Jak zemścić się na facecie, który cię obraził

Jeśli facet cię obraził, prawdopodobnie będziesz miał mu odpowiedzieć to samo. Ponadto w zemście jest składnik biologiczny, ponieważ ludzie cieszy się, gdy fantazja. Jeśli walczysz o kontrolę uczuć, możesz zrobić wszystko, by zemścić faceta. Jednak spróbuj utrzymać swoje emocje pod kontrolą. Zemsta i agresja jest często dalej pogarszana przez konflikt. Najlepszym sposobem na zemsty na sprawcy - pracuj nad sobą. Pracować, aby wejść w kształt i iść dalej. Jeśli twój były facet widział, że tego nie potrzebujesz, a bez tego jesteś szczęśliwy - będzie wystarczająco dużo.

Kroki

Część 1 z 3:

Mała zemsta

jeden. Publikuj coś śmiesznego w sieciach społecznościowych. Oczywiście niemożliwe jest ustanowienie żadnych kompromisów i frank, ale mimo to możesz położyć nieudne zdjęcie swojego dawnego - to świetny sposób zemsty.

Zobacz stare zdjęcia. W niektórych zdjęciach twój dawny wygląda jak ładunek? Masz zdjęcia, gdzie ma dziwną twarz? Znajdź najbardziej absurdalne i zabawne zdjęcia.
Opublikuj je w sieci społecznościowej, gdzie zobaczy na pewno. Na przykład, jeśli nadal jesteś "znajomych" przez VKontakte, możesz zaznaczyć go na tych zdjęciach, aby go zobaczyć na pewno.

Obraz zatytułowany kupić przedmioty zorientowane na płeć w sklepie bez zażenowanego kroku 14

2. Subskrybuj jego twarz do spamu Newsletter. Jeśli masz swój adres e-mail, wprowadź ten adres w różnych witrynach, aby spam pojawi się na swojej poczcie. Nie używaj usług, które wymagają swoich danych osobowych. Nie chcesz iść wszystkie granice. Możesz znaleźć zwykłe miejsca reklamowe, wiadomości od siebie! Na przykład możesz podpisać go w dystrybucji dziennego horoskopu.

Ponadto możesz podpisać go na biuletynie różnych sklepów internetowych, które na pewno nie będzie interesujące. Jeśli twój ulubiony sklep kosmetyczny wymaga wiadomości e-mail, napisz adres pocztowy swojego dawnego! Listy z promocjami promocyjnymi o stałym haku strumienia przez e-mail .

3. Flirtować ze swoimi przyjaciółmi. Jeśli wszyscy jesteście wspólni, aby spotkać się z tym na różnych imprezach, spróbuj lekko flirtować ze swoimi przyjaciółmi. Twoje zachowanie może spowodować, że poczucie zazdrości lub niepewności. Zacznij od zwykłej rozmowy ze swoim przyjacielem, a następnie rozpocząć cheeknage. Na przykład "przez przypadek" stuknij rękę przyjaciela, uśmiechając się i patrząc w oczy.

Ale bądź bardzo ostrożny, aby nie powalić go z sensem. Trochę flirtu nie boli, ale nie chcesz, żeby ktoś od jego przyjaciół uważa, że jesteś zainteresowany z nim relacjami.

Obraz zatytułowany jest jedynym pojedynczym w grupie Krok 6

cztery. Co powiesz na żarty telefoniczne? Dokony telefoniczne są zabawnym i absolutnym prawnym sposobem działania na nerwy dawnego faceta. Poproś przyjaciela, aby zadzwonił do niego i udawać, że jest przedstawicielem banku, który uważa za powód opóźnienia płatności. Ponadto możesz przyjmować osobę z firmy płatności komunalnych, które grozi wyłączeniem usług niepełnorodnych.

Staraj się nie robić hałasu, dopóki znajomy dzwoni do twojego pierwszego. Jeśli twój były słyszy, że chichotisz w tle, zrozumie, że po prostu go pinting.

Obraz zatytułowany przyciąga starszy chłopak krok 16

pięć. Zawstydzaj swojego dawnego faceta przed nową pasją. Jeśli widzisz swojego byłego chłopaka na randkę z nową dziewczyną, zrób coś, aby go zawstydzić. Na przykład, możesz przyjść do niego i głośno poprosić go o zebranie rzeczy i pójść z twojego mieszkania. Możesz po prostu uprzejmie przedstawić się i opowiedzieć niezręczne przypadek o swoim pierwszym.

Ale nie bądź zbyt okrutny do swojej nowej pasji. Pamiętaj, że twój były facet spowodował ból dla ciebie, a nie ona. Nie chcesz łzy gniewu na osobie, która nie zasługiwała na to.

Obraz zatytułowany przyciąga starszy chłopak krok 6

6. Ignoruj swój pierwszy. Jest to łatwy sposób na zranienie swoich uczuć. Jeśli próbuje się z tobą komunikować i zachować przyjazne relacje, po prostu ignoruj to. Nie odpowiadaj na jego wiadomości, e-maile i rozmowy telefoniczne. Będzie to znak, że jesteś zły i nie wybaczam mu, że nie zrobił z tobą.

Spróbuj usunąć go z "przyjaciół" w sieciach społecznościowych. Wiele osób jest zdenerwowanych, gdy są usuwane z przyjaciół lub wypisać się z nich.

Obraz zatytułowany Zapytaj dziewczynę za pierwszy krok 1

7. Upewnij się, że facet rozumie powód swoich emocji. Nie poczujesz ulgę po zemstności, jeśli facet nawet nie zrozumie, dlaczego jesteś taki zły. Cel zemsty - spraw, by osobę rozumie, jak cię skrzywdził. Dlatego twoje emocje są oczywiste - pomoże to czuć się z ulgą po odrzuceniu faceta.

Istnieje wiele sposobów, aby facet zrozumie, dlaczego jesteś zły. Możesz mu powiedzieć bezpośrednio. Na przykład: "Nie odpowiadam ci, bo ty Gadko zrobił ze mną".

Jeśli nie chcesz rozmawiać, możesz spróbować opublikować coś takiego w sieciach społecznościowych, jeśli jesteś pewien, że go widzi.

Część 2 z 3:

Żyj dalej

jeden. Pomyśl o tym, że odpowiednia decyzja została zwolniona. Czy naprawdę musisz zemścić się? Przed wzięciem czegoś, pomyśl dobrze o swoich motywach. Czy dużo budzisz, jeśli spróbujesz zemścić tej osoby?

Ponadto zemsta może zwiększyć poczucie gniewu. W końcu, jeśli sam skrzywdzisz swojego byłego faceta, poczujesz się winny, będziesz smutny po tym czyny.
Czekaj na chwilę i dokładnie pomyśl o tym, jak rozpocząć zemstę. Aby upewnić się, że poprawność decyzji, musisz wiedzieć wszystko o sytuacji, która stało się między tobą. Myśl dobrze, czy zemsta będzie szczęśliwsza.
Zrozumieć, że pragnienie wzięcia zemsty jest dość naturalne. Ale pamiętaj, że możesz poczuć płytkę nawet od myślenia zemsty, a nie z samego procesu. Być może po prostu lepiej fantazjować o zemście, ale nie działa?

2. Zacznij pracować nad sobą. Jeśli możesz poprawić swoje życie po złamaniu - będzie to doskonała zemsta. Chcesz byłego faceta, aby zrozumieć, że po jego opiece twoje życie poprawiło się. Więc zacznij pracować nad sobą, aby wyglądać i czuć się lepiej.

Wybierz ćwiczenia, które lubisz, a które wykonasz. Na przykład, jeśli chcesz jeździć na rowerze, możesz zorganizować jazda na rowerze kilka razy w tygodniu.

Bądź ostrożny szkolenie. Przed rozpoczęciem studiowania należy skonsultować się z lekarzem, aby wybrać odpowiedni program i stopień aktywności. Nie chcesz przepracować!

Obraz zatytułowany przyciąga starszy chłopak krok 20

3. Dbaj o siebie. Jest to bardzo ważne w okresie, w którym musisz przywrócić szczerą równowagę. Weź swoje uczucia i pomyśl, co można zrobić, aby poradzić sobie z bólem.

Pozwól sobie doświadczyć tych emocji i spróbować sobie z nimi radzić. Jeśli chcesz zatonąć - zrób to. Jeśli chcesz płakać - pływać dobrze.

Rób częściej, co czyni cię szczęśliwym. Spacer, oglądaj filmy z dziewczynami, odwiedź krewnych.

Czasami żyj szczęśliwym życiem - już zemści się sam. Wyobraź sobie, że twój były facet zobaczy twoje optymistyczne posty w sieciach społecznościowych o tym, jak bawisz się i dobrze bez niego. Będzie go zranić więcej bólu niż bezpośrednia zemsta na twojej części.

Obraz zatytułowany Unikaj pozwalający pesymistycznemu ludziom w dół krok 6

cztery. Skoncentruj się na teraźniejszości. Żyć niniejszym, a nie przez przeszłość. Pamiętaj, że nie możesz zmienić przeszłości. Jednak możesz użyć maksymalnych możliwości w teraźniejszości.

Jest całkiem naturalne, aby wrócić do smutku i znowu. Kiedy czujesz smutek, znajdź sposób na powrót do teraźniejszości. Pomyśl: "To było dawno temu, a teraz wszystko jest inne. Chcę iść naprzód ".

Pomyśl o wszystkim dobrze, co wydarzyło się w twoim życiu. Skup się na ich hobby, karierze i życiu społecznym. Nie rozpraszaj się przez złe myśli.

pięć. Pomyśl o wybaczeniu mu. Po chwili, kiedy przychodzisz do siebie, możesz wybaczyć byłącym facetem. Przebaczenie człowieka, który spowodował, że ból pomoże zapomnieć o nim.

Nie musisz zatwierdzić faceta, aby mu wybaczyć. Możesz po prostu rozpoznać fakt, że negatywne działania w stosunku do Ciebie nie czyni go całkowicie złym człowiekiem. Pomyśl o sobie: "Ten facet popełnił błąd, ale wszyscy się mylimy, a ja jestem gotów wybaczyć".

Pamiętaj, przebaczenie - nie znak słabości. W rzeczywistości zajmuje dużo siły, aby wybaczyć osobę, która spowodowała ból.

Część 3 z 3:

Walka z facetem, który spowodował ból

jeden. Zapisz swoje myśli. Czasami staje się łatwiej, gdy zamiast zemsty po prostu wyrażamy osobę, jak spowodował ból. Jeśli jest szansa, poinformuj dawnego faceta, co chcesz rozmawiać. Pomyśl o rozmowie - pomoże ci poczuć się bardziej pewni siebie. Przed rozmową zapisz swoje myśli.

Zapisz, co i dlaczego czujesz. Znajdź najlepszy sposób na formułowanie myśli.
Skup się na tym, jak wydostać się z tej sytuacji. Chcesz przeprosiny? Chcesz, aby były zrozumienie, jak bardzo cię obraził i czuł się tak źle?

Obraz zatytułowany komfort płacząca kobieta krok 15

2. Teraz ucieleśnij oczekiwania. Oczekiwania zdefiniują swoje zachowanie. Kiedy jesteś zły, szczególnie ważne jest kontrolowanie emocji. Jeśli zaczniesz rozmowę, czekając, aż twój były facet zareagował w pewien sposób, możesz się rozgniewać lub zdenerwować, czy zachowuje się inaczej.

Rozmowa powinna być naturalnie. Nie ma potrzeby wykazywania zaskoczenia ani rozczarowania, jeśli wszystko nie pójdzie dokładnie tak, jak reprezentowałeś.

Aby dowiedzieć się, co się dzieje dalej - musisz myśleć o rozmowie. Więc będziesz lepiej przygotowany na nieoczekiwane obroty.

Obraz zatytułowany jest tolerancją innych kroków

3. Użyj "I-instrukcji", pomogą zmniejszyć winę. Z ich pomocą, możesz skupić się na swoich uczuciach o tej sytuacji. Takie stwierdzenia składają się z trzech części. Musisz zacząć od tego, co czujesz, wskaż działanie, które doprowadziło do tego uczucia, a następnie wyjaśnij, dlaczego czujesz się w ten sposób

Na przykład, możesz powiedzieć coś takiego: "Byłem bardzo obraźliwy, że skłamałeś mi, że potrzebujesz czasu, że natychmiast zacząłem spotykać się z kimś innym. Po prostu możesz powiedzieć, że już nie chcesz związku ".

Prafraza powyższa fraza za pomocą "I-instrukcji". Na przykład: "Byłem bardzo bolesny, gdy powiedziałeś, że potrzebujesz przerwy, a tydzień później zacząłem spotykać się z nową dziewczyną. Chciałem, żebyś był ze mną szczery "

Obraz zatytułowany jest tolerancją innych kroków 4

cztery. Zapytaj przeprosiny. Przepraszamy, naprawdę pomogą ci odczuć ulgę. Być może nie będziesz chciał zemścić się i możesz wybaczyć, który cię skrzywdził. Zakończ rozmowę, uprzejmie proszę przeprosiny.

Możesz zakończyć rozmowę, więc: "Wiem, że może nie jesteś świadomy swojej winy, ale potrzebuję cię przepraszać".

Poczujesz się znacznie lepiej, jeśli dawny facet szczerze przeprosił. Kiedyś zdobędziesz przeprosiny, możesz puścić przeszłość i przejść dalej.

Rada

Zemsta nie zawsze pomaga lepiej czuć się lepiej. Możesz zrobić coś takiego, aby czuć ulgę, ale skup się na pracy na sobie i ruszaj dalej. Nie zwracaj uwagi na kogoś, kto był dla ciebie łagodny.