Jak zachowywać się, jeśli przyjaźń zanika: 13 kroków

Często oczekujemy, że przyjaźń będzie trwać wiecznie, ale czasami przyjazne relacje zanikają. Tak więc rozbieżność w opiniach lub konflikcie może zasiać niezgodę między przyjaciółmi. W innych przypadkach takie przeszkody jako praca, odległość lub zobowiązania rodzinne są zakłócone, a następnie przyjaźń stopniowo zanika bez żadnej wrogości. W każdym razie osoba jest trudna do trudności z myślą, że bliski przyjaciel stopniowo pochodzą z życia. Pomyśl o wszystkim zajmie trochę czasu. Poczekaj, aż emocje zostanie schłodzone, a następnie dojść do wniosku, dlaczego twoja przyjaźń jest wyblakła. Takie relacje można uratować, jeśli zachorujesz z myślą, że teraz będziesz mniej prawdopodobne, że zobaczysz się nawzajem.

Kroki

Część 1 z 3:

Jak postrzegać stratę przyjaciela

jeden. Weź siebie. Jeśli straciłeś przyjaciela, musisz zapłacić czas. Z emocjami trudnymi do radzenia sobie samotnie, ale trudniej będzie przetrwać stratę, jeśli nie dbasz o siebie.

Wystarczy wystarczająco dużo czasu. Nie zapomnij jeść prawa i fizycznego wychowania.
Zrobić dla siebie coś przyjemnego, nawet nieistotnego. Iść do kina. Przeczytaj książkę w wannie.

Obraz zatytułowany przyciąga kroki dziewczyny 6

2. Napisz list pożegnalny. Jeśli wziąłeś fakt, że twoja przyjaźń jest wyblakła, a następnie napisz do pożegnania, ponieważ może mieć wpływ na ciebie leczniczy. Nikogo nie wyślesz. To tylko sposób radzenia sobie ze swoimi emocjami i obrócić stronę z życia. Przenieś swoje myśli na papierze, aby poradzić sobie z nagromadzonymi emocjami.

List nie powinien być doskonały, ponieważ jest to tylko sposób na radzenie sobie z doświadczeniami. Możesz po prostu wyrazić swoje uczucia. Co teraz czujesz? Dlaczego tak się masz?

Udostępnij swoje wspólne wspomnienia. Opowiedz nam o tym, czego brakuje ci. Jeśli wystąpiła kłótnię, poproś o przebaczenie.

Pieprzona przyjaźń nie zawsze kończy się. Czasami przyjaciele są po prostu zbyt zajęci i zaczynają komunikować się ze sobą. Możesz napisać list pożegnalny z żalem, że teraz nie jesteś taki blisko. Być może przegapisz codziennych rozmów z przyjacielem, ale określić, że chcesz zachować relację w nowej fornirze.

Obraz zatytułowany podejście kobiety w dowolnym miejscu Krok 14

3. Pozwól sobie czuć się doświadczeniami. Przyjaciele są bardzo ważni dla naszego zdrowia emocjonalnego, więc twoja sytuacja jest trudnym testem. Nie próbuj stłumić swoich uczuć, nawet jeśli nie są najbardziej przyjemni. Pozwól sobie czuć i pomyśleć o swoich emocjach.

W razie potrzeby zapłacić. Wielu wstyd ich zdenerwowanych uczuć w takiej sytuacji. Jeśli przyjaźń dobiegł końca, powinieneś poczuć stratę.

Czasami trudno jest radzić sobie ze swoimi emocjami, zwłaszcza jeśli jesteś skierowany do przyszłości. Twój smutek ma ogromne znaczenie. Jeśli jesteś trudny, poproś wspomnienia. Zobacz stare publikacje w sieciach społecznościowych. Idź do kawiarni lub baru, gdzie spędzałeś razem czas.

cztery. Tymczasowo dystansowanie od sieci społecznościowych. Jeśli przestałeś być ważną częścią życia swojej dziewczyny, sieci społecznościowe mogą zranić twoje uczucia. W Internecie możesz zostać przyjaciółmi, a potem zobaczysz wszystkie wiadomości o byłym przyjacielu, który cię skrzywdził. Na czas smutku staraj się nie wprowadzać sieci społecznościowych. Wyjdź z konta na Facebooku i VKontakte przez kilka dni, aby się zebrać.

W przyszłości pomyśl, że wyłączenie aktualizacji swojego byłego przyjaciela w różnych sieciach społecznościowych, dopóki nie będziesz gorący z nową rzeczywistością.

Część 2 z 3:

Jak zrozumieć wybredna przyjaźń

jeden. Nie szukaj, kogo winić w sytuacji. Jeśli przyjaźń jest wyblakła, zwykle jest to jakiś winę. Nawet jeśli oboje ludzie przyczynili się do kłótni, idea znalezienia winnego tylko skomplikuje twoje życie. Ponadto poczucie winy może negatywnie wpływać na przyszłe relacje, ponieważ pozbawia zdolność do rozstrzygnięcia konfliktów i zasilania wrogości. Jeśli oskarczysz się, wpadniesz w zamknięty krąg winy w przyszłości.

Obraz zatytułowany jest dżentelmenem krok 6

2. Pomyśl, jaka była twoja rola w ukończeniu przyjaźni. Być może nic nie zrobiłeś. Bardzo często przyjaźń zanika z powodu okoliczności zewnętrznych (na przykład czasu i odległości). Możesz przestać być tak blisko, ale zostań przyjaciółmi. Jednak czasami przyjaciel odróżnia się od ciebie z konkretnego powodu. Zakończenie relacji pozwala myśleć o tym, jakim jesteście przyjacielem, jak i jak się czujesz.

Z tobą już się wydarzyłem? Przyjaciele zostawili już twoje życie? Jeśli tak się stanie często, możliwe jest, że jest to związane z twoim zachowaniem. Albo często wybierasz jako przyjaciel takich ludzi, z którymi trudno jest się dogadać.

Jeśli twój przyjaciel często rozstał się z innymi ludźmi, to może nie być w tobie. Może być, że starasz się być przyjaciółmi z zamkniętymi emocjonalnie. Pomyśl o wszystkich przyjaznych relacjach i doceniają, czy przyjaciele zawsze należały do ciebie, abyś czuł się komfortowo i pewny siebie.

Jeśli twój przyjaciel ma wielu przyjaciół długotrwałych, możesz być częścią problemu. Pomyśl o swoim związku z tą osobą. Być może zrobiłeś coś złego? Możesz porozmawiać z resztą przyjaciół. Poproś ich, aby uczciwie wyrazili twoją opinię o tobie, określ aspekty, które możesz poprawić.

Obraz zatytułowany był pojedynczy i szczęśliwy krok 11

3. Nie postrzegaj samodzielnej przyjaźni na swoje konto. Z reguły nie jest w określonej osobie, ale w trudnych trudnościach, takich jak odległości i obowiązki, które zakłócają utrzymanie przyjaźni. Często ludzie mają tendencję do przyjęcia wydarzeń życia na swoje konto, ale blaknięcie przyjaźni można skłonić przez okoliczności zewnętrzne.

Oceń życie swojego przyjaciela. Ma nową pracę, rodzina, urodził się dziecko? Przeniósł się?

Okoliczności wpływają na nawet takie relacje, które wydają się trwać wiecznie. Przyjaciel może być skłonny na czas. Jest bardzo prawdopodobne, że w przyszłości zaczniesz ponownie komunikować się każdego dnia. Jeśli przyjaźń wpłynęła na czynniki zewnętrzne, to prawdopodobne jest, że przyjaciel w ogóle nie utrzymuje żadnego zła.

Obraz zatytułowany przyciąga dziewczyny bez rozmowy z nimi krok 11

cztery. Zobacz, jak nowe formy komunikacji wpływają na przyjaźń. Przyjaźń zanika z różnych powodów. Na przykład, opuściłeś swoje rodzinne, a pierwsze kilka tygodni każdego dnia komunikuje się z przyjacielem przez telefon. Rok później komunikujesz się i widzisz znacznie rzadziej. Może się wydawać, że nie potrzebujesz już przyjaciela ani do ukończenia relacji, był powodu. Ale może być w banalnym zatrudnieniu. Nowe sposoby komunikacji mogą przywrócić bezpiecznik.

Napisz wiadomości. Komunikuj się z przyjacielem w sieciach społecznościowych. Możesz zachować przyjaźń w inny sposób, zmieniając zwykłe modele komunikacyjne.

Być może przyjaciel jest łatwiejszy do komunikowania się z Tobą przez sieci społecznościowe i SMS, a zdajesz sobie sprawę, że twoja przyjaźń jest nadal ważna, nawet jeśli.

Obraz zatytułowany jest lepszą dziewczyną krok 13

pięć. Unikaj globu. Jeśli opowiadasz o swoich uczuciach innej osobie, łatwiej będzie łatwiej przetrwać stratę. Może dać ci dobrą radę. Wiele osób traci przyjaciół przez cały czas i może dzielić się swoimi doświadczeniami.

Pamiętaj, że nie można rozpuścić plotek. Nie ma potrzeby cieszy się ani rezygnacji jeszcze silniej. W przypadku rozczarowania przed zakończeniem przyjaźni, plotek lub pogłoski o twoim przyjacielu pogorszył sytuację.

Obraz zatytułowany Wybierz model do naśladowania Krok 2

6. Proszę zaakceptować fakt, że związek się zmienił. Badając przyjaźń nie jest końcem relacji. Długa przyjaźń może się różnić w czasie. Nie spiesz się, aby zrezygnować z przyjaciela i spróbować zobaczyć cały obraz. Być może twoja przyjaźń w ogóle nie zniknęła, ale po prostu się zmieniła.

Z biegiem czasu ludzie się zmieniają, a te zmiany mogą wpływać na relacje. Poprzedni poziom intymności nie może już mieć sensu z wielu powodów. Na przykład po 30 latach nie możesz już mieć dawnej bliskości dla swoich przyjaciół szkolnych. Zbliża się do czwartej dziesiątki, możesz stracić kontakt z niektórymi towarzyszami uniwersytetów.

Ugasty relacje mogą utrzymywać ich znaczenie. Każda bliskość w czasie słabości. W niektórych punktach możesz przestać komunikować się z bliskimi przyjaciółmi każdego dnia. Taka sytuacja w kolejności rzeczy. Nie musisz zapomnieć o tych ludziach. Lepiej zaakceptuj fakt, że twoja przyjaźń się zmieniła, ale nadal jesteś ważny dla siebie.

Część 3 z 3:

Jak żyć

jeden. Naucz się być dobrym przyjacielem. Jeśli wydaje ci się, że to twój akt, który doprowadził do blaknięcia przyjaźni, a następnie spróbuj zmienić na lepsze. Spróbuj poprawić relacje z aktualnymi przyjaciółmi, a także znaleźć nowych przyjaciół.

Jeśli przeanalizowałeś wyjątkową przyjaźń, a potem mógł zauważyć pewien model zachowania. Zwykle możesz pożyczyć wątpliwe relacje lub pewien aspekt twojego zachowania popycha inne osoby. W takim przypadku możesz skontaktować się z psychoterapeutą. Dobry specjalista pomoże Ci sobie poradzić z emocjami i stać się troskliwym przyjacielem.

Obraz zatytułowany Wybierz model do naśladowania Krok 9

2. Zabierz się, aby wypełnić pustkę. Czasami relacje są zakończone bardzo szybko, zwłaszcza z wiekiem. Nagle możesz zrozumieć, że ty i twoja dziewczyna na uniwersytecie odszedł od siebie. Taka świadomość często budzi poczucie samotności. W czasie straty musisz wziąć się w różnych sprawach. Utrata przyjaciela tworzy poczucie pustki. Konieczne jest znalezienie zajęć, które rozpraszają cię i stać się wymianą czasu, którą spędziłeś z przyjacielem.

Znajdź nowe hobby. Naucz się dziać lub zacząć rozwiązywać krzyżówki. Zarejestruj się na kursy kulinarne.

Możesz także poznać nowych przyjaciół. Zarejestruj się na stronach, aby pomóc Ci znaleźć zajęcia w interesie, w którym można zapoznać się z ludźmi o podobnych poglądach.

Obraz zatytułowany Wybierz model do naśladowania Krok 11

3. Wspieraj komunikację z przyjacielem w przyszłości. Pamiętaj, że przyjaźń często ostrzega z powodu okoliczności zewnętrznych. Po upływie, spróbuj ponownie porozmawiać z przyjacielem. Zwolnij możliwe uczucie zaburzenia z powodu braku komunikacji. Kiedy wszystko wstaje, możesz wznowić trochę przyjaźni.

Często ludzie nie chcą komunikować się z długotrwałymi przyjaciółmi, jeśli czują się oszukani. Może się wydawać, że teraz obrócił swoją dziewczynę, aby wziąć pierwszy krok. Ten związek nie pomoże sytuacji. Więc usuń tylko od osoby, z którą możesz się dobrze komunikować.

Spróbuj wybaczyć swoją przyjaciółkę rzadką komunikację. Czasami proste połączenie telefoniczne lub wiadomość może wznowić fasadną przyjaźń. Podobnie jak wszystkie relacje, przyjaźń podlega zmianom. W pewnych chwilach podzielasz się z dziewczyną najbardziej intymną, a następnie możesz odejść od siebie. Być może przyjaźń moda tylko na chwilę. Jeśli ta osoba jest dla ciebie ważna, nie żałuj swojego czasu i siły. Możesz zwrócić bardzo bliski przyjaciel w swoim życiu.

Rada

Nie naciskaj na przyjaciela. Jeśli przyjaźń zanika, możesz doświadczyć gniewu lub rozczarowania. Należy pamiętać, że ludzie wydają się inne rzeczy i że możesz się gromadzić w ten sam sposób od życia innej osoby.