Jak przetrwać w szkole średniej bez lepszego przyjaciela
W okresie dojrzewania przyjaciele często się zmieniają. Życie również nie stoi wciąż - najlepszy przyjaciel może iść do innego miasta, czasami ludzie kłóci się lub stać się zbyt innym. Jeśli nie masz teraz lepszego przyjaciela, a następnie starsze klasy mogą wydawać się pojedynczym czasem, ale relacja zmieni się szybko i zawsze wydaje się znaleźć nowych przyjaciół. W najgorszym przypadku możesz pamiętać, że starsze klasy są tylko dwa lata. Skup się na sobie i nie zamknąć od ludzi i emocji, aby pomyślnie żyć tym okresem nawet bez lepszego przyjaciela.
Kroki
Metoda 1 z 4:
Jak zachować pozytywny sposób myślijeden. Spróbuj myśleć pozytywnie o swoim życiu społecznym. Brak najlepszego przyjaciela nie czyni cię gorszym niż inni. Starsze zajęcia są dość krótkim etapem życia, które leci bardzo szybko.
- Staraj się zastąpić negatywne myśli pozytywne pomysły. Na przykład, jeśli myślisz: "Nie mogę uwierzyć, że nie mam lepszego przyjaciela", lepiej powiedzieć sobie: "Cieszę się, że w przyszłości mogę znaleźć dobrych nowych przyjaciół".
- Prowadzić pamiętnik pozytywnych myśli. W chwilach smutku zapisz wszystkie rzeczy, dla których jesteś wdzięczny.
- Zostaw pozytywne cytaty w zauważalnych miejscach. Na przykład, napisz inspirujący cytat na lustrze w łazience, łatwo przemywa znacznikiem, aby zobaczyć tekst codziennie.
- Jeśli jesteś bardzo zamkniętymi lub negatywnymi myślami, ingerują w codzienne życie, a następnie szukaj pomocy specjalisty (psycholog lub psychoterapeuta).
2. Spędź mniej czasu na sieci społecznościowej. Kiedy osoba płaci za zbyt wiele czasu za dużo czasu, zaczyna ostrożnie porównywać się z innymi, w wyniku czego powstają ocenę własnego życia, pojawiają się niepokój i depresję.
3. Zrób listę celów, aby skupić się na sobie. Starsze klasy są nie tylko twoimi przyjaciółmi i życiem społecznym. Dążyć do osiągnięcia celów i stać się osobą, którą chcesz być. Na piśmie cel stanie się bardziej namacalny i zamienia się w motywację, która pomoże Ci przejść do przodu.
cztery. Pracuj pilnie na lekcjach, aby się zajmować i uzyskać dobre oceny. Relacje z przyjaciółmi są ważną częścią szkoły, ale wielu ludzi nie znajduje przyjaciół na całe życie. Dostrzegają sukcesu w szkołach średnich jako okazja do nauki i uzyskania dobrych ocen, aby przygotować się do dorosłości. Zwiększ wydajność i udział w różnych klasach opcjonalnych.
pięć. Komunikować się z różnymi ludźmi. W pełnym życiu społecznym w szkołach średnich nie trzeba spędzić cały czas z jednym najlepszym przyjacielem. Często lepiej mieć kilku różnych przyjaciół niż jednego najlepszego przyjaciela.
Metoda 2 z 4:
Jak zapoznać się z nowymi ludźmi i pożyczyć sięjeden. Sporty. Sporty gier pomaga rozszerzyć krąg komunikacji w szkole średniej i nie myśl o braku lepszego przyjaciela. Jednocześnie nie trzeba być najlepszym sportowcem do uprawiania sportów.
- Wybierz klasy do smaku: taniec, siatkówkę, hokej, piłka nożna, koszykówka, piłka ręczna.
- W zespole uzyskasz możliwość spotkania i komunikowania się z rówieśnikami i pobyt w dobrej formie, która jest przydatna do utrzymania wysokich poziomów endorfinów. Endorfiny są chemikaliami w mózgu, które przyczyniają się do dobrego nastroju i uczucia szczęścia. Działają praktycznie jako lek przeciwdepresyjni.
- Jeśli nie zostałeś zabrany do zespołu szkolnego, znajdź sekcję w szkole sportowej.
2. Zrób kreatywność, aby zdobyć umiejętności i spotykać się z najciekawymi ludźmi. W klasach artystycznych i kursach robótki można rozdać nasze pomysły i tworzyć rzeczy z własnymi rękami.
3. Stać się wolontariuszem, aby pomóc innym. Zostaniesz więc ukierunkowanym osobą i znajdziesz podobnie myślących ludzi, którzy podzielają twoje poglądy. Pomaganie innym pozwolą ci nie wygrać na siebie.
cztery. Znajdź zadanie, aby zaoszczędzić pieniądze i zapoznać się z ludźmi na zewnątrz szkoły. Jeśli pozwala wiek, praca będzie dobrym sposobem na spotkanie z ludźmi na zewnątrz szkoły, zdążyć sobie rzecz, a nawet zaoszczędzić pieniądze na przyszłość.
Metoda 3 z 4:
Jak znaleźć nowych przyjaciółjeden. Bądź otwarty na wszelkiego rodzaju przyjaźnie. Pamiętaj, że nie każda osoba musi stać się twoim najlepszym przyjacielem, ale miło jest spędzić czas z kumplami.
- Słuchaj ludzi, którzy odwołują się do ciebie. Spróbuj odpowiedzieć na uwagę wzajemności, nawet jeśli wydaje ci się, że jesteś zbyt inny. Czasami ludzie otwierają się od nieoczekiwanych stron.
2. Zaproś ludzi, aby spędzić z tobą czas. Powodem spotkania pozwala usunąć część napięcia. Używaj wspólnych interesów i celów na swojej korzyść.
3. Działaj śmiało i skontaktuj się z ludźmi. Czasami przyjaciel przypominający poszukiwania partnera i przeraża nie mniej. Pamiętaj, że w najgorszym przypadku osoba po prostu odmówi spotkania.
Metoda 4 z 4:
Jak żyć bez lepszego przyjacielajeden. Nie martw się, jeśli nie masz lepszego przyjaciela. Najlepsi przyjaciele nie wszyscy. Czasami wydaje się to najlepszy przyjaciel są wszystko, ale nie jest. Spróbuj zrozumieć, że jesteś normalną osobą, nawet jeśli nie masz lepszego przyjaciela. Taka sytuacja może wynikać z wielu powodów, a nie ma nic dziwnego.
- Niektórzy ludzie są przyjaciółmi wielu ludzi. Takie relacje mogą być troskliwe, zabawne i znaczące, nawet jeśli nie są zbyt blisko siebie.
- Potrzebujesz czasu, aby mieć przyjaźnie. Jeśli ledwo przenieśli się do nowego miasta, poszukiwanie przyjaciół zajmie trochę czasu. Każda przyjaźń jest sprawdzana według czasu i nie jest odbiciem ciebie jako osoby.
Ostrzeżenie
- Jeśli twoje poczucie własnej wartości znacznie spadło, skontaktuj się z psychologiem szkolnym, aby uzyskać poradę.