Jak radzić sobie z przyjacielem, który manipulujesz

Masz przyjaciela, który stale wskazuje, jak żyć, a jednocześnie sprawia, że czujesz się winny / och, jeśli go nie słuchałeś? Cóż, masz prawo zdecydować, co robisz i gdzie chodzić. Ten artykuł nauczy Cię wrócić do byłego kanału i żyć swoim życiem.

Kroki

jeden. Określ, czy manipulator jest przyjacielem. Objawy są bardzo łatwe do zauważenia, ale większość ofiar odmawia wierzyć i wierzyć, że każdy ma winić. Cel manipulatorów jest dość prosty: kochają moc, kontrolę, uwagę i sympatię. Często przeszli przez trudne czasy w życiu (i często jest nie), ale ogólnie wszyscy są ludźmi z niestabilną psychą i nie są pewni siebie. Spróbuj zapamiętać, jak się spotkałeś. Najczęściej manipulatory przechwytują ich ofiary, gdy są same lub są w niewygodnej atmosferze. Więc podbijają sympatię, a ofiara zaczyna czuć się zależnie.

2. Rozważ sygnały ostrzegawcze. Może być świetny zestaw, ale zazwyczaj następujące znaki są zazwyczaj dobrymi wskaźnikami:

Manipulatory w pełni kontrolują swoje życie, zwłaszcza krąg komunikacji. Znajdują powody, dla których nie lubią twoich przyjaciół. "On (a) dziwny (ha", "Z nim / jej zachowujesz się inaczej", "On (a) szorstki (aya)". Jeśli nie ulegliście, znajdą inne powody. Ale nie wystarczą, żeby przynuć cię od przyjaciół, będzie gorzej. Mogą nawet zacząć kłaniać się, wymyślając powody, dla których nie powinieneś kochać osoby. "Słyszałem (a), że on (a) rozmawiał (a) o tobie złe rzeczy", "Nie kocha mnie i mnie kpije". Jeśli zaczniesz rozpocząć niejasne oznaki takiego zachowania, lepiej szukać sposobów na wycofanie się. Przyczyna wszystkiego jest zazdrości, nie chcesz dzielić się z nikim. A nawet kiedy spędzasz czas z przyjaciółmi, zostaniesz przyznany winnym (oh).

Manipulator może ci coś doradzić lub dać ci pieniądze, raz lub okresowo, ale zawsze go wydmuch. "Zajęłeś mi tyle pieniędzy, które możesz zrobić, to kupić mi to!"

Manipulator jest stale zadowolony z małych kłótni i oskarżania w to złe nastawienie do niego. Jak tylko zdecydujesz się zrobić coś dla siebie, natychmiast towarzyszy ofensywa i łzy.

Manipulator stale bronił się z upokorzeniem, albo obrazą, a następnie powiedzieć, że wszyscy przesadzasz i zbyt wrażliwe.

Bang stale leży na małe rzeczy, ale nigdy tego nie wyznaje.

Czasami manipulatory mogą być zbyt osiągalne, czekając, aż wszyscy rzucili się. Jeśli tego nie zrobisz, osoba podejmie wszelkich starań, abyś czuł się winny (OH). Ale czy robi to samo dla ciebie?

W życiu manipulatory mogą być dość tolerancyjne, ale oskarżają cię we wszystko w brutalnie kształt za pomocą wiadomości.

Osoba oskarża cię, że obrażasz go i obraża, twierdząc, że zachowujesz trochę "kapryśny" lub "Scherodera.

Często mówisz, że masz problem, że jesteś złym człowiekiem, który gra na ludzkich nerwach.

Trudno grozić zagrożeniu: "Powinieneś być lepszy do traktowania mnie, w przeciwnym razie nie znalazłem się z nim" lub "Nieustannie staram się przekonać innych, że jesteś dobrą osobą, więc zrobić przynajmniej trochę wysiłku, żeby to zrobić okazało się prawdziwe.

Próbujesz cię przekonać, że wszyscy wokół ciebie nienawidzą, z wyjątkiem samego manipulatora przyjaciela.

Obraz zatytułowany Rozpoznaje relację manipulacyjną lub kontrolującą krok 4

3. Pomyśl, czy naprawdę lubisz tę osobę lub po prostu czujesz poczucie winy za nie spędzanie czasu z nim. Jeśli ciągle mówisz, jak nienawidzisz, ale jednocześnie zachowują przyjaźń, warto myśleć o motywach tej osoby.

cztery. Zaufaj innym przyjacielem. Człowiek, z którym manipulator nie jest szczególnie znany twoją rozmowę, nie wypadając. Pokaż swoją korespondencję, opisz sytuację i zapytaj Radę.

pięć. Musisz się oprzeć manipulatorowi. Czasami jest to najtrudniejsza część, ponieważ osoba nie będzie walczyć o życie, a nie śmierć, próbując sprawić, że czujesz się smutny, samotny i winny. Będziesz przekonany, że są to twoje problemy, a nie kogoś innego. Kluczem do zwycięstwa jest pamiętanie, że jesteś ofiarą. To nie jest przyjaźń, to rodzaj nadużycia.

6. Jeśli jesteś obrażony lub odmówił rozpoznania winy, rozerwać relację. Manipulatory są często uciekani do facetów i używają taktyki ofensywnej, na przykład, skonfiguruj znajomych przeciwko tobie lub rozpuścić pogłoski. Ignoruj tę osobę, odmówić o tym porozmawiać i nie idź do kontaktu, uczynić nowymi przyjaciółmi. Zniszczy swoje plany hitroficzne.

Obraz zatytułowany Rozpoznaje relację manipulacyjną lub kontrolującą krok 5

7. Poszukaj ostatnich ofiar. Najczęściej w życiu tej osoby były już inne ofiary, a krąg jest stale powtarzany. Jeśli znajdziesz tych ludzi i mówisz z nimi, poczujesz się lepiej.

osiem. Zapomnieć. Ostatni krok jest potrzebny do zwrotu zaufania i żyć. Najprawdopodobniej ta osoba będzie szukać sposobów zwrotu. Zachowaj dystans i pomyśl, jak bardzo cię nie ma.

Rada

Jedna z najczęstszych cech manipulatorów - częsta zmiana nastroju i brak sumienia. Dziś wszystko jest w porządku, a jutro jest okropnie bez widoczności z powodów.
Bardzo ważne jest, aby móc poradzić sobie z relacją, w której nie czujesz się bezpiecznie ani szczęśliwie. Problemy wzrośnie tylko.
Pamiętaj, że osoba może mieć zły dzień, więc nie podejrzewaj go w manipulowanie zbyt pospiesznie.

Ostrzeżenie

Zawsze utrzymuj korespondencję z tą osobą, aby później miałeś dowody jego zachowania i postawy.
Jeśli uważasz, że twój przyjaciel może cię skrzywdzić, zrobić wieniec lub inny akt przestępczy, skontaktuj się z policją i innymi ciałami, aby walczyć chuliganizm. Nigdy nie narażaj się ani nie niebezpiecznie.
Jeśli to możliwe, skonsultuj się z psychologiem lub osobą dorosłą, która może cię wyciągnąć z tej sytuacji.