Jak przestać powtórzyć Vertigo -

Vertigo - to uczucie, że świat na całym świecie obraca się lub jest w ruchu, pomimo faktu, że osoba pozostaje nieruchoma. Powiązane zawroty głowy prowadzą do nudności, utratę równowagi, trudności percepcji i innych trudności. Vertigo może manifestować się jako łagodne paroksyzmatyzm pozycyjne zawroty głowy (DPPG) lub być objawem ukrytej choroby. Musisz znać powody zawroty głowy i poddawane leczeniu, aby pozbyć się problemu. Z naszego artykułu dowiesz się, jak przestać powtórzyć głębie.

Kroki

Metoda 1 z 3:

Uznane opcje leczenia

jeden. Dowiedz się swojej diagnozy. Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się o przyczyn zawroty głowy. Vertigo jest często spowodowany przez dwie choroby ucha wewnętrznego, znane jako łagodne paroksyzm pozycyjne zawroty głowy (DPPG) i choroby Mensiry, ale może być również spowodowane szeregiem innych problemów. Nie próbuj być traktowane z DPPG lub choroby Meniere, jeśli nie dokonałeś odpowiedniej diagnozy. Metody leczenia takich zaburzeń nie pozbędą się Ciebie z zawroty głowy, które wynikają z innych problemów. Oto niekompletna lista chorób, które mogą powodować Vertigo:

Inne zaburzenia ucha wewnętrznego, takie jak neuronit przedsionkowy lub zapalenie labityntyczne;
Urazy głowy i uszy;
migrena;
pogorszenie krążenia krwi w arteriach, które dostarczają krew w żyłach;
nowotwór mózgu;
udar mózgu;
Powikłania po wypiciu alkoholu lub spożycia narkotyków.

Obraz zatytułowany Stop Customer Vertigo Krok 2

2. Poproś lekarza, aby zidentyfikować ucho "problem". Konieczne jest dokładnie dowiedzieć się, jakie ucho powoduje problem, ponieważ dalsze leczenie zależy od dotkniętej strony głowy.

Zauważ, jakie chwile rozpoczyna się zawroty głowy. Jeśli włączyłeś się po prawej stronie w łóżku i masz wkręcony głową, prawdopodobny problem może być w prawym uchu.

Jeśli sam nie możesz znaleźć odpowiedzi, skonsultuj się z lekarzem.

Obraz zatytułowany przestań zdobyć kroki zawrotu 3

3. Spróbuj manewrowy OHMP w przypadku DPPG. Manewr Himpe jest liczbą ruchów głowy, dzięki czemu statolicy są zwrócone z wewnętrznego ucha do innych obszarów. Manewr Euxe może być wykonywany przez fizjoterapeutę bez specjalnego sprzętu. W przypadku prawidłowego wykonania Epile Maneuver okazuje się skutecznym środkiem dla DPPG.

Po wykonaniu manewru pacjent będzie mógł spędzić swoje domy niezależnie na następnym ataku zawroty głowy. Możesz również dowiedzieć się, jak wykonać manewr w sieci w Internecie.

Zablokuj szyję o 48 godzin po wykonaniu manewru manewrowego.

Nie spełnia manewrowania manewrowego, jeśli nie jesteś pewny diagnozy. W przypadku innych chorób musisz przejść przez odpowiednie leczenie.

cztery. Kontroluj zawartość płynów biologicznych w organizmie do leczenia choroby meniere. Rozpocznij kontrolę nad zatrzymaniem płynów biologicznych w celu osłabienia objawów, a także zmniejszyć częstotliwość ataków zawrotowych spowodowanych przez tę chorobę ucha wewnętrznego. Możesz śledzić taką radę:

Ogranicz sól i produkty z glutaminianem sodu.

Zacznij biorąc produkty moczopędne, dzięki czemu płyn jest mniej opóźniony w organizmie.

Zacznij biorąc chlorowodorek Beetyna ("Beaserk", "Vestibo"). Uważa się, że oznacza to zmniejszenie częstotliwości i intensywności ataków zawroty głowy z powodu poprawy przepływu krwi do ucha wewnętrznego. Przede wszystkim lek stosuje się do leczenia choroby Meniere. Określ informacje od lekarza.

Obraz zatytułowany Stop Customer Vertigo Krok 5

pięć. Rozważ możliwość interwencji chirurgicznej. Jeśli opcje konserwatywne nie przyniosły ulgi, istnieje metoda chirurgiczna do leczenia problemu zawroty głowy spowodowana chorobami ucha wewnętrznego. Operacja jest możliwa, jeśli zawroty głowy jest spowodowane jednym z takich chorób:

Dppg;

Choroba menysetu;

neuronit przedsionkowy;

Przewlekłe zapalenie labityntów.

Obraz zatytułowany Stop Customer Vertigo Krok 6

6. Ściśnij głowę podczas snu. Najczęstszym rodzajem zawroty głowy, DPPG, występuje ze względu na fakt, że miniaturowe kryształy węglanu wapnia poruszają się z jednej części ucha wewnętrznego do drugiego. Prowadzi to do naruszenia równowagi i powoduje nieprzyjemne uczucie zawroty głowy. Kryształy mogą przesuwać się w nocy podczas ruchów głowy. Jeśli podniesiesz głowę do czasu snu, takie przypadki zdarzają się mniej.

Zacznij spać na plecach (nie po mojej stronie, a nie na brzuchu) i umieść inną poduszkę pod głową.

Obraz zatytułowany przestań zdobyć krokę zawroty głowy

7. Nie obniżaj głowy poniżej ramion. W DPPG takie ruchy mogą prowadzić do przemieszczenia kryształów w wewnętrznym uchu i spowodować zawroty głowy. Zacznij oglądać ruchy ciała i staraj się nie pochylać.

Jeśli musisz coś podnieść, zginać kolana i zejść, ale nie zginaj się w pasku.

Nie ćwicz, dla których musisz stać się głowy i pochylaj naprzód.

Obraz zatytułowany Stop Cozdaj się w kroku Vertigo Krok 8

osiem. Nie ciągnij szyi. Z tym ruchem, gdy trzeba dotrzeć do czegoś, kryształy mogą się poruszać. Staraj się nie ciągnąć szyi. Staraj się obracać głowę bez pośpiechu, a nie kołysać się.

Obraz zatytułowany Stop Cotsertigo Krok 9

dziewięć. Unikaj ostrych ruchów. Wszelkie konwulsyjne ruchy, które wpływają na głowę, mogą powodować Vermigo, zwłaszcza jeśli podlegasz zawroty głowy. Nie postępuj zgodnie z takimi działaniami, które wymagają szybko poruszania głowy.

Nie uczestniczyć w amerykańskich zjeżdżalni i innych atrakcji, na których głowa odwraca się ostro i przyszłość.

Sporty usprawiedliwienia, w których możliwe są ostre ruchy głowy. Chodzenie, spacer lub uruchom tchórz.

Obraz zatytułowany przestań zdobyć krokę zawartość 10

10. Zacznij jeść więcej imbiru. Ten produkt uzdrawiający traktuje wiele chorób, w tym w niektórych przypadkach zawroty głowy. Więc możesz użyć suplementów imbirowych w kapsułkach lub produktu w naturze. Imbir często przynosi ulgę w przypadku zawartości zawodowej.

Obraz zatytułowany Stop Customer Vertigo Krok 11

jedenaście. Rzuć palenie. Dym tytoniowy zmniejsza skuteczność leczenia zawrotu. Spróbuj całkowicie rzucić lub przynajmniej palić mniej i nie używać innych produktów tytoniowych, aby zmniejszyć częstotliwość i intensywność zawroty głowy.

Obraz zatytułowany Stop Customer Vertigo Krok 12

12. Sprawdź wizję. Ataki zawroty głowy mogą być znacznie bardziej ostre w przypadku problemów z wizją. Regularnie sprawdzaj wizję w okulistę. Okulary robocze lub soczewki kontaktowe muszą być zgodne z aktualnym stanem oczu.

Metoda 2 z 3:

Potencjalnie skuteczne opcje leczenia

jeden. Uważaj na dietę. Zbyt duża konsumpcja soli może pogorszyć kilka przypadków zawroty głowy, labiryntu zawroty głowy i problemy związane z migreną. Spożywać mniej alkoholu i rzuć palenie. Pij mnóstwo wody i dodaj dietę do takich produktów, które zawierają wiele witamin i minerałów.

Najprawdopodobniej kofeina nie wpływa na szałę w uszach (dzwonienie w uszach, które jest czasami związane z zawartością głowy). W każdym przypadku lepiej przestrzeganie obecnego systemu konsumpcji kofeiny bez nagłego zmian.

Obraz zatytułowany Stop Coraz zawroty głowy krok 14

2. Zrób program szkoleniowy. Wiele osób cierpiących na objawy VertiGo podszedł do wniosku, że ćwiczenie pozwalają nam złagodzić zawroty głowy. Nie spiesz się i powoli poruszaj głową na boku w pozycji stojącej. Lekkie rozgrzewki i spacery pomogą również poluzować objawy VertiGo. Dowiedz się więcej konkretnych ćwiczeń dla twojego rodzaju zawroty głowy u lekarza uczestniczącego. Nieprawidłowe ćwiczenia mogą szkodzić, więc najpierw musisz znać dokładną diagnozę.

Metoda 3 z 3:

Fikcja i spekulacja

jeden. Nie miej nadziei na magnesy. Niektóre opcje leczenia przy użyciu magnesów oparte są na spekulacji, a nie faktach naukowych. W przyszłości sytuacja może się zmienić, ale dziś pierwsze badania wykazały, że pacjenci z Vertigo reagują na potężne magnesy w urządzeniach MRI. Wynik ten nie pozwala na opracowanie opcji leczenia przy użyciu magnesów.

Obraz zatytułowany Stop Coring Vertigo Krok 16

2. Nie próbuj traktować Vertigo za pomocą leków z zapalenia otworów na zewnątrz. Outdoor Utworem jest infekcją, która jest traktowana antybiotykami. Weź lek tylko wtedy, gdy masz wiele objawów zapalenia otworów na zewnątrz, a nie tylko zawroty głowy.