Jak skupić się na odrabianiu lekcji

Wszyscy natknęli się na coś podobnego: masz ogromną ilość pracy domowej, ale w ogóle nie możesz się skupić. Niezależnie od powodu, nie możesz skonfigurować umysłu, aby pozostać w jednym miejscu wystarczająco długo, aby ukończyć pracę domową na Algebry lub dodać swoje pisanie o odczytanej książce. Ale nie powinieneś się tym martwić, ponieważ w tym artykule znajdziesz kilka wskazówek, które pomogą Ci skupić się tylko na jednej rzeczy - od pracy domowej.

Kroki

jeden. Planowanie. Zrób listę zadań domowych. Jak dużo czasu potrzebujesz? Co pozostaw najwięcej? Jakie jest najważniejsze zadanie? Którą masz godzine? Organizuj swoją pracę, być może uruchomienie go z niekochodnymi przedmiotami.

Obraz zatytułowany na skupieniu się na pracy domowej Krok 2

2. Ubieranie się. Bardzo trudno jest skupić się, gdy jesteś głodny - jedz coś wyśmienitego i przydatne przed kontynuowaniem.

Obraz zatytułowany na skupienie się na pracy domowej Krok 3

3. Włącz muzykę! Akompaniament muzyczny może być bardzo przydatny od pracy domowej. Słuchaj spokojnej klasycznej lub muzyki operowej.

Obraz zatytułowany skupienie się na pracy domowej Krok 4

cztery. Zrobić sobie przerwę. Rozpocznij budzik, aby zadzwonić w każdą trzydzieści lub czterdzieści minut. Dziesięć - piętnaście minut przerwa wystarczy. Możesz dokonać lekkiego joggnięcia, usiądź 20 razy lub wykonać kilka ćwiczeń gimnastycznych.

Obraz zatytułowany na skupieniu się na pracy domowej Krok 5

pięć. Przynieś go do końca. Usiądź na swoją pracę domową. Wyłącz telewizor, telefon i spróbuj nie odpowiadać na wiadomości. Delikatnie wykonaj pracę domową, napisz wszystko, czego potrzebujesz, a następnie sprawdź napisany. Dzięki temu możesz poprawić oceny i mieć reputację inteligentnego studenta.

6. Wybierz określoną ilość czasu dla każdego tematu.

Rada

Twoje miejsce pracy powinno być czyste i czyste.
Umieść wodę lub napój na stole, jeśli wystąpisz pragnienie. Możesz także gotować zdrową przekąskę.
Wyłącz sieci społecznościowe, takie jak Tumblr, Facebook, Instagram, Twitter i T.RE., lepiej wyłącz wifi!
Twoja rodzina powinna wiedzieć, co robisz lekcje. Jeśli masz młodszych braci i siostry, możesz użyć Birushi lub położyć żmudnę.
Pracuj przy wygodnym stole.
Zacznij odrabiać lekcje, gdy jesteś lepiej skupiony.
Otwórz okno, świeże powietrze pomaga skupić się.
Twój pokój powinien mieć dobre oświetlenie. Światło pomaga nacisnąć.
Wyłącz komputer.