Jak chronić się przed chuliganami (z ilustracjami)

Nie musisz go wytrzymać. Zastraszający i obraźliwy, chuligani upokarzyli tych, którzy (jak się wydaje) nie chce ani nie może im dać. Jeśli jesteś zmęczony słuchaniem ich szlaku i wytrzymuje szok i zagrożenie, oznacza to, że nadszedł czas, aby wstać dla siebie. Z nami nauczysz się bezpiecznie skonfrontować chuliganem i umysłem, w stanie znaleźć sojuszników, aby zjednoczyć się z nimi do wspólnej ochrony, a na zawsze możesz zatrzymać takie zachowanie z przestępcy na zawsze. Chroń się. Idź do pierwszego punktu zarządzania - w nim znajdziesz więcej informacji.

Kroki

Część 1 z 3:

Konfrontacja z chuliganem

jeden. Spójrz w moje oczy i powiedz, żebyś przestał. Jeśli chuligan zostanie naprawiony, przekroczył nadgarstki i wyrzucił je jak ochrona między sobą i chuliganem. Spójrz w oczy i powiedz spokojnie, ale mocno: "Chcę, żebyś to zatrzymał".

Jeśli nadal łamie twoje osobiste granice lub dalsze śmiech się z ciebie, po prostu powtórz frazę. "Dość. Chcę, żebyś przestał to robić. Dość". Nie musisz mówić ani robić czegoś innego, stań na własną rękę i powtórz wymóg.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 2

2. Warto wiedzieć, jak myśleć Hooligani. Chuligani mają tendencję do dmuchania tych, którzy wydają się być w stanie lub nie chcieli się chronić. Najpierw wybierają jasne cele "Kontrola" ofiara z kłującymi słowami lub działaniami. Najszybszy i najlepszy sposób dokonywania pożyczki (Buille) - aby wziąć mocną pozycję i pewnie mówić chuligan, aby zatrzymać się, powtarzając go, dopóki nie da.

Jeśli spróbujesz wyciąć lub zaprzyjaźnić się z chuliganem, jeśli pokazasz, że twoje zachowanie boli cię, wszystko stanie się jeszcze gorsze - tylko będzie miał więcej pieniędzy, aby kontynuować swoje ciosy. Nie rób, staraj się nie płakać, mocno stoją na twojej pozycji. Juligan wkrótce przejmą to, co trzymasz cios i nie daj mu żadnego pożywienia do dmuchania (Bułka). Z solidnej "nie" nie wymyślaj dowcipami. Trudno kpić z tych, którzy mają dumę.

Obraz zatytułowany stojak na przerosły krok 3

3. Wyprostuj pełny i uważnie spojrzeć na niego. Zwróć uwagę na to, jak się trzymasz (w sensie fizycznym) w obecności chuligana. Nawet jeśli jest to więcej niż ty (jak często się dzieje), wyprostuj swoje ramiona, wyprostuj plecy i spójrz w oczy. Spróbuj, aby twoje oko było zimne. Przejdź przez IT. Spójrz na niego, jakbyś wiedział coś, czego nie wie.

Pomyśl o swoim ulubionym charakterze silnym i wolacjonalnym z filmu. Kiedy spojrzysz na chuligan, wyobraź sobie w swoim miejscu Diesla wina, Arnold Schwarzenegger lub Clint Isovda: "Do przodu, łajdak. Proszę mnie". Wyobraź sobie, że pasek Meryl "Diabeł ubiera się u Prady", Angelina Jolie B "Ekstremalnie niebezpieczne" A nawet Vensejday Adams "Rodziny Adams". Bądź spokojny.

Obraz zatytułowany stojak na przerosły krok 4

cztery. Zamknij uszy. Nie słuchaj i nie dostrzegaj poważnie, co mówi Chuligan. Mówi to, aby wznieść się na Twoje konto, nie dlatego, że w nim wierzy, nie dlatego, że to prawda, a nie dlatego, że próbuje pomóc. Chuligan próbuje cię złamać, a jednocześnie przeoczyć się, ponieważ czuje się niepewnie, w niebezpieczeństwie, a także dlatego, że jest słabym duchem.

Wymyślić swoją "mantry", jeśli musisz stale radzić sobie z branżami, i wymawiać go do siebie, gdy trzymasz się. Dobra mantra może być ulubionym wierszem, modlitwą lub cytatem, który cię wspiera. Jeśli chuligan jest naprawiony, powiedz mi, żeby się zatrzymać i spojrzeć na niego z lodowym wyglądem. Zachowaj spokój. Powtórz mantrę.

Obraz zatytułowany stojak na przerosły krok 5

pięć. Chronić się z umysłem. Nie pozwól sobie zejść do poziomu chuligańskiego i zacząć wymieniać połączenia z nim. Prawie zawsze, takie spory wygrywają tyran, nawet jeśli jesteś bardziej niegodziwy, bardziej zabawny i mądrzejszy (po tym wszystkim jest). Właścicielem tej gry jest Chuligan. Nie próbuj pokonać go bardziej dowcipnymi odpowiedziami lub obelgami koni mocy - wszystko może być tylko gorsze.

NIE GRAJ GRA HOOLIGAN. Nie daj mu dodatkowej broni. Powtórz wymóg zatrzymania, rozciągnij się na cały wzrost i stać się celem, który jest dla niego nieinteresowani.

Inna opcja: Udawaj głupi. "Blok lodu" Steve Austin, profesjonalny zapaśnik, uwielbiał przerwać przeciwników, kiedy próbowali rozmawiać o tym paskudnym, głośnym płaczu "co?", i widział, że nic nie rozumie, kiedy mu odpowiedzieli. Ochłodzi pył chuligana.

Obraz zatytułowany stojak na łakuszniki krok 6

6. Ignoruj chuligany w Internecie. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby zapobiec nieznanym chuliganem w Internecie - zignoruj go. Jeśli ktoś trzyma się do Ciebie online (przez e-mail, raporty, Facebook lub VK, lub za pomocą innych sieci społecznościowych), powinieneś być w stanie rozbić wszystkie kontakty, jeśli to możliwe, a nie zaangażowany emocjonalnie. Nie angażuj się w wymianę obelgów ani sporu na każdy internetowy plac zabaw, zwłaszcza jeśli ona "Otwarte dla publicznego dostępu". Bez względu na to, ile chcesz, nie poddawaj się pragnieniem wlać błoto w odpowiedzi.

W razie potrzeby zmień ustawienia prywatności, usuń zastraszanie od przyjaciół lub utworzyć nowe konto. Co dzieje się tak z osobistym kontaktem, nie sprawia, że jest mniej niebezpieczny.

Obraz zatytułowany stojak na łakuszniki krok 7

7. Naucz się uderzyć. Niepożądane, aby pozwolić Chuliganowi przyciągnąć cię do walki, ale zaufanie do siły fizycznej i zrozumienia, że jako ostatni ośrodek można chronić, uczynić cię bardziej pewną siebie. Naucz się stosować i badać.

Właściwy stojak. Nogi na szerokości ramion, jedna noga do przodu, bądź przygotowany do noszenia wagi z jednej nogi do drugiego. Trzymaj równowagę i sprężynę na palcach. Chuligan nie będzie w stanie zastosować silnego uderzenia, jeśli jesteś stale w ruchu.

Ściśnij swoją rękę w pięści. Owiń kciuki wokół podstawy pozostałych palców, nie jest pięścią, a nie z boku palców. Zrób to, jakbyś zachowywał chrząszcz i nie chcesz, żeby uciekali. Relax Fist.

Celuj w miękkie miejsce. Jeśli jesteś zmuszony walczyć, bates, gdzie cios spowoduje największe obrażenia. Machając pięścią na szczęce wroga, krzywdzisz sobie bardziej niż on. Umyć nosem.

Patiwować łokcie. Nałóż bezpośrednie strajki i kurtki (Jabs), a nie dzikie niekontrolowane ciosy "z zakresem".Większa moc posiada pionowe wieje w linii prostej, więc trzymaj łokcie.

Zagraj w ochronę. Wiodąca ręka (ten, który piszesz) trzymaj się w pobliżu twojego policzka, a drugi - w pobliżu podbródka, aby chronić twarz. Kiedy grasz ochronę, pięści muszą się zrelaksować - więc łatwiej będzie wyodrębnić strajki na bok.

Część 2 z 3:

Zgłoś chuligan

jeden. Zbierać dowody. Za każdym razem, gdy zdarzyłeś się epizodem radosnego przez chuliganów, dokonaj najsilniejszych zapisów tego, co się stało. Pisz, kto uczestniczył gdzie, o której godzinie. Jeśli otrzymałeś fizyczne obrażenia, rób zdjęcia wszystkich cięć, zadrapań i siniaków, które masz. Jeśli złamiesz ubrania, zapisz go. Jeśli są świadkowie tego, co się dzieje, poproś ich, aby poszli z tobą i raportu.

Zapisz dowód zastraszania online (Cyberbulling), wykonanie zrzutów ekranu, wydruków i nagrań na dyskach. Użyj tych dowodów.

Obraz zatytułowany stojak do prześladowania kroku 9

2. Raport na temat upoważnionej osoby Bulling. Jak tylko wydaje ci się, że zostaniesz zwolniony, zgłoś go do upoważnionej osoby, nie zapominając o swoich dowodach i świadków. Nie zapomnij użyć słowa "tyran", Powiedz mi, że jesteś niesprawiedliwie wybrany przez przedmiot zastraszania, zastraszania i upokorzenia honoru i godności.

Obraz zatytułowany stojak na przerosły krok 10

3. Powiedz swoim rodzicom. Kiedy napotkasz zastraszanie (zastraszanie) w szkole lub gdzieś indziej, najlepiej zacząć od rozmowy z rodzicami. Zrób je ze swoimi sojusznikami i opowiedz wszystko szczegółowo. Nadal będziesz musiał chronić przed Hooliganami. Nadal będziesz musiał sobie samodzielnie, ale rodzice obejmują na każdym przypadku, ważne jest twoje tyły.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 11

cztery. Powiedz nauczycielowi, dyrektorowi lub psychologowi szkolnym. Przetłumacz Ducha i spokojnie przedstawić swój problem do odpowiedniej upoważnionej osobie. Jeśli jesteś wyśmiewany na kolacji, jest mało prawdopodobne, aby odwołać się do wydechu i ładowanego szachu w jadalni pomogą Ci. Jeśli ten uczeń jest w twojej klasie, powiedz nauczycielowi. Jeśli student w innej klasie podejmuje odpowiedni apel zgodnie z wytycznymi psychologa szkolnego lub asystenta dyrektora.

pięć. Powiadom policji, jeśli nie ma złamania (Bułka). Jeśli nie jesteś w szkole, czy zastraszanie kontynuuje, skontaktuj się z policją. Zademonstruj dowody i postępuj zgodnie z ich instrukcjami.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 13

6. Powiedzieć prawdę. Nie zniekształcaj niczego, by umieścić się w najlepszym świetle. Lepiej być uczciwym i zobaczym, co się z niego wyjdzie niż spróbuj umieścić się w najlepszym świetle. Jeśli powiedziałeś coś niegrzecznego do chuligańskiego, przyznajmy do tego. Jeśli trafisz pierwszy, więc powiedz mi. W tej sytuacji twoje słowo waży więcej.

Część 3 z 3:

Chronić innych

jeden. Dostarczone z życzliwością dla tych, którzy poddali się zastraszaniu (dmuchanie). Chuligani wybierają ofiary, które wydają się słabe. Ludzie, którzy mają kilku przyjaciół, niewielego wzrostu i siły fizycznej, częściej pójdą chuligan. Ze względu na fakt, że chuligan nie ma pewności siebie, wybiera ofiary, które mogą grozić i dominować. Leczenie przyjaznej dla potencjalnych ofiar chuligańskich, rozbrajasz go i zapewniają sobie nawzajem z wyższością numeryczną.

Możesz wydawać się uwodzicielski pomysł, aby uciec przed kłopotami, podczas gdy chuligan drwi innych facetów. "Hm... Jeśli ten facet jest pieprzony, oznacza to, że nie będą dotknięci!". Nigdy tego nie rób, trzymaj się chuligana, zapewniając tym samym siebie i przyjemne i ciche życie.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 15

2. Uważaj na przejawy do ciebie. Za każdym razem, wędrując na korytarzach szkoły lub okolicznych ulic, bądź uważny na manifestacje Bułmów wokół ciebie. Za każdym razem, gdy widzisz, jak duże dziecko uderza w mniejszą lub gdy widzisz kolega z klasy pokonaną i podekscytowany, zwróć uwagę na to i walcz z zastraszaniem.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 16

3. Uruchom przyjaciela. Idź na korytarzów z przyjaciółmi i wróć do domu w towarzystwie kumpli - im więcej ty, bezpieczniejszy. Chuligany nie są skłonni do pester do grup facetów.

Jeśli konfrontujesz się z chuliganem, zachowuj się mocno i pewnie. Planuj plan. Powiedz mu, żeby przestał i spojrzeć na niego w centrum uwagi. Powiedz znajomym, aby zrobić to samo. Utrzymuj pewność siebie.

Jeśli chuligan kije do jednej z firm przyjaciół, nigdy nie spalaj chuligan, nie zacznij się śmiać z kumpla. Nigdy nie stać się obojętnym zamawiającym obserwującym, w przeciwnym razie lubisz same chuligany.

Obraz zatytułowany stojak na łakuszniki krok 17

cztery. Pokaż szacunek i zasługuje na szacunek. Jednym ze sposobów na zarabianie szacunku jest promieniowanie życzliwości i życzliwości. Jeśli znasz jako wolacjonałowy, pewny siebie człowiek, który nie jest łamany przez żadnych ataków, chuligani nie pestują cię. Bądź życzliwy dla wszystkich - i popularnych i niepopularnych - nawet jeśli nie jesteś najlepszymi przyjaciółmi z tą osobą. Nie używaj tanich możliwości wykorzystania lub dokuczania innych ludzi do osobistego zysku.

Obraz zatytułowany stojak na prześladowcy krok 18

pięć. Wyklucz chuligan z komunikacji społecznej. Kiedy masz całą sieć przyjaciół i kumpli, użyj go, aby zignorować ludzi, którzy przekazują i obrażają innych. Wyeliminuj je z komunikacji społecznej.

Jeśli Chuligan zacznie się z tobą konfliktować ze względu na fakt, że nie rozmawiasz z nim i nie uwzględniasz zbiorowych klas, powiedz mu, jak mu powiedzieć, dlaczego to robisz: "Nie podoba nam się tego, jak się zachowujesz. Jeśli zatrzymasz formowanie przez facetów (nad wszystkimi), to - Witamy".

Obraz zatytułowany umowę, gdy ktoś cię kocha, a ty nie don `src =

6. Angażować. Wyszukaj grupy wsparcia, organizacje publiczne i imprezy towarzyskie poświęcone ofiarom ośladowaniu i zwalczania go. Mogą potrzebować wykształconych nauczycieli, studentów i t. RE., którzy są świadomi konsekwencji ośladowaniu i jak na zawsze pokona to.

Podziel się swoimi doświadczeniami z lokalnymi organizacjami przed Blaging, skontaktuj się z nimi, aby uzyskać pomoc. Przejdź do następnego poziomu walki.

Rada

Razem z dobrymi facetami i skontaktuj się z nimi, jeśli potrzebujesz wsparcia. Kto wie, może mają ten sam problem z chuliganami.
Nie pozwól, aby chuligan dotrze do ciebie. Jest to tak bardzo, że nieustannie spróbuje upokorzyć innych. Ignoruj go, zostaw lub zmień temat rozmowy, jeśli wcześniej o tym mówisz o czymś.
Rozmawiać o tym. Możesz poprosić rodziców, jeśli mogą nagrać cię do psychologa - możesz po prostu omówić problem z nimi na stole.