Jak poradzić sobie z dziećmi cierpiących na adhd

2. Ustaw wyraźny harmonogram. Zrobić rutynę dnia i tydzień dziecka i powiesić go na ścianie. Wszystko powinno być namalowane: od chwili, gdy dziecko wstanie, a zanim pójdzie spać. Dzieci z adhd zachowują się znacznie lepiej, gdy wiedzą, co zrobią.

3. Zainstaluj system wynagrodzenia na dobre zachowanie. Dla dzieci z ADHD, dobre zachowanie jest ciężką pracą. Niektórzy uważają, że dobre zachowanie nie powinny być nagrodzone i musi być postrzegane jako właściwe, ale dla dzieci cierpiących na ADHD, jest to jeden z najtrudniejszych zadań. Jeśli dziecko nie otrzyma żadnego wynagrodzenia za dobre zachowanie, zdecyduje, że nie jest wart. Nie zapominaj, że dziecko z ADHD nie chce uwagi, ale jej potrzebuje. Z reguły, zwracając uwagę na złe zachowanie bardzo proste i szybko, ale z dobrego powodu, uwaga jest trudniejsza do zarabiania, a gwarantuje, że dostaniesz to, znacznie mniej. Musisz upewnić się, że nagroda na dobre zachowanie może być znacznie łatwiejsze, aby zdobyć karę za nieposłuszeństwo.

cztery. Upewnij się, że system wynagrodzenia pasuje do dziecka z ADHD. Nie będzie w stanie prowadzić samego tygodnia w nadziei na nagrodę w piątek. Nagrody, które musi dać natychmiast i jak najwięcej. Zainstaluj wyniki i regularnie (często i każdego dnia). Nagroda dla dziecka na dobre zachowanie, na przykład, gdy zaczyna odrabiać lekcje lub obowiązki w domu, podczas wykonywania zadania, gdy skończył, grał dobrze ze swoim bratem lub siostra, spokojnie przygotowana do pójścia do łóżka i, w rzeczywistości, dla innych zachowań, które chcesz wypracować i poprawić.

pięć. Jeśli nagrody nie działają, musisz wiedzieć, co robić. Jeśli system wynagrodzenia nie daje owoce, oznacza to, że dziecko ma już zbyt wiele przywilejów, a wynagrodzenie dla niego nie jest zachętą. Musisz zapewnić dziecko ze wszystkim niezbędnym, na przykład żywnością, odzieżą i t. RE., Ale nie musisz dać mu wielu przywilejów (na przykład, pozwalając na oglądać telewizję), jeśli ich nie pracował.

6. Kiedy twoje dziecko zarobiły punkty lub nagrody, nigdy nie bierz ich na złe zachowanie. Oddzielne nagrody dyscypliny. Jeśli dziecko z ADHD ciężko pracował, aby zdobyć punkty, a potem je stracił, może przestać dążyć do nagród i poczujesz, że jest bezużyteczny.

7. Kiedy musisz porozmawiać z dzieckiem, upewnij się, że jego uwaga jest w pełni narysowana. Nazwij dziecko po imieniu i poczekaj, aż odpowie i nie patrzy na ciebie. Nie podawaj mu instrukcji, gdy jest zajęty czymś, na przykład, oglądając telewizję. Poczekaj, aż dziecko spojrzał na ekran lub wyłączyć go na minutę. Konieczne jest rozmowę z dzieckiem w pobliżu, w niewielkiej odległości. Jeśli coś dla niego krzyczysz, gdy grał w basenie, nie zadziała. Najpierw zabierz go na bok.

osiem. Rozmowa z dzieckiem, użyj jak najmniejszych słów. Dzieci z ADHD nie mogą długo koncentrować ich uwagi - za to muszą zrobić dużo wysiłku. Im mniej mówisz, tym bardziej usłyszą. Niech określ im jedną maksymalną propozycję.

dziewięć. Jeśli dziecko zachowuje się źle, wykonaj trzy rzeczy, które zostaną wspomniane poniżej. Bardzo ważne jest, aby zawsze używać tego samego systemu. Jeśli robisz różne rzeczy za każdym razem, dziecko nieustannie będziesz miał cię doświadczyć, aby zobaczyć, jak się zachowujesz. Zawsze używaj tej samej sekwencji działań, aby stały się przewidywalne, a dziecko zawsze wiedział, co się stało, gdyby nie będzie posłuszny. Więc twoje dziecko nie będzie stale doświadczające.

10. Zainstaluj wyraźne granice, w których dziecko będzie obsługiwać karę. Wybierz miejsce w domu i wymyślić imię. Upewnij się, że jest to nudny róg, w którym dziecko nie będzie w stanie dobrze się bawić, bawić się i uzyskać kogoś uwagi. W szczególności powiedz dziecku, gdzie musi iść, aby służyć swoim zdaniu. Jeśli dziecko z dodatkiem nie rozumie, co musi zrobić, on, z reguły będzie wyzywająco wyrazić jego nieposłuszeństwo.

jedenaście. Nie oczekuj, że system natychmiast pracuje. Będzie to potrzebne do ponownego naprawienia, dopóki dziecko w końcu zrozumie. Wyobraź sobie, że jest na ogrodzonej platformie. Zwykłe dziecko będzie wyglądać wokół siebie, spróbuj złamać bramę i zrozumieć, że nie będzie w stanie wyjść. Wtedy dziecko się uspokoi. Dzieci z ADHD będą walczyć z bramą, spróbują wspinać się przez ogrodzenie, wykopać przejście pod ogrodzeniem, aby szukać jakiegoś lukę, próbując przeskoczyć przez ogrodzenie i powtórzyć wszystko, zanim znów się rozumiesz, zanim znów się rozumiesz Nie wydostaj się z granic. Będą doświadczyć twojej cierpliwości i będziesz musiał być surowy.

12. Naucz się rozmawiać z dzieckiem. Dzieci z adhd dosłownie "bez hamulców". Jeśli chcesz, aby zmienić swoje zachowanie, powiedz mi, co muszą robić, a nie, że powinni się zatrzymać. Na przykład, zamiast mówić "nie rób", powiedz mi "Idź wolniej". Bardzo trudno im przestać robić wszystko i zastąpić swoje zachowanie czymś innym. Zamiast tego określić je, w jakiej klasie konieczne jest skupienie.

13. Nigdy nie ignoruj ​​złego zachowania. Dziecko nie zostanie naprawione, jeśli nie zwracasz uwagi na jego złe zachowanie. Będzie gorszy i gorzej, dopóki dziecko nie staje się całkowicie niekontrolowane. Wyeliminuj problem na samym początku.

czternaście. Unikaj szkodliwego i tłustego jedzenia. Jeśli dziecko z dodatkiem wykorzystuje takie produkty, większość sposobów na wpływanie na jego zachowanie będzie nieudane. Bardzo często, takie jedzenie zawiera substancje chemiczne, które negatywnie wpływa na pracę części mózgu, które u dzieci z ADHD jest problemem. Z tego powodu szkodliwe jedzenie może prowadzić do pojawienia się zdrowego dziecka ADHD, a także pogorszenie stanu dzieci z tą diagnozą. Nie dawaj dzieciom z wzmacniaczami smakowymi, barwnikami, konserwantami, dodatkami chemicznymi, a także unikać tłuszczu i szkodliwego jedzenia. Często konsekwencje picia takich produktów objawiają się do trzech dni. Teraz dzieci jedzą w takiej ilości, że wiele z tych konsekwencji jest stale objawiane.

piętnaście. Upewnij się, że dziecko ma ćwiczenia każdego dnia przez pół godziny, na przykład, jeździ na rowerze, tańcu, płynie i t. RE. Ładunki pomagają mózgowi wyprodukować brakujące substancje i kontrolę ADHD.

szesnaście. Napisz swoje dziecko do sekcji sportowej, zajęcia, w których powinny zajmować co najmniej 3 razy w tygodniu. Najlepiej jest, że dziecko jest zaangażowane w sporty, w których istnieją różne części ciała w klasach, na przykład gimnastyki, sztuk walki, taniec i łyżwiarstwo figurowe. Będziesz zaskoczony, ile wpłynie na zachowanie twojego dziecka.

17. Umieść wyraźny limit w czasie, który wyróżnia telewizor, gry wideo i komputer. Im dłużej dziecko siedzi przed monitorem, tym mniej czyni ruchy, dzięki czemu niezbędne substancje są wytwarzane w mózgu. Ogranicz czas wyświetlania do 30 minut w dni powszednie. W weekendy dziecko może siedzieć przed monitorem trochę dłużej.

osiemnaście. Owiń wszystkie podręczniki na okładkach różnych kolorów. Wybierz kolor dla każdego elementu i wszystkie materiały, które odnoszą się do określonej dyscypliny, owinąć na pokrywę jednego koloru. Dla uczniów klas średnich i średnich, wykonuj harmonogram przy użyciu tych kolorów, ponieważ będzie to znacznie łatwiejsze do podjęcia niezbędnych książek do szkoły.