Jak wykonać recepcję Epipe -

Manewr Euxe (lub przyjmowanie Epipe) jest procedurą stosowaną do leczenia łagodnego paroksyzmów pozycyjnego zawroty głowy (DPPG). W DPPG, wewnętrzne ucho, otolits ucha wewnętrznego (stokoli) są usuwane z ich miejsca i przesuwają się do tylnego dolnej części kanału słuchowego (w tylnym kanale półprądowym). Manewr Euxe pozwala zwrócić Otolit do miejsca, a to pomaga walczyć z objawami DPPG. Niezwykle ważne jest, aby pierwsze postępowanie zostało przeprowadzone przez lekarza. Powie ci, czy możesz ją powtórzyć w domu.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Wykonanie manewrowego epip lekarza

jeden. Jeśli ta procedura jest dla ciebie po raz pierwszy, zarejestruj się do lekarza. Jeśli często masz głowę często i zdiagnozowano DPPG, należy skonsultować się z lekarzem, który może spędzić manewrowy manewrowy i zwrócić Otolit. Lekarz może również nauczyć się wykonać samą procedurę, jeśli objawy kiedykolwiek powrócą.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 2

2. Zrozumieć, dlaczego pierwszy raz musisz zaufać temu lekarzowi. Manewr Euxe może być wykonywany niezależnie w domu (zostanie to omówione w następnej części tego artykułu), ale jeśli lekarz posiadał procedurę po raz pierwszy, będziesz wiedział, jakie powinny być odczucia. Jeśli spróbujesz wykonać manewrowy manewrowy w domu bez pomocy lekarza, możesz przenieść zapalenie otolu jeszcze bardziej, że wzmocni zawroty głowy.

Jeśli wiesz już, jakie doznania powinny być właściwie wykonujące procedurę, możesz przejść do drugiej części artykułu, aby odświeżyć swoją wiedzę.

Obraz zatytułowany Wykonaj Epley Maneuver Krok 3

3. Być przygotowany na zawroty głowy w pierwszej fazie manewru. Lekarz umieści Cię na krawędzi stołu lub kanapy, aby twarz była do niego adresowana. Potem zabiera ręce na głowę i wkręca się ostro przez 45 stopni w prawo. Potem poprosi cię o szybkie położenie się bez zmiany pozycji głowy i pozostanie w tej pozycji 30 sekund.

Głowa się powieje z kanapy lub na kanapie, jeśli pod tyczem leżysz poduszkę. Ważne jest, aby głowa była poniżej poziomu reszty w pozycji leżącej.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 4

cztery. Pamiętaj, że po tym lekarz ponownie zmieni głowę. Zostaniesz w tej samej pozycji, a lekarz zmieni swoją pozycję i ponownie zmienia głowę o 90 stopni w przeciwnym kierunku (teraz głowa zostanie skierowana do lewej).

Patrz na zawroty głowy. Musi zatrzymać się przez 30 sekund po zmianie.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 5

pięć. Włącz stronę. Lekarz poprosi o kłamstwo po lewej stronie i ostro obrócił głowę w prawo (kąt tworzenia nosa z podłogą). Aby zrozumieć, co musisz zrobić, wyobraź sobie, że leżysz po prawej stronie stóp łóżka na poduszce. Musisz trzymać się w tej pozycji 30 sekund.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 6

6. Wróć do Stage.Po 30 sekundach lekarz poprosi Cię o szybko usiąść. W tym momencie nie powinieneś czuć zawroty głowy. Jeśli zostanie zachowany, będziesz musiał powtórzyć manewrowy manewrowy, aż przejdzie. Czasami musisz to zrobić kilka razy, aż walcowane ucho spadnie na miejsce.

Pamiętaj, że jeśli twoje łagodne paroksyzmowe przedszkole głowy jest spowodowane lewym uchem, wszystko będzie konieczne, aby zrobić po drugiej stronie.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 7

7. Po zakończeniu procedury wynajmić. Przed wieczorem powinniśmy nosić miękką poduszkę. Lekarz wyjaśni, jak musisz spać i poruszać, aby zawroty głowy nie powtórzyć. Przynosimy te zalecenia w trzeciej sekcji niniejszego artykułu.

Metoda 2 z 3:

Niezależna procedura

jeden. Wiem, kiedy możesz wykonać procedurę domową. Aby uciekać się do Maneuer Epile, wynika tylko wtedy, gdy zostałeś zdiagnozowany DPPG. Jeśli istnieje możliwość, że zawroty głowy jest spowodowane innym problemem, tylko lekarz powinien wykonać odbiór epipy. Procedura gospodarstwa domowego jest praktycznie nie różni się od procedury w biurze lekarza, ale procedura domowa ma swoje własne cechy.

Jeśli ostatnio miałeś uszkodzenie szyi lub ruch szyi, jest ograniczona, albo w przeszłości była atak serca, nie powinieneś wykonywać manewru.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 9

2. Umieść poduszkę na łóżku. Powinien być zlokalizowany, aby być pod plecy, kiedy upadniesz, ale głowa leci poniżej poziomu ciała. Usiądź na łóżku i obróć głowę do 45 stopni.

Jeśli to możliwe, poproś kogoś, kto zostanie z tobą, podczas wykonywania procedury. Będzie dla Ciebie wygodniejsze, jeśli ta osoba będzie tęsknić za czasem, ponieważ będziesz musiał być w każdej z pozycji przez 30 sekund.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 10

3. Szybko kłamać na łóżku. Kontynuuj utrzymywanie głowy w boku, a potem ostro leżą z tyłu, aby poduszka była pod ramionami, a głowa spadła poniżej poziomu ciała. Głowa powinna dotykać łóżka. Trzymaj głowę. Powiedz w tej pozycji 30 sekund.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 11

cztery. Odwróć głowę do 90 stopni. Pozostanie w pozycji leżącej, szybko obróć głowę w przeciwnym kierunku. Nie podnoś głowy podczas obracania, w przeciwnym razie będziesz musiał zacząć od nowa. Powiedz w tej pozycji 30 sekund.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 12

pięć. Leżeć po prawej stronie, obracając głowę w ten sam sposób. Obróć ciało i głowicę, aby być po prawej stronie. Twój nos musi odpoczywać w łóżku. Pamiętaj, że głowa obróci silniejsze ciało.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 13

6. Opóźnić w tej pozycji, a następnie usiądź. Przejść z boku 30 sekund, a następnie wstać. Powtórz manewrowy manewr 3-4 razy dziennie, aż pozbycie się zawroty głowy. Pamiętaj, że jeśli problem jest spowodowany lewym uchem, musisz zrobić wszystko z drugiej strony.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 14

7. Spróbuj wykonać procedurę przed snem. Najlepiej robić to na noc, zwłaszcza jeśli pierwsza procedura. Jeśli coś pójdzie nie tak, a zawroty głowy wzrośnie, możesz iść do łóżka, a nie wpłynie na twoją wydajność.

Kiedy uczysz się wykonać procedurę sam, możesz to zrobić w dowolnym momencie.

Metoda 3 z 3:

Odzyskiwanie po zabiegu

jeden. Po zabiegu relaks 10 minut. Ważne jest, aby nie odejść natychmiast, aby wszystkie zawartość ucha wewnętrznego będą miały i nie przesunęły się. Uniknie to wznowienia zawroty głowy po opuszczeniu instytucji medycznej (lub po niezależnej procedurze).

Po 10 minutach wszystko wpadnie na miejsce, a możesz zrobić swoje sprawy.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 16

2. Beheo noszenie miękkiej poduszki do końca dnia. Pozwoli Ci ograniczyć swoje ruchy, abyś nie przypadkowo przesuwali głowy, aby ludzie Olhed znów się zmienili.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 17

3. Sen, aby głowie i ramiona są rozszerzane. Po wykonaniu manewru epipowego należy spać tak, że głowa jest obrócona o 45 stopniach. Możesz umieścić pod szyją poduszki lub iść do łóżka na krześle.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 18

cztery. W ciągu dnia trzymaj głowę w pozycji pionowej. Szyja powinna być prosta, a twarz musi zostać wysłana do przodu. Nie idź do dentysty lub fryzjera, ponieważ będziesz musiał rzucić głowę. Nie wykonuj ćwiczenia, w którym głowa się poruszyła. Staraj się nie przechylać głowy więcej niż 30 stopni.

Kiedy weźmiesz prysznic, umieść głowę tak, że jest tuż pod przepływem wody. Staraj się nie przechylać głowy.

Jeśli jesteś mężczyzną i musisz golić, pochyl się do całego sprawy, a nie tylko twoja głowa.

Unikaj wszystkich przepisów, które mogą sprowokować DPPG co najmniej w ciągu tygodnia po zabiegu.

Obraz zatytułowany Wykonanie Epley Maneuver Krok 19

pięć. Przeanalizuj wyniki. Po manewrze Epipe czeka w tygodniu i staraj się nie prowokować zawroty głowy. Potem spróbuj dowiedzieć się, czy będziesz miał objawy SPPG, jeśli weźmiesz stanowisko, która spowodowała przed zawrotami głowy. Jeśli procedura okazała się skuteczna, nie będziesz w ten sposób spowodować zawroty głowy. Może to powrócić później, w 90% przypadków, manewr manewru depresji pomaga i tymczasowo rozwiązuje problem.