Nauczyć się nowego języka. Możesz się wydawać, że trudno to zrobić sam, ale istnieje wiele zasobów, które pomogą Ci rozpocząć uczenie się języka obcego. Możesz kupić program taki jak Kamień Rosetta, odwiedź stronę, na przykład Memrise, lub pobrać samego typu aplikacji Duolingo.

Obraz zatytułowany złagodzić nudę w domu krok 16

3. Odnów postaw ze starym przyjacielem. Jeśli masz dużo czasu, więc dlaczego nie zadzwonić do starego przyjaciela, z którym długo chciałem porozmawiać? Jeśli nie mogą rozmawiać podczas godzin pracy, możesz napisać je elektroniczną lub zwykłą staromodną literą.

Ponieważ litery pisze teraz rzadko, czasami jest ona szaleńczo miła, że napisano pisemną literę. Pokazuje, co myśleliśmy o nas, ponieważ na jego pisaniu musisz spędzić dużo wysiłku.

I możesz wysłać pocztówkę.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 17

cztery. Zrobić budżet. Jeśli naprawdę zamówisz w swoim domu, to dlaczego nie umieścić w porządku i finanse? Budżetowanie może jakoś wydają się pewne ograniczenie, ale jeśli wiesz, gdzie liście pieniądze, czy nie da ci uczucia wolności i nie zmniejsza stresu? Zacznij od niektórych wspólnych kategorii, takich jak czynsz, produkty, gaz, różne i tak dalej. Określ, ile pieniędzy zwykle spędzasz na każdej z tych kategorii.

Jeśli nie jesteś pewien, ile pieniędzy wydatnie na każdą kategorię, wykonaj wyciąg z konta w ciągu ostatnich dwóch miesięcy i spojrzeć, ile i co wydałeś. W Internecie istnieje również wiele zasobów, które pomoże Ci sporządzić budżet, zobaczysz, jakie inne kategorie wydatków i jak najlepiej dystrybuować swoje środki.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 18

pięć. Spójrz, gdzie możesz służyć jako wolontariusz. Jeśli zawsze masz dużo wolnego czasu, możesz bardzo wydać go, aby pomóc innym. W Internecie zawsze możesz znaleźć wiele możliwości dla Ministerstwa Ochotnika. Może lubisz pracować ze zwierzętami lub ze starszymi ludźmi, lub chciałbyś promować sztukę. W każdym razie zdolność spędzania czasu na pomoc innym jeść w prawie każdej dziedzinie aktywności.

Zostań wolontariuszem w lokalnym schronisku dla zwierząt.

Podawać w domu dziecka.

Usuń śmieci na drogach.

Przerwa w kuchni charytatywnej lub w schronisku dla bezdomnych.

Metoda 4 z 4:

Być produktywnym

jeden. Zrób listę przypadków. Poświęć trochę czasu, aby przemyśleć wszystko, co chcesz zrobić w domu, czy to sprzątanie, organizacja przestrzeni lub innych zadań ekonomicznych. Następnie wypracuj tę listę i usuń, co już zostało zrobione. Jaką radość, aby wyświetlić listę, z którymi zajmowałeś się za kilka dni lub tygodni.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 20

2. Uczyń ogólne sprzątanie w domu. Kiedy jesteśmy zajęci, często zaniedbując sprzątanie. Dlatego możliwe jest, że twój dom nie zapobiegał dobrych, solidnych czyszczeniu. Po pierwsze, przynieś dom w porządku, zorganizuj wszystkie rzeczy na miejsce, a następnie rozpocznij ciężką pracę sprzątającą. Cóż, otwórz łazienkę i kuchnię, przekaż odkurzacz wokół salonu i sypialni, zamiatać i umyć podłogi.

W zależności od ilości brudu w domu, czyszczenie może potrwać nawet cały dzień. Jeśli masz prawdziwie brudny dom, nie przeciążaj siebie i nie próbuj robić wszystkiego. Spędzić kilka godzin na sprzątanie, a następnie rozpieszczaj się czymś ładnym.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 21

3. Myszka nad szafą. Kolejną okazją do zajmowania czasu - umieść szafę w porządku i zgrupowałem wszystkie rzeczy. Zgrupowałem swoje rzeczy na sezony i kolor, grouper buty w stylu i kolorze. Jest także dobrą okazją do wypalania z szafki wszystkie niepotrzebne śmieci, który tam zgromadził, ale czego nie ma.

Kiedy możesz złożyć zamówienie w szafie, dobrze będzie pozbyć się ubrań, których nie masz już noszenia, czy już nie pasujesz. Aby dowiedzieć się, co nosisz, a czego nie, możesz zamienić ubrania na ramionach z przeciwną stroną. Po tym, jak potrzebujesz czegoś, powiesić go odwrócone po drugiej stronie. Więc w kilku miesiącach możesz określić, co nosiłeś, a co nie.

Obraz zatytułowany ulgi nuda w domu krok 22

cztery. Przejdź do swoich książek. Jeśli masz dużo książek i znajdź właściwą książkę, nie jest łatwe, zapłać czas do regału i przenieś się. Możesz usprawnić książki autora, tytuł lub gatunku. Jest to również dobra okazja, aby pozbyć się starych książek, których nie będziesz już czytać, czy z tych książek, które masz w kilku kopiach, jak również Wytrzyj kurz z regałów, gdy poruszasz książki.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 23

pięć. Pozbyć się starych rzeczy. Podczas czyszczenia i zamawiania rzeczy, umieść kosz, w którym wyrzucisz te rzeczy, których nie używasz ich już z przyjaciółmi lub zorganizować sprzedaż garażu. Zbieraj wszystkie swoje rzeczy, książki, przedmioty meblowe, zapasy wokół domu i rozpowszechniają lub sprzedawają je tym, którzy nadal mogą przydać.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu krok 24

6. Wziąć próba. Bielizna często gromadzi się w domu jak brud. Dlatego dzień, w którym nie masz nic wspólnego, - jest to świetna okazja, aby trochę złamać te diabły. Podziel bieliznę w kolorach, a następnie, gdy jest czas, zamierzam w razie potrzeby.

Obraz zatytułowany złagodzenie nudy w domu Krok 25

7. Przejdź do różnych pomieszczeń. Kiedy wyjdziesz w pokojach, dlaczego nie zorganizować w nich miejsca w nowym sposobie? Umyć lodówkę, wyrzuć tam wszystkie pozostałości produktów, pięknie uzupełniają patelnię i patelnie w kuchni, rozłóż odpowiednie obiekty na umywalce w łazience i tak dalej. W domu prawdopodobnie istnieje wiele miejsc, w których warto zreorganizować i restrukturyzować. Pomoże to również wycofać stres, który doświadczasz!

Rada

Bądź otwarty na nowe. Często doświadczamy nudy, ponieważ postrzegamy wszystko za pewnik. Doceń swój wolny czas, ponieważ nie zawsze.
Pamiętaj, że nie musisz być coś zajęty przez cały czas. Mieć wolny czas, jeśli nie jest za dużo, bardzo dobrze.