Jak uniknąć nudy, jeśli jesteś mniejszy w domu -

Zawsze jest nudny. Musimy przegapić szkołę i pracę, a także porzucić przyjaciół i krewnych. Gdy tylko zaczniesz odzyskać, najprawdopodobniej natychmiast będziesz nudny, zwłaszcza jeśli potrzebujesz trochę czasu na jakiś czas, aby zostać w domu w szpitalu. Ale jest wiele sposobów, aby coś zabrać, podczas gdy jesteś w domu i odzyskasz.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Urządzenia elektryczne

jeden. Spójrz na TV. Prowadzenie czasu przed telewizorem - jeden z twoich ulubionych sposobów spędzania czasu podczas choroby. Ponadto jest to doskonała okazja do zobaczenia ulubionego programu telewizyjnego i programów, których zwykle nie masz czasu. Podaruj się do telewizora w telewizji, aż staniesz się lepszy.

Znajdź jeden z ulubionych programów telewizyjnych, które możesz zobaczyć. Ciesz się maratonem serii lub zacznij oglądać nową serię.
Spójrz na coś z klasyki kina. Jest to świetny sposób, aby przejść czas, aby zobaczyć wszystkie urocze filmy.
Spójrz na niektóre komedię. Śmiech poprawi twoje samopoczucie i pomoc przez jakiś czas zapomnieć, że jesteś chory.

Obraz zatytułowany Unikać nudy, gdy chory w domu krok 2

2. Użyj internetu. Jest to szansa na korzystanie z Internetu we własnych interesach. W końcu jest milion ciekawych rzeczy w Internecie, który możesz się teraz nauczyć! Znajdź ciekawe blogi, wideo, artykuły i różne strony na tematy interesujące.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 3

3. Słuchać muzyki. Ulubione piosenki i wykonawcy podniesie twoje duchy i poczujesz się znacznie lepiej! Ponadto udowodniono, że muzyka zmniejsza ból i poprawia pracę układu odpornościowego. Muzyka redukuje również stres i niepokój.

Spróbuj słuchać gatunku muzyki, która nigdy wcześniej nie słuchała. To jest okazja, aby przejść czas, robiąc coś nowego.

Zrób listę odtwarzania z ulubionymi utworami. Ponadto ta lista odtwarzania może być słuchana i po odzyskaniu.

Obejmują pozytywną muzykę motywującą, która podnosi ci nastrój. Pomoże ci odwrócić uwagę i pozwolić w pełni zanurzyć się w rytmie muzyki.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 4

cztery. Graj w grze wideo. Pomoże to skupić się na czymś innym, z wyjątkiem dobrego samopoczucia. Ponadto gry wideo mają pewne zalety, na przykład ból i usuwanie stresu.

Możesz mieć zbiór gier, w których nie grałeś przez długi czas, a także znajdziesz wiele gier online w Internecie.

Obraz zatytułowany Unikać nudy, gdy chory w domu Krok 5

pięć. Sprawdź sieci społecznościowe. Choć jesteś chory, masz czas na usiąść w sieciach społecznościowych i przeglądasz wszystkie wiadomości. Być może warto zrobić trochę czystych konta lub dodać nowych przyjaciół.

Obraz zatytułowany Unikaj nudy, gdy chory w domu Krok 6

6. Ułóż film. Sprawdź swoje ulubione filmy. Poprawi nastrój i pomoże mi przejść czas. Spójrz na filmy, które nie widział przez długi czas lub filmy, które wszyscy zamierzali wyglądać. Istnieje kilka sposobów na znalezienie dobrego filmu:

Możesz oglądać filmy online lub przejść do biblioteki zapisanych filmów i znajdź coś tam.

Wybierz swój ulubiony film lub film, którego nie widziałeś.

Filmy, które składają się z kilku części pomogą mi przejść czas, ponieważ chcesz zobaczyć inne części.

Metoda 2 z 3:

Ciekawe działania

jeden. Czytać książkę. Spróbuj skupić się na czytaniu. Jeśli jesteś pasjonatem ciekawej książki, szybko zapomnisz o swoim biednym dobrym samopoczuciu. Bez względu na to, co lubisz: przygody, powieści lub detektywi. W bibliotece miasta (lub w Internecie) można znaleźć książki dla każdego smaku, które będziesz bardzo interesujący.

Obraz zatytułowany unikaj nudy, gdy chory w domu krok 8

2. Zadzwoń do przyjaciela. Porozmawiaj przez telefon z przyjacielem lub dziewczyną. Ekscytująca rozmowa i szczery śmiech poprawi nastrój i przyspieszy odzyskiwanie.

Obraz zatytułowany Unikać nudy, gdy chory w domu Krok 9

3. Podjąć rysunek lub malowanie. Ujawnienie umiejętności twórczych może cudownie poprawić dobre samopoczucie. Skoncentruj się na rysunku lub malowania zdjęć - rozprasza cię od myślenia o chorobie. Weźmy więcej akcesoriów do rysowania, na przykład możesz wziąć kolorowe ołówki, markery, kredki i markery - tworzyć różne obrazy.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu Krok 10

cztery. Czyste paznokcie. Prace nad twoim wyglądzie to najlepsze lekcje, które przyspieszy twoje odzyskiwanie. Nowy lakier i schludny manicure nie tylko uczyni cię bardziej zadbanym i atrakcyjnym, ale także zaoszczędzić czas na opłaty, gdy odzyskasz. Na przykład eksperyment z różnymi kolorami i odcieniami, spróbuj połączyć niebieski, żółty i różowy.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 11

pięć. Naucz się robić coś z własnymi rękami. Robótki - świetny sposób na stworzenie czegoś nowego, gdy jesteś chory. Możesz zrobić wiele ciekawych rzeczy bez trudności. Większość akcesoriów do tworzenia ciekawych rzeczy łatwo znaleźć cię w domu. Wybierz niektóre z następujących ideałów wymienionych poniżej:

Jak szyć dużą torbę;

Jak związać szydełko;

Jak związać szalik;

Jak zrobić książkę gniazdową;

Jak zrobić stojak na zdjęcia;

Jak wstawić zdjęcie do ramy.

Obraz zatytułowany Unikaj nudy, gdy chory w domu Krok 12

6. Zacznij naukę języka obcego. Badanie nowego języka może być bardzo przydatnym zawodem, zwłaszcza jeśli często podróżujesz. W Internecie istnieje wiele materiałów online, dzięki którym można szybko poprawić swoje podstawowe umiejętności. Różne książki i nagrania audio w języku obcym będą również bardzo przydatne. Najpopularniejsze języki są wymienione poniżej do nauki:

Hiszpański;

Włoski;

Francuski;

Niemiecki;

chiński.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 13

7. Zrób listę przypadków. Korzystanie z listy przypadków, które zamierzasz zakończyć, gdy się wydzierasz, stwórz przyjemne poczucie oczekiwania. Ponadto przydatne będzie zakończenie przypadków, które wszyscy odłożyłeś. Pomyśl o wszystkich zadaniach i sprawach, które należy wypełnić i zapisać je na papierze.

Obraz zatytułowany Unikaj nudy, gdy chory w domu krok 14

osiem. Sprawdź książki kucharskie. Pomaluj swoje ulubione książki kucharskie, które Cię inspirują. Nie tylko pomoże zaplanować następne śniadanie / obiad / obiad, ale także rzuci ci kilka dobrych pomysłów na przygotowanie różnych potraw. Pomyśl o daniach, które chciałbyś nauczyć się gotować i zrobić listę niezbędnych produktów w momencie odzyskania.

Obraz zatytułowany Unikać nudy, gdy chory w domu Krok 15

dziewięć. Napisz historię lub piosenkę. Obudź się umiejętności twórczych - pomoże odwrócić uwagę od tego, jak się czujesz. Pisanie tekstu do muzyki lub historii o zabawnym przypadku z twojego życia pomoże mi przejść.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 16

10. Zobacz albumy do zdjęć! Wspomnienia i nostalgia Podczas oglądania zdjęć pomogą ci czuć się lepiej. Natychmiast się uśmiechniesz, pamiętając o tych szczęśliwych chwilach przechwyconych zdjęć. Natychmiast pamiętasz ludzi, z którymi się komunikujemy, a także miejsca, w których miałeś okazję odwiedzić.

Obraz zatytułowany unikaj nudy, gdy chory w domu krok 17

jedenaście. Spraw, by się masażować nogi. Masaż stóp pomaga odpocząć, jeśli wywołałeś. Presja na niektóre punkty stopy (na przykład na podkładce, na obcasie lub kciuka) pomoże pozbyć się bólu głowy i złej, a także pomóc zasnąć.

Zacznij od najwygodniejszej pozycji, usuń buty i skarpetki.

Mant i kompresuje podkładki palców przez 30 sekund.

Przejdź do pięty, sequel i podkładka. Nie zapomnij masować tych obszarów.

Nie zapomnij rozbić stawów i kostki kostki.

Metoda 3 z 3:

Jedzenie i napoje

jeden. Rozerwać coś ciepłego. Ciepłe jedzenie pomoże pozbyć się dreszczów i poprawić dobre samopoczucie. Ponadto rozprasza cię od choroby i pomoże mi przejść czas. Ale nie rób zbyt satysfakcjonujące naczynia! Wypróbuj lekkie przekąski na przykład:

owsianka;
Bouillon z kurczaka;
toast;
jajecznica;
Solone krakersy.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 19

2. Pić ziołową herbatę. Usiądź wygodnie i ciesz się filiżanką herbaty ziołowej. Nie tylko pomoże mi przejść czas, ale także będzie miał pozytywny wpływ na twoje ciało. Anuluj napoje kofeinowe, ponieważ mogą powodować zaburzenie żołądka. Wypróbuj następujące typy herbaty ziołowej:

Mennica;

rumianek;

imbir;

Roibush;

Shipovnik.

Obraz zatytułowany unikać nudy, gdy chory w domu krok 20

3. Musi trochę ciemnej czekolady. Kiedy jesteś chory, naprawdę chcę jeść coś pysznego, co pomoże ci poczuć się lepiej. Kawałek ciemnej czekolady pomoże rozpraszać od choroby. Hot Cocoa Cup - inny sposób, aby dobrze się bawić i cieszyć się przyjemnymi i przydatnymi efektami czekolady (na przykład jego zdolność do zmniejszenia ciśnienia krwi i poprawy pracy serca).