Jak pozbyć się suchej suchości skóry -

Sucha skóra twarzy irytujące i powoduje dyskomfort. Na szczęście są proste sposoby radzenia sobie z tym. Przede wszystkim zmienić dzienną pielęgnację skóry na twarz. Można również zmniejszyć ilość utraty skóry wilgoci - dla tego jest wystarczająco mniej czasu, aby przeprowadzić pod prysznicem i używać nawilżacza powietrza. Przydatne jest również dostosowanie diety i stosować biologicznie aktywne dodatki. Jeśli wszystkie te środki nie pomogą pozbyć się suchości skóry, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem.

Kroki

Metoda 1 z 4:

Casual Care Care

jeden. Wybierz miękki detergent bez smaków, alkoholu i barwników. Składniki te mogą jeszcze bardziej wysuszyć skórę. Sprawdź kompozycję detergentu dla osoby przed zakupem go i upewnij się, że nie zawiera tych komponentów. Najlepiej jest użyć detergentu do suchej skóry.

Na przykład możesz kupić detergent, który nie zawiera mydła, takich jak "setafil".

Zmyć dwa razy dziennie nieco ciepłą wodę i miękki detergent. Złóż ręce łodzią, wpisz chłodną lub lekko ciepłą wodę i zwilż moją twarz. Nakładać detergent na skórę palcami za pomocą małych ruchów kołowych. Potem umyć detergent i ponownie zwilż skórę wodą.

Nie próbuj swojej twarzy gąbką lub myjką, w przeciwnym razie usuwasz ochronną warstwę tłuszczu, a jeszcze więcej wysuszyć skórę.

Nie rób ciepłej wody, ponieważ może jeszcze bardziej suszyć skórę twarzy.

Rada: Prać rano po przebudzeniu, a wieczorem przed snem. Staraj się nie myć częściej niż dwa razy dziennie, nie suszy skóry. Niemniej jednak konieczne jest pranie po poceniu, na przykład po uprawianiu sportu.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 3

3. Suszenie twarzy Waterflower z czystym ręcznikiem. Kiedy pracujesz i płukać twarz, skóra skóra suchym ręcznikiem. Nie próbuj swojej twarzy ręcznikiem, aby nie wysuszyć skóry jeszcze silniejszego. Delikatnie dopasuj całą twarz ręcznikiem.

Możesz użyć zarówno zwykłego ręcznika, jak i miękkiego ręcznika z mikrofibry, a nawet t-shirt.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 4

cztery. Wybierz nawilżający z olejem roślinnym, olejkiem drewnem lub innym składnikiem zmiękczania. Składniki te są dobrze dostosowane do pozbycia się suchej suchości skóry. Znajdź narzędzie zawierające jeden lub więcej danych składników. Możesz także użyć do nawilżania skóry, a nie balsam, ale kremu lub maści. Wybierz środek do "intensywnej" nawilżania lub suchej skóry.

Takie składniki, takie jak dimetikon, gliceryna, kwas hialuronowy, kwas mlekowy, lanolina, olej mineralny, wazelina, mocznik. Sprawdź, czy nawilżarka zawiera którykolwiek z tych składników.

Obraz zatytułowany Zatrzyma z krwawienia kroku 12

pięć. Natychmiast po praniu stosujemy nawilżający na skórze twarzy. To najlepszy czas na nawilżenie skóry i pozbyć się suchości. Nałożyć wystarczająco środek nawilżający, aby zakrył całą skórę i poczekaj, aż go pochłonęła. Wskazówki palców rozprowadzają nawilżający na skórze twarzy i szyi.

Być może będziesz miał wystarczająco dużo kropli z grochem, aby pokryć całą twarz, więc zacznij od tej ilości, a następnie zastosować bardziej nawilżające środki, jeśli potrzebujesz.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 6

6. Nałóż żel z aloesem Vera, aby dodatkowo zwilżyć skórę. Użyj dnia dystrybucji Dystrybucji Gel 1-2 aloesu Vera - pomoże sobie poradzić z suchą skórą. Zastosuj aloesowy żel po praniu zamiast lub oprócz zwykłych środków nawilżających. Nałożyć na tyle żelu, aby pokryć całą skórę i pozwolić mu wchłonąć.

Czysty żel Aloe Vera można kupić w sklepie aptecznym lub kosmetycznym.

Upewnij się, że żel aloesowy zawierał inne składniki, takie jak smaki, barwniki, alkohol lub lidokaina (dodaje się do znieczulenia oparzeń słonecznych). Składniki te mogą podrażniać suchą skórę.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 7

7. Raz w tygodniu wykonaj maskę z miodu. Użyj miodu Manuku, aby zmniejszyć suchą skórę. Po praniu zastosuj cienką warstwę miodu na skórze. Poczekaj 10 minut, a następnie umyć miód lekko ciepłą wodę. Zrób to 1-2 razy w tygodniu na głęboką skórę nawilżającą.

Miód Manuka można kupić w zdrowych sklepach odżywczych lub zamówienia przez Internet.

Jeśli nie znajdziesz miodu Manuku, zamiast tego użyj zwykłego naturalnego miodu.

Metoda 2 z 4:

Utrzymanie wilgotności skóry

jeden. Włącz nawilżacz powietrza, gdy jesteś w domu. Pomoże to zwiększyć wilgotność powietrza i zmniejszyć suchość skóry. Włącz nawilżacz powietrza, gdy jesteś w domu. Spróbuj umieścić nawilżnik w swojej sypialni i włączyć go w nocy, aby powietrze były mniej suche.

Nawilżacz powietrza można włączyć po południu, jeśli zamierzasz spędzić w domu przez kilka godzin. Umieść nawilżacz w pokoju, w którym jesteś i włącz go.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 9

2. Nie bierz prysznica ani kąpieli dłużej niż 10 minut. Długi recepcja prysznica lub wanna pomaga odpocząć, ale może pogorszyć suchą skórę. Spróbuj wziąć prysznic lub wannę nie dłużej niż 5-10 minut, aby nie wysuszyć skóry.

Rada: Nie zapomnij zamknąć drzwi łazienki, aby wilgoć go nie pozostawia. Jeśli zostawisz otwarte drzwi, para opuści łazienkę, która może wysuszyć skórę.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 10

3. Nie siadaj bezpośrednio przed źródłami ciepła, aby się rozgrzać. Jeśli utoniesz, cieplej siedzi lub gotuj w kocu, aby się rozgrzać. Nie siedzą bezpośrednio przed kominkiem, grzejnikiem lub grzejnikiem grzewczym, aby nie wysuszyć skóry jeszcze bardziej.

Rozgrzać się w bardzo zimnych nocy, spróbuj użyć kocu elektrycznego. Jeśli nie masz takiego kocu, umieść zwykły koc przez 5-10 minut na grzejnik, aby ogrzewa się, a następnie spojrzeć na niego.

Metoda 3 z 4:

Użyj diety i biologicznie aktywnych dodatków

jeden

Pij wodę, Jak tylko czujesz pragnienie. Jeśli wspierasz bilans wodny ciała, skóra stanie się zdrowsza i będzie mniej podatna na suchość. Pij szklankę wody, gdy czujesz pragnienie, a także na raz, kiedy zwykle pijesz coś, na przykład, gdy mając jedzenie lub po sporcie.

Spróbuj zachować butelkę z wodą i uzupełnić go przez cały dzień.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy Krok 12

2. Powstrzymaj się od napojów alkoholowych lub spożywać je sporadycznie. Alkohol ma efekt moczopędny, czyli, że bierze wodę z ciała, a tym samym wysycha skórę. Jeśli masz suchą skórę i regularnie wypijasz napoje alkoholowe, zmniejszyć ich zużycie, a stan skóry dramatycznie się poprawi. Pij nie więcej niż 1-2 porcje alkoholu raz na dwa dni. Jedna porcja alkoholu odpowiada 350 mililitrom piwa, 150 mililitrów wina lub 45 mililitrów silnych napojów.

Po odmowie z alkoholu kilka tygodni może przejść przed zauważeniem pozytywnych zmian skóry.

Rada: Jeśli zamierzasz powstrzymać się od alkoholu 30 lub więcej dni, wykonaj zdjęcia swojej skóry przed i po zobaczyć pozytywne zmiany.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy krok 13

3. Jedz bogaty jedzenie witaminy C, aby wzmocnić zdrowie skóry. Witamina C jest bardzo ważna dla zdrowia skóry. Jeśli masz suchą skórę twarzy, zacznij jeść bardziej bogate w produkty witaminowe i sprawdź, czy pomoże. Produkty te obejmują:

cytrusy, takie jak pomarańcze, grejpfruty, cytryny i wapno;

Kiwi, mango i papaja;

Truskawki, jagody i maliny;

Melon piżmowy i miodowy;

Brokuły, kolor i kręcona kapusta;

zwykłe i słodkie ziemniaki;

Czerwona słodka papryka.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy krok 14

cztery. Spróbuj wziąć witaminy do włosów, skóry i paznokcie, aby wzmocnić ogólne zdrowie skóry. Witaminy do włosów, skóry i paznokci sprawiają, że skóra zdrowsza i z czasem zmniejszają suchość. Poszukaj poliwitamin dla zdrowia włosów, skóry i paznokci i zabrać je codziennie zgodnie z załącznymi instrukcjami. Takie leki zazwyczaj zawierają witaminy A, B, C i E, a czasami mogą również obejmować kwasy tłuszczowe Omega-3 i inne składniki.

Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem wszelkich biologicznie aktywnych dodatków, zwłaszcza jeśli regularnie przyjmujesz leki lub inne dodatki.

Metoda 4 z 4:

Opieka zdrowotna

jeden. Skontaktuj się z lekarzem w przypadku zaczerwienienia, świąd, pękanie skóry lub krwawienie. Jeśli zauważyłeś, że skóra przepłukała, zudita, rozbiła się lub krwawiąca, skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej i podnieś. Może to być znak już rozwoju lub potencjalnej infekcji skóry. Lekarz będzie mógł wyleczyć pęknięcia na skórze za pomocą narkotyków i mokrych opatrunków.

Ostrzeżenie: wysypka, obrzęk, ból lub ropny rozładowanie na dowolnej części osoby mogą wskazywać na zakażenie skóry. W tym przypadku natychmiast odnoszą się do lekarza.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy krok 16

2. W przypadku ciężkiej suchości skóry, odwiedź dermatolog, aby wyrzucił ci krem medycyny. Jeśli suchość nie przejdzie, pomimo środków podjętych przez Ciebie może potrzebować pomocy dermatologa. Będzie w stanie napisać specjalny krem lub maść, który pomoże zwilżyć skórę i złagodzić podrażnienie.

Jeśli masz chorobę skóry, taką jak łuszczycę, która może zwiększyć suchość suchość, lekarz będzie mógł przypisać odpowiednie środki.

Obraz zatytułowany pozbyć się suchej skóry na twarzy krok 17

3. Poproś lekarza, aby sprawdzić dławik tarczycy. Sucha skóra może być spowodowana niedoczynnością tarczycy, czyli niewystarczające funkcjonowanie gruczołów tarczycy. Choroba ta może zdiagnozować lekarza, a jeśli diagnoza zostanie potwierdzona, napisze ci lek do normalizacji pracy tarczycy. Inne objawy niedoczynności tarczycy obejmują następujące znaki:

zmęczenie;

Hodowana czułość;

zestaw wagi;

elastyczna twarz;

wypadanie włosów;

Ciężki co miesiąc;

depresja;

Pogorszenie pamięci.

Rada

Być może trzeba spróbować kilku różnych detergentów lub innych twarzy przed znalezieniem tego, co to przychodzi. Jeśli pierwsze narzędzie nie pomoże, spróbuj czegoś innego.
Jeśli masz suche usta, użyj nawilżającego balsamu do ust.