Jak nie być rozproszony przez Internet podczas pracy

Wszyscy wiemy, jak rozpraszać nas znajomym nam na Facebooku, Twitterowi, różnym blogom i innym witrynie, podczas gdy próbujesz dokonać jakiejkolwiek pracy w Internecie.

Ten artykuł opowie o niektórych metodach, których można użyć, aby nie być rozproszony przez witryny czasowe, ale koncentrują się na pracy lub szkole. Korzystając z rozszerzeń i aplikacji, które można zainstalować, zauważysz, że jest znacznie łatwiej przestać być rozproszony podczas pracy w sieci.

Kroki

jeden. Naucz się swojego wroga. Określ, co dokładnie odwróci uwagę podczas pracy w sieci. Najczęściej rozprasza uwagę:

Miejsca społecznościowe, takie jak Facebook i Twitter
Fora
E-mail
Czaty
Witryny informacyjne
Miejsca finansowe
Gry online, takie jak Farmville, Cityville i Dr.
Interaktywne miejsca, takie jak Wikipedia lub Twój blog.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 2

2. Dezaktywuj alerty z rozpraszających zasobów. Czasami powiadomienia (dźwięk, sygnał, wyskakujący komunikat) sprawiają, że wrócisz do takiej witryny i odwrócić uwagę od pracy. Na szczęście w większości przypadków możesz wyłączyć alerty. Na przykład w Facebooku kliknij "Ustawienia" w prawym górnym rogu i wybierz "Ustawienia konta", a następnie "Powiadomienia" i wyłącz wszystkie powiadomienia.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 3

3. Określić wyraźne cele tego, co chcesz zrobić w Internecie. Bardzo łatwo odwrócić uwagę, jeśli cele są niejasne. Na przykład, zamiast mówić siebie: "Zamierzam odpowiedzieć na e-maile", zdefiniuj cel: "Odpowiem na 20 e-maili i zrobić x".

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 4

cztery. Użyj rozpraszających czynników jako wynagrodzenie. Gdy masz wyraźne zadanie, jak opisano w poprzednim kroku, przejdź regułę, że nie przejdziesz do rozpraszających witryn, dopóki nie zadanie. Określ zadania na następne 1-2 godziny. Po zakończeniu zadania przejdź do jednego z tych witryn jako wynagrodzenie. Bycie na tej stronie, łatwo jest stracić rachunek czasowy. Ustaw timer, aby odwiedzić witrynę, która nie zmieniła się w wydatki cenne. Na przykład daj sobie 10 minut, aby odwiedzić stronę wiadomości. Tak szybko, jak tylko 10 minut odejdą, przejdź do następnego zadania.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online kroku 5

pięć. Przestań skontaktować się z tymi stronami. Jeśli nie możesz kontrolować, aby ograniczyć pobyt na witrynach rozrywkowych, musisz umieścić takie witryny poza obszarem REACH. Istnieje wiele narzędzi przeglądarki i rozszerzeń, które mogą uniemożliwić odwiedzającym witryny rozrywkowe. Ćwicz moc wola przed uciekaniem do tego kroku!

Metoda 1 z 3:

Użyj StayFocusd (Google Chrome)

jeden. Zainstaluj rozszerzenie StayFocused z Chrome Web Store. Link bezpośredni: HTTPS: // Chrome.Google.COM / WebStore / Detail / LaankejkbhbdhmipfmGCNGDelahlFoji?Hl = en-us.

Obraz zatytułowany Unikaj rozproszenia online Krok 7

2. Użyj rozszerzenia. Zobaczysz trochę niebieskiej ikony zegara w górnej części przeglądarki. Kliknij na to.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 8

3. Kliknij "Blokuj tę stronę", jeśli chcesz zrobić wszystko łatwo i szybko. Jeśli chcesz użyć bardziej dokładnej konfiguracji, przeczytaj następujące kroki.

Obraz zatytułowany unikać rozproszenia online krok 9

cztery. Kliknij "Advanced parametry". Wprowadź żądany adres URL i wybierz "Blok" lub "Zezwalaj".

Obraz zatytułowany Unikaj rozproszenia online Krok 10

pięć. Kliknij "Ustawienia" i wybierz maksymalny czas przed zablokowaniem witryny. Wprowadź liczbę minut w polu wejściowym i kliknij "Ustaw".

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 11

6. Dodaj listę witryn w ustawieniach. Za każdym razem, gdy odwiedzasz dowolną witrynę z tej listy, ilość czasu spędzonego na stronie zostanie odjęta z timera. Tak więc, jeśli timer jest skonfigurowany przez 15 minut, a do listy witryn Facebook i Twitter, będziesz mieć tylko 15 minut dziennie, aby odwiedzić te witryny.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online Krok 12

7. Idź do ekstremalnych środków. Jeśli nic z powyższych pomogło, użyj tej opcji, aby zainstalować StayFocusd jako "Opcja jądrowa". W ustawieniach kliknij przycisk "Opcja jądrowa". Korzystając z tej opcji, możesz zablokować całą sieć lub wszystko z wyjątkiem witryn z listy "dozwolone". Wprowadź wartość czasu, która odbędzie się, dopóki sieć zostanie całkowicie wyłączona, skonfiguruj inne opcje i kliknij "Nuke `em!". Użyj tej opcji z ostrożnością - nie możesz wykonać zadań, ponieważ można zablokować dowolną żądaną stronę internetową, na przykład, e-mail, który musisz wykonać bieżące zadanie.

Metoda 2 z 3:

Użyj Lechblock (Firefox)

jeden. W przeglądarce Firefoksa pobierz rozszerzenie LeechBlock. Możesz to zrobić tutaj: https: // dodatki.Mozilla.Org / en-us / firefox / addon / leechblock. Zainstaluj rozszerzenie. Może być konieczne ponowne uruchomienie przeglądarki Firefoksa.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 14

2. Kliknij kartę "Firefox", Znajduje się w lewym górnym rogu przeglądarki. (Pamiętaj, że dotyczy to Firefoksa 6. We wcześniejszych wersjach Firefoksa kliknij "Narzędzia" -> "Suplementy".

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online Krok 15

3. W menedżerze dodatku, który otworzy się na nowej karcie, kliknij opcję "Opcje" Leechblock.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 16

cztery. Wybierz witryny, które chcesz zablokować.

Wprowadź nazwę tego bloku.

Wprowadź strony URL. Nie dodawaj "www". Kliknij Następny".

Obraz zatytułowany Unikać rozproszenia online Krok 17

pięć. Ustaw okres, gdy blok będzie aktywny.

Wprowadź okresy czasu. Zrób to w formacie 24-godzinnym, ale nie umieszczaj okrężnicy w środku. Na przykład wprowadź: 0900-1700, zamiast 9-5.

Ustaw "dozwolony okres" przed aktywowaniem bloku. Na przykład można zainstalować "dozwolony okres" 15 minut dziennie dla tych witryn, ale nie więcej niż.

Wybierz dni tygodnia, w którym blok będzie aktywny. Kliknij Następny".

Obraz zatytułowany Unikać rozproszenia online Krok 18

6. Wybierz, który URL Leechblock pominą się z aktywnym blokiem.

Kliknij kartę "Dostęp do dostępu do dostępu do opcji tego bloku" - aby zatrzymać możliwość zmiany czasu pracy baterii przed uruchomieniem.

Obraz zatytułowany Unikaj rozproszenia online Krok 19

7. Kliknij "OK", aby aktywować dodawanie.

Metoda 3 z 3:

Użyj KeepMeout (dowolny Bieliter)

jeden. Przejdź do strony KeepMeout. Znajduje się na: http: // keepmeout.Com.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 21

2. Wprowadź parametry.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online kroku 22

3. Kliknij "Opcje zaawansowane", aby ustawić czas aktywności tego blokera. Użyj strzałek, aby ustawić czas, gdy ta strona zablokuje cię rozpraszające witryny.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online Krok 23

cztery. Kliknij "Potwierdź". Poczekaj na pobranie witryny.

Obraz zatytułowany unikać rozproszenia online krok 24

pięć. Otwórz link podany w nowej karcie.

Obraz zatytułowany unikać rozproszenia online krok 25

6. Dodaj link do zakładek, zgodnie z oferowaną metodą przeglądarki.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online Krok 26

7. Umieść zakładkę na panelu zakładek lub panelu z wybranych witryn.

Obraz zatytułowany unikaj rozproszenia online krok 27

osiem. Użyj tej zakładki, aby uzyskać dostęp do zamkniętych witryn. Nie wpisuj adresu URL witryny bezpośrednio, ponieważ KeepMeout nie zadziała! Używaj tylko zakładki.

Rada

W KeepMeout i LeechBlock można użyć różnych bloków dla różnych witryn.

Ostrzeżenie

Pomyśl dobrze przed blokowaniem witryn, których możesz potrzebować, na przykład, e-mail lub bankowość internetową. Nie możesz przewidzieć, kiedy możesz potrzebować dostępu do tych witryn, gdy są zablokowane.