Jak ignorować brata lub siostrę -

Jeśli masz szczęście, że masz brata lub siostrę, wiesz, jak to dobrze jest. W końcu, co może być lepsze niż osoba natywna, która jest gotowa wziąć twoją bok, gdy jest to konieczne, lub spędzić czas z tobą, gdy jesteś znudzony. Jednak niestety czasami mogą istnieć sytuacje, kiedy po prostu potrzebujesz zignorować brata lub siostrę z jednego powodu lub innego. Jest to raczej skomplikowane zadanie, zwłaszcza jeśli mieszkasz pod jednym dachem. Po przeczytaniu tego artykułu dowiesz się, jak ignorować swojego brata lub siostrę.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Określ swoje przyszłe działania

jeden. Określ powód, dla którego chcesz dołączyć do swojego brata lub siostry. Istnieje wiele różnych powodów, dla których możesz zignorować swojego brata lub siostrę.

Jeśli jesteś zajęty i musisz skupić się, upewnij się, że wyjaśnij go swoim bratem lub siostrze. Powiedz mi, że odmawiasz komunikacji teraz z powodu braku czasu, a nie dlatego, że jesteś na nich zły.
Jeśli twój brat lub siostra robią coś, co cię denerwuje, najpierw poproś swoją ukochaną, żeby się zatrzymać.
Jeśli twój krewny obrażał cię, spróbuj zezwolić na rozwiązanie konfliktu. Jeśli twój brat lub siostra często cię obrażają, ignorowanie może być najlepszym wydarzeniem na rozwój wydarzeń w tym przypadku.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 2

2. Zdecyduj, w jakim stopniu zignorujesz swojego brata lub siostrę. Decydujący czynnik w tym przypadku jest powodem, dla którego ignorujesz swój krewny. Jeśli twoje ścisłe otworzy twoje uczucia, najprawdopodobniej milczysz, aby dać mu zrozumieć, że cię obrazi. Jeśli chcesz skupić się i nie są gotowi komunikować się z bratem lub siostrą, zwracaj uwagę na nich, gdy na przykład wchodzą do pokoju. Nie rozpoczynaj długiej rozmowy.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 3

3. Pomyśl o tym, jakie działania możesz zastąpić brata lub siostry. Otwarta komunikacja jest ważna dla utrzymania zdrowych relacji, w tym członków rodziny. Jeśli zignorujesz swojego brata lub siostrę, przestajesz się z nimi komunikować. Spróbuj znaleźć inne sposoby rozwiązania problemu, na przykład, aby zacząć próbować rozmawiać z bratem lub siostrą. Jeśli to konieczne, skorzystaj z rodziców. Jeśli potrzebujesz porady, poproś o pomoc znajomym, psychologiem lub osobiście, którym ufasz.

Jeśli chcesz skupić się na czymś, spróbuj powiedzieć: "Muszę przygotować się do pracy testowej. Czy mógłbyś zachowywać cichszy lub pobyt w innym pokoju?"Mogę:" Przepraszam za mnie, ostatnio całkowicie przestałem się z tobą komunikować. Faktem jest, że teraz pracuję nad ważnym projektem, a nie mogę się rozpraszać. ".

Jeśli twój brat lub siostra robią cię, co cię denerwuje, spróbuj powiedzieć: "Nie podoba mi się, że ciągle zakładasz uchwyt. Przestań to robić ".

Jeśli twoje bliskie ludzie cię obrażali, powiedz mi: "Nie wiem, rozumiesz to czy nie, ale co zrobiłeś, bardzo zraniłeś moje uczucia. Ważne jest dla mnie, aby wiedzieć, co to rozumiesz i nie powtarzaj już ".

Metoda 2 z 3:

Jak ignorować swojego brata lub siostrę, którzy mieszkają z tobą pod jednym dachem

jeden. Pozostaw ściany domu tak często, jak to możliwe. Jeśli musisz się uczyć lub pracować, zrobić laptopa lub zarezerwować z tobą i idź do miejsca publicznego. Wiele osób chętnie uczy się i pracuje w bibliotece, kawiarni i parku, kiedy muszą skupić się. Jeśli masz samochód, możesz po prostu pozostać na parkingu lub w garażu. Jeśli nie chcesz komunikować się z dziką lub siostrą z innego powodu, spróbuj częściej chodzić z przyjaciółmi. Spędź więcej czasu na zewnątrz domu.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 5

2. Zamknij drzwi w swoim pokoju. Jeśli masz własną sypialnię, możesz zamknąć drzwi, jeśli nie chcesz, abyś cię rozpraszał. To najlepszy sposób na zachowanie osobistej przestrzeni. Dzięki temu nikt nie będzie się zakłócać, kiedy musisz skupić się. Jest to szczególnie ważne, jeśli twój brat lub siostra ma zły nawyk wejścia do pokoju bez pukania lub jeśli twoje zamknięcie jest nadal zbyt małe, aby zrozumieć, że jest to niegrzeczne.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 6

3. Użyj słuchawek lub uszu. Może ci pomóc, jeśli mieszkasz w jednym pokoju z bratem lub siostrą planującym razem podróżować. Jeśli używasz słuchawek, postępuj zgodnie z woluminem, aby nie uszkodzić słuchu. Indywidualne słuchawki z funkcją anulowania hałasu blokują zewnętrzne dźwięki bez konieczności zwiększenia głośności.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 7

cztery. Zmniejsz poziom stresu z ćwiczeniami oddechowymi.Technika głębokiego oddychania pomaga odpocząć i uspokoić, jeśli czujesz, że jesteś zły lub zirytowany bratem lub siostrą. Zrób powolny oddech przez nos, myśląc do pięciu. Następnie popełnij powolny wydech przez nos. Powtórz ćwiczenie, aż poczujesz się spokojny, a nie będziesz już denerwował twojego brata.

Metoda 3 z 3:

Jak ignorować swojego brata lub siostrę, która żyje od ciebie

jeden. Nie komunikuj się z bratem lub siostrą w sieciach społecznościowych. Jeśli chcesz skupić się, przestań używać sieci społecznościowych. Jeśli zdecydujesz się tymczasowo zignorować swojego brata lub siostry, wiele sieci społecznościowych, w tym Facebooka, pozwól, aby nie oglądać postów ludzi, a nie ma potrzeby usuwania ich przed przyjaciółmi. Jest to dobry sposób na uniknięcie komunikacji, ponieważ jeśli usuniesz swój brat lub siostrę z listy przyjaciół, możesz zepsuć z nimi relacje. Użyj tej metody tylko w ekstremalnych przypadkach, jeśli nie możesz rozwiązać problemu w inny sposób.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 9

2. Nie reaguj na rozmowy telefoniczne. Jeśli widzisz numer swojego brata lub siostry na ekranie telefonu, wykonaj przekazywanie poczty połączenia. Nie używaj jednak takich funkcji w telefonie, który może pokazać swój względny, że ignorujesz swoje połączenie. Jeśli twój brat opuszcza wiadomość, upewnij się, że słuchaj go tak szybko, jak to możliwe, ponieważ może się z tobą skontaktować ze względu na pojawiające się awarie.

Obraz zignorowany ignoruje swoją siostrę lub brata krok 10

3. Odpowiedz na krótko wiadomości. Jeśli twój brat lub siostra nie boli cię tak bardzo, że chcesz się całkowicie z nimi przestać rozmawiać, nie ignoruj swoich wiadomości tekstowych, jeśli piszą do ciebie. Jednak nie musisz ich natychmiast odpowiadać. Napisz krótkie wiadomości, ograniczone przez niezbędne informacje.

Rada

Poproś swojego krewnego, dlaczego cię robi, co cię denerwuje. Jeśli twój brat lub siostra nie chciała robić tego, co obejmujemy uczucia, myślę, dlaczego denerwujesz. Porozmawiaj ze swoim krewnym, jak może zmienić swoje zachowanie.
Zachowaj spokój, dokonywanie głębokich oddechów i wydechów lub używać tego, co zwykle pomaga ci się uspokoić.
Nie dotykaj brata ani siostry, ponieważ doprowadzi tylko do negatywnego wyniku.
Jeśli twój krewny próbuje cię naśladować we wszystkim, nie zabranimy go zrobić. Kiedy ktoś cię naśladuje, mówi, że osoba podziwia cię. Jeśli nie reagujesz i nadal robisz sposób, w jaki myślisz, w czasie, twój krewny zatrzyma takie zachowanie.
Jeśli brat poślizgnie się w twoich rzeczach, nie przysięgaj w odpowiedzi. Nie przyniesie żadnych korzyści, a możesz mieć problemy.
Nie próbuj boleśnie swojego brata lub siostry, ponieważ może prowadzić do poważnych konsekwencji.
Nie dmuchaj brata i siostry. Zmniejsz poziom stresu. Idź na spacer lub odwiedź miejsce, w którym można się zrelaksować i uspokoić. Spędź czas z dobrym przyjacielem.
Zapytaj krewnego, dlaczego tak się zachowuje. Jeśli cię nie słuchał, uspokój się i idź do małego spaceru.
Udawaj, że śpisz, zamknij drzwi lub włączyć głośną muzykę, udając, że nie słyszysz, czy nie.

Ostrzeżenie

Jeśli skonfrontujesz się z fizyczną przemocą domową, skontaktuj się z narodową "infolinią" na temat zapobiegania przemocy i chronić prawa dzieci lub ośrodków medycznych i społecznych rehabilitacji ofiar przemocy w rodzinie.